電腦視力模糊解決方法

A. 眼睛看東西模糊怎麼辦

眼睛看東西模糊排除了眼睛疾病和視力下降的因素，那麼一般考慮就是眼睛疲勞導致的。建議：
1、多眨眼睛：如果長時間盯著電腦的話，建議適當的多轉動自己的眼睛。每當盯著電腦或者手機的時候，時常忘記做一件很重要的事情，就是多眨眨眼睛，調查發現，人一分鍾內正常的眨動的次數最佳為20次，這樣能夠很好地保護我們的眼睛，保持角膜滋潤的狀態。
2、與屏幕保持一定的距離感：無論在哪裡都要保持正確的坐姿，與屏幕保持一定的距離，是保護我們視力的第一步，如果覺得字體比較小而無法看清楚，可以把字體調整到最大或者適中，讓自己的眼睛舒服。
3、盡量減少電腦與手機的使用時間：在對著電子產品的時候，我們需要適當的注意自己與其距離。在使用電腦或者手機的時候，盡量控制使用時間，比如可以在能聽的節目就多聽少看，又或者在短時間內觀看，可以把玩手機、玩電腦的方式靈活切換，不能為了安全感而持久一直盯著。
4、多看看綠色的護眼植物：建議家裡或者是辦公室里，多放一些綠色的植物。當長時間盯著電腦手機觀看一段時間後，向遠處的綠色地方看去，真的有種緩解視覺疲勞的功效，反正，多看看「外面的世界」。
5、注意眼睛營養的補充：一般都是要飲食均衡，盡量不要挑食，還要注意及時用樂睛視力營養素，補充眼睛一直在消耗的葉黃素、花青素和玉米黃質素等，這樣眼睛營養充足，那麼就能更好的緩解眼睛疲勞了。

B. 上班盯著電腦屏幕久了眼睛模糊干澀，該怎麼辦

上班盯著電腦屏幕久了眼睛模糊干澀，這時候我們可以選擇做一下眼保健操；或者離開電腦桌前，閉目養神，向遠處眺望；我們也可以通過一些眼葯水來緩解眼睛疲勞、模糊干澀的症狀。那麼最重要的是，當眼睛不適的時候，我們一定要離開電腦桌前，盡量閉目養神，讓眼睛休息一會兒。當然，你也可以選擇向遠處眺望，多看一看綠色的東西，這樣的也能夠緩解我們的視疲勞。 如果大家想要保護眼睛，平時在工作的時候，如果經常對著電腦，大家就佩戴一副防藍光的眼鏡，多少會起到一點作用。總之，還是希望大家能夠保護好自己的眼睛，畢竟眼睛是心靈的窗戶，不要讓自己的眼睛生病。

C. 眼睛對著電腦看不清楚了，怎麼辦

眼睛看電腦屏幕，出現一過性模糊，考慮為視疲勞或者乾眼症引起，淚液不僅有濕潤和保護角膜、結膜上皮的作用，還在眼表形成淚膜層。淚膜-空氣界面是視覺通路的第一個折射表面，不健康的淚膜會影響到視物的質量，長時間看電腦，眼睛眨眼次數會減少，從而減少淚液的分泌，同時眼淚蒸發加快，導致乾眼症發生，出現一過性視物模糊的表現。近距離長時間用眼，需要睫狀肌調節，時間過長會形成痙攣，看電腦屏幕模糊，如果發現持續性模糊，需要排除眼部疾病的可能，比如屈光不正、白內障或者眼底病變等。如果只是看電腦出現模糊，但看遠的視力正常，也可能是老花眼引起，建議在當地醫院眼科進行就診。

D. 這段時間眼睛看電腦時間長了，就模糊，看不清了，怎麼回事

長期坐在電腦前工作的白領，經常會感到眼睛發澀、視力模糊，這都是乾眼症的症狀。引發乾眼症的原因是多方面的，如長時間使用電腦、空氣污濁，長期處於空調或乾燥環境下工作等。據統計，近年來全球范圍內眼睛患有乾眼症的患者不斷增加，現已達到1200萬。醫學專家告誡說，由於通常情況下這種疾病的症狀並不嚴重，人們往往並不在意。但研究表明，眼睛長期干澀會帶來不可恢復的傷害，極端情況下甚至可能造成失明，因此應當對乾眼症引起足夠的重視。我們可以用按摩的方法來緩解眼乾眼澀：x0dx0a閉著眼睛，用食指、中指，無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉輕揉。不可持續太久或用力揉壓，20秒鍾左右就停止。這個方法可以用來消除眼疲勞。適當降低對比度與亮度能減少眼睛疲勞。顯示器具有調整亮度與對比度、上下左右偏差及傾斜等功能。試一試用這些功能來調整亮度與對比度。但亮度與對比度過低的話更容易造成眼睛疲勞，所以要多試幾次調到適合自己的狀態。x0dx0a除次之外中醫認為，眼乾一般由於肝之陰血不足造成，口乾一般由於陰虛或津傷產生，所以，眼乾主要是由於陰虛所導致。枸杞性味甘平，入肝、腎經，能補腎益精，養肝明目，因而治療目干。而在古代就認為枸杞能消渴，也就是說，它還有治療口渴的功效。大棗甘平，能補血，而血屬陰，所以對於陰血不足的眼乾口乾都有療效。雞蛋黃在中葯里也能補養精血，所以沖服雞蛋也對治療口乾、眼乾具有一定的輔助作用。x0dx0ax0dx0a枸杞子的三種食療配方：x0dx0a1.枸杞子+米：煮成粥後，加入一點白糖，能夠治療視力模糊及流淚的現象。x0dx0a2.枸杞子+菊花：用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕松、明亮。x0dx0a3.枸杞子+豬肝：煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。

E. 玩電腦眼睛看不清楚東西模糊

很多上班族或宅男宅女們都會長期用電腦，有時在電腦面前一連就是好幾個小時，這不僅對身體造成影響，而且更嚴重的是會損傷眼睛。使眼睛出現酸澀、疼痛等症狀，導致視力下降，進而看東西模糊，當出現這些信號時就表示眼睛已經受到了損傷，這時就要盡快採取科學的醫療手段緩解眼睛症狀。

很多上班族或宅男宅女們都會長期用電腦，有時在電腦面前一連就是好幾個小時，這不僅對身體造成影響，而且更嚴重的是會損傷眼睛。使眼睛出現酸澀、疼痛、流淚等症狀，導致視力下降，進而看東西模糊，所有這些眼睛不適的症狀是眼睛自我保護的一種信號，當出現這些信號時就表示眼睛已經受到了損傷，這時就要盡快採取科學的醫療手段緩解眼睛症狀，下面來介紹一下都有哪些緩解眼睛模糊的方法：

首先採取遠眺按摩法，每天清晨在空氣新鮮處，閉目養神，活動一下眼球，將眼球從右到左，再從左到右各轉若干次，然後突然睜眼，眺望遠方，反復5次後，用潔凈的兩手中指由鼻樑兩側內角鼻凹處開始，從上到下環狀循環按摩眼眶，然後眨動眼睛20次。

接著是全身調理法，養目護眼還在於全身的調理，通過調理身體其他器官的正常運行來幫助緩解眼睛症狀，可以通過飲食獲取營養、良好的睡眠、體育鍛煉、保持樂觀情緒等方面調理身體。另外，眼睛的健康還受到環境的影響，如照明、輻射、噪音等。日常生活中，人們要盡量遠離有輻射的區域，保持居住和工作環境的優雅安靜，同時避免強光直射眼睛。

造成眼睛模糊的原因有很多，這個問題較為復雜，不能一概而論，有的是因為疾病引起的，有的是因為自身不良的生活習慣造成的。因此，針對不同病因引起的眼睛模糊要採取對應的方法治療。這里主要是針對長期用電腦導致的模糊，因此日常生活中，人們要避免過度勞累，要注意多閉目養神，讓眼睛得到充分的休息時間，保持良好的衛生和飲食習慣，才能更好地預防眼睛模糊。

F. 電腦看久了 眼睛比較模糊怎麼辦

時下，越來越多的人與電腦打交道。研究表明，電腦與操作者的視力下降有密切關系，且使用時間越長，視力傷害越嚴重。據統計，在電腦使用者中，有60％以上的人感到眼睛疲勞、視線模糊、眼乾燥，或充血、畏光、酸脹、眼壓升高、頭痛甚至喪失眼睛的聚光能力。
首先，我們要調整一下你使用電腦的環境，
（1）對於顯示器來講，刷新率，最好設置成85mhz以上。這樣對眼睛比較好，這樣眼睛不容易疲勞，看上去不會那麼閃。方法是在桌面點右鍵，進入
「設置」
點
「高級」
然後點「監視器」，然後設置刷新率
（2）周圍的光線不要太弱，在黑暗或者弱光下看電視或者使用電腦都極容易損傷我們的視紫質，從而使眼睛疲勞，視力下降。
（3）保持良好的工作姿勢。保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下方（15度為宜）注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉放鬆，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。
（4）避免長時間連續操作電腦，通常連續操作1小時要休息5～10分鍾。休息時可以看看遠處，使眼睛充分放鬆。
（5）如果出現眼睛很痛要馬上停止操作電腦，滴上眼葯水閉目養神。做一下眼保健操。
（6）平時可以多轉眼球，增強眼睛的機能。喝金盞花、決明子或者綠茶水，即防止輻射又有利健康。

G. 視力有些模糊怎麼辦

視力有些模糊怎麼辦

視力有些模糊怎麼辦，如今社會，無論是成年人還是小孩，都幾乎有著戴眼鏡的習慣了，為了避免對生活造成影響，因此需要及時緩解眼睛的不適症狀，以下分享視力有些模糊怎麼辦

視力有些模糊怎麼辦1

1、多向遠方凝視

可以找一處距離自己10米以外的草地或綠樹，集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。然後把左手掌略高於眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鍾時間反復20次，一天做三次，如視力下降厲害可以上當增加訓練次數。這樣做可以促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。

2、做晶體操

雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。這樣做同樣可以幫助緩解眼疲勞，有助於視力恢復。

3、做推拿操

將兩眼自然閉合，坐著或仰卧都可以，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴准確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。堅持每天揉天應穴、睛明穴、四白穴、太陽穴可以促進眼部血液循環，使眼部肌膚鬆弛，有助於恢復視力。

視力模糊的原因

1、炎症是引起視力模糊最常見的因素，由於受到細菌、病毒感染而引起的角膜炎、角膜潰瘍會直接導致視力模糊，如果沒有及時處理，會到時視力直線下降，恢復比較困難。

2、近視、遠視、弱視、斜視這些都是視力模糊的常見症狀。

3、如眼睛收到挫傷、燒傷、輻射傷等都會導致視力模糊。

4、遺傳性疾病如白內障、視網膜病變等也是視力模糊的重要因素。

5、用眼過度、眼疲勞或者用眼不衛生都會直接影響視力模糊。

引起視力模糊的原因多種多種，我們在平常生活中一定要注意正確用眼，不可過度用眼導致眼疲勞，長時間看手機不僅有輻射還是造成眼疲勞，所以一定要遠離手機。

視力模糊怎麼辦

視力模糊已是一種普遍現象。很多人視力模糊並沒有很在意，認為只要配副眼鏡就可以，視力模糊不僅給生活帶來不便，甚至可能是視網膜病的跡象，如沒有及時治療，可能會導致眼睛失明，所以視力模糊不可忽視。

當出現視力模糊首先要配一副合適的眼鏡，防止度數加深。

不要長時間看電視、看手機，要讓眼睛適當休息，緩解眼疲勞。

堅持每天做眼保健操，上午一次下午一次，可以有效緩解眼疲勞。

不要長時間呆在家裡，多出去運動，多看綠色植物，對眼睛非常有幫助。

平時多吃水果蔬菜，尤其是紅色的食物、動物肝臟以及魚類食物，具有明目作用，可以幫助眼睛恢復視力。

對於上班族來說，每天的工作離不開電腦，電腦的輻射對眼睛的傷害是比較大的，可以在電腦前放一盆仙人掌，吸收輻射，減少對眼睛的傷害。

不要在光線暗的地方看書寫字，對眼睛非常不利。

視力模糊怎麼預防

近視現在已成為一種高發疾病。雖然對人的身體沒什麼影響，但是視力模糊給人的生活造成很多不便。嚴重者會出現很多炎症，預防視力模糊的工作就尤為重要，導致視力模糊主要是我們日常生活中一些錯誤的用眼習慣造成的。

預防視力模糊一：適度用眼

平時看書、寫字、刺綉、看電視、用手機、玩電腦等用眼時間太長後，會引起眼睛的疲勞，導致視力下降。適度用眼非常重要，一般用眼30分鍾後要休息5分鍾。長時間用眼後要看遠處的綠色植物緩解眼部疲勞。

預防視力模糊二：飲食均衡

均衡的飲食習慣也可以幫助預防視力模糊，多吃含有維生素A或含有胡蘿卜素的食物，不吃辛辣刺激上火食物。

預防視力模糊三：增加體質

平時多加強體育鍛煉，如打乒乓球，眼睛會隨著快速運動的物體轉動，能起到調節、放鬆的作用。

眼睛是心靈的窗戶，任何時候，大家一定要記得科學用眼，改正不良的用眼習慣，幫助眼睛恢復正常視力。

視力有些模糊怎麼辦2

要注意養肝血

眼睛出現問題，多與肝臟血虛有關，而養肝最好的方法就是不要超過晚上11點入睡。我們休息時血液才匯集到肝，從而保存肝的實力、滋養眼睛，晚11、點-凌晨1、點是肝膽經絡運行最旺盛的時間，到了這個時間，仍處於活動的狀態，會傷及肝膽而影響眼睛健康。

另外，久視傷血，過於用眼會消耗肝血，使肝血虧虛，使雙目得不到營養的供給，從而出現眼乾澀、看東西模糊、夜盲等。平時在用電腦時要注意休息，可以閉目按摩，緩解疲勞。

保證眼部濕潤

乾燥的空氣會加速眼睛水分的流失，尤其在很乾的季節里，周圍空氣最好保持濕度，可以用用加濕氣或是直接放一盆清水，外出時，要戴護目鏡防風防塵，減少淚液蒸發和環境刺激。

在用電腦時要有意識的增加眨眼次數，這是緩解睛疲勞的最簡單且有效的方法，有利於維持眼睛潤澤，但也要注意不要過度。

常喝些枸杞茶

中醫講，肝開竅於目，如果肝陰不足，就容易眼睛干澀，而枸杞子有滋補肝陰的功效，是緩解眼睛干澀的佳品，覺得眼睛疲勞，干澀的人可以常喝些枸杞茶，每天不用太多，取10-20克即可。

熱敷再按按摩

平時要注意用眼衛生，久視後一定要注意休息。閉目雙眼，將雙手搓熱，再敷於眼部，再輕輕的揉按幾分鍾，或是直接用熱毛巾敷3分鍾左右，再做做眼保健操，以促進局部血液循環，滋養眼睛。

視力有些模糊怎麼辦3

兒童視力模糊是什麼原因引起的

近視是具有遺傳性的.，據調查，父母雙方都近視的孩子更容易近視，這是不能改變的，它由基因控制，所以父母近視的孩子更應該保護好自己的視力，不要過度用眼，也不要沉迷電視和手機，每天可以控制玩手機看電視的時間，另外多吃保護視力的食物。

遺傳因素

近視是具有遺傳性的，據調查，父母雙方都近視的孩子更容易近視，這是不能改變的，它由基因控制，所以父母近視的孩子更應該保護好自己的視力，不要過度用眼，也不要沉迷電視和手機，每天可以控制玩手機看電視的時間，另外多吃保護視力的食物。

不喜歡戶外運動

經常到戶外運動的孩子是不容易近視的，主要是因為在室內看書、看手機等都會存在光線不足的情況，而眼睛總是在光線不足的環境下工作，就很容易出現視力下降的情況，而相同的在戶外看手機、看書的孩子，反而沒有那麼容易近視，所以家長們可以經常帶孩子出門運動，這樣有助於保護視力。

不良學習習慣

每個人都有自己的學習習慣，但是習慣有好有壞，很多孩子看書寫字的時候，眼睛距離書本太近就會導致視力下降，還有就是不正確的坐姿也會影響視力，所以父母們一定要培養孩子們正確的學習習慣，平時不要躺著或側卧看書，一定要保持足夠的書本距離。

過度用眼

眼睛的工作能力是一定，平時千萬不要用眼過度，眼睛長時間處於疲勞的狀態下，就很容易導致視力下降，所以小朋友更要從小養成良好的用眼習慣，當眼睛感到疲勞的時候，要及時休息，可以做一做眼保健操、眺望遠方等，這都能讓眼睛快速緩解疲勞。

H. 看電腦久了，現在眼睛看東西很模糊怎麼辦

朋友，您好！
您可以適當的用一些滋潤眼睛的眼葯水。可以緩解視疲勞的。但還是要注意以下幾點的。
1、每次連續用眼半個小時，最好站起來休息5分鍾，輕輕閉上眼睛，做做眼保健操；向遠處眺望，視疲勞會立刻解除。
不能一用電腦上網或打游戲上癮後就不知疲倦的熬到1-2點，幾個小時甚至通宵不讓眼睛休息，就算是正常視力的眼睛，如果不好好保養，一樣會近視的。最好是中間讓眼睛休息休息，也不能睡得太晚了。
2、電腦屏幕亮度與色調選擇要適中，在暗環境中時間不要過長。
3、注意眼的調節和保護，在乾燥、長期開空調的辦公環境中，可滴用減輕眼部充血的滴眼液，使疲勞的睫狀肌活躍，改善眼部微循環。
4、平時要保證充足睡眠，勞逸結合，平衡飲食，多吃谷類、豆類、水果、蔬菜及動物肝臟等食品，生活要有規律。
5、不妨常喝菊花茶。菊花具有養肝清火明目之功效，當感到眼球疲勞時，可以沏上一杯熱氣騰騰的菊花茶，伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼，大約兩三分鍾即可消除眼球疲勞。
就算是正常視力的眼睛，如果不好好保養，一樣會近視的。

I. 每天對著電腦眼睛模糊看不清怎麼辦

你這工作比較特殊啊，我要是說不讓你老對著電腦，估計你也做不到。那我覺得你可以考慮用樂珠®珍珠明目滴眼液，它含有珍珠液、冰片、玻璃酸鈉等成分，不但可以為眼部保濕，滋潤眼睛，較快的緩解眼睛干癢等情況，而且其成分中玻璃酸鈉是存在於人體組織中的高分子物質，安全性較高，可以長期滴用，起到潤眼、護眼的作用，對於視疲勞很有效果的，而且也很安全。或者可以選擇多眨眼，看電腦時間一般不能超過半小時，半小時後需要讓眼休息，可以到窗戶邊眺望遠方。或者可以考慮配戴防護眼鏡，比如防疲勞眼鏡，也是有一定效果的！如果還不管用的話，那就建議你到醫院做一個檢查了！