坐骨神經痛治療方法按摩哪裡

㈠ 坐骨神經痛的按摩方法是什麼

您好，看到您的提問感到很榮幸，可以幫您解答坐骨神經痛的按摩方法的問題。希望下內容可以讓您清晰的了解到坐骨神經痛的按摩方法都有哪些。
坐骨神經痛的按摩方法：
1、推腰部：站位，兩腳分開同肩寬。兩手叉腰，拇指在前。先用右手掌從右腰部開始推，向前和向左;然後用左手掌從左腰部開始推，向後和向右。推數十次，也可反方向推。
2、擦腰：站立，兩腳分開同肩寬。兩手握拳，拳眼側貼著腰部用力上下擦動。擦動從骶部開始，從下往上，盡可能高，擦動的速度要比較快。每次擦數十次，直至覺得皮膚發熱為止。
3、推腰臀腿部：先左弓箭步站立，叉腰。用右手掌，虎口分開，拇指在前，推住同側腰部，然後用力向下推，經臀一直推到大腿和小腿為止，身體也隨著向右側彎。然後右弓箭步站立，用左手推左側腰臀腿部。交替推4～10次。
4、揉臀：體位同上。用一隻手掌的大魚際處貼著同側臀部，順時針或逆時針揉動數十次，然後用另一隻手揉另一側臀部。有疼痛的一側臀部要多揉。
5、揉腎俞穴：體位同上。用一隻手的拇指按住腎俞穴。該穴在第二腰椎棘突下，即命門穴的外側約兩個手指寬處。用力按住該穴時即有酸脹感，按到有足夠的酸脹反應後，再揉動數十次。然後再用另一隻手按另一側腎俞穴並揉動。
通過以上內容對坐骨神經痛的按摩方法概述，我想您此刻已然對坐骨神經痛的按摩方法有了基本的了解，若有不明白的歡迎您再次提和坐骨神經痛的按摩方法的相關問題。

㈡ 治療坐骨神經痛最好的治療方法

坐骨神經痛是長時間久坐所帶來的典型疾病之一，想要緩解坐骨神經痛的方法非常簡單，那就是不要長時間的進行久坐，我建議大家無論是學習或工作，每做一個小時的時候，就應該站起來活動一下自己的身體，尤其是應該多扭一扭腰，長期這樣堅持下去就可以緩解坐骨神經痛，甚至治癒這種疾病。其實長期久坐不僅會讓我們的坐骨神經受到損傷，而且我們的腰部損傷也是比較大的，比如說腰間盤突出就是長期久坐所帶來的典型疾病之一，而且男性經常久坐，還有可能引發前列腺炎。所以我們在日常生活當中就應該主動預防這種類型的疾病，我們可以注意以下幾點：

3、佩戴防護用具

如果我們病情比較嚴重的話，那麼我們也可以通過佩戴一些防護用具來輔助我們防護自己的腰部，比如說我們可以到運動用品商店去購買一些質量較好的護腰佩戴在身上，這樣的話就可以最大限度的保護我們的腰部了。

㈢ 哪裡有治療坐骨神經痛的的好方法

坐骨神經一般都是腰椎間盤突出引起的，
估計醫院里的醫生已經向你介紹過，坐骨神經痛的病因不在腿上疼痛的地方，而來源於腰椎的受傷或磨損。它的病因是因為長期坐姿不當或某些外部沖突，造成腰椎關節中的纖維環軟骨損傷、移位、松動，導致脊髓的髓核突出，刺激了穿行在其中的中樞神經或馬尾神經引起疼痛，嚴重的就造成了坐骨神經痛，累及臀部雙腿甚至足部引起疼痛酸麻。 所以，坐骨神經痛的病灶在於腰椎的纖維環軟骨上。
現在，醫院里針對坐骨神經痛開的葯或注射液,基本上是以止疼為主的，問題是疼痛一時止住了，又會復發，並且可能一次比一次更加延伸到小腿足部，更加嚴重。而拔罐、電療、按摩等方法屬於理療手法，基本作用於肌肉部分，可以暫時緩解不適，但是對於損傷的腰椎關節內部基本沒有什麼效果。至於社會上的很多「偏方」「祖傳秘方」之類的，多有不實，希望你小心。
正是有鑒於傳統治療的局限性，從80年代到現在，美日歐等世界上各發達國家開始盛行使用純天然鋸峰齒鮫軟骨粉治療腰椎間盤突出和坐骨神經痛，並取得了關節軟骨再生的臨床上的驗證。在歐洲一些國家，已把純天然鋸峰齒鮫軟骨粉萃取物認定為葯品，日本也選定了企業專門提供臨床之用。 純天然鋸峰齒鮫軟骨粉除了有抑制、改善、甚至根治坐骨神經的功效外，更可貴的是沒有副作用，沒有葯物依賴性，因此被發達國家當作代替醫療的一環，開始廣泛地用於臨床之中。它不像葯品那樣越吃越沒有效果，或產生葯物依賴性。相反，它隨著體內的積累效果越來越明顯，而且沒有副作用，在中國也正在迅速普及之中，缺點可能是價格貴，你可以查查看，然後根據自身的病情程度和經濟條件確定用量，相信一段時間後應該可以痊癒。

㈣ 坐骨神經痛的治療方法

坐骨神經痛是指坐骨神經通路及其分布的疼痛，即在臀部大腿後側、小腿後外側和足外側的疼痛。若疼痛反復發作，日久會出現患側下肢肌肉萎縮，或出現跛行。
坐骨神經痛患者應該多休息，特別是椎間盤突出早期卧硬床休息3-4周，有的患者症狀自行緩解。
疼痛發作時，可用冰敷患處30-60分鍾，每天數次，連續二至三天，然後以同樣的間隔用熱水袋敷患處，也可服用消炎痛等非處方止痛葯。
每日睡前用熱毛巾或布包的熱鹽熱敷腰部或臀部，溫度不可太高，以舒適為宜。中葯：外用葯物坐骨鎮痛膏的治療，目前這種治療方法也是治療坐骨神經痛最好的治療方法。
市面上常見產品多是一葯治多病，坐骨神經痛只是作為其產品中眾多用處的一種，不具有針對性，因此療效上大打折扣。而坐骨鎮痛膏是坐骨神經痛專用葯，針對坐骨神經痛的發病原因和疾病特徵來配方用葯，非常具有針對性，療效更確切。
另外，在治療的同時，再加上一些輔助治療--鍛煉效果更好。
1、左右擺腿
站立位，雙手扶牆，輪流向左右方向擺腿，擺動時足部不觸地面。

2、交替直腿上抬運動
仰卧位，輪流將左、右腿伸直後抬起，經常鍛煉可逐漸提高抬舉角度。
3、踏自行車運動
仰卧位，兩下肢像騎車般輪番踩踏，踩踏幅度可逐漸增加。

4、正坐舉腿
坐位，兩腿緊靠或夾上一本厚書，直膝，腳跟著地，手握凳邊，抬腿過臍，隨即放下。開始時患腿未必抬得很高，堅持鍛煉後患腿的抬高程度會逐漸增加。

5、平坐推腿
坐位，足跟著地，足尖蹺起，兩手平放大腿上，隨即向前彎腰，兩手同時推向足部。初練時兩手很難推到足部，堅持一段時間會收到良好的效果。
6、蹲跳
雙手扶凳，左腿屈膝下蹲，右腿盡量向右側伸直，如此左右交替進行

㈤ 推拿手法為何能治療坐骨神經痛

中醫的推拿手法，是祖國傳統醫學的寶貴遺產之一。它具有悠久的歷史，被廣泛應用於臨床各科，具有易學易用、操作簡便、安全可靠、療效獨特等特點。許多人知道推拿手法能治療坐骨神經痛，認為「揉」過之後能舒服一些。其實手法治療的作用遠遠不止這樣簡單。

中醫學認為推拿治療的主要作用為疏通經絡、促進氣血運行、調整臟腑功能和滑利關節。此外，它還能增強人體抗病能力，達到保健作用。而坐骨神經痛的主要病機是氣血瘀滯不通，或風寒、濕邪郁阻經絡，「不通則痛」。針對不同患者，採取相應的治療手法，能舒筋活絡、活血散瘀、松解粘連、滑利關節，達到「通則不痛」

的治療效果。

根據現代醫學觀點，推拿手法治療坐骨神經痛的主要機制是：

①使突出物復位，回納；②調節後關節紊亂並使之復位，相對擴大椎間孔，以解除神經根壓迫。；③促進局部血液循環，消除炎症反應，松解粘連，減少對神經根的刺激；④放鬆腰腿部肌肉，緩解疼痛。

推拿手法治療坐骨神經痛，是深受廣大患者歡迎的一種非手術療法，也是應用最廣泛的治療手段之一，在臨床中與其他非手術療法結合使用，能收到更好的療效。

㈥ 巧治坐骨神經 痛的方法

您好，坐骨神經痛是可以治好的，坐骨神經痛是指坐骨神經病變，沿坐骨神經通路即腰、臀部、大腿後、小腿後外側和足外側發生的疼痛症狀群。坐骨神經是支配下肢的主要神經干。坐骨神經痛又屬於腰腿痛的范疇，有部分是由腰椎突出壓迫坐骨神經所致。

坐骨神經痛是因為長時間的坐著或者是站著工作，特別不注意引起的疾病，發病的時候患者會有腰酸背痛的情況出現的，治療的方法有很多的，對症治療才是問題的關鍵，可應用裪保的(濟愈堂坐骨、貼），敢覺-不中-能褪.做好生活當中的保養措施，同時需要注意飲食調理。坐骨神經痛吃什麼好

1、瘦肉，含有多種蛋白質營養物質，對身體營養的補充以及病情的恢復有幫助。

2、海帶，屬於海藻類食物，對神經疼痛具有緩解的作用，對患者有利。

3、核桃，屬於乾果類食物，對神經疼痛的恢復是有幫助的。

4、多喝水，患者應多攝取水分，並避免咖啡、汽水、香煙等刺激物。

5、多吃水果、蔬菜、核果、種子、谷類等有益的食物。

6、多吃富含鈣質的食品，如牛奶、乳酪、酸奶、豆製品；

7、多吃燕麥，經常食用燕麥町改善神經的總體狀況，幫助患者盡早恢復健康。

8、維生素和纖維素，尤其是B族維生素，它是神經代謝非常重要的物質，維生素C、維牛素D等是人體不可缺少的營養物質。

㈦ 坐骨神經治療是那幾個穴位

治療坐骨神經痛的穴位按摩，主要按摩膀胱經和膽經的幾個特效穴位。
穴位按摩具體操作方法是：將拇指(或食指、中指)的指腹按在穴位上，用手指作順時針或逆時針揉動按壓。每個穴位按揉100—200下，按揉時手指要有一定力度。
按摩最好每日進行兩次，早晚各一次。

㈧ 坐骨神經痛的按摩方法

按摩只能減輕症狀，並不能治療，坐骨神經痛及時治療是關鍵，可以外用中葯胡蜂醋達到治癒的目的，胡蜂醋精選幾十味名貴中葯材，提取成葯液，靶向滲透、載葯量高，吸收快，從根源入手，治療比較徹底，治癒後不復發，而且不刺激皮膚，無不良反映。