Ⅰ 測血壓的正確方式及注意事項
我國高血壓患者多達2億，且隨著人口增加、老齡化加速，高血壓患者還會不斷增多。但根據調查結果，我國人群高血壓知曉率和控制率均較低。其中一個重要原因就是廣大公眾不太了解血壓波動規律，或測量方法不夠規范。下面就和大家說一下測血壓正確方法。
測血壓正確方法
1 第一：被測量者至少安靜休息5分鍾，在測量前30分鍾內禁止吸煙和飲咖啡，排空膀胱。
2 第二：被測量者取坐位，最好坐靠背椅；裸露右上臂，肘部置於與心臟同一水平。若疑有外周血管病，首次就診時應測雙臂血壓。特殊情況下測量血壓時可以取卧位或站立位；老人、糖尿病人及常出現體位性低血壓情況者，應測立位血壓。立位血壓測量應在卧位改為站立位2分鍾後。不論被測者體位如何，血壓計應放在心臟水平。
3 第三：使用大小合適的袖帶，袖帶內氣囊至少應包裹80%上臂，大多數人的'臂圍25～35cm，宜使用寬13～15cm、長30～35cm規格的氣囊袖帶，肥胖者或臂圍大者應使用大規格袖帶，兒童用較小袖帶。
注意事項
應相隔2分鍾重復測量，取2次讀數的平均值記錄。如果2次測量的收縮壓或舒張壓讀數相差>5mmHg，則相隔2分鍾後再次測量，然後取3次讀數的平均值。
Ⅱ 測量血壓的正確方法是什麼
中國的人口老齡化越來越嚴重了，大家都知道，老年人很容易出現高血壓，據數據統計，現在中國的高血壓患者已經高達兩億，有一個龐大的數字，所以高血壓的危害非常嚴重，會嚴重影響人的健康，患有高血壓的人抵抗力非常差，所以容易出現多種疾病，高血壓本身也會引起很多種全身性疾病，所以及時控制學校非常重要，但很多人不懂得血壓的波動規律，也不懂得自己血壓的高低，所以，中老年人一定要經常測量血壓，現在測量血壓其實很簡單，正確的測量方法如下。
正確測血壓方法：
1．被測量者至少安靜休息5分鍾，在測量前30分鍾內禁止吸煙和飲咖啡，排空膀胱。
2．被測量者取坐位，最好坐靠背椅；裸露右上臂，肘部置於與心臟同一水平。若疑有外周血管病，首次就診時應測雙臂血壓。特殊情況下測量血壓時可以取卧位或站立位；老人、糖尿病人及常出現體位性低血壓情況者，應測立位血壓。立位血壓測量應在卧位改為站立位2分鍾後。不論被測者體位如何，血壓計應放在心臟水平。
3．使用大小合適的袖帶，袖帶內氣囊至少應包裹80%上臂，大多數人的臂圍25～35cm，宜使用寬13～15cm、長30～35cm規格的氣囊袖帶，肥胖者或臂圍大者應使用大規格袖帶，兒童用較小袖帶。
4．將袖帶緊貼縛在被測者上臂，袖帶下緣應在肘彎上2.5cm。將聽診器的探頭置於肘窩肱動脈處。
5．最好選擇符合計量標準的水銀柱式血壓計進行測量。若使用機械式血壓表或符合國際標准（BHS和AAMI）的電子血壓計，需與水銀柱式血壓計同時測值校正。
6．測量時快速充氣，氣囊內壓力應達到橈動脈搏動消失並再升高30mmHg（4.0kPa），然後以恆定速率（2～6mmHg/秒）緩慢放氣。心率較慢時放氣速率也較慢。獲取舒張壓讀數後快速放氣至零。
7．在放氣過程中仔細聽取柯氏音，觀察柯氏音第Ⅰ時相與第Ⅴ時相水銀柱凸面的垂直高度。收縮壓讀數取柯氏音第Ⅰ時相，舒張壓讀數取柯氏音第Ⅴ時相（消失音）。兒童、妊娠婦女、嚴重貧血、主動脈瓣關閉不全或柯氏音不消失者，以柯氏音第Ⅳ時相（變音）定為舒張壓。
8．血壓單位用毫米汞柱（mmHg）。毫米汞柱與千帕斯卡（kPa）的換算關系，1mmHg=0.133kPa。
9．應相隔2分鍾重復測量，取2次讀數的平均值記錄。如果2次測量的收縮壓或舒張壓讀數相差5mmHg，則相隔2分鍾後再次測量，然後取3次讀數的平均值。