1. 家用單杠新器材！
家用單杠安裝十分簡單,仔細看下說明書應該可以解決。若無說明書或看不懂就只好請人幫忙安裝了。
吊環當做雙桿用比較有效 單杠對胸部沒什麼作用,主要是手部和腰部肌肉 我覺得對胸部比較有作用的是俯卧撐和雙杠
2. 單杠柴油機活塞環如何安裝~
安裝的活塞環一定要用正品的，這樣才能保證環的各項指標達到要求。安裝時應注意環的順序不能裝錯，第一道環是鍍鉻氣環，第二三道環為錐形環或扭曲環，但不鍍鉻，錐形環開口端側面上的記號《T》朝向活塞頂。活塞環裝入環槽後，應轉動一下，避免卡滯。
安裝活塞環時應使用活塞環安裝鉗，注意不要將環的開口撐得過大，只要能裝上活塞即可。裝好的活塞環的開口應避開活塞銷孔及活塞銷孔垂直的方向，各環開口的位置應相互錯開90-120°。第四道環為螺旋撐簧油環或鋼片組合油環。安裝時將螺旋撐簧的介面拆開放到第四道活塞環槽中，用鋼絲把介面連起來，再將油環本體裝到環槽內，油環的開口必須在撐簧接頭的對面。
3. 如何安裝單杠 軍用單杠基礎安裝方法
沒有說明書嗎？產品很多，你這樣說誰知道呢？如果是為了做引體向上的話買一個吊環就夠了
建議買一個吊環，那裡用突起物都可以綁的。特別是戶外的樹上之類的。樓主可以在吊環繩子上綁一個木棍，然後夾在關緊的門沿上。
4. 單杠安裝方法
沒有說明書嗎？產品很多，你這樣說誰知道呢？如果是為了做引體向上的話買一個吊環就夠了
建議買一個吊環，那裡用突起物都可以綁的。特別是戶外的樹上之類的。樓主可以在吊環繩子上綁一個木棍，然後夾在關緊的門沿上。