㈠ PDST是什么
PDST，全称为Posttraumatic Stress Disorder，中文名通常译为创伤后压力症候群，简称PTSD。当个体遭遇重大生活变故，如战争、自然灾害、意外事故、虐待、性侵犯、家暴、重病或挚爱的突然离世，心理上可能会受到深深创伤。即使没有实际经历，仅仅是面临生命威胁或身体伤害的可能，也可能诱发PTSD。这种心理疾病的发生，往往源于经历的极端压力和创伤性事件。
创伤后压力症候群的特征包括反复回忆创伤经历、避免与创伤相关的事物、持续的警觉和恐惧、以及对未来的无望感。它不仅影响个体的情绪健康，还可能干扰到日常生活和社交功能。对于经历创伤的人们，及时的专业心理援助至关重要，以便帮助他们逐步恢复和应对这种心理创伤。
值得注意的是，无论是实际经历过创伤，还是仅仅是担忧可能发生的危险，我们都应关注身边可能出现PTSD症状的人，并鼓励他们寻求专业的心理咨询和治疗。这样，他们才能在面对生活的挑战时，得到必要的支持和帮助，逐步从阴影中走出来。