① 益生菌怎么吃最有效果
益生菌怎么吃效果最好
因为益生菌的制作方式有很多种，3岁以下的宝宝可以选择益生菌冲剂，冲服时使用40°以下的水温送服，在冲好的一个小时内服用效果最佳，也可放入低于35度的食物跟饮料内，每次一次，一次一包即可，尤其是3岁以下儿童切勿过多使用，3岁以上的儿童可以选择使用益生菌咀嚼片，一天两次，一次一粒，直接口服咀嚼即可，非常适合正在发育期间的孩子们，保证肠道的正常消化和吸收功能。
益生菌的注意事项
如果在使用益生菌的同时，也在服用抗生素类药物，一定要和益生菌相隔2个小时以上服用，第一次吃可能会出现腹胀，放屁多，排泄物增多等症状，这个和宝宝的体质有关，大多数的宝宝没有不适的症状，就算有的话一般3天左右就会恢复，所以家长无需担心，这是正常的肠道菌群的反应，益生菌再打开一定要在一个小时之内吃完，因为里面冲了氮气保险保活，如若不及时的食用完很容易失效。