Ⅰ 椰枣泡水方法 椰枣的价值作用
1、把买来的椰枣洗干净，去掉里面的核。直接放杯子加入热水泡。
2、椰枣的营养价值极高，有百果之王的雅称，其主要成分包含：蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P、磷、钙、铁以及氨基酸等。不仅能促进女性荷尔蒙的分泌，还有补益脾胃、养血宁神的功效。
3、椰枣可谓是女性的福果，有益气补血、美容养颜的功效，而且吃法众多，可药用或食疗、泡茶皆可。
Ⅱ 椰枣的功效与作用禁忌 椰枣的功效与作用禁忌简单介绍
1、椰枣的功效与作用：
（1）润肠通便，椰枣能够润肠通便，因为它内含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道的蠕动健康，而且还能帮助排出肠道内的毒素，能够预防便秘维持肠道内的酸碱度平衡是有好处的。
（2）润肺止咳，椰枣的一个好处就是润肺止咳，椰枣本身就是一种能够化痰止咳平喘的作用，能够改善因为肺虚引起的各种咳喘等疾病。
（3）改善性功能，椰枣的功效不仅可以强心，还能治疗性功能底下，椰枣还具有天然伟哥的称号，经常吃椰枣对于提高自身免疫力改善性能力是非常好的。
（4）调理脾胃，椰枣本身具有很好的维生素以及矿物质，对于改善身体代谢功能，以及补充身体需要的各种蛋白质是非常好的，尤其是调理脾胃是非常不错的。
2、椰枣的食用禁忌：
（1）椰枣本身就是含糖量很高，所以糖尿病人是不能吃的。
（2）椰枣本身具有利尿的作用，如果尿频的病人也是不能吃它的。
（3）吃椰枣的时候还是要注意配伍，是不能和虾一起吃的，容易引起食物中毒。