① 金枪鱼骨的吃法大全
金枪鱼可以做成很多美味的食品，搭配不同的食材，有着不同的风味。
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工具材料：
食谱热量：3129.5(大卡)
主料
金枪鱼
150g
米饭
若干
吐司
若干
生菜
一片
西红柿
少许
乌冬面
100g
辅料
酱油
少许
芥末
少许
虾
三个
葱
少许
小米辣
少许
鱼豆腐
一块
方法/步骤1金枪鱼刺身
01
新鲜的金枪鱼，可以直接切成片，做成金枪鱼刺身。
02
新鲜的金枪鱼片，可以配上酱油和芥末，直接吃。
方法/步骤2金枪鱼寿司
01
准备好热腾腾的米饭，趁热捏成小块。
02
金枪鱼切片，直接放在米饭团上就好了。
03
同样搭配芥末和酱油吃。
方法/步骤3金枪鱼石锅拌饭
01
米饭蒸好，放入烧热的石锅中。
02
搭配上新鲜时蔬。
03
最后放上韩式辣酱和泡菜，还有金枪鱼，金枪鱼石锅拌饭就完成啦。
方法/步骤4金枪鱼三明治
01
准备好吐司，生菜洗干净后撕成小片。
02
小番茄切成片，金枪鱼撕成条，分别加入吐司中。
03
可以搭配自己喜欢的水果和牛奶，一顿丰盛的早餐就准备好啦。