随便果食用方法视频

A. 随便果是什么果子 随便果应该怎么吃

1、随便果是青梅。

2、随便果是以经过发酵的青梅为原材料，再加上郁李仁、马黛茶粉、决明子、桑叶粉、天然胡萝卜素等成分制作而成的一种新型功效性食品。其具有润肠通便，清肠清脂，减肥等多种功效。

3、随便果中含有大量的果酸成分，食用后会促进胃酸的分泌，如果在空腹状态下食用这种酸性食物的话，会使得胃酸增加从而刺激肠胃粘膜，从而会增加患消化道溃疡的风险。因此不建议在空腹状态下去食用随便果，最后将随便果放在饭后半小时左右食用最佳。

B. 随便果怎么吃法

随便果在饭前半小时吃，吃了后多喝点温水，酸甜可口，排出体内毒素垃圾肠毒宿便

一、改善便秘：前一周每日一次，每次1-2粒；后期2-3天一次, 每次1粒，睡前食用，多喝水；
二、排毒养颜：2-3日一次，每次1-2粒；
三、保健养生：每周2次，每次1粒，睡前食用；
四、减肥纤体：每日2次，餐前20-30分钟1-2粒；
五、祛痘祛斑：每日1次，1-2粒；
六、解酒：酒前吃，能增加酒量；酒中吃，能避免“现场直播”；酒后吃，能让你第二天按时起床头不痛！
七、增肥：每日2次，餐后20-30分钟1-2粒

C. 随便果吃法大全

【第一次怎么吃】
第一次先测试体质，睡前1小时左右吃一颗，喝一杯温水，根据不同体质后续调整食用量：
正常体质：第二天排便一到两次，可以继续一天一颗。
燥肠体质：第二天没有排便，可以加量到一天两颗，多喝温水。
滑肠体质：第二天排便次数过多，可以减量到两天一颗，坚持调理可恢复正常。

【随便果增效吃法】
1.把随便果打开放杯里，倒入温水50°，等几分钟水凉了，拿筷子搅拌一下马上喝掉，但果子不要吃
2.再往杯里放入第二次温水，再等几分钟，这次把杯里的随便果和水一起吃掉 ，这样吃法效果更好。
尤其对便秘的人，还有减肥的人，效果超好。

拓展资料：

睡前吃比饭后吃，清除宿便减肚子的效果要更好，因为，睡眠以后，肠道蠕动减慢，果子可以在大肠里多呆很久，清除宿便减肚子的效果要更好，不会过快进入直肠。第二天配合多喝温水。

特殊人群：孕妇，哺乳期、生理期、重症患者，幼儿人群，都不建议吃，随便果是食品没有任何问题。只是怕引不必要的麻烦。还有在吃中、西药的与果果隔开时间吃。具体情况自己把握。一般情况下，缓解便秘偶尔一颗两颗都没有问题，确定不了，就睡前一颗试试，每个人体质不同，反应也不一样。

参考资料：网络-随便果

D. 随便果怎么吃

方法/步骤

1
饭后吃
所谓饭后吃并不是说在每日的3餐后吃而是在每次吃完东西之后都要吃一颗随便果。这种吃法主要适合体重已经偏胖而且没有时间运动的人，所谓懒人减肥法。

2
睡前吃
一般体重的减肥者可以选择在晚上睡觉之前吃一颗随便果然后刷牙美美的睡上一觉，第二天早上就可以妥妥的排除体内的毒素了。有了良好的排便习惯相信想不瘦都会有点难。

3
配合400ml温水吃
吃随便果的时候配合400买了温水喝效果更佳哦。想大家吃过减肥产品的人应该都会知道，这些产品主要是促进肠胃的蠕动，也就是说让我们很容易有饥饿感，熬过了饥饿感就是减肥的成功者，多喝水的目的就是减弱饥饿感。所以大家多喝水事半功倍。