❶ 大豆卵磷脂胶囊如何服用效果最佳
在服用的过程当中，一定要按照说明上服用，并且要按时按量的服用。每个品牌的成分中含量不同，用量也不同。如爱司盟大豆卵磷脂，每日1粒，在饭前或者是进餐时服用。因此，具体要严格按照说明书上服用。
深海鱼油最好是与大豆卵磷脂搭配一起服用，效果会更好。
tips：在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2、看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。
❷ 大豆卵磷脂胶囊要怎么吃
对于人体来说，大豆卵磷脂每天的摄取量没有特殊限制，要是想维持健康，每天可以适量摄入一些，就用汤臣倍健大豆磷脂软胶囊来说，每天吃2次就可以了，一般在饭前吃效果会比较好
❸ 大豆磷脂软胶囊要怎么吃
大豆卵磷脂软胶囊每日2次，每次2粒，随餐食用，就是在吃饭中间就是可以食用的，促进食物消化吸收。在服用大豆磷脂的同时与鱼油配合服用，效果更好，两者可以促进血糖血脂的降低速度，可达到相辅相成的效果。