⑴ 充气颈托怎么用
充气颈托是有各种型号的 有三层的 四层的 五层的 买回来把充气球的管个颈托上的管连在一起 拧紧阀门 开始慢慢充气 以能起到让脖子有 拉伸感为好 不宜充的过满 太满一个是呼吸不畅 一个是容易爆破 然后就可以戴着了 跟据病情的轻重 戴的时间也不同 一次最好在30分钟左右 一天三到四次也可以 五六次 中间休息十分二十分再继续 严重的以此类推
⑵ 预防和减缓颈椎反曲的6个小妙招
颈椎病中医称为项痹病，中医认为病因与外伤、劳损、退行性变及风、寒、湿邪侵袭有关，颈椎病不仅是中老年常见病，随着智能手机、电脑网络大量使用，越来越多的青少年也加入了颈椎病的“大军”。
正常人的颈椎是有一个自然向后的弧度或类似C形的生理曲度，非常类似哺乳类动物的脖颈，如果经常低头看手机上网，并有颈部疼痛、头晕、胳膊麻木等，照张X线片会发现颈椎曲度改变，如变直、反曲、S形变等，通俗地讲就是颈椎变形僵硬了，这就是颈椎病的典型表现，令人非常痛苦。临床上颈椎曲度异常成为该病“要害”，只要恢复生理曲度，就能缓解脖子疼痛症状。颈椎病患者除了要及时治疗外，从生物力学和康复锻炼角度来讲，预防和减缓颈椎反曲，可不妨从日常6个小招做起。
佩戴颈托 ：首先，颈托的作用主要是限制颈椎活动，起到保护颈椎的作用，同时颈托的自然曲度，对改善颈椎反曲有益。颈托在网上或药店均可购到。颈椎病患者急性期建议每天完全佩戴，先佩戴4周时间，4周后可改为间断佩戴，每天戴几个小时即可。一般卧床休息可以取下，起床行走或工作时都可佩戴。
颈椎牵引 ：通过牵引扩大颈椎椎间隙，调整颈椎曲度，减轻神经根刺激，缓解疼痛症状。家庭使用的充气式牵引器，为橡胶气囊和绒制面料制成，一般在网上或药店购买，按照使用说明书佩戴后，通过手动充气使颈椎上下牵引力适中为度，牵引时头部抬起稍后仰，每天牵引1~2次，时间半小时为宜。但注意诊断脊髓型颈椎病（即双足走路有踩棉花感者）不宜采用此法。另外，颈椎牵引还有一种更加简易安全的自我牵引方法，即将双手托住两侧下颌，双肘支撑在桌面上，做向后上的牵引动作，每次牵引5~10分钟，每天牵引3~4次。
枕颈椎枕 ：一个人一生中大约三分之一的时间在睡眠中度过，选择合适的枕头很重要。颈椎枕有一定的保健功效，它按照人体的颈椎生理曲度而设计，可放松我们的肌肉，具有呵护颈椎、恢复颈椎曲度辅助作用。颈椎枕应枕在颈部，头部后仰感觉舒适即可。选择颈椎枕一般高度应该以一个拳头到一个拳头半的高度为宜，约为10~15厘米。材质以具有回弹作用的天然乳胶为原料的乳胶枕较好，此外，还可适当选用添加具有活血化瘀、祛风通络之保健功效的中药枕。
抱头后伸 ：低头看手机或埋头工作时间一长不仅颈椎肌肉韧带劳损，酸困疼痛，头痛眼花，还容易造成驼背。此时，就应将头抬高片刻，挺起胸膛，双手抱住头枕后部努力让头后伸，让颈椎向后做抗阻力运动，此动作能防止肌肉萎缩，改善颈后肌肉力量，有利于恢复颈椎生理曲度。每次做20~30个，每天做2~3次。
走路抬头 ：低头或探头走路、散步，都是一种不良生活习惯，它不仅引起驼背弯腰，颈部富贵包，还会引起颈椎重心前倾，加重颈椎反曲。此外，低头行走容易思考问题，达不到散步健身放松身心的目的。因此，行走时上身要挺直，昂首挺胸，才能“立如松”，才有利于颈椎生理曲度自然恢复，同时抬头也会使你忘却一切烦恼。建议颈椎反曲者，尽量减少低头看手机，给颈椎一个“喘息”的恢复机会。
靠墙直立 ：工作生活之余，不妨抬起头背靠在墙边直立5~10分钟，双手臂自然下垂，抬头伸长脖颈，挺胸收腹，不时踮起脚尖，自然平静呼吸，保持颈、胸、腰椎呈条一直线，此简单动作常做可矫正不良低头屈颈姿势，对改善颈椎反曲亦颇有益处。
⑶ 调节用的颈托，买什么品牌的呢
只要是正规厂家生产的都可以买，具体要结合自身情况去选择。
怎样正确使用颈托
使用颈托的指征和时机以及持续的时间，应根据具体病情而定。
1. 伤后即刻颈托制动早期使用。伤后卧床治疗，不必早期使用颈托，但如起床活动，则必须应用。颈托制动一般至少一周，接近第一周末可间断使用，即短时间摘掉颈托，教病人“收下巴”，做轻柔的旋转活动，但应避免屈与伸，去除颈托要循序渐进。伤后两周，只在开车或坐车、剧烈活动、疲劳或强迫动作较难保持颈部姿势时佩戴。颈托既能保护颈部免受不合适的活动和姿势的影响，也使颈部温暖、舒适、肌肉松弛。但不论何种原因,在病人身体不适，或因某种心理作用病人不愿戴颈托时，都不宜坚持使用，否则达不到预期效果。
颈部急性损伤后佩戴颈托一般不超过两周，否则会导致 ：①肌肉废用性萎缩；②由于水肿机化出现纤维性挛缩；③持续收缩的肌肉短缩；④关节囊组织增厚；⑤患者对颈托产生依赖性，并使外伤性神经官能症加重。
2. 颈椎病患者佩戴颈托主要是起预防作用及支撑、牵引作用。用于牵引时，每日可戴数次，每次持续20~30分钟。用于预防，主要是在剧烈活动及乘车时佩戴，一是为了乘车休息时，颈椎保持正确的姿势，并预防急刹车时的“挥鞭”样损伤；另一方面是预防剧烈活动时不慎加重脊髓、神经根及椎动脉受压症状。
但是，长期应用颈托可以引起颈背部肌肉萎缩、关节僵硬，非但无益，反而有害。所以佩戴时间不可过久，且在应用期间要经常进行医疗体育锻炼。在症状逐渐减轻后，要及时除去颈托，加强肌肉锻炼。
⑷ 颈托的使用注意事项
颈托是一种简单型的颈椎固定装置，用来防止颈椎受伤或不稳所引起的更严重的神经组织损伤。对于生活出现颈椎问题的朋友是不错的选择，起到非常好的固定颈椎的作用。
颈托适用情形
*外伤，如运动伤害、车祸、跌倒，使得颈椎过度屈曲或伸展造成颈椎骨折。
*颈椎病变，例如退行性关节炎、颈椎肿瘤。
*颈椎手术后。以免姿势改变造成神经组织的损伤。
颈托使用注意事项
*使用颈椎时间的长短，依医主而定，一般约三个月---六个月。睡眠时，视病情决定须带颈托与否，原则上严重颈椎不稳的患者要戴，以免姿势改变造成神经组织的损伤。
*颈托需确切合身，不可过紧，当戴上颈托时维持两个手指可深入为正确，压力过大时（超过20--30mmHg时，或造成缺血性疼痛）。
*长期使用颈托后，可在平躺休息时取下按摩，清洁颈部皮肤，保持干爽，压破疼痛的部位可以小棉垫或小方巾缓冲之。
*去除颈托的过程应采渐进性式的，前两周在驾驶，跑步，疲倦，神经紧张及剧烈运动时最好着颈托，以免发生意外。
一般式颈托：颈托外，需加护套，脏时可换洗后再用。
两片式颈托：进食时，若困难进食则前片可取下，但须注意头颈姿势的维持，以防止姿势改变造成组织的损伤。
⑸ 颈椎吊引的颈托用法
颈椎牵引疗法
颈椎牵引疗法对颈椎病是较为有效且应用广泛的一种治疗方法。此疗法适用于各型颈椎病，对早期病例更为有效。对病期较久的脊髓型颈椎病进行颈牵引，有时可使症状加重，故较少应用。 颈椎牵引的作用机制是：
（一） 限制颈椎活动，有利于组织充血，水肿的消退。
（二） 解除颈部肌肉痉挛，从而减少对椎间盘的压力。
（三） 增大椎间隙和椎间孔，使神经根所受的刺激和压迫得以缓和，神经根和周围组织的粘连也可能得以松解。
（四） 缓冲椎间盘组织向周缘的压力，并有力于已经向外突出的纤维环组织消肿。
（五） 使扭曲于横突孔间的椎动脉得以伸张。 每次时间20-30分钟;每天1-2次就可以了;牵引的力度以自己适应为好;有牵拉感;不宜太紧太松.缓慢加大力度;颈托上垫以柔软的毛巾,会减轻压力,舒服点.老年人做牵引时最好有家人陪伴;防止发生意外.
⑹ 戴颈托开车算不算违法
疼是正常的，目前不要干重活，到三个月就不会疼了，要想长好到该要两年吧，我也是剖腹产，现在一年多了，刀口还是挺明显的，颜色不一样，而且还有点突出，没法，慢慢会好的吧
⑺ 使用颈托松紧适宜,以什么为标准
颈托的使用方法：使用颈托时颈部的松紧要合适，过松达不到保护固定颈部的作用，而过紧则影响颈部的功能。颈托分前面、后面，使用时先固定后面，再固定前面。另外，颈托为均码，大多数患者不适应，可由医师作适当的修剪至贴身，松紧度为佩戴颈托后颈部的施转与肩部同步转动为适度。
⑻ 如何正确使用颈托
围领和颈托均可起到制动的爱护颈椎，减少神经的磨损，减轻椎间关节创伤性反应，并有利于组织水肿的消退和巩固疗效，防止复发的作用。
围领和颈托可应用于各型颈椎病患者，对急性发作期患者，特别对颈椎间盘突出症，交感神经型及椎动脉型颈椎病的患者更为合适。围领应用较广，因其制作较简单，用一般硬纸板按颈部的高度和周径剪裁成带状，其外面套以针织物品，两端按装接成布带即可制成。白天戴上，休息时可除去。颈托制作较复杂。一般颈椎病患者应用较少。
长期应用颈托和围领可以引起颈背部肌肉萎缩，关节僵硬，非但无益，反而有害，所以穿着时间不可过久，且在应用期间要经常进行体育锻炼。在症状逐渐减轻后，要及时除去围领及颈托，加强肌肉锻炼。
⑼ 软式围领的使用方法
如下：
使患者呈仰卧后，旁人要小心地将其颈部置于“正中位”，即头部仰至嘴角和耳垂的连线与地面垂直，鼻尖与肚脐呈一直线，旁人用手指度量受伤者由下颌骨角下方到锁骨的距离，然后选择适合受伤者的高度，并调节。
注意患者不要自行调节高度，以免椎体不稳，将颈托小心地穿入后颈，然后慢慢地将下颌垫小圆点与受伤者的下颌吻合。
介绍
颈围领适合于绝大多数颈椎病病人使用以及颈椎手术后的使用，价格便宜，使用方便、简单、佩戴及拆卸均比较容易。缺点是固定不如颈托牢靠，对于某些颈椎手术后对外固定要求较高的病人不大适合。
另一种颈托固定比颈围领更加牢靠，主要适用于对外固定要求比较高的某些颈椎手术，如手术后颈椎的稳定性仍然比较差、颈椎前路手术植骨块较大而没有使用内固定等情况，但价格较贵。
