⑴ 怎样正确使用瘦腿膏！涂抹了瘦腿膏要外面要用保鲜膜吗这样有效果吗
其实
瘦身膏这种东西只能起到减肥后巩固塑形加快人体表面血液循环的作用
根本吸收不到厚厚的脂肪层内部
涂抹的时候最好是在洗澡后的十分钟内
趁着毛孔都很打开的时候涂抹好吸收
保鲜膜个人认为没什么必要
因为本来也是要涂抹均匀才会睡觉的
但是有一些膏体有刺激性
会辛辣或者有中药味
涂抹时候会比较刺激皮肤
如果您不介意这一点
倒是可以试试看
但效果嘛
我只能说
腰腹部这种瘦的最快的地方
一个月只能瘦两三厘米
按摩是最慢的减肥方式
如果饮食不节制的话也是会让效果不明显的
⑵ 瘦腿霜的正确使用方法
正确使用方法：
通常做身体保养都在晚上，洗过澡后擦上保湿乳液，瘦身霜的用法也差不多。在刚洗完澡后、身体还有温度的时候来做瘦身按摩，可以让血液循环更好、新陈代谢更快，瘦身效果更持久。同样原理，有运动习惯的美眉使用瘦身霜的效果，会比没运动习惯的美眉来的好很多。
使用注意事项：
第一，想要减肥霜能够深入脂肪层发挥最大的功效，涂上减肥霜后一定要在涂抹的手癫痫的早期症状臂、双腿等地方做按摩。这样能够帮助减肥霜渗入皮肤角质层。每周可以涂抹一到两次。在涂抹减肥霜前用干式按摩对瘦身更加有效。
第二，减肥霜一般作用的有效时间为两天，涂抹几分钟就开始有效。如果在涂上减肥上后配合做相应运动，减肥效果会更好。
第三，长时间使用同一种减肥霜不会让皮肤产生抗药性。在选择减肥霜时要慎重，最好选择临床验证疗效高的。
⑶ 瘦腿霜怎么用。
先把腿部洗干净并拿干毛巾擦干，接着把瘦腿霜均匀地擦到自己觉得腿粗的地方，由内而外顺时针按摩5-10分钟直至肌肤完全吸收，然后剪出合适长度的
保鲜膜，把保鲜膜包住涂抹瘦腿霜的地方，可以包上十到二十分钟，这样效果会更好，接着把保鲜膜拿下了，用纸或者毛巾擦掉瘦腿霜就好，不用拿水洗。
瘦腿霜刚涂到腿上的时候觉得和平常一样，没有什么异常，这并不说明瘦腿霜没有效果，只不过是因为瘦腿霜是渐进式的发热法，越到后面就越会感觉到瘦腿霜的
作用。涂上瘦腿霜以后，随着时间的推移，腿会觉得辣，到一个小时的时候腿是最辣的，好的是在这之后就会慢慢减轻。因为每个人对热辣的接受程度都不同，所以
如果特别怕辣的人就不建议包裹保鲜膜了，如果想要使用保鲜膜让效果好一些的话，也可以裹上，等到觉得这种辣的程度自己忍受不了了提前揭下来也是可以的。
⑷ 瘦腿霜涂上之后在洗掉为什么还是狠辣
瘦腿霜涂上之后，需要更几个小时以后再洗澡，不可以短时间内直接洗澡，一般来说，瘦身霜在使用后几分钟就开始起效，可以持续数小时。多数瘦身霜的使用感为局部发热，功效以局部燃脂为主，发热原理有辣椒精，比较刺激且易过敏，所以会有热辣发烫的感觉，燃烧脂肪的同时会有一部分的汗液排出，如果这个时候洗澡便会感到非常辣，毛孔处于张开的状态下，所以使用瘦腿霜后是不可以马上洗澡的，需要等到药效完全散去之后再进行洗澡。
瘦腿霜的正确使用方法：
1、要让减肥霜中的有效成分深入作用于皮下脂肪层，每周至少一至两次在身体局部涂擦，同时作局部按摩，促进血液循环，使之渗入皮肤角质层，如果能在使用前在想要部位先按摩发热则更有效。建议每天使用一至两次，在每次沐浴后使用更佳。
2、配合运动
剧烈运动消耗的是血液中的糖分，而慢跑、骑车、游泳、爬楼梯等耐力型运动才是消耗脂肪的最佳途径，人体一般在运动半小时后开始释放贮存的脂肪。
3、正确按摩
在使用减肥霜的同时进行有力的局部按摩是非常有效的，按摩时，皮肤内会产生一种可令人愉快的神经递质，具有自然减肥的功效。如果只是涂抹减肥霜而不进行按摩，那效果则会减半。
⑸ Mori rosen瘦腿膏的使用方法！
使用用法：每天将此霜涂改在需要改进的部位 然后按摩至吸收（这个进程建议带上手套操作，要不然你的手也会火辣辣的哦！！！每次的用量不需要多哦~~）吸收后最佳是包裹保鲜膜2小时（留意！！！这款瘦腿霜是渐进式的发热法，刚初步没啥感触，然后会越来越热辣，一个小时后是最辣的，然后就初步慢慢减退。因为每个人对热辣的承受程度都不相同，所以假如特别怕辣的亲们就不建议包裹保鲜膜了，或许包裹保鲜膜到自个承受不了的使用用法：每天将此霜涂改在需要改进的部位 然后按摩至吸收（这个进程建议带上手套操作，要不然你的手也会火辣辣的哦！！！每次的用量不需要多哦~~）吸收后最佳是包裹保鲜膜2小时（留意！！！这款瘦腿霜是渐进式的发热法，刚初步没啥感触，然后会越来越热辣，一个小时后是最辣的，然后就初步慢慢减退。因为每个人对热辣的承受程度都不相同，所以假如特别怕辣的亲们就不建议包裹保鲜膜了，或许包裹保鲜膜到自个承受不了的程度就及时揭下）运用后5个小时内不要碰水。其他时间可作为润肤乳用
就及时揭下）运用后5个小时内不要碰水。其他时间可作为润肤乳用
⑹ 淘宝上卖的瘦腿膏，瘦腿霜是通过什么原理瘦腿的呢
别乱用、给你介绍下8个瘦腿的小方法
洗澡时用热水和冷水按摩
每次沐浴的同时一定要是站着洗，这样还可帮助你消耗更多的热量。用热水冲洗两分钟，用手按摩大腿部；然后换冷水冲洗两分钟，再用手帮大腿按摩。这样反复几次，可以很好地促进大腿的血液循环，帮助燃烧大腿上面多余的脂肪，从而达到减肥瘦腿的目的。
做高抬腿运动
清晨起床后，我们可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。
练瑜伽
瑜伽动作需要长时间练习才能看到效果，因此瑜伽除了能够消除身体的脂肪外，还能通过拉伸的动作塑造修长的线条和完美的体态。单腿站立延长扩展式最适合用来瘦腿。它不但对腿部有拉伸的作用还能增强腿部的力量，还能锻炼身体的平衡感。
自行车姿势
晚上睡觉前，躺在床上，抬起双脚，做蹬自行车的姿势，每天做200到300下。做完后再练习剪刀腿。将双腿分开大约80度，然后合上，再分开。一共分开80下。蹬自行车动作对于瘦大腿前侧的赘肉很有效，剪刀腿可以瘦大腿内侧赘肉。
跳绳
有研究表明，不间断地跳绳10分钟相当于慢跑30分钟。同时跳绳对心肺系统都有一定的锻炼作用。跳绳是一种低成本，高耗能的运动。但是刚开始练习跳绳时可以中途休息一会，但是休息的时间不能太长，否则会影响锻炼效果。长时间坚持锻炼，双腿会变得紧致哦。
下蹲
下蹲对于瘦腿也有不错的效果，下蹲可以重点瘦腿部的外侧和内侧肌肉，对于梨形身材的MM更加需要多练习下蹲。练习下蹲时还可以看看电视或者看看书转移自己的注意力，这样不但让练习更加轻松，也能充分节约时间。下蹲要坚持练习20到30分钟，这样才见效。下蹲对膝盖关节有比较高的要求，有关节损伤的MM要慎重练习。
干洗腿
用两只手抱着一侧大腿，然后在用力从大腿根部逐渐向下按摩，直到按摩到脚腕部，然后再从下往上按摩，按照原路返回，这样来回按摩十几遍，每次的时间持续上二十分钟左右就好，这样不仅能达到瘦腿的效果好能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。
揉腿肚
首先将两只腿平放在床上，然后把腿肚放在两手掌之间夹住，螺旋揉动，每侧大约揉动二十五次左右，然后一共做上这样的五个二十五次左右的时间。这样可以促进下肢肌肉中血液的回流，增强腿部肌肉力量。
⑺ 瘦腿霜用保鲜膜包多久
瘦腿霜用保鲜膜包30~40分钟即可。
瘦腿霜的使用方法：
1、按摩方法：
首先从脚踝的位置开始从下往上逐步按摩，用虎口位置踢着自己的小腿肚子。用大拇指跟食指的指腹位置用力，慢慢的往上滑，按摩力度要适中，不要过于用力，也不要力度太浅。等到把精油全部都推开了,经过15到20分钟左右,换成用指尖，然后稍微快一点的在小腿上画圈按摩。每个腿一般进行5到10分钟就可以了。
2、效果：
瘦腿霜可帮助塑造完美腿型，能有效燃烧腿部多余脂肪，促进腿部的血液循环以及淋巴循环，快速排除身体毒素，促进细胞再生，能收紧缩敛减肥后的松垮皮肤，并能津润补充腿部肌肤，使肌肤细润光滑。
3、使用方法：
取适量瘦腿霜涂于脂肪堆积部位，由下向上，按摩10～15分钟，直至完全吸收。使用前用温水清洗腿部后再涂抹，按摩后包裹上保鲜膜30～45分钟，做小量的运动效果更佳。
⑻ 配合瘦腿霜该怎么按摩瘦腿
首先清洁腿部肌肤，使用瘦腿霜前用热毛巾敷腿部，促进产品吸收。然后将适量瘦腿霜均匀涂抹在腿上。
配合瘦腿霜按摩步骤：
大腿前侧
1、坐在椅子上，两腿打开与肩同宽，两手握拳并从膝盖开始向大腿根部敲打，来回重复三次，注意肩部不要用力。
2、坐在地板上，两腿打开与肩同宽，四指指尖向着大腿内侧方向，利用手掌的力量从膝盖开始向大腿根部按压，两腿同时进行并重复此动作2次。
3、右腿踩在椅子上，曲膝呈90度角，用两手拇指从膝盖开始向大腿根部方向按压，分三次按压。
大腿外侧及后侧
1、曲膝坐下，按照大腿外侧向脚踝方向，两手手掌画螺旋状按摩，两腿同时进行并重复3次。
2、两腿伸直，向上抬起左腿，两手握拳轻轻敲打膝盖内侧至臀部位置，左右两腿各重复20-30次。
3、左腿踩在椅子上，曲膝呈90度，两手交叉并从膝盖内侧开始想臀部按摩，来回10次再换右腿重复同样的动作。
大腿内侧
1、双腿自然打开呈侧坐姿势，两手手掌交叉，从右腿大腿内侧向膝盖方向按压，来回2次再换左腿重复同样的动作。
2、保持仰卧姿势，两腿向上抬起，膝盖弯曲脚踝交叉，从大腿内侧至膝盖方向按摩腿部，适当加强力度，可加速脂肪分解。
3、坐在椅子上，两腿打开与肩同宽，两手分别按住右腿膝盖的内侧及外侧，并向中间轻轻旋转按压，左右旋转各10次，再换左腿重复同样的动作。
⑼ 怎样正确使用瘦腿膏！涂抹了瘦腿膏要外面要用保鲜膜吗这样有效果吗
其实 瘦身膏这种东西只能起到减肥后巩固塑形加快人体表面血液循环的作用 根本吸收不到厚厚的脂肪层内部 涂抹的时候最好是在洗澡后的十分钟内 趁着毛孔都很打开的时候涂抹好吸收 保鲜膜个人认为没什么必要 因为本来也是要涂抹均匀才会睡觉的 但是有一些膏体有刺激性 会辛辣或者有中药味 涂抹时候会比较刺激皮肤 如果您不介意这一点 倒是可以试试看 但效果嘛 我只能说 腰腹部这种瘦的最快的地方 一个月只能瘦两三厘米 按摩是最慢的减肥方式 如果饮食不节制的话也是会让效果不明显的