储存母乳的食用方法

❶ 母乳应该如何保存和使用

很多妈妈由于各种的原因不得不将母乳保存起来，特别是产后上班的妈妈不得不这样做，为了让宝宝能喝到母乳，妈妈提前将母乳挤出保存后再给宝宝喝。那么，母乳到底应该如何的保存和使用？

工具/原料

• 母乳袋

方法/步骤

1、先将宝宝一次要喝的量装入母乳袋中，放凉后置于冰箱保存。母乳袋每次只倒八分满就可，密封前要将里面的空气排出，密封后不要忘记写上日期和容量。

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   6、新鲜的奶水温热25摄氏度需要4到6个小时，室温在22摄氏度左右的话，需要10个小时，冷藏奶，新鲜的奶水在0到4摄氏度的环境下可以保存5到8天，解冻过的奶水在0到46摄氏度下只能保存一天。冷冻奶在冰箱的冷冻柜里可以保存2周，在冷冻库里可以保存6个月左右。
   
   

   ❷ 吃不完的母乳，应该如何储存

   序言：如果母乳吃不完的话，可以选择购买专用的存放袋，把母乳放进存放袋中进行保存，如果是常温保存的话，时间会比较短，能够保存4个小时左右可以选择放在冰箱中冷藏，这样保存的时间也会更长一些，可以保存24~48个小时。如果是放在冰箱冷冻的话，是可以保存6~12个月的，家长在保存母乳的过程中也要注意干净卫生，不要让母乳中滋生细菌，这样才有利于宝宝的消化和吸收。

   

   三、注意事项

   挤出来的母乳会出现油脂分离的情况，上面一层比较黄，下面一层会比较清，这是正常的现象，在使用前可以轻微的摇晃，这样也能够混合均匀。在加热的过程中水温不能够超过50度，这样才能够保存母乳中的营养，宝宝在喝了之后更有利于消化和吸收，如果不正确的加热方法是会破坏掉母乳中营养成分的，所以家长一定要注意。

   ❸ 母乳怎么保存和使用

   母乳保存方法：
   
   常温：最好不要超过4小时。吸出来的母乳不冷藏冷冻的话，尽快给宝宝喝。
   
   冷藏：冰箱冷藏室可以保存24小时，尽量不要放在靠近冰箱门的地方，开关门会影响冰箱温度不稳定，尽量往里放。
   
   冷冻：存放在冷冻室可以储存3~6个月。用储奶袋保存的话，一定要标明日期，过期的及时丢掉。
   母乳加热方法：冷藏的母乳直接放入40℃左右的热水中加热。冷冻的母乳需要先用冷水解冻，再放入40℃左右的热水中加热。
   
   还有那种专门卖的热奶器，恒温设定，也挺方便的。但是一定不要用微波炉加热，会破坏母乳营养成分。
   另外解冻过的母乳就不要再次冷冻了，避免滋生细菌，所以冷冻母乳的时候尽量按照宝宝一次吃的量分开冷冻。
   
   还有一点经验是，即便是全职妈妈，最好也时不时冷冻一点吃不完的母乳，以免生病没办法亲喂。

   ❹ 奶水如何储存使用

   大家都知道，对于上班族来说，如果怀孕是有一个产假的，产假时间一般是四个月，可是时间过得也非常快，等到自己上班的时候，就不能亲自用母乳来喂孩子了，就需要将母乳储存起来，那么如何使用储存的母乳呢？
   一般将挤出来的母乳都会放在保鲜袋里面，然后放在冰箱冷冻室里的，所以再次使用到储存的母乳时候，需要先将母乳从冷藏室里拿出来，放在室外一段时间，等待自然解冻，只有等到母乳解冻好之后才可以加热母乳。
   而加热母乳的方式有很多，最常见的就是先拿出一个大容器，宝妈们先在容器里面倒满热水，将解冻后的母乳袋放在里面。放的热水温度不要太高了，如果温度太高的话，也会破坏母乳里面的成分的，因此将水温控制在50℃。
   大概等十分钟左右，母乳应该已经非常热闹，将母乳袋从容器里拿出来，将母乳袋擦干净，再把母乳袋打开放在孩子的奶瓶里。在让孩子喝母乳之前，家长们可以先把母乳倒在自己的手心上，感觉一下温度如何，如果温度比较适中的话就可以直接给宝宝喝了。

   ❺ 育儿篇：挤出的母乳应该如何去储存和喂养

   • 第一步，准备好吸奶器和储奶用具。
     

     吸奶器和储奶用具最好是适宜冷冻的、密封良好的塑料制品；玻璃制品和金属制品会让母乳中的活性因子吸附在上面，降低最终给到宝宝的母乳的养分，所以要尽量避免。

   • 第二步，挤奶和吸奶。
     

     挤奶是个很重要的步骤，在上班时间，妈妈们可以选择手动挤奶。找到一个较为舒适的椅子坐下靠好，将身体稍微前倾，将吸乳器的喇叭口和花瓣按摩垫紧贴在乳房上，轻按手柄，迅速抽吸5、6次，温和地刺激乳房以产生乳汁，一般情况吸出60-120毫升乳汁需要10分钟。
     

     即使再忙，妈妈也要保证每3小时吸一次奶，这样可以有效防止奶胀和泌乳量的减少，使母乳喂养可以更好地继续下去。
     

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     第三步，保存母乳。
     

     吸出的乳汁要立刻密封，放入冰箱冷藏或冷冻。可以使用母乳储存杯保存母乳。准备万年通用型的母乳储存杯是最好的！借助转换器，可以直接将杯子接上吸乳器，将乳汁直接吸入杯内。吸乳完成后，取下吸乳器，拧上防漏的盖子，贴上日期和容量的标签。

   ❻ 母乳该怎么储存如何储存母乳好

   除了产妇的奶水供应多于孩子外，还有很多母乳建议储存起来，把母乳吸出来，如果每天不吸母乳会越来越少，如果产妇能把母乳吸出来就储存起来。储存母乳的最好方法是冷藏或冷冻。需要冷藏在2-4℃，可以储存24小时。将母乳装在储存袋中，放在冰箱冷藏室或冷冻室的最冷处。冷冻母乳的温度需要在零下18℃，其储存期可以达到3个月。温度比较低,一般可以保存24小时左右,孩子吃保存后的乳汁时,需再次加热。

   

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   ❼ 母乳放在冰箱里面存放，该怎样加热才能给孩子吃

   母乳放入冰箱后，可以从冷冻室转移到冷藏室，慢慢解冻。要记住，如果加热母乳，就不能直接用微波炉或热水加热。这样会导致母乳中的营养成分丢失，并成为婴儿腹泻的原因。要解冻冷冻的母乳，请移至冷冻室，慢慢解冻，不要直接将母乳从冷冻室移至室温。要尽快解冻的话，先把母乳放入冷水中，然后再加热冷水。还可以购买家加热机。

   

   母乳保管应注意以下事项：1.装母乳的瓶子必须是密封的，或者可以装在乳液袋里的话，要提前消毒。2.要想在瓶子中显示保存时间，必须在室温下保存4~8小时，冷藏(0~ 4)2 ~ 3天，冷冻(-18以下)3~4月。3.母乳储存不能添加添加剂，储存的瓶子要留一些间隔，以防止母乳膨胀。

   ❽ 母乳的储存方法和使用

   母乳储存指的是因为母乳过多，宝宝一时吃不完，或因为妈妈没有时间哺乳，需要将母乳挤出来，放进冰箱存储。母乳存储最经常的情况是上班族妈妈，时称“背奶妈妈”。“背奶妈妈”说的就是这样一群人：她们生了宝宝休完产假后，妈妈们要回到单位继续上班了，但现在许多妈妈们上班后并不放弃母乳喂养，而是通过母乳储存的方式，坚持母乳喂养。
   
   母乳常温保存时间：初乳(产后6天之内挤出的奶)——27-32℃室温内可保存12个小时。 成熟母乳(产后6天以后挤出的奶)——15℃室温内可保存24小时；19—22℃室温内可保存10小时；25℃室温内可保存6小时。
   
   母乳储存冷藏保存时间：母乳储存通常使用冰箱冷藏室保存。保存时间一般是：0-4℃冷藏可保存8天； 如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周； 如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3-4个月；如果是深度冷冻室，温度保持在0℃以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。 储存过的母乳会分解，看上去有点发蓝、发黄或者发棕色，这都是正常现象。
   
   实际操作篇——用具、吸奶、储奶、解冻：1、准备用具，准备好吸奶器及储奶用具——最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品，如母乳保鲜袋，其次为玻璃制品，最好不要用金属制品，母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，降低母乳的养分。2、吸奶，可以在上班前一天或在上班前将母乳挤出储存，并在容器外贴上挤奶的日期及时间，这样便清楚地知道母乳保存的期限，以免不洁、过期导致细菌滋生，引起消化道疾病的发生。即使再忙，妈妈也要保证每3小时吸一次奶，这样可以有效防止奶胀和泌乳量的减少，使母乳喂养可以更好地继续下去。吸出的奶同样可以储存起来，让宝宝不必因为吃不到母乳而烦恼。如果单位没有冷藏设备，妈妈可以准备一个迷你小冰箱，暂时储存，回到家要尽快让宝宝吃掉或送至冰箱冷藏。3、储存，装母乳的容器要留点空隙，不要装得太满或把盖子盖得很紧，以防容器冷冻结冰而胀破。最好将母乳分成小份(60—120ml)冷冻或冷藏，方便家人或保姆根据宝宝的食量喂食，不会浪费，并要贴上标签，记上日期。4、解冻，冷冻的母乳在解冻时，应该先用冷水冲洗密封袋，逐渐加入热水，直至母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度，或放置在冷藏室慢慢解冻退冰。不要将母乳直接用炉火或者微波炉加热，这样会破坏母乳中的养分。解冻后直接倒入奶瓶中就可以喂宝宝了。解冻后的母乳一定要在24小时内吃掉，并且不能再次冷冻。最好不要给宝宝喂剩奶,保存多长时间要和具体情况相联系,夏天在常温下基本上2个小时就会变质.最好不要把奶放在冰箱时,这样在以后加热过程中会破坏奶的成分。储存母乳的加热方法。不论是冷藏的母乳还是冷冻的母乳，都会遇到存放和加热的问题。育儿专家们建议，存放母乳应该使用专用的容器，比如母乳保存袋或母乳存储杯等。每一袋(瓶)母乳都要标上吸出来的时间，至少精确到“上午”或“下午”，以便重新加热给宝宝吃的时候可以做到“先吸出来的，先吃掉”。母乳的加热要引起重视，如果方法不对就会破坏里面的营养成分。母乳最好不要使用微波加热，第一受热不容易均匀，宝宝容易吃到“阴阳奶”;第二目前各方专家对微波是不是会破坏维生素的说法不一。炉火也不适合加热母乳，因为温度太高，会破坏营养。

   ❾ 冻母乳的正确使用方法

   产假结束要回归工作中了，而家里有嗷嗷待哺的宝宝，所以此时有些妈妈就会提前储存好母乳，这样等宝宝饿时拿出来解冻后就能给宝宝喝了。那么，母乳解冻的方法是什么？下面马上就带大家来了解下。
   
   首先要先把母乳从冷冻层中取出来，放在冷藏层8-10个小时后再拿出来，如果母乳已经完全解冻了，就可以把母乳倒入奶瓶里，然后就需要加热了。加热时要注意方法，如果方法不对就会导致母乳受热不均匀，还会破坏母乳中的营养。下面就是母乳加热的三种方法：
   
   1、隔水烫热法：母乳完全解冻后如果是储奶袋装着的，就可以直接放在温热的水里浸泡，等到母乳加热到37℃左右，就能拿出来给宝宝喝了。解冻过的母乳最好让宝宝当天喝完，以免出现变质。
   
   2、温奶器加热：现在商场里有专门的奶水加热器，也就是我们所说的温奶器，所以解冻后的奶水可以放在温奶器里加热，温度设置40℃就行。
   
   3、恒温调奶器：奶水也可以放在恒温调奶器中加热，不过通常冷冻的母乳，经常会出现分层的情况，而这种情况是正常的，再给宝宝喝时摇匀就可以了。

   ❿ 母乳分泌的过多，宝宝吃不完，如何储存挤好的母乳呢

   序言：很多妈妈在喂养宝宝的时候都会选择母乳喂养，这个时候如果母乳分泌过多的话，宝宝吃不完可以选择挤出来保存。在15度的室温下，母乳是可以保存一天的，如果温度在20度左右，可以保存10个小时，因为保存过的母乳会自动的分解，所以看上去会有一点点发黄是正常的现象，不需要太过于担心，在给宝宝喂奶的时候可以先摇匀。

   

   三、放进冰箱

   正常情况下把母乳放到冷冻室储存可以存放长达6个月，但是时间越久，母乳中的营养成分就会慢慢下降，长时间给宝宝喝储存时间过长的母乳，也是不利于宝宝的身体发育的。在储存母乳的时候，可以在包装上写上日期，这样也能够了解存放母乳的时间。在给储存母乳加热之后喂奶时一定要先测试温度，不要给宝宝食用过凉或者是过热的母乳，会影响到宝宝的消化和吸收。