圣女果皮的食用方法

A. 圣女果怎么做好吃呢

说到圣女果呢，相信大家都已经非常地熟悉了， 圣女果，又称小西红柿、小番茄果、樱桃番茄等，既可作蔬菜又可作水果，其中维生素含量是普通番茄的1.7倍， 因其外观玲珑可爱，含糖度很高，口味香甜鲜美，风味独特而广受消费者喜爱。圣女果呢，除了直接吃，还有很多其他特色的吃法，

B. 圣女果的皮可以吃吗

圣女果的皮是可以吃的，并且圣女果的皮由于含粗纤维较多，并且很易于人的胃肠的蠕动，所以对人体是有益的，只要清洗干净，没有农药残留就是非常好的。

C. 圣女果的吃法哪种最理想

圣女果很好吃，味道酸甜，做法吃法有很多种，可以直接当水果生吃，也可以做香烤培根圣女果卷、梅渍圣女果、柠檬糖霜圣女果、牛油果圣女果沙拉等，都很好吃营养，做起来也不算困难，很简单易学，大家尝试动手制作一两次就可以熟练的掌握

下面我分享一下它们的做法，希望对您有所帮助！

【牛油果圣女果沙拉】

芹菜摘好洗净切段，圣女果对半切开，牛油果切开去核，将果肉挖出备用

锅中倒水，将水烧开后，放入芹菜段，将其焯烫至熟透后捞出，放入冷水中浸凉，浸凉后捞出沥干水分放入盘中，然后放入牛油果肉和圣女果

好吃的香烤培根圣女果卷就做好了，大家可以尝试动手制作一下

大家如果在制作的过程中遇到什么问题或者不同的做法，欢迎大家在评论区留言讨论！

D. 圣女果怎么吃

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圣女果怎么吃
圣女果又称为小西红柿，含有多种营养物质，富含维生素C、膳食纤维及锌、铁、钙、磷等矿物质，有较高的营养价值，适量食用还能生津止渴、健胃消食，其味道酸甜可口，可以生吃，也可以榨果汁、做果酱等，有多种多样的吃法，是深受大家喜爱的一种水果。



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生吃圣女果
原料

圣女果、食盐、水。

做法

1、将圣女果洗净，去除果蒂；

2、在碗中加少许食盐，放圣女果浸泡；

3、捞出圣女果，用凉水冲洗干净；

4、沥干水分，即可食用。



3
圣女果沙拉
原料

圣女果、苹果、香蕉、草莓、酸奶。

做法

1、将圣女果洗净，切成块状；

2、苹果洗净切块，香蕉剥皮切段，草莓洗净，去果蒂；

3、将所有水果放入碗中，加适量酸奶，搅拌；

4、撒上葡萄干，即可食用。



4
圣女果果汁
原料

圣女果、西瓜、水、牛奶。

做法

1、将圣女果洗净，切成两半；

2、西瓜去皮，取出果肉；

3、将圣女果、西瓜放入榨汁机中；

4、加水、牛奶，搅拌均匀即可。

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圣女果果酱
原料

圣女果、白糖。

做法

1、将圣女果清洗干净，用刀划开；

2、放入锅中加凉水，煮沸；

3、捞出圣女果，放入冷水中，撕去果皮；

4、倒入白糖，加热，勺子捣碎圣女果；

5、边搅动边熬制，熬到黏稠，加入柠檬汁混合。

E. 小西红柿的吃法大全

西红柿是我们常见的蔬菜，而小西红柿也是西红柿的一种，也是非常受人们的喜爱，因为比较小巧，可爱，俘获了无数少女的心，而且因为他的味道也是酸酸甜甜的，所以，人们更加的喜爱小西红柿了，但是，经常直接吃难免会厌烦，那究竟小西红柿怎么吃呢？

樱桃番茄【原料】：樱桃番茄、生菜【制作】：1、生菜去根、洗净在沸水中烫一下后捞出装盘；2、把整个樱桃番茄对半剖开在生菜叶上摆成两排；3、把生蒜切碎用少许油略炒一下去味撒在两列樱桃番茄中间。
怡红快绿【原料】：鸡蛋、橙子、樱桃番茄、葱花、猪油【制作】：1、将鸡蛋打碎搅拌均匀加入适量盐、味精。2、鸡蛋蒸熟后正面扣在盘子上中间插上樱桃番茄。3、将橙子切成半圆片摆在边上最后用葱花点缀。怡红快绿【原料】：圣女果、生菜【制作】：1.生菜去根、洗净，在沸水中烫一下后捞出装盘；2.把整个樱桃番茄对半剖开，在生菜叶上摆成两排；3.把生蒜切碎，用少许油略炒一下去味，撒在两列樱桃番茄中间。
究竟小西红柿怎么吃呢？通过上文的介绍之后，相信大家也都非常的清楚了吧！小西红柿一样可以吃的很美丽，很有诗意，而且味道也是非常不错的哦！相信你吃过以后，一定会非常喜欢的，可以和家人们，朋友们一起分享哦！

F. 圣女果怎样吃好吃

我最喜欢煮圣女果糖水喝，做法也很简单。

1.把圣女果洗净，可用淡盐水浸泡以用来去除农药残留。

2.锅中注入适量清水，大火烧开，放入圣女果略煮一下表皮起皱后捞出，逐个去掉表皮。

3.再将去皮的圣女果、冰糖放入锅中，加入适量的清水，煮至5分钟，晾凉即可食用。

冰糖的用量根据个人喜好调节，可以放入冰箱冷藏。

G. 圣女果怎么做好吃，圣女果的吃法

柠檬糖霜圣女果

用料
圣女果 800克
白糖 350克
水 300克
柠檬汁 3汤勺半（一个柠檬）
柠檬糖霜圣女果的做法
圣女果洗净擦干水分。

水加白糖或冰糖入锅开火，中小火煮至水分完全挥发，糖浆出现密集小泡泡时加入柠檬汁，搅拌均匀关火。晾一下稍微降温，倒入圣女果，慢慢不断翻拌，直到圣女果均匀挂满糖浆。

摆入平盘，尽量逐个分开，防止粘连，晾干。装盘，即可享用。