1. 盆底肌肉康复治疗是什么
盆底肌肉康复治疗是近几年比较普及的产后康复治疗项目之一，盆底肌肉康复治疗的方法主要有电刺激生物反馈疗法、康复手法、中医中药、针灸、艾灸、磁刺激等。
盆底肌康复治疗主要是针对盆底功能障碍性疾病的患者，在产后的早期，因为妊娠的过程和女性分娩用力不当等原因，容易造成女性盆底功能障碍，出现肌力下降、肌肉疲劳度增加，严重的有可能导致脏器脱出和漏尿。及早进行盆底肌肉康复治疗，有利于恢复盆底结构以及肌肉的肌力，预防以后发生盆底功能障碍性疾病。
2. 盆底肌治疗方法
盆底肌治疗方法包括手术治疗和非手术治疗两大类。
盆底肌的非手术治疗主要包括盆底肌的康复锻炼及电刺激疗法等，通过这种疗法可以减少产后脏器的脱垂或者尿失禁等情况的发生，而且也可以对阴道起到很好的紧缩作用从而提高了性生活的质量等。盆底肌康复也可以借助仪器学会收缩和放松盆底肌肉，或者在医师的指导下进行训练。
盆底肌肉锻炼方法也叫做凯格尔运动，也就是通过做缩紧肛门的动作，每次不少于3秒，连续训练半小时左右，每日两次或者三次。
盆底肌肉电刺激疗法是通过电刺激提高神经肌肉的兴奋性，促进神经细胞功能的恢复，通过松弛盆底肌来缓解肌痉挛引起的疼痛。盆底肌的治疗也可以通过在专业的瑜伽老师的指导下进行瑜伽训练。
总之，盆底肌治疗方法中的非手术治疗主要有盆底肌的肌肉锻炼，盆底肌肉电刺激疗法和通过瑜伽训练等，如果这些非手术治疗效果不佳，则可以选择手术治疗。