① 腿扭筋了怎么恢复最快
如果不小心将腿部扭伤，最好将受伤一侧的腿部抬高，高于心脏。损伤严重的患者可以使用弹力绷带或者支具将损伤处固定起来，防止损伤程度因为腿部活动而加重，局部外用云南白药气雾剂或者伤科灵喷雾剂，每日使用10次以上，每次喷涂药液到快流淌下来为程度，可以有效的将损伤部位冷却，达到消肿止痛，活血化瘀的作用。口服迈之灵片消肿，芬必得止疼，配合活血止痛胶囊或者沈阳红药等活血药物一同口服，能够减轻患者痛苦的同时还能加速损伤痊愈。等疼痛症状缓解之后，可以先避开损伤部位进行手法按摩治疗，加速损伤处周围软组织的血液循环，来加速损伤处的恢复。疼痛严重的患者可以使用针灸治疗，通络止痛的效果比较明显。