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宁波老年人锻炼方法

发布时间:2024-12-20 09:06:38

⑴ 有趣的兜球运动—一项适合老年人的运动

2021年9月17日,路桥区第六届老年人兜球交流活动在金清镇上塘村举行。

共有十支代表队参加比赛,方林村代表路南街道出赛并获得第三名的好成绩!区老年体协主席胡卫斌在颁奖仪式上讲话,充分肯定了参加各代表队的成绩,希望把兜球运动作为老年人的一项健身活动加以推广。

兜球运动起源于2008年北京奥运会期间,那时全国掀起了健身热潮,宁波余姚市黄家端口镇老龄委,老体协的骨干凑一起发明了这项新型运动,这象征着一群老人对体育健身运动的热爱,是老人们智慧的结晶。

科学证明,老年人适当运动,有益于身心健康。让我们致力于为老年人谋幸福的大道上继续不断前行,崇德向善,老有所为。

当下第十四届全国运动会正在陕西西安如火如荼进行中,“全民全运同心同行”,希望所有人能够在十四运会的引领下,坚持运动健身,锻炼出强健的体魄。

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