手腕疼痛的治疗方法

Ⅰ 右手腕关节疼痛，该怎么缓解呢

现在随着生活水平的提高，但伴随着人们的工作压力和生活压力也是越来越大。因为正所谓有付出就有收获，你付出的努力越多，收获的东西就会越多。所以现在人们安稳的生活，都是要靠自己的努力打拼出来的。所以现在人们身上的疾病也是越来越多，而且疾病的种类也是越来越多。像很多天天坐在办公室里，用电脑办公的人来说，他们的手腕会经常的疼痛，这是因为他们天天用右手握鼠标，经常用力就会导致手腕用力过多过大，形成习惯之后就会产生疼痛的感觉，所以他们关节总是会疼痛。那么平时应该如何缓解手腕关节的疼痛呢。

三、注意保暖。

如果经常性的手腕关节疼痛，那么平时一定要注意保暖腕部，因为太冷了也会导致手腕关节的疼痛。所以在冬天的时候可以带一副手套，平时也可以多用热水泡泡水，保证手腕部的温暖，防止手腕受寒而疼痛。

Ⅱ 手腕有腱鞘炎应该怎样治疗比较好

1、推拿治疗
其实腱鞘炎疾病不是用手揉就能够让它消下去的，而是用力压，在一瞬间猛的用力，在其最高处用爆发力将其压碎，如果给你按压的人手之力量不够的话，可以用两手拇指重叠同时用力。按压后不要松手，坚持按压20分组左右再松开，近日内手腕最好不要多活动，以免再发作，另外被压后，局部会痛，这是不可避免的，所以不要紧张，放松心态即可治疗。
2、锻炼治疗
借助健侧手帮助练习患侧腕关节进行拉伸练习;2、先压住患侧手背使腕关节尽量屈曲，维持姿势不动;在搬住患侧手掌或手指使腕关节尽量背伸，维持姿势不动;4、注意保持患侧肘关节处在伸直位
3、中医中药治疗
很多指、趾、腕部酸麻痛，多与筋有关系。按摩治疗的同时多搭配外用中药腱鞘炎痛舒贴进行调理从根本上全方位针对腱鞘炎的病机特点而发挥疗效，改善病变周围组织营养，起到修复细胞组织的作用，结合治疗双管齐下快速恢复腱鞘正常运作。
4、手术疗法
严重的需手术治疗，手术后，选用合适的夹板固定。 在非手术疗法无效的情况下，可行小针刀松解术或腱鞘切开术。在掌横纹处做切口，以血管钳分离直达腱鞘，避免损伤指血管神经束。
5、口服药物治疗
用药治疗口服消炎药。例如阿司匹林，以消炎止痛。但勿使用扑热息痛，此消炎药适用于头痛。但对治疗腱鞘炎却没有标本兼治作用。