⑴ 人怎么样才能修炼好自己的“灵魂”呢
人有意识活动就有灵魂，人的灵魂在自己的身上叫魂守其舍，为了魂守其舍道家有意守丹田，心意养育丹田中的灵儿，意守任督二脉，意守身外身等，即有一个多个在身边的象自己人的影子。普通的人只要用心专心关注自我生命情况一心一意的关注身边事、目有所及心意就在、专心做事注意力集中就可以了。
魂不守舍的人他的心思常远游，思念远方的人，贪恋远方的地远方的物，甚至生心让自己的灵魂与那人的灵魂在一起，或自己的灵魂跑到他人身边。经常魂不守舍的灵魂是分散的，这里去了，那里去了，灵魂体不大不浓稀不固实。经常魂不守舍的人身体往往不好，人也没精气神，因为他的魂没守在自己身上，不能好好的照顾自己的生体。魂是自我的生命信息，自己的人是灵肉一体的，自己的生命信息与自己的肉体情形最相投。
身体不好的人，身体虚弱的人，频临死亡的人灵魂最容易出窍，人是灵肉一体的，一个人身体不好身体虚弱其生命信息也虚弱，虚弱的生命信息易受他人强壮的生命信息欺负挤离，他的灵魂易脱离自己的肉体。
世间有借尸还魂的，即人去世后他的灵魂挤离活着的人的灵魂，将自己的灵魂附在他人身上，这在强者多转世的同一脉近脉的人身上多见，因为他们的灵魂源头是相同的，他们有多的相同点，不合有碍的程小。转世强的大灵魂有让圈内优魂改造劣魂的愿望，灵魂同脉内缘近，人活着时灵魂对近魂就有影响。
⑵ 如何锻炼灵魂
失败、挫折、压力。
越重的大船越能浮在水面上，爆米花有了压力才能从一粒不起眼的白米成为香喷喷的，人人喜爱的食物。
同样，要使自己的灵魂变坚强，变美丽，也要承受压力，在这种压力下奋斗。然而奋斗了还是有可能失败，失败的时候不要怨天尤人，而要找出失败的原因并吸取教训，这样灵魂就又多了一份坚强。