第五跖骨骨裂下地走路锻炼方法

1. 在日常生活中，第五跖骨骨折20天走路行不行呢

在日常生活中，对于这种情况的话，个人觉得是不建议走路行走的。

第五跖骨骨折20天之后能不能行走，这个问题就拿个人的经历来说，是不建议的。因为具体的行走要根据自身的愈合情况来定。一般都需要经过3-6个月的康复时间。如果在这个时候过于的行走，那么会对骨折周围的软组织造成进一步的损伤。

再者就是在卧床休养的时间内，也要注意饮食的清淡，不要吃过于辛辣的食品。这样的话会加重受伤部位的疼痛和愈合。同时最重要的也要忌烟酒，这些都是需要自己控制的。当然在一定程度上根据自己的情况，也可以适当的按摩，在按摩的同时也要控制好力度，这样也能起到恢复的作用。

总之不管怎么样，伤筋动骨一百天。在出现这些情况的时候，我们每个人都要积极的面对，注意饮食的规律，在加上适当的休养，相信一定会好的。