㈠ 有没有人用过美国DLD增大锻炼啊 效果怎么样介绍一下~
增大效果还可以，我锻炼了三个多星期增大了有3个厘米，售后一直说我锻炼力度小 呵呵~过年就歇了~对现在比较满意了，懒的动了~~
㈡ 和尚和尼姑 俗家弟子有什么区别为什么和尚要剃光头
为了无差别，为了不用费时修饰自己。
出家人与在家弟子所受的戒不同，比丘尼要受三百八十多条戒律，就是有三百多条规矩管着，吃饭、喝水、睡觉、起床都要按规矩来。
㈢ 求美国DLD的教程视频
美国dld的教程视频的话。可以在网络视频里面查找到
㈣ 卫格尔锻炼法
阴茎锻炼的最简单方式莫过于坚持做缩肛运动的，这种方式除了都能改善会阴部的血液循环，还能使盆底的肌肉和韧带强度得到增强。除此之外，国内有学者借鉴祖国学倡导的强肾功法，专门制定了一套阴茎锻炼操，据称如果坚持练习，能够改善男子的性能力。
1.下腹部摩擦：临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。
2.大腿根部按摩：临睡前，将两手放于两侧大腿根部，以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩一次，对增强性欲，提高精力有一定作用。
3.强化阴茎反应：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的1/3处，把阴茎往下按，如此阴茎会接近挺立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一‘面把阴茎往上推。重复此动作，大概做1分钟。
4.摩揉睾丸：将双手搓热，先用右手握住两窜九，使右侧宰九位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上，然后轻轻揉动.向右转30-50次，再向左转30.50次，以略有酸胀感而无痛为度。然后再以左手如上法轻轻揉按。亦可用摩法作，即先用一手拉紧阴囊.固定外肾，用另一手掌心处置于睾丸上，而后轻轻摩擦以宰丸微热为度。此法又名“兜囊外肾”法。
当然性交是阴茎的最好锻炼，每周至少一次，若不能性交，可以手淫代之。新近的调查表明，美国l/3的男子每周都有手淫。这并没有害处，反而有益，有利于训练男子控制阴茎的能力。这些都是因人而宜，长期锻炼效果很好，lz可以试试
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普京死了，北约-华沙-南斯拉夫，就解散了对不对，普京是kaLucuo！拿每一个人集体离间每个人！
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