暗恋一个人怎么忘掉12种方法

㈠ 怎样忘记一个自己暗恋的人

这里有几个高手的方法：
1.要忘记一个在自己心里占分量的人，不太容易。可也不是不可能的，多和朋友去玩，多找点开心的事做，多看些幽默的书刊··放松自己··看写喜剧片··绝对可以忘了的···呵呵
2.记得第一次谈恋爱的时候，我们在分开的时候，她对我说：想忘记一段感情就要开始另一段感情，快十年过去，感觉应该是对的，该面对的还是要面对的啊！这个世界上不是每个人都理解你对她的爱的，是吧！如果你很爱她，你能做的就是告诉她，无论何时这都是你的一个港湾，也许倒是她根本不会回来找你，也许等她回来找你时你也就会安慰安慰她吧！
正好借着这个情绪找一个自己以前不敢接触的人，也许就成功了哦！感情问题没人能做到最好！
3.时间是会让你忘记她的，最好让自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她一个城市生活，最好你去结交一些新朋友，也许哪一个就是你今后的最爱。其实不用特意去忘记她，因为你越想忘记，在你想忘记的时候，你下意识的又会想起她。你可以去回忆她的一点一滴，回忆的时候，你会觉得你很开心，但你每天都回忆一点，每天都回忆一点，你就会发现，你的记忆慢慢记不得了，就像我们每天都吃三餐一样，有时甚至早上吃的是什么，你都会忘记了。千万不要特意去忘记一个人，因为那样你就会比以前更爱她，爱一个人容易，忘记一个人很难，想真正去恨这个人更难。你只要把想对她的忘记交给时间来解决，就可以了，时间久了，你不忘也会忘了。
4.你爱她!有时,放弃是为了更好的选择!既然爱她又为什么要忘记!努力去争取,不要让自己后悔!
即使很爱她,如果想要忘记,!那只是时间的问题!使自己变的忙碌起来.
听听音乐,切记不要伤感的.出去交游!

㈡ 学生时代暗恋一个人怎样忘掉

1.要顺其自然

不要努力的去忘记那个你根本不想忘记的人。终有一天，你不在乎自己是否忘了的时候，才是你真的把他忘了。如果忘不了，就把他以及这份感情深深的埋藏在你自己的心底，藏在那个城烟都企及不到的地方或交给时间来冲淡一切。

2.找一个喜欢你的人

天涯何处五芳草？振作起来，重新找一个喜欢你的人，你也喜欢的人，剩下的就交给时间解决吧！相信全心投入到新的感情中，一定会很快对暗恋的感觉释然的。

3.重新找到精神的寄托

暗恋一个人忘掉不易，主要是由自己的精神暗示左右的，就像睡眠一样，你越是想睡，就越睡不着，因为你的关注焦点是在如何睡眠上，而不是睡眠本身。所以得从暗恋的人焦点中将自己拉出来，来重新找一个来寄托！

暗恋一个人的表现：

1.喜好发生改变

当你真的喜欢一个人的时候，你会觉得他的一切都是美好的，也想和他有共同的语言。因此，当发现对方有什么喜好的时候，你会不自觉去接触那个领域，让自己也有那一项爱好，只要想到是心里那个他喜欢的，你也甘之如饴。

2.像个“跟踪狂"

喜欢上一个人的时候，你会不自觉的想要知道他的一切动向，不断搜索和TA有关的事情。比如关注他的微博，他最近做了什么，去了哪里等，任何蛛丝马迹都不放过。而且，现在这个网络化社会，要知道一个人特别的简单，而你正不知不觉的演变成了“跟踪狂”哦。

3.舔嘴唇小动作

女人喜欢一个人的话，有一个非常经典的小动作一舔嘴唇。女生的这个无意识的动作其实是想将男人的注意力吸引到她的嘴巴上来，暗示你和她继续发展下去，甚至拥吻也是可能的。

㈢ 应该如何忘记一个人暗恋的人你有什么好的方法

我们每个人的感情并不一定付出了，就会得到回应，所以才会有暗恋的人，暗恋的人其实是甜蜜的，也是痛苦的，有些人暗恋无果，就会想着如何去忘记他，其实要想忘记暗恋的人，最关键的是调整自己的心态，让自己对于这段感情放在心里，认为爱过就是自己的事情，和对方没有关系，可能慢慢才会淡化它吧！

有些人觉得我要喜欢的，就一定要抢到手，不管对方有没有男女朋友，或者对方是否是已婚的身份，对于这样的人是有点太过执拗，其实并不是真的喜欢吧，真正的喜欢也会为对方所考虑，会考虑对方的感受，并不一定要抢到自己手里才算是拥有，有这种执念的人，即便真的和对方开始谈恋爱，也许过不了多久，心里就会腻了，就会有新的暗恋对象。

㈣ 暗恋一个人怎么忘记呢

1用一颗平常心对待

学会遗忘，并不是很轻松就做到的，因为许多忘不掉的悲哀、耻辱是刻骨铭心的。那么，就需要我们用一颗平常心去对待问题。

既然发生了，就注定无法挽回。当你在为错过太阳而流泪时，你也将错过群星。 平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来

2多想想对方的缺点

暗恋一个人，就会在内心将对方渲染的太过完美，这是很多暗恋者的正常心理。因为觉得对方完美，感觉没有人更好，所以很难忘记，其实人都是缺点多多，或许他不是你表面看到的那样。

多想想他的缺点，多想想他对你的不在意。多想想自已的优点，也可能是你现在空虚了一点，过一段时间忘了他，一切就淡了没什么了不起的。

3转移注意力

既然那个人是不适合的，那么我们就要重新寻找我们的白马王子，我们可以相亲，可以接受朋友的介绍，去认识更多的人，去选择更适合自己的人，让我们的注意力转移到别人身上，这样很快就会收回对一个的喜欢的。

4外出旅游

旅游可以舒缓一个人的心情，我相信所有选择去忘掉自己喜欢的人的，内心一定是不好受，所以小编建议去旅游吧，去感受大自然的一切，让自己重新焕发活力~

5重新找到精神的寄托

暗恋一个人忘掉不易，主要是由自己的精神暗示左右的，就像睡眠一样，你越是想睡，就越睡不着，因为你的关注焦点是在如何睡眠上，而不是睡眠本身。

所以得从暗恋的人焦点中将自己拉出来，来重新找一个来寄托!比如自己的爱好：听音乐，看书，打球或者找朋友聊天都是可行的。最好投入到学业或事业中去，而且要全身心，这样会比较容易忘记。

6想想不美好的回忆

若是无法克制地去想他，控制不了自己的思念，非要想起他，那么就尽量往两人之间不美好的回忆去想。

想想以前他怎么让你伤心了，怎么对你不在乎的，让自己的心更痛，让自己对他更失望，更是让自己死心，有时候人的心需要痛定思痛后才能真正地悟到有些事很傻，根本不值得。

7加入关心你的人群

不要再为这段关系而花费精力。你可以在和他一起时保持友好的态度，但是不要再去花费无谓的精力来获得他的注意和认可。花更多的时间跟好朋友们在一起，快快乐乐过自己的生活。

㈤ 我很喜欢一个人，怎么才能忘掉他，每天想他我都快要疯了

运动，每天让自己累的半死，就很难再想啦，同时还能让自己收获优美体型，一举两得。

让自己忙碌起来。时间久了就会好希望采纳
时间是最好的疗伤药，慢慢来，你会忘了他的，祝你幸福！追问谢谢

不要去想，找点其他事分散你的注意力

找到他，告白，和他在一起

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转移注意力，当你把某人或某事不当一回事的时候，其实很容易就不那么在乎了

还天天见面，想忘记好难的。不要见到面，然后时间会冲淡一切。

以下是我之前写好的，

想忘记喜欢的人需要时间，有两种解决方案。这两种方案都是利用转移注意力之法。一、重新再选择一个喜欢的人，你俩比前情人开心快乐，自然慢慢的就忘记了前情人，二、其实我们思念，忘不了某个人，某件事，除了喜欢，印象深刻，还有一个原因，那就是习惯，周围环境是主要让你忘不了一个人的主要原因，当你心情不好时，当你走在月下孤单散步时，当你听到伤感歌曲时，当你无聊烦心时，都会让你自然习惯的想到你心中重要的她，只有破坏习惯，改变环境才会转移注意力（睡觉时的思念避免不了，但只要白天思念的少，晚上那点也影响不大），使你原一天想10次，后来两天想想19次，再就是16次，15次，逐渐减少，但此方法治标不治本，最好在同时寻找自己喜欢的人。

忘记.一个心痛的问题。说到底忘记过去是在骗自己，也是在骗别人，只要有一点点可以联系到过去的事的东西，你就不可能忘记过去的。不要逃，后悔也没有用。有一句话不是这么说吗？你可能在1秒钟的时间遇到一个人，用一天的时间爱上一个人，却要用一生的时间忘记一个人。这就是爱情！刻意去忘记，会记的更深,所以别刻意的去忘记，让一切都趋于平淡，该做什么做什么，别让自己常常独处苦思，随着时间的推移，就会慢慢的淡化。与其想要去忘记还不如让自己忙碌起来，让自己的生活变得充实，让自己无暇想念。不要刻意遗忘，如果刻意只会让自己记得更牢。尽量扩大自己的交友圈，与尽量多的人接触，.尽量发现自己的爱好，做一些自己喜欢的事情，以起到移情的作用。相信未来的某一天，你会发现再想起TA的时候，你的心不再疼痛，原来不知不觉间，TA已变成“那个人”。许多事情，总是在经历过以后才知道得失由不得自己。一如感情，痛过了，才会懂得如何保护自己；傻过了，才会懂得适时地坚持与放弃。让我们学会放弃，在落泪以前转身离去，用泪水换来的东西是不牢靠的；让我们学会放弃，将昨天埋在心底，留下最美好的回忆；让我们学会放弃，使彼此都能有个更轻松的开始。抓着不放，只会让你一味沉溺于回忆和痛苦中以致萎靡不振。放开手，让TA随记忆的风逝去,你会发现另一方天空，你会重新闻到生活的花香、感受到阳光的温馨。放弃，不是躲避，不是懦弱；放弃，是一种豁达的处事态度。试想想，一个人一生要经历多少人与事，不懂得放弃那些已经失去、不可挽回的东西，又如何能把握住真正属于你自己的东西呢？如果你发现你的世界里惟一的那扇大门不再为你敞开，就不必再在门前徘徊，或撞得头破血流终不醒悟。要学会放弃，然后转身寻找一个为你开放的天窗，在那儿你同样能望见满天的星斗。

㈥ 如何停止暗恋一个人

你好朋友，暗恋一个人是非常辛苦的，我感觉你应该表白，勇于表达爱，让对方知道这，样子把你的暗恋变成明恋，一起来经营你的爱情，这样子多好呀，是不是？如何停止暗恋一个人

3.下定决心让自己放弃，

有时候能不能停止暗恋一个人真的看自己的内心坚不坚定。如果你尝试过很多方法都不能停止的话，其实说明是你自己的内心不想停止，你还抱有期待。人只有下定决心才能真正地完成好一件事。如果社交圈不是必须的话，可以切断所有联系，尽量少去见他，少点看与他有关的东西。给自己做心理建设，告诉自己真正想停止了。停止暗恋一个人靠的往往不是口头上说说，需要下定决心不回头地走出来。只有内心真正下定决心了，才有停止的可能。

㈦ 暗恋一个人怎么忘掉走出单相思痛苦，有哪些方法

暗恋一个人是跟痛苦地，想走出去可以这样做：
1、尽量避免和对方接触，避免有工作和生活上的交集。
2、远离对方的工作环境和生活环境，自己可以离开与对方有接触的环境，到一个新的单位或者新的生活环境，认识一些新的人或事物。
3、自己树立一个正确的人生观、分析一下自己思想逻辑，要有正能量。既然是暗恋，说明你们不可能谈情说爱，所以要认清自己，不要做违背道德的任何事情。
生活需要努力，需要积极，需要上进。需要正能量，正确的思想观念，更需要正确的人生观和价值观。
人生是付出，不是摄取。是包容是理解，是有爱心。常言说的好，心怀善念福报多，家宅兴旺子孙多！
人生无常，好好珍惜爱自己的人吧！人活着不易，但是要勇于担当社会责任哦。
最后祝福你生活愉快，家庭和睦！

㈧ 怎么忘掉一个人最有效的办法

1、如果你是个女生，哭可是你的特权，扯开嗓子可劲哭吧，哭累了，哭停了，伤悲的感觉也会少了很多。

2、从现在开始，只想他的各种可恶与不好，别再记起他的好或小甜蜜，能想多坏想到多坏，只到十恶不赦不止。

3、人累的时候没力气想别的事。可以出去跑步，一直跑到跑不到为止，汗流成河，保管回到家倒头就睡，再没劲想忧伤的事。

4、换个城市生活，离开那个有他的城市。再也没有熟悉的场景和面画，没了触景生情的机会，难过被引发起来的次数也就少了许多。

5、换个异性，开始全新的恋情。这时候你会发现，男人or女人，真的遍地都是，谁说只有那个“曾经”是最适合你的，说不定下一个才是更对你脾气的。

6、把自己搞得忙起来。一忙忘千事，哪有功夫去想那个忘恩负义的人，再说了，情感失意，工作忙碌，说不定能让口袋鼓起来。

7、避免一个人呆着。没事就和朋友聚了再聚，保证身边有人，做什么都可以，反正别留自己一个人胡思乱想。

8、不用太过刻意去想忘记这件事，就好像即使天天想着减肥的事，也不一定会瘦一样。不去刻意，你会发现，居然已经很久不再想起他了。

㈨ 怎么忘掉暗恋的人

时刻提醒自己，你们已经结束了。虽然在内心还是有些没有办法接受的，但是你也要时刻提醒自己，接受事实。与其自我欺骗，这样的方式干脆利落，也会让你尽快从痛苦中摆脱出来。虽然，这会让你难受一段时间。但，这种方法会让你尽快的从阴影中走出来哦。