⑴ 晚上睡觉吹风后肚子疼怎么办
畏寒症又叫做寒冷过敏或植物性神经失调症,典型症状为手脚凉、腰酸痛、腿怕风、胃容易受寒。另外,还会引起诸如头痛、气喘、血压低、排尿不畅、汗多等问题。
饮食:
寒性食物如啤酒、冰淇淋、生蔬菜和水果会让身体发冷,要注意勿过量摄入,而且要尽量避免晚上食用。热性食物则可以使身体温暖。肉类:牛肉、鸡肉、羊肉;海产:沙丁鱼、鲭鱼;蔬菜:胡萝卜、洋葱、大葱、南瓜,一般冬季的应季蔬菜都是热性的;水果:栗子、核桃、苹果、枣;调料:芥末、料酒、醋、红糖、黄姜、葱蒜、肉桂以及薄荷。养成良好的饮食习惯,戒烟、不过量饮酒。
适当运动:
运动可以促进制造热量的肌肉生长,改善激素分泌,促进新陈代谢,此外运动还会帮助把热量输送到身体的各个部分。专家建议,与其光顾健康房,不如坚持在上班途中步行一站地,这样会更有效。
穿衣:
着装的基本原则是“上装薄而下装厚”。因为腰部周围有许多大血管,如果下半身能保温,上半身也不会感到太冷。应避免穿着紧身衣和紧身裤,以免妨碍血液循环。此外,还可以利用穿脱方便的夹克衫来适时增减衣服,以使身体感到舒适。
物理疗法:
洗浴和按摩均可以改善血液循环。每天晚上试试盐水足浴,时间为10-20分钟,方法:在桶中倒入没过脚踝的温水(38℃-40℃),再放入半杯粗盐,搅拌均匀;5分钟后再加入温水没过膝下的足三里穴;10分钟后将水位提高到膝盖部位;用温水将脚上的残留盐分洗净。
合理用药:
维生素e可以使毛细血管扩张,血流畅通。所以每天摄入必需的维生素e可以在一定程度上防止植物神经功能失调引起的畏寒。谷维素能改善植物神经功能。中药熟地、鹿角霜、淫羊藿、白术、怀牛膝、桂枝、黄芪、杜仲、白芥子、肉苁蓉、甘草等汤药。如果对这些药物的用药量把握不准,应该请教专业人士
⑵ 吹一夜电风扇肚子疼咋办
你好,这个以后就不要吹电扇了,先喝点热开水调节一下肠胃,然后吃点刺激不强的药。肚子受凉了,以后千万别开风扇睡觉,容易腿抽筋不说,肚子容易痛,头爷容易痛,而且风扇引起的感冒很难痊愈,晚上吹风扇一定要把肚子和脚盖住,这里有很多人体重要的器官与神经。要注意保护。晚上睡觉的时候,一定不要开着电风扇。
⑶ 吹电风扇!肚子痛!!
大自然造就了人类,人类就要顺应四时阴阳,春夏秋冬的出现都有它的道理,我们应该顺应自然,顺应这些道理,夏季气温升高,人体的气血热量都在体表,肠胃阴寒,空调风扇都是人造邪风,属于六淫之一,夏季热有热的道理,不可以人为的改变这些道理,制造冷风,否则会对身体不利,此为其一,其二:你可能体质偏寒,这就是为什么你吹风扇肚子疼而别人不痛的原因,建议你都吃温热性的食物,不如喝些姜汤,少吃阴寒食物,比如冷饮,海鲜 其三如果真的很热,就拿把扇子扇扇,如果非要吹风扇,千万不要正对着人吹,尤其不可正对后背吹,人的凤池风俯等穴位都在后背,只要室内空气流动起来自然就会凉爽一些,放心不是病,只要你身体力行就会有慢慢好起来的
⑷ 因吹风扇导致嗓子和腿肚子疼怎么解决
1红花油按摩将红花油涂抹与疼痛部位皮肤做由轻及重的按摩可以先由痛点向外按摩在由上至下的推按至腿部发热一到两次即可。2红花醋浸液加热热敷(更适合关节有增生的)3如果有穴宝(磁疗仪器)可以去一个或者两个在痛部由上向下的刮痧。
⑸ 吹风扇肚子痛怎么办
把风扇放远,要不就不要吹了,你摸你肚子肯定是着凉了,用热水袋捂一下,要不就在矿泉水瓶子里放热水。总之,这样会缓解很多。晚上睡觉定时吹,也不要吹太久,风扇吹久了会头疼
⑹ 吹风扇肚子痛,是怎么回事
是胃寒症。喝点热姜汤或嚼几粒胡椒用温开水服下。打几个屁就好了。睡觉时要注意盖好肚皮。
⑺ 刚刚逛街回来,因为热,就躺着吹风扇。现在感觉肚子有点痛,怎么办
你好,一般如果这个时候出现这样的情况可能还是因为跟你疲惫有些关系的,这个时候当然都是建议你卧床休息的
⑻ 晚上睡觉吹风扇肚子疼怎么办
不要直接对着肚子和头吹
人睡着时免疫力会下降
肚子疼就盖上被子好好休息一下
肚子一定要盖好
多喝热水
饭前喝热汤
⑼ 吹了一晚电风扇早上肚子疼.有什么速解
肚子受凉了,以后千万别开风扇睡觉,容易腿抽筋不说,肚子容易痛,头爷容易痛,而且风扇引起的感冒很难痊愈,晚上吹风扇一定要把肚子和脚盖住,这里有很多人体重要的器官与神经。要注意保护。
先喝点热开水调节一下肠胃,然后吃点刺激不强的。等症状好点了就吃点粥之类的清淡的食物。