① 怎样才能让我的小弟弟硬起来啊
你这种情况要考虑阳痿可能，引起阴茎勃起原因很多，建议到当地正规医院检查，你也可以到北京海军总医院泌尿外科网站了解相关医疗知识或问医生。
仰卧起坐，可以锻炼你的叉腰肌。不阳痿一般的硬度就可以。做的有劲，女的就喜欢。
③ 怎样锻炼自己的小弟弟 让它又长又粗
用负压法或口吸使JJ处于血液充盈状态保证血液供给，有利于长JJ
,但勃起后不要射精，保负压十分钟以上，每天早晚各一次，能长长长粗2CM。
④ 如何锻炼小弟弟让它更强壮
按照以下方法做，包你能够持久不射：
1、使阴茎处于半勃起状态，用左手的拇指和食指做“OK”手势，用拇指和食指形成的
环紧紧套住阴茎根部，应尽量靠近阴囊。
2、从根部到龟头，“OK”环沿着阴茎慢慢向外滑动，滑动到龟头冠状沟时停止，这一
过程需要1-3秒，做得太快了效果不好。这时仍然需要阴茎保持在半勃起状态，并在滑
动的过程中握紧阴茎，你会注意到龟头因充血而涨大。
3、换右手，重复步骤2。两只手有节律地交替做“挤奶”运动。 第一周： 用中等力量
做200-300次，约需10分钟 第二周： 用中等以上力量做300-500次，约需15分钟 再之
后： 用“吃奶的力气”做500次或更多，约需20分钟。
4、如果在练习当中阴茎因受到刺激而完全勃起的话，用力挤压它使之软下来，或干脆等它自己软
下来。
练完后，可以上下拍打阴茎25-50次以促进血液循环。每周练习5次。记住练习时阴茎必须保持在半勃起状态下。如果在练习当中感到有射精的冲动，停下来等冲动消失再开始练习，这本身就是一种练习，可以帮助你控制射精。
⑤ 怎么才能让弟弟持久
身体没有问题，心理压力大的问题比较大。可是适当的学会分散注意力，不要让自己保持着高度紧张的状态。可是在做事时开着电视，或者说说话，听听会唱的歌以减少一些压力。最重要的是你女方要鼓励他，他的最大的压力来源于你，你要学着鼓励他帮助他。这里有一些技巧要自己领会，即鼓励了他，也不能让他有太大的压力。可是试着共同煮食，共进晚餐，然后共浴后再试试房事。
望采纳
⑥ 怎么可以让弟弟坚持很硬
男人晨勃是一种生理现象！就如同男人梦中会遗精一样！不代表他想做！如果你想了可以在他晨勃时挑逗或者暗示他嘛！或者干脆自已坐上去。。。。。。。。。。。。。。相信你老公会喜欢的！！！！！！
⑦ 怎样才能让小弟弟变得更加持久和坚挺
多锻炼身体慢跑、仰卧起坐、深蹲。吃高蛋白食物！烤大腰子什么的！
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⑧ 怎样让小弟弟更加坚硬
这种一般都是天生的吧，后天可以做的就是多锻炼身体。多吃动物内脏。
⑨ 我的小弟弟有点短小，有没什么方法让它变得强壮
每位男性朋友都希望自己的小弟弟强壮、粗大，但是不是每个人都能如愿以偿，这让他们十分苦恼，不过却有专家说手淫能够让龟头变大，真的是这样吗？
龟头的大小，对男人来说，实在非同小可。当然不是只有大龟头才干，小的也能充足地开心女性。然而话虽如此，男士都十分苦恼于亲身的那个太短小，如何能增大龟头，看来，男性都企求亲身的是大龟头的吧！那样，要怎样做才干变成大龟头呢？窍门之一是手淫“滞射精”。所谓勃起者，就是阴茎充血的事端。往常一点点缓慢流的血液，因为性中枢的感激而塞满整个阴茎。因此，手淫时忍住射精，且保持这个模式，让增大龟头章节充血，迫使皮肤一点一点地推广。每次手淫时，重复一次这个行动，应当可以增大龟头才对。
要让增大龟头章节充血，还有一个窍门，就是紧紧地握住阴茎的根部。因为这样一来，恰好弥封了会聚在增大龟头章节的血液还流口。充血不但使阴茎变大，何况充血得愈利害时，阴茎的知觉神经也变得愈敏感，这点大家都想不到吧！这可以说是锤炼阴茎的尺寸的敏感度的一个窍门。
当手淫作为一种治疗阴茎短小的窍门时，天生不能以纯洁射精为目标。要故意识地督促让阴茎充足充血，才干有比较好的结局。应当指出的是，在阴茎充足出色发育之后，无论用什么窍门，再使其继续增大都是难题的。
男人要让阴茎龟头增大，可谓是各出其发，不过要提醒，无论使用哪种方法，都要以安全为主，健康的手淫才能让你更好地达到效果。