① 如果一个人说梦话、打鼾怎么办能治
这并不是什么大问题,不必担心,
周围有很多人这样,并不是生理或心理上的毛病.
丛生理来说,说梦话是由于夜晚神经兴奋缘故.人在休息时,有一部分脑细胞处于活跃状态,这些细胞的活动很容易形成
梦.也许
会说
睡前并不激动兴奋,这里说的神经兴奋是潜意识的,二千也只是部分人会这样需要自己调节,特别是在情绪激动时就更应调节.说梦话没有什么影响,但是情绪不稳会引起睡眠不好,影响日常生活.
从心理学上说,
因为很烦恼说梦话这件事,或多或少的造成心理压力,致使每晚睡觉前心里很不舒服,担心自己说梦话,甚至会因此紧张,焦虑,这样就会影响情绪,造成神经紧张,说梦话的情况会加剧.
penguinecho朋友,
应该正确看待这件事,悦纳自己说梦话这个事实.其实说梦话不是什么坏事,茶余饭后做大家"有趣的话题",又有什么不好呢?
想
的室友不会真对
有什么看法,因为那毕竟是
的梦话.清
不要可以在乎它,一切顺其自然,学会放松自己,睡前想一些愉快的事情,分散一下注意力,也可在睡觉前半小时做一些适量的运动,相信
说梦话的情况会有所好转.
愿
拥有轻松愉快的每一天.
② 睡觉经常说梦话打呼噜怎么办
病情分析： 你好，打呼噜主要是咽腔的慢性炎症组织增生肥厚，软腭下塌，舌根后退，堵塞咽喉而引起打鼾，主要病因：鼻中隔偏曲，下鼻甲肥大，鼻咽肿瘤，鼻息肉，增值体和扁桃体肥大，先天性小下颌，巨舌症，软腭瘫痪，肢端肥大症等。
意见建议：必须彻底治疗以上病变，最好中药局部喷药，内服中药针刺，射频综合疗法，效果很好，既不手术，还能使病变恢复，无毒副作用是最佳的选择。
③ 晚上睡觉磨牙、打呼噜、说梦话是怎么回事、有什么解决办法我快被吵死了
日有所思，夜有所梦！由于心理压力大（潜意识）造成晚上说梦话。
磨牙一般是胃口有问题，正常吃饭，少吃零食，尽量不要吃夜宵，三餐吃足，过段时间就会改观。
打呼噜有两种，一种是间歇型的，可以将枕头略微降低，枕较柔软的枕头，一段时间后会有改观；另一种是长期型的，因内部肌理失调而成，需向医生求助，寻找病因，并配合物理治疗（如枕较软的枕头，多锻炼，养成良好心态等），一段时间后即有改观。
劝你的室友及早就医，或者换个宿舍！
④ 室友晚上打呼噜，说梦话怎么办，有没有方法制止他
这个真没好办法，只能自己买个耳塞或者耳机吧，或者就是习惯，错开睡觉时间
⑤ 生活小窍门：打呼噜就这么办!
一睡觉就说梦话、磨牙、打呼噜，真是醉了。您被困扰过吗?或者您被周围的人影响过吗?这些发生在睡觉后的事情，你知多少呢?
说梦话、磨牙，是因为心经有热，“心藏神”，只有心得到津液充分的濡养，藏神才藏的好，否则产生了虚热，就会导致睡觉后一系列藏神藏不好的表现：说梦话、磨牙，更有甚者，出现梦游的情况。这些，都是心的问题哦~
哪些人容易出现心脏类问题呢?
①平时喜欢趴着睡、喜欢把叉手放在胸前
在中医看来属于胸阳不振、心气不足的问题，《伤寒论》称之为”叉手自瞀心”，有些人按压胸前觉得不舒服，是有虚热的表现。
②平时手脚容易冰凉
在中医看来绝大多是因为心脏得不到充分的濡养，打不出更多的血去濡养身体最远端，当然要排除热闷在厥阴经里面。
说梦话、磨牙该怎么办?
针对心经有热的情况，一般是心脏长期得不到津液的濡养，产生了虚热，一般会伴有心烦、小便黄等情况。可选用黄连阿胶汤。临床上要根据具体的症状，方证对应，遵循“观其脉证，知犯何逆，随证治之”的原则。
打呼噜
此类问题在《伤寒论》中称之为“鼻息必鼾”，因为津液不足，无法濡养好鼻子、颃颡(就是俗称的“小舌头”)，是足厥阴肝经的巡行之处，属于“肝主筋”的问题。
呼噜该怎么办?
这类病人肝胆经络有一定问题，可考虑柴胡剂，但是柴胡剂不宜久服，长期还是以恢复脾肾功能，恢复胃生津脾行津的功能。
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⑥ 室友晚上又打呼噜有说梦话怎么办
他室友打呼噜又说梦话是一种非常糟糕的体验，室友又打呼噜又说梦话，会非常影响自己的睡眠，我会提醒室友等我睡着之后你再睡觉，这样就不会影响我的睡眠，或者是建议室友去医院治疗一下
⑦ 打呼噜说梦话怎么治疗
打呼噜：应该是有遗传的吧？或者是鼻子堵塞的，也可能是脾胃不好引起的。（肥人也容易打呼噜）
磨牙：①肚子有蛔虫、钩虫、血吸虫等。②工作压力大、精神紧张、情绪波动（害怕.愤怒.抵抗）等。③长大牙、换牙、牙虫、牙龈发炎等。
放屁：①食用红薯、洋葱、萝卜、韭菜等等，这些食物就会放屁。②肠胃不好、着凉、肚子有空气、或者吃不干净的食物等，这种情况下也会有放屁的事情。
梦话：①有时是胡思乱想，睡的太多，睡不着容易做噩梦，或者与梦游有关。②偶尔说梦话，大部分内容往往与平时思维有关——所谓的日有所思夜有所梦。
以上这些平时放松心情，养成良好习惯和寻找爱好就能解决此烦恼。