A. 大便干燥怎么办
大便干主要通过调整饮食、运动及使用药物进行缓解。
1.饮食：平时可以调整饮食结构，适当多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、火龙果、苹果等，同时也需要多喝水或者饮用蜂蜜水，注意避免进食辛辣刺激、不易消化的食物。
2.运动：可以进行适当的运动，如散步、慢跑、快走、游泳等，促进胃肠蠕动，但是也要量力而行，预防摔倒碰伤。
3.药物：如果经过饮食及运动后，仍无法改善大便干的症状，可以在医师的指导下，使用润肠通便的药物，如乳果糖、聚乙二醇4000散等，必要时还可口服促进胃肠动力的药物，如莫沙必利等。
若经过饮食调整及运动后，大便干无明显缓解，要及时去医院明确病因，遵医嘱规范治疗。
B. 出现大便干硬怎么办
患者出现大便干硬症状，常见有以下几种治疗方法：
1、调整生活、饮食：患者近期出现大便干硬，需检查饮食、生活是否有相关因素，导致大便变硬，如熬夜、进食过少或者进食难消化、刺激性食物，还有消化不良。如有上述情况，需消除干扰的因素，改善不良生活和饮食习惯，保证充足睡眠，多饮水、多活动，适当增加蔬菜和水果的摄入，这类食物纤维素含量比较高，有助于促进胃肠道蠕动，有利于肠道菌群保持正常状态。通过饮食和生活方式调整，多数患者可达到比较好的效果；
2、药物治疗：部分患者大便干硬，排便比较困难，可采用开塞露进行通便。如果患者症状持续比较久，通过改善生活方式和饮食方式的方法，效果不理想时，可采取通便药物进行治疗，如乳果糖、聚乙二醇。菌群失调患者可适当加用益生菌，调节肠道菌群，如双歧杆菌三联活菌，或者复方嗜酸乳杆菌，有助于排便，改善大便干硬状态。