哪些是速度滑冰训练方法

A. 为了更好地进行速滑训练，有哪些好的方法

速度滑冰训练的方法有很多，包括重复法、改变条件法、综合训练法、间歇训练法等。间歇训练法是一种训练手段，在一定的时间间隔内采用一定的手段进行一定的运动。综合训练规则采用不同的训练手段和不同的训练练习。

速度滑冰的合理技术是运动员以最快的速度完成规定距离所采用的协调、省力的全身运动。滑行速度和保持速度的能力是判断滑行技术合理性的主要标志。它要求运动员在滑行时身体前倾，双腿深深弯曲，身体流线型。他们的双脚交替三个阶段，一只脚支撑惯性滑行，一只脚支撑冰蹬和两只脚支撑冰蹬。每个动作结构严谨、协调、自由，节奏自然流畅。运动员应具有较高的平衡能力和较强的腿部力量，才能做出合理的技术动作。