搓澡怎么搓干净方法

⑴ 洗澡时 怎么搓泥比较好

毛巾。不建议大家采用搓澡巾或者其他的搓澡工具，工具摩擦力太大容易伤害皮肤，最好用毛巾搓，人体的灰一定程度上是在保护人体的皮肤，搓澡时不要过分用力，以免破坏角质皮膜。

洗澡搓泥小妙招用毛巾搓洗。不建议大家采用搓澡巾或者其他的搓澡工具，工具摩擦力太大容易伤害皮肤，最好用毛巾搓，人体的灰一定程度上是在保护人体的皮肤，搓澡时不要过分用力，以免破坏角质皮膜。

洗澡：

洗澡，能清除汗垢油污、消除疲劳、舒筋活血、改善睡眠、提高皮肤新陈代谢功能和抗病力。而且通过温水的浸泡，能够治疗某些疾病。热水澡水温不宜太高，一般以35～40℃的温水为宜。

洗的次数也不宜太多，因为次数太多会把皮肤表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群全部洗掉，容易引起皮肤瘙痒等症，皮肤的抵抗力也会因此而减弱，反而容易得病。洗澡分淋浴和盆浴以及缸浴。

⑵ 正确的搓澡方法和步骤

1、洗澡先洗头发。
在洗发的时候，水冲在身上，使身体的毛孔因受热而渐渐张开，“吐”出秽物，从而彻底洁肤。
2、洗搓时的方向是顺毛孔还是逆毛孔？
正确的方法是按顺毛孔方向搓洗，因为洗浴时毛孔都是张开的，顺毛孔清洗，秽物不会从毛孔进入而污染皮肤。
3、洗澡时间
洗浴时间不宜过长。盆浴20分钟，淋浴3至5分钟即可，否则，皮肤表面会很容易脱水。
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脱衣--洗头--洗脸--洗身体（正常来说都不用香皂了，直接用沐浴露）--冲洗
从上至下，不要逆方向洗。