❶ 身体虚火旺盛应该怎么调理啊
煲汤，老鸭汤，乌鸡汤，冰糖银耳羹，炖雪梨，银耳莲子羹等等都不错，蜂蜜水，柠檬水，柚子茶，还有像是猕猴桃，雪莲果，葡萄等等平时也吃些，早餐、午餐、晚餐还可以搭配豆浆、红豆粥、绿豆粥、薏米粥、西米露等等，这些都很滋润。蔬菜的话，现在白萝卜、冬瓜、丝瓜、白菜、西生菜、佛手瓜、莴苣、笋、茭白等等都不错，肉类的话，炖猪脚之类还不错，凉拌猪皮什么的也可以吃吃看，油炸就不必了。如果您那儿不是很冷的话，在用过午餐之后，稍稍歇息一会儿可以再来点儿龟苓膏。
所知不足，以上这些不知是否能够帮到您的忙
祝您健康！