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手胖怎么变瘦最简单方法

发布时间:2023-06-17 21:05:57

❶ 手太胖了,让手变瘦的办法有吗

手太胖了那就试试下面的办法吧。
一、坚持做手指分离运动。
将手掌打开,五指并拢,从大拇指开始,一根一根地将手指用力分开,到小拇指后又按相反的方向再进行一次。通常进行3次之后,手指就能明显感觉到酸痛,这对于拉伸手指肌肤非常有效。
二、坚持洗手时按摩手指
在每天洗手后, 在手指部位涂抹然后加强手部的相互搓揉和按摩,让手部大量发热,促进手部的代谢循环,对于瘦手指也有不错的辅助作用。
三、坚持做手指伸展运动。
双手握拳,将五指迅速伸展打开,打开时一定要用力,且五指也要尽力分开,然后再回到握拳状反复进行即可。这个运动也能很好地拉伸手指,让手指上的肉肉得到有效收敛,且动作相当简单,随时都可以进行。
这些方法坚持下来,就可以帮助小胖手变瘦啦

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