生长痛怎么缓解方法

① 孩子的“生长痛”到底有多痛，该如何缓解这种疼痛

对于“生长痛”这个名词，许多父母都是因为孩子喊着腿疼去到医院里才知道的。有的家长听过后才恍然大悟，原来自己小时候也经历过。生活中由于生长痛，曾经引起过不少人的误会，下面先来看一看过来人的经历：

4、给孩子准备一双舒适的鞋子：儿童的根骨在发育时不适合在较硬的场所活动，给孩子准备一双舒适的运动鞋（鞋底不宜过硬）或者是买一双缓冲垫垫到脚底。都是可以的。

5、其他方法：热敷、腿部按摩、多做拉伸运动。

② 孩子生长痛怎么办

导语：孩子处于发育阶段，生长速度比较快，一旦运动量过大，就会出现生长痛，如果处理的不好，会影响孩子长高，那么家长应该注意些什么呢？才不会影响孩子的长高。

重点提示：春季孩子运动量较大，孩子容易出现生长痛，但是家长一定要把生长痛和孩子的腿的骨折和受伤区分开来，千万不能一味的认为孩子是生长痛而影响了治疗。生长痛，一般会出现在夜晚，孩子会出现腿痛的情况，有时候也会伴有腹痛，生长痛不是病，孩子只要在疼痛的那几天，注意休息，减少运动，保持心情愉悦，孩子的生长痛就会消失，很多家长还认为出现生长痛就是孩子缺钙了，需要大量补钙，这是一种错误的认识，生长痛不是骨头痛，是软骨组织的疲劳痛，不是缺钙的表现，很多不缺钙的孩子也会出现生长痛，另外要注意孩子出现生长痛，不要随便给孩子吃药，孩子经过休息是可以恢复的。