断球有哪些方法

❶ 足球断球方法

断球
是指球由对方传出，在空间运行或在地面滚动时，把球抢断过来。因此在断球之前，要判断好对方的传球方向、落点和球速。断球时，要根据不同方向、高度和速度，使用头、胸、腹和脚等部位把球断过来。
破坏
比赛时，防守队不可能把每个球都抢截过来。为了不让对方掌握住球，在不得已情况下可把球踢出，破坏对方有组织的进攻。
抢球
是指球在对方控制范围内或双方都有同等的抢球机会时进行的。
堵球
是在没有把握抢夺球的情况正下运用。在以少防多的局面下，进行堵截可以减慢对方进攻的速度，使本方队员有充裕的时间进行回防。
抢截
抢截技术是一种积极有效的防守手段。抢截是防守技术的综合体现，是用争夺、堵截、破坏等方式延缓或阻拦对方的进攻。一旦把球争夺过来，就意味着组织进攻的开始。掌握和不断提高抢截技术有助于快速反击。
面抢截：
在对方带球队员迎面而来是可采用这种抢截。
★
动作要领：两脚前后稍开立，两膝稍屈，身体重心下降，并平均落在两脚上，面向对手。当对方带球脚触球即将着地或刚刚着地时，立即抢球。抢球脚的脚弓对正球，并跨出一步，膝关节弯屈，上体前倾，身体重心移至抢球脚上。如对方已有准备，在双方脚同时触球时，脚触球后要顺势向上提拉，使球从对方脚背滚过，身体迅速跟上，把球控制住。双方上体接触时，抢球人可用合理部位冲撞对方，使之失去平衡，将球控制在自己脚下
另外还可以用弓步抢球。抢球时，向斜前方跨步，两脚前后开立，重心稍下降，以维持身体平衡。先用前脚脚弓堵球，紧跟着后脚脚弓再堵球，两脚动作频率要快，使对方无法处理球
侧面抢截
当防守队员与带球进攻的队员并肩跑动，或二人争夺迎面来球时双方都可采用这种抢截。
动作要领：当与对方平行跑动争球时，身体重心要降低，两臂贴紧身体。在对方靠近自己的脚离地时，可用肩和上臂做合理的冲撞动作，使对方身体失去平衡，从而把球抢过来
后面抢截（铲球）：
这是抢截技术中较困难的一种，一般是在用其它方法抢不到球时才运用铲球。
铲球有两种方法：一种是脚掌铲球
另一种是脚尖或是脚背铲球（图）。
动作要领：当防守人追至距运球人右后方1米左右时，可用右脚掌或左脚尖（脚背）进行铲球。在运球人的左侧时，则用左脚掌或是右脚尖（脚背）进行铲球。如用右（左）脚掌铲球，可在运球人刚刚将球拨出时，先蹬左（右）腿，跨右（左）腿，膝关节弯屈，以脚外侧从地面滑出，用脚掌将球踢出。然后小腿、大腿，臀部、上体依次着地，身体随铲球动作向前滚动。
如用右（左）脚尖（脚背）铲球时，左（右）腿要用力蹬地，右（左）腿向前跨出，以脚外侧从地面滑出。在脚快要触球时，可用力弹小腿，将球踢出。然后铲球腿的小腿、大腿、臀部依次着地，上体向铲球腿方向滚翻，两手撑地起立
易犯错误
★身体重心不能及时移向抢球脚上和抢球脚的踝关节不够紧张，抢球无力而徒劳。
★支撑脚没有迅速跟上，影响衔接下一个动作。
★抢球的时机掌握得不好，出脚稍早或稍晚而抢球失败。
★抢球脚抬得过高，造成犯规。
★冲撞时用手或肘、肩推对手造成犯规。
★不是在对手靠近自己一侧的脚离地时进行冲撞，因而没有效果。
★不是侧后方或侧方铲球，而是从正后方铲球，容易伤害对手和犯规。
★动作不连贯，容易摔伤自己和影响迅速衔接下一个动作。
就是这样了
，希望版主能满意~~~~
参考文献：http://www.maokw.com/maokbbs/ShowPost.asp?menu=Previous&Foru

❷ 实况足球2016怎么断球防守抢断方法解析

许多玩家不知道在实况足球2016当中要怎么断球,接下来小编就为大家带来实况足球2016防守抢断方法解析,希望大家能够喜欢。
抢对面脚下球的时候：
在防守的时候,如果你是从身后追对面的前锋,那么就按着加速用身体去挤他,挤不过就铲,这个时候一般是侧面铲球,不会犯规的
在防守的时候,如果你是从正面拦截对面的前锋,那就一定不要只按RB加速,最好是一直按着后退的方向,也就是你球门的方向,然后可以按着RT再按抢断,一边退一边防他,我昨天也试了一下RB+RT一起按着再按抢断,抢断率似乎更高,大家也可以试试,不过这一点还需要更多的比赛来验证
如果遇到电脑那样的“光速反击”,那是很难抢到球的,最好的办法就是杜绝电脑打快速反击的机会,拖到阵地战以后再用以上的方法,因为电脑反击的时候是所有的前锋一起跑位,电脑前腰不会粘球,直接就是一个直塞或者过顶球,要想防止电脑打快速反击,最好是双后腰。

❸ 篮球防守人家的时候怎样断人家的球什么技巧或者有没有锻炼这种断球能力的好方法

就是眼疾手快。锻炼者技能，最简单的办法就是：两人一组，一人拿球，左右传球，另一人断球，来提高自己的反应能力。

❹ 断球方法有哪三种 断球方法有哪三种

断球:防守队员在传接球队员之间截获球的方法。由于进攻队员传球方向和防守队员断球前所处的位置不同,断球又分为横断球,纵断球相封断球三种。

❺ 在篮球中，咋能快速地把球断下来（这种方法要好，不要一断就犯规的）

断球不能脱离于防守独立存在，这点你要清楚。
断球是防守的一个手段，如果你的防守全都依赖于断球，那么好，你就等着看别人突破你上篮吧。没有一个防守者可以把对防守死，只能最大限制。
断球是一种风险防守，他的代价是失位，一旦断球没有得手，那么对方就可以轻松过你。NBA里IVERSON就是这样的人物，之所以他有很多断球，是因为他的身材限制了他的防守方式，他没有身高，但有速度，所以选择断球这种防守方式，但总体而言，他的防守效率很低。
有这样几种断球方式是很有效的：
1）对喜欢做身前换手变向的进攻者，可以将你的手放在他两腿正下方，这是他球的落点，只要时机正确，防守的成功率极高。因为这是在平时打球中，大家都会的一种运球过人方法。
2）侧身抢断，这对防守者的爆发力要求比较高。用你的右手去抄截进攻者右手中的球，上面说到的几种方法就是指这个。
3）背后抢断，这招比较阴险，就是你过了我，我在背后桶你的球，让你掉球。这个方法是高阶防守者经常会用的一招，但是要求防守者的脚步要灵活，笔展也要够长。但是很容易出现打手犯规，这要看防守者的经验。
4）阻截抢断，这是指防守者判断出对方的传球路线，在接球球员触球以前把球偷走，这对于防守者的经验和预判都有较高要求。

说的累死。。这是我的一些总结，你可以去看看伟大的防守者的视频，乔丹皮蓬都可以。最后，最要紧的一点，防守要看对方的重心，失去重心就失去了防守位置。重心在哪里？腰上

❻ 怎么学过人 还有断别人的球

一手运球，一手护球，对方把手伸过来抢球时，用护球手适当格挡不算犯规。过人时不要将球暴露在对方可以抢到的地方。
你想截的是传球？想截球，就要在运球人还在运球时候就注意他的眼神，全神贯注，迅速反应，先判断好能截到还是不能截到，不能截到就不要截了。把球往没人的地方拍，最好是自己的跑动的方向，然后把球拿到。

❼ 篮球运动断球方法

断球？那有很多种情况，最常见的就是身前断球，对方体前运球，球落地弹起至手中时拍掉。另一种就是背后盗球，对手右侧突破时侧身让过，右手从他背后顺势向他运球那一手的球拍去，反之用左手，这算是赌博性的断球法，一旦没有一次性拍掉，那么你的防守位置就全部失去了。这是最基本的断球法了，其他的也不是没有，只不过这两个比较基本。

❽ 各种方式运球时怎么断球（篮球）

我也是后卫,控球的.你要想断球

1.你要紧逼.你逼得紧拉就会出机会.

2.你手要快.不要犹豫,犹豫断下球几率就会缩小.

3.你要比他硬.不要怕他.不然你很难断得下来.

就这三点,慢慢练..

❾ 掌握足球抢球、断球基本技术的方法是什么

关于足球的抢断基本技术要点：

在球远离他脚下1米以外时是最佳抢断时机。

平常养成习惯用左脚踢球，右脚可以自动获得80%左右的非练习性补偿。碰到过人比较有经验的，技巧比你厉害的人的时候，选择简单的退一步，比前进更加容易防守。防守的最佳方法是高速接近控球的对手，距离5到6米时提前减速，以应付对方轻易变向摆脱。

❿ 后卫的断球技巧

第一：看防守者的脚步咯。有时得贴身防守，有时得适当放些，让他进来。第二：对手心理问题，他要是认为你很强，自然会在运球中出现失误，这是因为紧张造成的。所以只有在这样情况下能够断球。