紫苏籽自己简单榨油方法

⑴ 谁知道苏子油是什么制成的

一种植物叫紫苏，叶子算是一种香料（跟八角、桂皮差不多），有一种比较特殊的气味，紫苏油就是用紫苏的种子榨出的油，价格比较高，被人当成保健品使用，据说有增加记忆力、降血脂的功效（未经本人证实），孕婴店有售。

⑵ 营养师教你怎么吃紫苏油

紫苏油从工艺上分为冷榨和热榨两种。冷榨油颜色金黄或者淡黄，如下图所示。

冷榨紫苏油的食用方法是直接饮用，不需要加热。可以放在牛奶，稀饭，酸奶里拌匀饮用，以每天早晨空腹饮用，吸收比较好。

冷榨紫苏油又称初榨油，是紫苏经过水洗，烘干的步骤以

文登金刚食品生产的冷榨熟榨紫苏油，出口韩，日，东南亚等国质量可靠。可以从淘宝购买。