逃避思维最好的解决方法

❶ 逃避现实主义者如何自救

逃避现实主义者自救方法：

1、学会解决问题正视它

遇到问题，首先先要冷静，分析问题的产生的原因，找出解决的问题的关键，接受不可避免的事实，采取行动解决它。不要一遇到问题，连解决办法都没有想，你就觉得这是一个根本解决不了的难题，也许这个问题很简单就被化解了，是你自己将问题难化了。

2、学会正确解决问题

遇到问题，首先先要冷静，分析问题的产生的原因，找出解决的问题的关键，接受不可避免的事实，采取行动解决它。

3、要承担自己行为的后果

一个人如果对自己都没有责任感，就更不会对其他人有责任感了。可以让他先从小事做起，比如在家里应该买菜、做饭、洗衣服；应该出去挣钱，不能等着家里人来养；要有人生目标，应该自食其力，应该肯定自己。

4、用积极的心态对待人生

当对某些事感到痛苦时，要想办法疏导这些不良情绪，不要将这些情绪积压在潜意识中，一旦压抑太多，潜意识会忠实地依照讯息，在情境来临时去实现一些极端行为，让自己解脱，酿成不幸。

逃避现实的人的特征：

1、经常做白日梦

如果你经常做白日梦，那你可能就是个逃避现实者。撇开日常现实生活，逃避现实者更愿意营造一个属于自己的小世界；而他们所设想的白日梦往往不会刻意实现，只会在最不经意的时候顺其自然地出现；当白日梦真的成真时，那就尽情享受吧。

2、极具创造力

如果你很擅长为自己想象出另一种生活，那说明你想象力丰富、非常有创造力。而且，因为你经常不自主地东想西想，创新思维比较发达，所以总能冒出不少新颖的点子来。

3、喜欢随心生活

如果你是一个逃避现实者，那么有可能你并不是特别热爱自己的工作，甚至很想辞职走人。但对逃避现实者来说，一切并不只是辞职那么简单，其实，生活中很多事情都不如其愿，比如经济状况、家庭关系、各种无法掌控的事情等等。逃避现实者特别渴望挣脱各种枷锁、渴望能够随心生活。

4、喜欢周游世界

你会一直被旅行的愿望挠得心痒痒。虽然你并不介意俗套的漫步沙滩或派对度假，但对你而言，旅行更多的是探索和经历世界各地的风情文化。

5、喜欢魔幻科幻小说

正如前面所言，逃避现实者具有惊人的想象创造力，很有可能创作出伟大的魔幻科幻小说作品。作为普通的逃避现实者，你很欣赏这类作品，因为它能引领你走进那个神奇浩繁的世界，让你逃避日常现实生活。

❷ 怎么样解决逃避心理

其实，逃避不一定躲得过，面对不一定最难受。为什么要逃避呢？逃避是一种懦弱的行为，是一种软弱的表现，是一种畏惧的心理因素，是一种无奈的失败，有逃避的心里不好，越是恐惧就越是害怕，要让自己坚强起来，遇到事情要敢于承担勇敢的面对，只有面对了事情才会过去，也只有面对才是唯一能够解决问题的关键，害怕危险的人、比危险的本身更可怕一万倍。转身不一定最软弱，犹豫不一定别无选择，只是不想再错。
其实，伤心总是难免的，无所谓挺过去，擦去你不小心滴下的泪水，装作一切都无所谓，然后再将它统统赶出你受伤的心扉，不愿承受就把他忘记，当作是一场伤逝罢了。让自己坚强起来，走出阴影，脱离困境，勇敢的面对，你知道吗、其实一秒钟也可以是全部，一滴眼泪也可以是一生。

❸ 遇到思维盲区，怎么办

思维盲区，先解释一下什么是思维盲区。按我的粗浅的理解，就是我们没想到的方面，或者我们不愿意接受的某种思维。那么如果遇到思维盲区怎么呢？

不管是我们遇到了思维盲区，抑或是别人遇到的思维盲区，我们都应该要明白思维盲区是一个正常的现象，每个人都会有自己的一个思维盲区，我们要善于聆听别人的声音,也要学会思考别人的一些想法，让自己具有批判性的思维，可以避开一些思维盲区，让自己在很多事情很多问题上想到更多方面，想得更加周到。

❹ 应该怎么克服恐惧，害怕，逃避的心理

恐惧，害怕，逃避的心理是一种不自信，也是心理素质不太好，只有自信了，才不会恐惧，害怕，逃避。这需要你提高自己的心理素质，才能有效克服恐惧，害怕，逃避的心理。提高自信的办法主要是多学习知识，多与人交往，提高能力，从小事做起，每成功一次就增加一份自信。提高心理素质的方法：
1、生活多经挫折。要在挫折中锻炼成长，在大风大浪中成长。
2、思维不要绝对。要多渠道思考问题，不要让“必须”，“一定”等绝对化的信念左右。庄子说：“祸兮福所伏，福兮祸所依”看问题要一分为二，要两点论。
3、遇事常想别人。只想个人利益，就会患得患失，心理失去平衡；多想别人的人，心底无私天地宽，就会永远快乐。
4、平时广交朋友。没有朋友，遇事闷闷不乐，冥思苦想，没有交流，无处发泄那怎么行?性格开朗的人就能多渠道交流，提高心理承受力。通过别人看自己，了解别人更大的不幸是治疗自己不幸的良方。

❺ 做事情思维非常混乱，总想逃避现实要怎么办

所谓的逃避，就是躲开，是回避，是逃离。每个人都有一些隐私，是不能面对大家，面对公众的。有的人虽然没有不可面对外人的，不良性质的隐私，他们却不敢面对自己的无能和眼前遇到的困境，以及如何解决目前困境方面的无奈。他们选择的最好的方法就是，悄悄的藏起身来或是迅速逃离，这就是逃避。

偶尔的逃避是可以让人理解的 ，一旦养成习惯遇事就跑，则不会让人喜欢了。逃避与我在别的问题中回答的孤独感有极其相似的地方，最主要的一点就是自卑与缺乏自信。孤独的侧重点在缺乏与大家共同享乐成功，和共同承担失败的痛苦。而逃避最大的缺憾是当他遇到需要承担责任和义务时，他往往不见了你找不到他了，或是开动他那张万能的嘴，把责任与义务推个一干二净。为什么说他是自卑与缺乏自信呢？

❻ 我高三一直在逃避做题，只要不会就逃避，怎么办

1、接受自己

没有人是完美的，我们要接受喜欢逃避的自己，正视自己的问题，接受自己的不足。逃避是人类的本能，我们要与本能对抗本来就很难，所以不用太过着急，也不用在意他人的眼光。

2、找到精神支柱

这个精神支柱可以是我们的偶像或者想要成为的人，当我们陷入逃避心理的时候，看看自己的榜样，他们面对困难的时候都没有逃避，我们当然也可以。千万不要小看偶像的力量，作为我们的精神支柱，它就像海边的灯塔一样，在我们想要逃避的时候，给我们努力的动力和方向。

3、先行动起来

当我们遇到困难的时候，第一反应肯定是逃避，但是我们不要管这个反应，而是直接开始做事。不管三七二十一，只要开干，无论多困难，我们都会硬着头皮干下去。当我们开始后会发现，我们所逃避的害怕的问题，其实也不是那么困难。

面对才是我们变强的第一步，不仅要面对困难，还要面对失败、痛苦、压力、风险等等，我们人生的一切需要的都是面对。

逃避确实可以让我们暂时远离挫折，但是逃避并不能帮我们解决问题，如果一直逃避，我们的能力就会不断下降，最后就会变成一个好吃懒做，一点价值都没有的废人。所以对于逃避心理，我们最应该做的就是面对并且打破它。

❼ 遇到不会的问题就逃避，该如何拯救

第一个是潜意识固化，习得性无助。如果能明白内心的这个固化物的话，就能够摆脱这个固化思维，而在面对问题时，就不会再采用逃避的思维了。第二个是行为方法的纠正，一般遇到问题就想逃避。是我们的一种感受，这种感受很难受，我们担心失败，承受不了失败给我们带来的痛苦的感觉。应该通过直面的面对问题，先不要考虑失败。第三个是情绪的释放。如果一个人带着情绪是个事，就会被情绪所困，释放情绪对你恢复理智思维有很大帮助。

❽ 逃避思考的心理怎么解决

首先，你得审视一下自身的问题出在哪里，为什么产生了这种惰性，找到了问题的源头就好说了。大多数人可能是由于依赖性太强，形成了不劳而获的习惯。找到原因后就要试图改变现状。先从小事情做起，比如工作上生活上的需要你自己做出决定的事情，先不要急于得出答案，给自己 one minute 来思考，看自己通常情况下是怎么想的，然后想一想是不是可以来点变化，采取其他的方法或许会给你的生活带来不可思议的收获。之后你就会逐渐体会到思考的乐趣，爱上它一发而不可收。。。。认识到问题就已经解决了一半了，还说明你尚有思考和发现的能力，然后就下定决心去
改正---从小事入手，改变中体会乐趣---变得更好，更自由！
何况没有谁天生就愿意做别人思想的寄生虫，也没有人天生就具有思考的能力，相信自己就有希望，加油

❾ 如何克服逃避心理

楼主。记住！爱拼才会赢
逃避心理的特征主要有六个：①除了至亲之外，缺少好友或知音。②一般不愿卷入他人事务之中。③行为退缩，对需要人际交往的社会活动或工作尽量逃避。④在社交场合缄默无语，怕回答不出问题，怕惹人笑话。⑤敏感羞涩，害怕在别人面前露出窘态。⑥对那些本来很正常的事，无端产生疑虑，夸大潜在的困难和危险，忧心忡忡。
现实生活中，逃避心理主要有以下几种表现：一是害怕参加集体活动，担心自己的言行不当而被人瞧不起。二是胸无大志，循规蹈矩。三是厌倦人际交往和社交活动，既两耳不闻他人事，又不愿别人涉足自己的生活圈。四是惧怕艰苦。
逃避心理形成的原因是多方面的。首先是人生观发生偏移，一味在自我设计和奋斗中追求自我价值，一旦不能达到目的，就失去工作和生活动力，精神溃崩，斗志衰退，产生悲观厌世心理。其次是受明哲保身等旧的思想文化影响，信守中庸之道，害怕“枪打出头鸟”，遇事独善其身，不愿出头露面，缺乏开拓进取精神。三是自我认识不足，抑制了自信心。
克服逃避心理，一是要树立远大的人生理想。有的人之所以产生逃避心理，一个重要原因就是缺乏正确的人生追求。在人生长河中，一旦遇有风浪便漂忽不定，精神无以寄托，以致迷失方向，是难以找到人生真谛的。只有树立远大理想并矢志为之奋斗的人，才会正视困难，遇挫不折，迎难而进。二是要增强自信心。善于发现和发挥自己的优点和长处，进行积极的自我暗示，自我鼓励，相信事在人为。当面临某种困难自信心不足时，要给自己壮胆：“我一定会成功！一定会的！”或者不妨自问：“人人都能干，我为什么不能干？”困难、失败并不可怕，只要直面人生，勇于拼搏，人生之船就会驶过激流险滩，战胜惊涛骇浪，到达理想的彼岸。三是主动改善人际关系。人际交往作为人类最基本的社会活动，是任何人不可回避的。建立良好的人际关系，不要坐等别人和社会环境来符合自己的意愿，而要学会从容不迫地调整自己去适应环境，积极地与人沟通、交流，互相了解，增进感情。要积极参加业余文体活动，在娱乐中展示才华，排解抑郁心情，树立自信，以昂扬的精神状态，勇敢地面对各种困难和挑战。

❿ 初中生一碰到难题就逃避，该如何让他改变这种畏难情绪

初中一些学科的难度确实难了很多，但是我们不能坐以待毙，要迎着困难上，要树立自信心，有问题多问老师，做到勤学好问，并不断复习总结，查漏补缺，归纳不同题型的方法技巧，一步一步提高数学成绩和能力，不能急于求成。经过一学期持之以恒的努力，你一定有不错的收效，数学成绩和能力会有很大提升。产生为难情绪除了怕吃苦、学习不够努力之外，还有一部分学生是因为从小学开始没有培养好学习习惯。良好的学习习惯对每个人都是终身受益的，也是影响学习好坏的重要因素。