长途驾驶困难的解决方法

‘壹’ 长途开车时，如何才能做到不犯困

长途开车时，如何才能做到不犯困？我的回答是：我们可以听听自己喜欢的音乐或搞笑的相声小品，让自己的疲劳感降低。我的理由如下所述。

综上所述，当我们长途出行的时候，在自驾的过程中一定要调节好自己的状态，消除自己的疲劳感 ，让长途出行更安全，旅程更愉快。

‘贰’ 想自驾河南1800KM，该怎么克服长途驾驶的疲惫

如果在长途驾驶中感到疲惫的话，一定要去附近的休息区休息一段时间，可以买一些提神醒脑的饮料。

‘叁’ 长途开车犯困怎么办老司机教你用这招，车友：确实管用！

长时间的驾车非常容易让人打瞌睡。“春困秋乏夏打盹”，特别是秋季到来后许多朋友在正午、下午时常常会犯困，这真是一件很让人头疼的事情啊，耽误行程不说，又存在很大的危险性。疲劳驾驶是非常危险的，所以说行车打瞌睡问题不容忽视，那今天我们来聊一下怎么避免长途驾车犯困。

好了以上就是今天跟大家分享的内容了，话说看完后，大家有什么自己不同的观点看法吗？欢迎评论留言，我们一起交流这个话题！

本文来源于汽车之家车家号作者，不代表汽车之家的观点立场。

‘肆’ 长途开车如何缓解疲劳，开长途车有什么方法可以提神

开车往往是比较枯燥的事，特别是长途开车，时间长更容易让人感到疲劳。之所以开车容易感到疲劳，主要是因为驾驶车辆需要高度集中注意力，时间一长就会比较累，产生生理机能和心理机能的失调，从而导致反应、判断、思维等能力的下降。那么一般长途开车如何缓解疲劳呢？有什么方法可以提神呢？下面就一起来看看吧。

#3p4#、下车活动

长途开车时间长、路途远，容易疲劳，需要定时停靠在服务区内休息。如果连续开车4小时以上，最好休息20分钟左右。下车活动活动，上个厕所抽根烟，再洗个脸，可以缓解疲劳、提神醒脑。
#3img4#、开窗通风

如果车内空气不流通，大脑输氧会减少，会导致出现困意，这时可以开窗通风，呼吸窗外的新鲜空气可以提神。
3、激情歌曲

可以听一些比较激情的，类似摇滚、电音、DJ或是饶舌类型的歌曲，比较有节奏，能使人兴奋起来，处于亢奋状态，可以保持清醒，从而缓解疲劳。
4、口香糖、薄荷糖

嚼口香糖可以使嘴巴保持运动，可以让人保持清醒和专注，还可以舒缓紧张情绪，而对于糖果，最好是清凉无糖的薄荷糖，因为糖分过高会使血糖升高，容易引起瞌睡，清凉的味道有刺激效果，会刺激味蕾，可以起到提神醒脑的作用。
5、提神饮料

很多跑长途、高速的司机朋友车里都会备好提神饮料，一些含有咖啡因的饮料，如咖啡、红牛等，也有一些人会泡好茶水，这些都有一定的提神效果。不过，这些饮料可能对一部分人有效，但对另一部分人却没什么效果，这是因为每个人的体质不同，效果因人而异。
6、双飞人、风油精

双飞人和风油精都有提神醒脑的作用，涂抹在额头或者太阳穴上，有刺激效果，可以有效消除疲劳。需要注意的是，不需要涂抹太多，而且在涂抹时要避开眼睛，毕竟刺激性较强，容易刺激到眼睛，导致流泪，影响视线。

‘伍’ 开长途车很辛苦，该怎么避免疲劳驾驶酿成灾祸

长时间连续驾驶后，驾驶员容易疲劳。如果您此时继续开车，很容易引起交通事故。接下来，编辑人员将讨论防止疲劳驾驶的有效方法。希望这对您有所帮助！

驾驶疲劳的危险

6.疲劳驾驶带来的危险驾驶员疲倦时，判断力差，反应慢，并且驾驶错误增加。如果驾驶员有点疲倦，则换挡不会及时出现。当驾驶员略微疲倦时，操作缓慢，有时他会忘记操作。当驾驶员严重疲倦时，它常常会不自觉地操作或短时间入睡，在严重的情况下，车辆会失去控制。

如果司机累了，视野是模糊，冗余运动，手脚，或浓度部落，响应缓慢，不完全意外，精神抑郁，焦虑，致敏。但如果你没有驾驶，你可能是交通事故的原因。

7.如何防止公路驾驶疲劳高速公路是一条大路，大路，固定参考对象，交通速度快，没有交通信号控制和道路交叉，没有行人，不动力车辆其他低速电机。所有车辆保持高速，并按顺序进行。在高速公路上驾驶时，驾驶员的能量总是处于高张力，体力增加，汽车的速度无意识地增加，甚至失去制动和减速意识。

在这种环境中驾驶很长一段时间是一种单调的，无聊，很容易诱导放松和疲劳。因此，不要驾驶司机，或者如果它需要一点累。在跑步高速公路时，最好放松1.5-2小时的1.5-2小时，最好休息一下，但不要驾驶它有些疲倦或睡觉。

防止疲劳驾驶2的有效方法

1.建议驾驶吃刺激性食物，如胡椒，颈部宝藏和吸烟。这些辛辣的食物可以有效地刺激人们的味道，减少人们的疲劳。基本上，如果你继续吃，它不会落下。死。2.最好在出发前随身携带一个热水瓶，并在其他地方用沸水冲泡茶和咖啡。茶和咖啡可暂时缓解疲劳并缓解疲劳。

3.驾驶员感到疲劳时，请停下来休息一下或下车呼吸新鲜空气以快速缓解疲劳。当人们困倦时，短暂休息总比暂时休息好，因为人们的意识相对模糊。您可能入睡了，但您不知道，这可能导致车祸。

4.建议驾驶员和朋友先掌握交通状况，选择路段和路段，避免堵车，以有效缩短行车时间。

5.如果有人和您一起旅行，您困时可以找人与您交谈。许多飞行员和培训师也使用这种方法缓解疲劳，因此他们谈论时间。

6.在驾驶员开车的前一天，您应该放松身心并得到充足的休息，为第二天的长途驾驶做好准备。

疲倦的驾驶是关于自己生活的笑话。开车时，所有车主必须遵守交通规则，安全驾驶，以文明的方式驾驶，并在感到疲倦的情况下找到休息的地方。

‘陆’ 汽车驾驶应急处理与自救方法

汽车驾驶应急处理与自救方法

一、爆胎是高速行驶时候意外又危险的状况，具体表现是方向盘忽然一抖，紧接着传来“砰”的一声巨响，车头随之一偏...碰到这种状况往往就是碰到了爆胎。所谓爆胎实在就是指轮胎在很短时间(少于0.1秒)内失往大部分空气，从而影响正常行驶。

假如是前轮爆胎：一定要握紧方向盘，调整车头，动作要柔柔，不能反复猛打方向盘，更不能急踩刹车，等车辆速度逐渐慢下来后再轻打方向盘，然后再车后竖立警示三角牌，防止二次事故。

假如是后轮爆胎：车会呈现一种不稳定状态，产生一股稍微的气力，使车子倾向爆胎的那一边，此时应采用收油减档的方式将汽车缓慢停下。在这里我们要夸大一下与前胎爆裂不一样的是，由于后轮不具有导向功能，而且一般车的后轮承载重量相对不高，因此，后轮爆胎并不是非常危险，只需握稳方向盘即可。

日常留意事项：

1：进步对轮胎安全性的熟悉，平时要多检查轮胎，特别是上高速前，一定要做好充分细致的检查，除了胎压之外，还要观察轮胎侧面是否有裂口、胎面磨损状况，发现隐患应及时排除。

2：定期实施轮胎换位，为保持同一辆车上轮胎磨损均匀，车辆每行驶5000公里应做一次轮胎换位，每行驶5000～公里做一次四轮定位，以避免轮胎非正常过度磨损，不答应在同一轴上安装不同型号或者新旧差异较大的轮胎。

3：定期修正车轮平衡度，车轮不平衡度超标，高速行驶时将会产生高频的摆动，造成轮胎偏磨，不利于行车安全。轮胎修补后应该进行动平衡检测调整，轮胎单边动平衡检测值应该小于即是40克。

二、在汽车行驶中，水箱缺水会造成发动机过热，功率下降等一系列不良现象，假如是平时的正常行驶我们大可不必惊慌，假如在野外四周又没有条件修理时，水箱漏水就会显得有些棘手，在这里我们为您先容种常见应急处理方法，以解不时之需。

假如发现水箱有几处很小的漏水(水箱有沙眼引起)，可以在停车后等发动机冷却后，打开水箱盖，将香烟折开，把烟丝捏碎后倒进水箱，或者将肥皂弄成黄豆大小后倒进水箱，然后加满水，盖上水箱盖，启动发动机。不用多久，烟丝或者肥皂在水流循环的过程中会将沙眼堵住，暂时可以解决水箱漏水的题目，一旦有条件后应马上维修，而且需要清洗冷却系统

三、发动机在工作时，无论负荷的大小、转速高低、四周大气温度，冷却水都基本保持在80℃-90℃之间，假如超出这一范围就会造成发动机过热，功率下降等一系列不良现象。

水温过高的'原因很多，常见的有：风扇皮带断裂、水箱或水管漏水、节温器故障、机油泄漏等。假如车子在行驶中发动机动力消失或是转出剧烈的爆震、敲缸等声音，大多是由于发动机过热。

当我们碰到水温过高报警时，应首先减速，然后把车开到路旁，不要急于封闭发动机，由于水温过高，会导致活塞、钢壁、气缸、曲轴等温度过高，机油变稀，失往润滑作用。假如此时熄火，机件都处于膨胀状态，各配件间隙很小，停机后造成有些软金属脱落，有的甚至会造成粘缸。所以发现开锅后，不要立即熄火，而应暂时保持怠速运转，想法降温。

降温时切忌泼冷水浇发动机，这样可能造成发动机缸体由于骤冷而炸裂。正确的方式是：戴上手套，再在水箱盖上加一块多片折叠的湿布，轻轻的将水箱盖拧开一个小缝，等水蒸气慢慢排出，水箱压力降下来后，补充凉水或防冻液。

常见检验方法：

1：假如温度过高或温度指示灯不停地闪亮，要停车检查水箱冷却水是否正常、程力洒水车水箱、水管及各接头处有无渗漏现象。若通过外表检查均未发现异常，即可按规定补足冷却水后再继续行驶。假如行驶一段间隔后，温度仍过高，停车检查又发现冷却水减少，这多半是因气缸体的水套有砂眼或穿孔而流失，发现此故障后,应进行维修。

2：发动机温度过高时，可用手往触摸上水管与水下管的温度来判定故障所在，若两水管温差较大，即可判为节温器不工作，在途中若一时购不到配件，可拆除节温器应急，待回单位后立即更换。

3：假如冷却系统中有空气，会形成气阻，使冷却水循环不良，导致发动机温度过高。可采用下列做法放气:让发动机高速运转，将水箱盖轻轻拧开至刚有气体放出，此时会有部分冷却水随气体一起流出,如此反复多次，直至感到将气体放完为止(此时用手摸上、下水管温度会明显不同)，故障排除后,应及时补充冷却水。

4：车辆若长时间行驶在土路或泥泞路段，会有一些脏物粘附在散热器上，久而久之，会影响散热效果,造成水温过高，可先用压缩空气吹散热器格栅,再用水管冲洗。

刹车失灵

四、高速行驶时刹车失灵固然在日常行车中发生的几率非常小，但假如碰到处理不当将会造成非常严重的后果，因此提前把握一些紧急情况下的制动措施是非常必要的，造成刹车失灵的原因主要有三种：

1：对刹车系统缺乏必要的保养，刹车总泵里杂质太多、密封不严、真空助力泵失效、刹车油过脏或几种刹车油混合使用受热后出现气阻、刹车总泵或分泵漏油、储气罐或管路接口漏气。洒水车

2：由于操纵不当导致机件失灵，如长时间下坡会使刹车片摩擦生热、刹车毂炭化、刹车功能完全失效。

3：由于严重超载，在重力加速度的作用下，加大了车辆运动惯性，直接导致刹车失灵。

手刹制动

刹车失灵后，可用手刹来进行刹车，但要操控得当，不能由于惊慌而往猛拉手刹车,否则会造成手刹的钢丝绳由于用力过猛绷断，使手刹失效、或车辆后轮抱死，车辆也很轻易失控。

正确的方法是缓缓拉起手刹，分几次拉紧、松开、拉紧、松开的方法使车辆减速停下来。需留意的是，拉手刹车的手柄时要摁进手刹车手柄的保险按钮，这样可以使手刹车手柄在拉紧、放松的过程中操纵自如，防止拉紧时手刹车锁死。

减档制动

手动挡车也可通过强制降挡减速停车，具体做法是直接挂进二挡，再松油门抬离合器，这时车辆会有一种急刹车般的感觉，然后再伺机挂进一挡，此时可以把电门关掉，利用发动机气缸压缩的作用使车辆停车。

假如是在一些下坡等危险路段出现刹车失灵，为防止险情进一步扩大，必要时可利用路边的沙泥堆、草堆、路沟、树林、岩石等障碍物给车辆阻力而停车。

紧急情况自救措施

1：安全带可以阻止乘车人在紧急刹车时冲向挡风玻璃，假如没系安全带最好不要试图硬撑着往对抗冲撞，这可能比顺其自然受伤更严重，由于减速冲撞更加忽然。在倒向冲撞点的瞬间应尽量早地阔别方向盘，双臂夹胸，手抱头。

2：根据相关数据证实副驾驶位是最危险的座位，假如坐在该处的话，首先要抱住头部躺在座位上，或者双手握拳，用手腕护住前额，同时屈身抬膝护住腹部和胸部。

3：后座的人最好的防护办法就是迅速向前伸出一只脚，顶在前面坐椅的背面，并在胸前屈肘，双手张开，保护头面部，背部后挺，压在坐椅上。

4：在这里我们还要夸大一下，假如发生车祸或出现紧急制动时应迅速用双手用力向前推扶手或椅背，两脚一前一后用力向前蹬，这样，撞击力消耗，缓冲身体前冲的速度，从而减轻受害的程度。相撞时切忌喊叫，应该紧闭嘴唇，咬紧牙齿，以免相撞时咬坏舌头。汽车相撞发生火灾的可能性极大.

五、我们在野外远足或非正常路面行驶时，假如不小心磕碰到了油箱造成漏油，此时据相关维修地点又很偏远，我们可以采取以下方法紧急自救。

嚼完口香糖之后，我们可以将残渣糊在燃油箱漏油的部位，由于口香糖干化之后可以牢牢堵住滴油部位，很好的起到救急的作用。而且在其他方面，口香糖的用途依然很多，比如：防止蓄电池桩头腐蚀长霉，转向助力系统橡胶油管泄漏、空调管路中出现渗漏制冷剂、都可以糊上口香糖。

六、意外起火自救措施

小火

假如发现得早，火灾还仅限于小部位的起火，而且只有稍微的烟雾，这时候一般用自己车上的灭火器就可化解危机。假如没有灭火器，想他人求助，并且用毛毯，沙子掩盖火源也可能扑灭。

中火

假如发动机舱已经开始冒烟并且有火苗从缝隙中窜出，那么火势已经发展到了比较严重的程度，不要打开引擎盖，以防空气对流加大火势。这时可拉开锁止扳手，让引擎盖漏一条缝，然后往里面喷灭火剂，等到没有烟雾时方可停止。这时才能打开引擎盖，进行清理工作。

大火

假如车内已经燃起熊熊大火，而且3分钟以上都没能有效灭火，那么此时汽车应该已经是周身起火，局面已经很难控制，此时最正确的方法是选择迅速彻底，及时疏散乘客和围观群众，避免因爆炸造成的伤害。

以撞击一停止，所有人要尽快想法离开汽车。

七、在日常驾驶中，假如碰到离合器分离不开，不能挂档，很可能是离合器分泵漏油，而此时又不方便叫拖车，我们可以如下的方法操纵，从而脱困：

1：车辆起步时离合器不能分离

由于不能断开发动机输出的动力，导致变器输进、输出轴的转速不同步，所以挂不进档。我们可以在车辆起步前，先封闭发动机，然后挂进一档(前轮角度要与前进方向一致)，确认前方无障碍物后，松开驻车制动，起动钥匙开关直至发动机工作(适当踩下一点油门，但不能太大)。

在这个过程中，起动机会直接带动车辆行走，而当发动机起动后，我们应马上松开钥匙的起动档，然后慢踩油门预备换进下一个档，假如车辆是在上坡的途中，则应想法掉头或滑下坡底再起步。

2：换档时离合器不能分离

换档前，我们要将油门加速到比平常换档车速高一点的速度，在油门踏板松开的瞬间，要马上把换档杆推回空档位置，早了或迟了换档杆都很难推动。由于齿轮在受力的时候，内外齿轮本身的防脱档凸缘互相卡住了，只有在解除受力的瞬间比较轻易脱开。这时上档可直接乖冬如挂不进，则说明发动机转速不够高，可踏一脚空油，使发动机转速升高，松开油门后马上挂档，减档则都应在空档位置后先加空油再挂进该档。

在这里我们要留意：车速高时，换低档或减档要加空油，使发动机转速进步;车速低时要挂低档。而加空油的作用是使发动机的转速进步，然后在松油门降速的过程中，适应由车轮拖动的变速器输进轴转速，使主、被动齿轮顺利对接。洒水车要领是松油门后变速杆要马上拨向被选档位，由于发动机从高转速降到怠速的过程时间很短，而在这个过程中只有一个转速是和输进轴转速同步的，错过了这个时机就挂不进档了。

机油不足

八、假如长途驾驶时碰到机油不足报警时，而此时又买不到机油，可以临时购买豆油或花生油暂代，开到修理厂后应马上换油，否则会留下很多积炭。

假如长途中我们碰到刹车警告灯亮，此时说明刹车油液面不够，刹车系统可能有渗漏现象，此时切忌不可继续开车，必须及时购买刹车油添加。假如由于环境因素买不到刹车油时，可以买高度数的白酒暂时代替，不会影响刹车效果，但不可频繁刹车，应急后应立即开到修理厂检验。

‘柒’ 长途开车非常容易犯困，有哪些妙招可以应对呢

随着私家车的越来越普及，现在基本上每个人的家里面就都会有一台私家车，有的甚至有两台私家车，出行的话也会比较方便，有时候大家出远门或者是想去自驾游的话，都会选择自己开车，在这种情况下很多人开长途车的这个经历，一般情况下，长时间的开车非常容易让人犯困，在开车的时候犯困是非常容易引发一些事故，让人遇到危险的，所以必须要有一些方法来缓解自己在长途开车的时候犯困的这种状况。

另外，如果很困的话还可以寻找一个服务站去休息一会，在一些服务区里面睡一觉醒来之后会让人轻松很多，这是一个非常好的办法，而且我们国家也有着相关的规定，禁止疲劳驾驶，因为疲劳驾驶真的会引发非常大的危险，如果犯困了，特别困的话最好休息一下，得到充足的休息才会让自己更加的清醒，开车的时候也会更加的安全。

‘捌’ 在高速上开长途车特别容易困，有什么办法提提神

（1）可以嚼一些无糖类的口香糖，这样的方法能够让你的嘴一直保持运动，这样可以调动整个身体，不至于那么的犯困。

（2）可以先准备一条湿毛巾，等犯困的时候可以停下车来，用湿毛巾擦擦脸或者脖子。

（3）降低车内的温度，或者把车窗打开让外面的风吹向自己就可以了。

（4）可以在车内听听音乐，这样在听歌的过程中，会使人的大脑有一种全身心放松的感觉，让自己的大脑清醒。

（5）最根本的方法就是在下次开长途车时，要提前得到充分的休息或者感觉受不了的话，就在高速公路服务区好好休息。

(8)长途驾驶困难的解决方法扩展阅读：

开长途车的注意事项：

（1）熟悉车辆所有功能。

（2）携带相关证件和现金。

（3） 安排好休息时间。

（4） 尽量不要夜间开车。

（5）高速路上停车要特别注意，如果车坏在高速路上，一定要立即将车驶离行车道，同时应打开“双闪”并在车尾150米处放好警示标志。接着车上人员要立即转移到高速路护栏右边以外，并通过电话寻求高速公路管理方或是维修公司的帮助，切记叫其他车辆拖拽(高速路上私自拖车是违法的)。

‘玖’ 驾车行驶时总是犯困，有哪些应对妙招

驾车行驶时总是犯困，有哪些应对妙招？

更加和谐，人们的生活条件变得更好，而且收入变得越来越多，自然地，一些钱将被用来购买一条小路，买了一辆车，测试它。您可以在驾驶执照后开车，但您必须注意它。毕竟，汽车速度太快，有点不到我不在乎，以及一些懊悔的东西。虽然每个人都知道，有必要专注于驾驶，但有时候它是不可避免的。此时一次，注意力通常会集中注意力。小编会教会每个人的两个技巧，足以让你完全解决陷入困境的麻烦。这两个好方法，完全解决了你开车的麻烦！

当然，上述两种方法只是教导问题以应对困难。如果你想开车，你应该更加关注休息，特别是当你有一个长途巴士时，保持你的精神，尽量不要疲劳，只是避免错误。好办法。