❶ 如何改掉孩子张嘴呼吸的毛病
如何改掉孩子张嘴呼吸的毛病
如何改掉孩子张嘴呼吸的毛病，在生活当中，很多小伙伴都是闭着嘴巴呼吸的，很少会有张开嘴巴呼吸的，因为张着嘴巴不仅会影响美观，而且睡觉的时候还会打呼噜，严重的话龅牙情况也会出现，下面我整理了如何改掉孩子张嘴呼吸的毛病。
如何改掉孩子张嘴呼吸的毛病1
为何要改掉张嘴睡觉的习惯，张嘴睡觉都有哪些不好的影响？
1）影响牙齿发育
长期用嘴呼吸，会导致上颌骨变窄，下巴收缩，上颚拱起，牙齿不齐，并且还会出现牙龈前凸，也就是所谓的“龅牙”，很影响牙齿发育，甚至还会影响到口腔健康。
2）颜值变丑
经常张嘴睡觉，孩子上唇就会短厚翘起，出现肥厚唇的情况，严重影响到孩子外在形象。
很多孩子长大后变丑，其实都是因为张嘴睡觉的习惯，五官就是这样，一个漂亮就能提高整体颜值，而一个不好看，就会害的颜值下降严重。
3）容易引起呼吸道感染
鼻毛的存在可以阻挡细菌，保护孩子鼻腔和呼吸道健康。
而孩子不用鼻子呼吸，张嘴睡觉就会导致呼吸道失去保护，各种细菌都从嘴巴进入呼吸道，从而引发感染，威胁孩子身体健康。
4）影响智力发育
长期张嘴睡觉，就会导致氧气吸入量不够，睡眠质量变差，虽然睡眠时间长，但孩子白天依然没精神。
长此以往下去，孩子的智力发育就会受到影响，注意力不集中，记忆力变差，很多孩子学习不好，除了是不认真学，和张嘴睡觉这个坏习惯也有一定关系。
除了用胶带封嘴，还有哪些方式可以帮助孩子改正张嘴睡觉？
1）教会孩子用嘴呼吸
用鼻子呼吸虽然是本能，但在孩子成长过程中由于受到一些影响，开始张嘴呼吸。
坏习惯养成容易，改正可就难了，当父母发现孩子有张嘴呼吸的习惯时，一定要尽力改正，不要拖着，日常时就教孩子用鼻子呼吸，经常提醒。
只有当孩子习惯用鼻子呼吸后，慢慢在睡觉时才能改正，不然父母说的一切都是没有用的，等孩子睡熟进入放松状态时，嘴巴就又会张开。
2）感冒要尽快治疗
一些孩子用嘴巴呼吸实在是被逼无奈，鼻子不通气怎么呼吸呀，孩子还不像大人能忍，能找方式让自己舒服一点，孩子就只能跟随本能，用嘴巴呼吸。
如何改掉孩子张嘴呼吸的毛病2
宝宝用嘴呼吸的原因
首先就是孩子的鼻子出现了验证，在鼻子换气不顺畅的情况下，宝宝会不自觉得用嘴呼吸；造成的后果就是口腔很容易被感染，很容易生病。
还有就是孩子鼻腔内部的腺样体的过度肥大造成的，肥大的腺样体会给孩子的呼吸造成困难，甚至是晚上睡觉打呼噜，但是家长们不要着急，等到十几岁之后，腺样体会自然萎缩的。
还有就是长期的用嘴呼吸，会造成宝宝的面部五官比例发生些许的变化，本来很漂亮、帅气的宝宝会变得有点“丑”，具体的表现为牙齿不齐，嘴唇会比同龄人肥厚一些，再就是孩子的.面部表情也很僵硬。
家长们一旦发现孩子用嘴呼吸，首先就是要到专业的“耳鼻喉科”去给孩子诊治，医生会给家长们专业的答案；还有就是可以在宝宝睡觉的时候给孩子带上个特制的小口罩。
在日常生活中，家长要时刻督促孩子用鼻呼吸，比如经常闭口鼓气等：吹口哨、吹喇叭或者是吃泡泡糖吹泡泡等，都是很好的辅助方案。再就是在大运量之后，尝试用鼻呼吸。
再有就是面部特征出现异样之后，要及时去医院进行“纠正治疗”，要在孩子11-14岁之间这个生长发育高峰期进行及时就医，不要错过了最佳的救治时间，为以后的生活打下良好的基础。
如何改掉孩子张嘴呼吸的毛病3
如何纠正孩子用嘴呼吸的毛病呢?
首先要带孩子接受专业的检查和治疗。因为很多孩子之所以用嘴呼吸，是由于疾病所导致的。那么，要根本解决问题，就要找到病因，并且对症下药，疾病的根源治好了，孩子也就不需用嘴巴呼吸了!
另外，要通过一些练习帮助孩子养成正确的呼吸习惯。
1、每天做上下唇、颊肌的训练。可以反复用上下唇夹住一张硬纸片并且快速抽出，每天三次，每次5分钟左右。
2、平时，让孩子经常闭口鼓气。可以通过让孩子吹口哨、吹小喇叭、吃棒棒糖、嚼口香糖并吹泡泡等方式，训练孩子闭口呼吸，并且通过舌头和脸颊的运动促进口腔和牙齿的清洁。
3、运动时的时候，孩子都习惯于用嘴巴呼吸，大口喘气，这个时候家长应该密切关注，鼓励孩子用鼻子呼吸，长此以往，便能改变孩子用嘴巴呼吸的习惯。
最后再次提醒各位家长们，平时对孩子的关注多一份细心，如果孩子出现睡觉轻微打鼾、张口呼吸、说话有鼻音、并常发鼻炎、鼻窦炎等异常症状，千万别不当回事儿!要及时到正规医院进行检查。
观察孩子的呼吸方法：
如果孩子仍然很小，那么父母需要在日常生活中观察孩子的呼吸方法。因为孩子们可能无法理解他们的呼吸方法问题。您可以让您的孩子表达呼吸方法。如果孩子太小，你需要一个父母来判断孩子的一些细节。如果孩子闭嘴后可以呼吸呼吸，这意味着孩子没有呼吸的坏习惯。如果孩子被封锁后的孩子受到影响，父母需要调整孩子的呼吸习惯并改变不良行为。
耐心正确纠正：
因为孩子很小，对这种坏习惯没有良好的理解，而且自我制造的力量相对较差。也许父母在改变后改变了孩子。在这种情况下不要生气，因为孩子拥有强烈的自我逼，父母必须教孩子让孩子慢慢改变这种坏习惯。即使他们生气，有些父母也会做他们的孩子。如果父母只会影响家长关系，让孩子充满父母的恐惧。坏习惯的变化并没有从根本上起作用。因此，父母必须纠正孩子的坏习惯，不能击中他们的孩子。
求助专业人士：
有些孩子因为父母的疏忽或各种原因而非常严重。如果父母已经纠正了孩子的坏习惯，他们必须邀请专业的参与时间。因为使用嘴呼吸很容易在口腔部分中产生一系列问题。如果你不注意，很容易影响你孩子的外表。因此，有必要在必要时帮助专业的医务人员。
❷ 口呼吸对孩子有什么影响吗该如何预防和治疗
爸爸和妈妈都想让自己的小孩能够健康长大，那么父母平时在生活中就一定要帮助孩子养成一个良好的习惯，这样的话才会让小孩子变得更加健康。用嘴巴呼吸对孩子会有什么影响吗？应该怎么预防和治疗呢？
因此，这个行为对于孩子的成长的确是没有什么帮助，而且在很大程度上会影响宝宝的正常发育，而且现在很多小孩子都会出现这个情况。这些孩子早上睡觉或者是晚上睡觉都会张着嘴巴，但是对于宝宝的危害是比较多的，所以父母一定要帮助孩子改变这个不好的习惯。
❸ 用嘴巴呼吸有什么危害
你好，长期的嘴巴呼吸不利于身体健康的，容易引起口腔炎、口腔溃疡、咽喉炎等疾病，还可以出现了口干、咽干、咽部不适等症状，影响正常的生活。建议对引起呼吸障碍原因做相应治疗。
❹ 张嘴呼吸的原因及纠正方法
口呼吸一般是小时候就形成的习惯，但很多成年人因为鼻炎或是其他原因，也有可能出现口呼吸的问题。
出现口呼吸的原因，一般有鼻道阻塞、闭口障碍和本身形成的坏习惯三类。但口呼吸对颜值造成的影响会直接影响你的颌面部发育。
首先，口呼吸的时候本身就破坏了嘴唇、脸颊、舌头三者的协调平衡力量，改变了口内的压力，造成上颌腭盖有上升趋势，侵占了鼻腔的空间，会造成上前牙凸出，面部前端发育不良的情况。
严重的可能造成面部肌肉不易活动，缺乏表情的“腺样体面容”（鼻子扁平、上唇短、下巴后缩、头部前倾）
大家可以看一下这两组经典的口呼吸对比图：
（左妹妹经过口呼吸矫正，右姐姐坚持口呼吸对比图）
（腺样体面容：上下颌、地包天）
这里需要注意的一个点就是，不是口呼吸本身会引起面前端发育异常，而是说用口呼吸这个姿势，会让你出现以上问题。
所以，不管你是不是用嘴呼吸，只要你平时的嘴巴是闭不上的，那么你长时间保持张嘴的状态，就会有可能让你发展成为口呼吸面型。
正常情况下，如果牙齿过度发育外凸的话，也会出现嘴闭不上的状况，这时候尽早正畸，再配合口呼吸矫正训练，是能够最快得到改善的。
此处举例我接触过的一位患者，本身不是口呼吸的情况，但由于牙齿过度发育外凸严重，造成嘴不能正常闭合的情况。
❺ 长期用口呼吸后果
长期用口呼吸后果
长期用口呼吸后果，宝宝刚出生的时候，家长会觉得怎么看都好可爱，所以也会盯着看，就会发现孩子睡觉时有不同的习惯，有时会发现宝宝睡觉时总是张着嘴，那么长期用口呼吸后果是什么呢？
长期用口呼吸后果1
1、影响孩子的颜值
我们都知道，如果长时间的用嘴巴呼吸容易造成牙龈向前凸出，从而形成龅牙。如果长时间没有来得及矫正，将直接影响孩子的颜值，更会影响孩子的自信。
2、更容易患上呼吸道疾病
当我们使用鼻子呼吸，鼻毛等会形成天然屏障，屏蔽掉对人体有害的细菌和灰尘，从而预防我们罹患呼吸道疾病。当我们感觉有鼻涕等身体异样，也是身体给我们一个提示，能让我们在第一时间有机会反应并用药物控制住疾病的扩散。
但当我们使用嘴呼吸时，细菌和灰尘将直接进入人体，从而更容易罹患上呼吸道疾病，增加感染概率，长期频繁的罹患呼吸道疾病更会增加患上过敏和哮喘的风险。
3、口呼吸会降低睡眠质量
因为长时间的张嘴呼吸，尤其是在晚上睡眠期间，更容易让孩子产生口干的情况，同时会让孩子不自觉的舔牙齿，造成牙齿不整齐。而且由此会引起孩子睡眠质量下降，我们知道，在睡眠中，孩子不仅会分泌丰富的生长激素，而且是一天中重要的修复体力精力的时间。
长时间的睡眠不良会直接导致孩子身高偏矮，而且会直接降低孩子的注意力。更可能因此带来一系列的蝴蝶效应，比如成绩下降，更进一步导致孩子出现自卑的情况。
那么口呼吸要怎么矫正呢？
家长应该亲身示范正确的'呼吸方式，同时在孩子不自禁地用嘴呼吸的时候加以提醒，在孩子夜间睡眠时，可以向专业的医生请教是否需要通过专业的仪器进行干预。同时应该增加咬肌的训练，让孩子通过自身肌肉的锻炼慢慢改善口呼吸的情况。
我们都希望自己的孩子是完美又可爱的，但是生活总不是处处都能如人所愿，如果孩子在夜间睡觉时经常张嘴，或者已经出现打鼾的情况，家长应该立即提高注意，趁早带孩子去医院确诊。当孩子确认有口呼吸的情况，家长应该及时的帮助孩子树立信心，并及时加以干预。
我们都知道孩子的成长离不开家长的辅助，有时候成长的过程中难免的会出现痛苦和难受，这个时候需要家长的耐心还需要花费家长的时间和精力 。在孩子矫正的过程中，家长应该记录下孩子的改善情况和进步，及时和主治医师沟通治疗方案。
口呼吸的改善需要长时间的进行。就像口呼吸造成的影响不是一天形成的一样，口呼吸的改善情况也不是一天两天就可以看出来。
长期用口呼吸后果2
长期用嘴呼吸会给身体带来很大的影响，长期用嘴呼吸可能是因为慢性鼻炎或者腺体肥大等疾病导致。
1、慢性鼻炎：慢性鼻炎指的是发生在鼻腔黏膜下的慢性炎症性疾病，患病后患者会出现鼻塞、流鼻涕、头痛、听力下降等。如果患者鼻塞特别严重，可能就会出现张口呼吸的现象，出现这种现象要及时去医院治疗，可以在医生的指导下使用布地[奈]德鼻喷雾剂或者糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物治疗，可以有效缓解鼻塞的症状。
2、腺样体肥大：腺样体肥大通常是因为周围组织炎症刺激导致， 比如比如扁桃体炎、咽炎等，患者一般会出现鼻塞、生长发育缓慢、反应迟钝等。
如果鼻塞的特别厉害，还会出现张嘴呼吸的现象，如果患者长期张口呼吸，可能会影响颌面骨的发育，从而出现腺样体面容，所以患者要及时治疗，如果病情比较严重，可以直接在医生指导下进行手术治疗，常用的手术方式有等离子射频消融术等。
日常生活中要养成良好的生活习惯，不可以吃生冷、刺激性的食物，比如冰激凌、辣条等。
一、为什么有人睡觉会张嘴呼吸？
事实上，关于为什么有人睡觉会张嘴呼吸这个问题，有两种答案。
首先是生理原因。
正常的呼吸不是通过口腔，而是通过鼻子，但某一些生理原因也会让人张嘴呼吸，比如运动、紧张或是在讲话，需要更多的空气来支持时，也会让人不由自主的用嘴巴来呼吸。这时候的张嘴呼吸是暂时性的，也不会对身体造成任何影响。
其次是疾病原因。
腺样体肥大、鼻炎等疾病会让人从鼻子呼吸变成嘴巴呼吸，并且这种张嘴呼吸是长期性的，甚至会对面容产生变化。
这是由于腺样体位于鼻腔后面，当腺样体肥大时，就会引起气道狭窄，这时鼻子就无法正常呼吸，只能改成张嘴呼吸了。而鼻炎和腺样体肥大两者是互相影响的，鼻炎或是反复感冒等持续炎症刺激下，也会引起腺样体病理性增生肥大，导致鼻塞，无法鼻子呼吸，只能改成张嘴呼吸。
疾病原因导致的长期的张嘴呼吸，会导致牙列畸形和牙周疾病，最重要的是，很多人都说张嘴呼吸会对形象有影响，改变容貌。事实真的如此？
二、张嘴呼吸是否真的会让人变丑？
不幸的是，长期张嘴呼吸真的会改变原本的容貌，出现上下颌、地包天的“腺样体面容”。
腺样体面容简单来说就是：常常张着嘴巴、下巴后缩、上牙弓窄、龅牙、长脸等。
可见，长期张嘴呼吸是要不得的，但在生活中，受到种种原因的影响，有一部分人就是有张嘴呼吸的情况，那么，有没有什么办法可以帮助张嘴呼吸的人，改成正常的呼吸呢？
长期用口呼吸后果3
如何改善张嘴呼吸的习惯？
如果是刚出现张嘴呼吸的情况，并且面容还没有明显的改变，可以通过刻意的训练来矫正。
做法也非常简单，做上下唇和颊肌的训练。拿一张硬纸片，用上下唇夹住，然后快速抽出，反复多次，每天利用空余时间多次进行，一次大约5分钟即可。
其次，如果通过刻意训练也无法矫正，也可以使用口呼吸矫正贴，通过外物辅助改善。
而如果面部容貌已经出现改变，上述方法都无法矫正，这时一定要去正规医院，口腔医生会给与MRC肌功能矫正，通过使用MRC训练器来纠正张嘴呼吸的习惯，并且有效促进面部肌肉和骨骼的正常发育，避免出现张嘴呼吸所带来的“腺样体面容”。
在日常生活中，打呼噜也会引起张嘴呼吸，带来诸多健康隐患。
长期打呼噜要重视
很多人觉得打呼噜就是“睡得香”，其实这是非常错误的观念。打鼾的人，很大部分是患上了睡眠呼吸暂停低通气综合征，这是一种严重时可产生生命危险的疾病。
据统计，全球每天死于这种疾病的人高达3000人，每5个打呼噜的人中就有1个患有该病。睡眠医学专家Karl Doghramji提醒到，打呼噜其实跟很多健康问题都有关系，比如心脏病、抑郁症等，因此，如果长期有打呼噜的情况，一定要重视。
张嘴呼吸也好，打呼噜也好，一次两次并无大碍，很多生理性原因都会出现这些情况，但如果是长期张嘴呼吸或是打呼噜，就要谨慎了，及时到医院检查是非常重要的。
如果发现身边有人长期张嘴呼吸或是打呼噜，一定要提醒他们，千万不要认为只是一个坏习惯，因此耽误了治疗。
❻ 口呼吸影响颜值，还不快改正
网络上一直流传着“口呼吸影响颜值”的说法，有人觉得这种说法毫无依据。殊不知，用嘴呼吸的确危害不少，口呼吸不仅让人变丑，也会影响身体健康。
正常情况下，人们都是用鼻子呼吸的，这也是最健康的呼吸方式，鼻毛可以过滤颗粒物，鼻腔中的分泌物也会二次粘附细小的颗粒物，加上鼻道比较湿润，又有了加温加湿的作用。但是人们常因慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻甲肥大、腭扁桃体肥大或咽扁桃体肥大等鼻咽部疾病，使得鼻呼吸阻塞，只好长期用口呼吸替代鼻呼吸。
口呼吸的危害很多，当人们用嘴呼吸时，空气没有经鼻腔过滤而由口腔直接被吸入，病菌、异物直接附着于咽喉部，甚至直接吸入肺部，易诱发口腔疾病和呼吸道感染。长时间张嘴呼吸会使人体内的水分大量丢失，还可能会因为空气的直接刺激，引起牙龈和黏膜甚至呼吸道病变。对儿童来说，口呼吸的负面影响更为明显，容易引起面部结构改变。长期口呼吸的孩子，往往会出现鼻翼萎缩、嘴唇肥厚、牙齿排列不齐、上前牙前突形成暴牙等特征，严重影响了孩子的颜值。还会导致孩子在脑部发育时供氧不足，对孩子的记忆力和智力发育造成不利影响。
那么，要如何改掉口呼吸这个坏习惯呢？专家认为要具体问题具体分析，针对不同的成因有不同的解决方案。假如是由于口周肌肉力量薄弱形成的习惯性张口呼吸，可采用贴胶布的方法。但贴胶布也不是最佳方法，在有条件的情况下，最好在专业口腔医生的指导下做口周肌肉训练，加强闭口肌的力量。假如是牙齿前突导致的闭口困难，则需要进行正畸治疗。假如是由各种鼻炎或鼻咽部腺体肿大导致气道狭窄、通气量不够而造成的口呼吸，则需要去耳鼻喉科检查和治疗。
此外，年幼并有“口呼吸”的儿童，在面部和口腔畸形不严重时，除了教育其不用口呼吸外，还要配合每天做上下唇、颊肌的训练，即反复用上下唇夹住一张硬纸片并且快速抽出，每天三次，每次5分钟左右。还可以通过让孩子吹口哨、吹小喇叭、嚼口香糖并吹泡泡等方式，训练孩子闭口呼吸，并且通过舌头和脸颊的运动促进口腔和牙齿的清洁。
所以，不管是出于身体健康的需求还是“爱美之心”，成年人和小孩都需要早早改掉口呼吸的坏习惯。
本作品为“科普中国-科学原理一点通”原创，转载时务请注明出处。
❼ 经常用嘴呼吸会造成什么后果
大家知道人呼吸都是用鼻子的，但也有一些人因种种原因而用嘴巴呼吸的，如患有鼻炎时，或是鼻子不通气时，都会不自觉的张口呼吸。另外有的儿童存在有腺样体肥大时，也会导致用鼻呼吸不畅而改用嘴巴呼吸，而不管是什么原因导致用嘴巴呼吸的，都会存在很大的坏处，其具体有三大坏处，如下：
1、睡觉用嘴巴呼吸时，对颜值不利。用嘴巴呼吸时，可以改变面型，在正常情况下用鼻子呼吸时，这时嘴巴是闭合的，舌尖就会很自然地顶在上腭的粘膜皱襞上。但当张口呼吸时,舌体会后坠下沉，以此来打开口腔通道，长期如此的话，本应往前往下发育的下颌骨，即下巴，其发育受限就会形成后缩面容。 因此对于一些腺样体肥大影响气道的小朋友慢慢会变成脸部嘴巴这块凹陷以及鼻子变成朝天鼻的“腺样体面容”。另外还会出现牙齿排列不整齐、咬合不良等连锁反应。
2、睡觉用嘴巴呼吸，对身体会造成危害，我们用鼻子呼吸时，有鼻毛过滤颗粒物，同时鼻腔中的分泌物也会二次粘附细小的颗粒物，加上鼻腔湿润,又有加温加湿的作用，而如果用嘴巴来呼吸的话，则是什么东西都会吸进去，这样咽喉部很易感染，尤其是易引起咽喉炎的发生。所以睡觉用嘴巴呼吸是可增加感染病毒、细菌的几率的。同时还易患支气管炎，从而引起咳嗽，严重的还可引发哮喘发生。
3、睡觉用嘴巴呼吸，对精神智力会有危害。当我们在睡觉时用嘴巴呼吸时，会导致氧气吸入量不足而影响睡眠质量，白天就易出现打瞌睡,注意力不集中现象，甚至严重的智力也会受到轻微影响。尤其是对于儿童，用嘴呼吸可导致脑部缺氧，从而会出现精神萎靡、头晕、反应迟钝等现象，从而可引起多动症、精神障碍,发育不良等后果，对于总是张嘴呼吸的孩子，严重的还会影响孩子的听力和智力发育。对于长期呼吸不畅带来缺氧，是可造成孩子智力发育迟缓的。
