男人自然护肤最简单的方法

A. 男人应该怎样保养皮肤呢

1、高清爽是关键

男性的皮肤最重要的是保持高清爽。男性的皮脂腺和汗腺分泌比较旺盛，加上男性皮肤的PH值偏酸性，因此皮肤容易出油，汗水也比较多。

男士护肤常识中首先要知道的是，保持皮肤的清洁。但这种清洁并不是说要多洗脸。洗脸次数过多反而会令水油失衡。在护肤品上可以选择一些有效清洁皮肤和修复肌肤的产品。

2、去除老废角质

如果皮肤角质层堆积得太多，就会无法及时代谢，肌肤就会越来越暗淡无光，因此改善暗沉肤色的关键就是去除老废角质。男士朋友一周使用两次带磨砂颗粒的磨砂膏来清洁脸部，每次洗脸后用蘸满化妆水的化妆棉擦拭皮肤，给皮肤做二次清洁，这样才能带走残留的污垢和油脂。

3、补水保湿

部分男士的皮肤很容易出现干燥现象，因此补水和保湿必不可少。白天可以选用一些男士焕肤面霜或者精华面霜，晚上则做一些深层的保湿面膜。过于干燥的肌肤可以尝试做整晚的面膜，即揭掉面膜后不用水清洗，只需将溢出面部的一些面膜成分擦掉就行。

4、剃须有要求

剃须也被纳入护肤中。这是因为剃须的时候贴近皮肤，一不小心就会弄伤皮肤。而且无论是用剃须刀还是其它都会给皮肤造成一些小伤口。因此剃须前后都需要做好护理。剃须前要充分打泡沫，剃须后要用须后水处理，舒缓皮肤，收敛毛孔，杀菌消炎，防止感染。

5、男士也需要滋润抗衰老

抗衰老不分男女。但是男性千万不要用女性的抗衰老产品，这是男性护肤常识最基本的。男性抗衰老可以从保湿入手。随着年龄增长，男性的新陈代谢减慢，从而令皮肤处于缺水状态。因此滋润保湿的产品可以及时给皮肤滋润，抵抗岁月痕迹。

6、健康生活和饮食习惯

日常饮食要以健康为原则，多摄取维生素、蛋白质、矿物质等营养成分，补充肌肤所需的营养。多喝绿茶可以有效的促进新陈代谢，抵抗氧化。

避免喝酒过度导致青春痘多发，少喝碳酸饮料，预防皮肤受到糖化导致肤色发黄。另外养成早睡的习惯，晚上10点到凌晨2点是皮肤修护调整期，保持熟睡的状态，才能保证肌肤健康。

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男士皮肤的主要类型

1、干性皮肤

表现特征：此类皮肤无光泽，细微的皱纹较多，表面可见鳞片状皮屑，遇冷、热刺激时，容易发红，油脂分泌少，干涩、粗糙。

2、油性皮肤

表现特征：皮脂分泌丰富，易受污染，对细菌的抵抗力较弱。若不注意清洁护理，易生粉刺、痘痘，皮肤变得粗糙。处于生长发育期的男青年多属此类皮肤。

3、混合性皮肤

表现特征：皮脂分泌通畅，皮肤细腻光滑；受气候的影响，夏天会稍油、冬天稍干。此类属正常皮肤。

4、过敏性皮肤

表现特征：此类皮肤易对紫外线、化妆品、药品、化学制剂和化纤衣物过敏。过敏时，皮肤出现红肿、发痒、脱皮、丘疹，严重的还会引起严重的皮肤炎症。

5、衰老性皮肤

皮肤特征：男士皮肤显着衰老大概在55岁左右。一般表现为：皮脂分泌减少，出现较多、较深的皱纹；无光泽，无弹性，明显松弛，苍白或浮肿，皮肤干燥。

6、暗疮性皮肤

表现特征：可见明显的暗疮及色素沉着，深色斑点。

B. 男士日常护肤步骤

清洁要做到位，其次是补水，水分足了出油就没那么明显了，毛孔粗大的可以用一下收敛水。

C. 男人护肤方法

1.
首先，使用洗面奶，一般早上和晚上用的洗面奶要分开。
2.
洗完脸后皮肤进入干燥的过程，这时需要补水，通常可根据自己的皮肤类型来进行选择不同的爽肤水。
3.
干燥皮肤主打补水的爽肤水，油性皮肤可以选能有效分泌脸上油脂的爽肤水或收

D. 在生活中，男士应该如何护肤

首先纠正一个观念：男士护肤并不等于娘炮！然后我们要护肤需要做好清洁、保湿和防晒三个基本步骤，并且购买相应的洗面奶、保湿装备等等来保护自己的皮肤。

三、防止皮肤晒伤

这是男性简单护肤的最后一个环节，但这个环节也往往被很多人忽视掉，这是因为大家都觉得男性就应该是古铜色皮肤，但事实未必就是如此。有一些男性朋友天生就长得比较精瘦或者肥胖，这种身材实在是扛不住晒，而且太阳晒得太多也是真的伤皮肤。在这一部分其实最为重要就是夏天或者秋天要做好打伞等防晒措施，最好也涂抹防晒霜，千万不要觉得自己的皮肤晒了就能够显示自己的健康，其实很多人的皮肤是经不住晒的，很容易造成皮肤干裂；如果皮肤干裂，那么之前的清洁和保湿也就白做了。

E. 男生简单护肤步骤

第一步：妆前准备。
无论男生还是女生化妆之前一定要做好准备，例如给你的皮肤做一个清洁，特别是那些黑头特别多的男生刚开始化妆记得把黑头清理干净然后记得收缩毛孔。清洁之后记得敷上一片面膜对皮肤进行补水，之后也可以涂抹一些保湿款面霜，对于肌肤的水分进行锁住，之所以做这些是为了之后的妆容更加服帖。

第二步：粉底液遮瑕。
很多男生都会有痘印或者脸上有点坑坑洼洼的，那么这时候就需要粉底液以及遮瑕了。将粉底液涂抹在脸上，然后用美妆蛋或者手将其均匀抹开，之后再用遮瑕膏涂抹在瑕疵比较重的地方，也轻轻地用美妆蛋将其抹开，记住千万不要抹太多，不然到时候很难晕开。

第三步：眉毛眼影。
很多男生的眉毛因为不喜欢修理就会十分的杂，那么这时候先要给眉毛进行一个修整，然后选用和发色接近的眉笔进行描画，之后还要记得用眉刷梳理一下。接着就是眼影，其实男生的眼影就选择普通的大地色就好，在眼尾稍微的涂抹一下就OK了，不要太大范围。

第四步：修容加唇膏。
在眼影之后就是修容了，有些男生的轮廓并没有那么立体，那么这时候可以将比较暗色的修容涂抹在脸颊周围，然后将高光打在鼻子以及下巴，这样会让整个鼻子更加挺拔，而轮廓更加深邃。紧接着就是唇膏，男生不应该选用那些比较独特的唇膏颜色，就选择简单的接近唇色的唇膏就行了，记得涂抹的时候由内向外刷，否则很容易导致唇纹增多哦。

其实男生化妆早就很普遍了，对于小编来说，每个人都有追求美的权利，所以小编觉得男生化妆也没什么不好啊，反正最后欣赏美男的也还是我们

F. 男士基础的护肤方法是什么

对于很多男性来说，对于护肤不是很了解，有时候可能陷入一些误区，导致皮肤状态更差了，男性主要是要做好一些基础的护肤功效，男士护肤方法也有很多需要了解，那么男士基础的护肤方法是什么？男士护肤要掌握哪些步骤？下面为大家介绍。

1、男士基础的护肤方法

荷尔蒙是影响皮肤油脂分泌的因素之一，男性荷尔蒙会使脸上油脂增多，所以男性皮肤最明显的特征就是出油量较多，尤以15至25岁的男士最受困扰。这种状况不及时控制的话，皮肤容易长痘痘，也容易引起毛孔扩大。因此对于年轻的男孩，建议使用那些控油兼具保湿功效的护肤品，将肌肤调整到水油平衡的良好状态，摆脱油光现象。

护肤贴士：

1、平时补充维他命B6，可以减少皮脂分泌。

2、每周最少一次深层清洁，彻底去除皮屑和污垢。

3、控油之外，还要注意给肌肤补充水分，达到水油平衡。

虽然大多数男性的皮肤都属于油性皮肤，但油性肌肤同样很可能是缺水性肌肤，导致面部容易出现细纹。男人在30岁左右，其实是皮肤水油状态较平衡的时候，注重保湿护理，可以延缓肌肤衰老的过程。

护肤贴士：

4、目前正是一年中最干燥的季节，嘴唇很容易干燥，建议男士随身携带一支润唇膏。

5、建议男士使用保湿型紧肤水，它可以清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤的PH值呈弱酸性，能使肌肤柔软。

2、男士护肤步骤

1、洗脸控油

男士整天在外面工作忙碌脸上肯定会出油。所以男士护肤的第一步就是控油。用控油的洗面奶比如曼秀雷敦的，高夫的都挺好的。男性的皮肤很容易遭遇毛孔阻塞的现象，从而产生暗疮和粉刺。所以一定要用对洗面奶。根据自己的肤质选择。

2、收缩毛孔

男士护肤和女士是一样的在洗完脸之后都有有一点干水分会容易蒸发。这个时候可以用下爽肤水。爽肤水能够很好的控制水分的流失。收缩毛孔。紧致肌肤。

3、深层紧致

用完爽肤水可以用乳液更深层的紧致肌肤。乳液可以起到二度美白的作用。乳液一定不要选择油性的，男士比女士更容易分泌出油。所以男士在选择乳液的时候一定要选择清爽。不油腻的。是自己的皮肤更深层的紧致。

4、定时的敷面膜

每周定时的敷面膜。护肤不是一天两天能完成的，所以一定的坚持。不仅是女生要定期的敷面膜男士也是一样。敷面膜能够减少痘痘的产生，还能够有效地控油。坚持敷面膜还是很重要的。

3、男士护肤需注意

一、“面子”问题出在哪

环境污染、辐射（包括天然辐射和人工辐射。天然辐射指紫外线；人工辐射主要是指电脑、电视产生的辐射。）、烟酒刺激、不良生活习惯、生活和工作压力，使用空调（空调对肌肤伤害大，容易导致肌肤缺水）等等都可能影响肌肤的健康。同时在日常生活中的一些不良表情，如眯眼看东西，皱眉、用眼疲劳、季节因素、紫外线伤害均会影响皮肤的健康。

二、怎样正确洗脸

每个人每天都要洗脸，但并不是所有的人洗脸的方式都是正确的，尤其是男人。有的男人洗脸不但快，还使劲揉、搓面部，不但没有达到清洁肌肤的目的，反而伤害了肌肤。正确的洗脸方式要讲究以下几点：

1、水温要用40度左右。温水洗脸有利于毛孔打开。脸上经常长痘的人每天要用温水洗2次。

2、要用洗面奶。男士洗脸不要用含皂基的香皂，含碱性香皂洗净力很强，容易破坏皮肤的保护层。郑女士建议男士洗脸也应该用洗面奶，但并不是泡沫越丰富的洗面奶越好。泡沫丰富的洗面奶只起到润滑的作用，而不具备清洁作用。

3、手法要轻，要正确。应该顺着脸的纹路洗，用指肚轻轻地揉脸部，这样脸上不容易出现假性细纹。

4、在洗的过程中不能使劲揉、搓。

5、清洗泡沫时要用流动水，不要用盆水，洗完脸后应用凉水轻轻拍脸（尤其是冬天），帮助毛孔收缩。

6、要保持毛巾的清洁。要经常用开水烫，或者在阳光下晒。

三、剃须刀要消毒了

剃须是每个男人面临的问题，那么在剃须过程中如何保护自己的肌肤呢？男士在剃须前要用热毛巾先敷一下脸部，这样可以使胡须软化。同时要用剃须膏和须后水。一般剃须膏都含有薄荷醇，这种物质能减少刮伤，达到消炎杀菌的作用。刮完脸后也一定要使用须后水，因为在剃须过程中，总难免会划伤肌肤，而有一些细小的伤害是不易察觉的，刮面后将须后水轻拍在刮过的部位，就能起到收缩毛孔和消炎杀菌的作用。如果没有须后水，拍点凉水也可以。

四、适用防晒用品

很多男人怕晒黑，却不重视防晒，没有采取必要的防晒措施。男性皮脂分泌比女性旺盛，毛孔易堵塞，面部易被感染而出现粉刺或斑疹等。另外男性受紫外线照射较多，出汗多，吸烟者较多，致使皮肤易老化或粗糙。

日光长波能够透过玻璃伤害到真皮层，造成的伤害是永久性的，无法修复。小孩在10—12岁以前更应该采取防晒措施，如果在10—12岁这个年龄段被紫外线灼伤，那么到30—40岁成年阶段容易诱发皮肤癌。

五、长了青春痘怎么办

男人也需要排毒养颜。只有饮食规律，排泄正常，人体内部达到平衡，整个人才会容光焕发。有一位小伙子，满脸长着痤疮和面疱。医生就让他停用一切护肤品，并且忌口，像油腻食品、可乐等一律戒掉，多吃素菜。保证每天排便一次。同时医生也给他开了平衡内分泌的药物，由于他治疗早，现在脸上一点痕迹也看不出来。

一旦脸上出了问题，不要乱用护肤品，一定要停用任何护肤品，因为用护肤品反而会刺激皮肤。同时要及时治疗。选择治疗时，不要认为贵的就是好的，适合自己的、有效的才是好的。比如治疗扁平疣，其实冷冻效果也很好，但有些人一看冷冻治疗价格低，激光治疗需要上千元，就认为激光治疗更好，这种观念是错误的。

六、护肤品是男用的吗

男人要用自己的护肤品。由于男性内分泌比女性旺盛，皮肤的PH值比女性低，分泌体味比女性重，毛孔粗大，皮肤厚度比女性厚25%左右，男性使用女性护肤品很难达到护肤效果，而且女性护肤品香气过重，护肤品有美白效果居多，也不适合男性使用，因此男性应该使用专用护肤品。同时专家建议，男性洁面产品最好跟日常使用的护肤品同一品牌。一般男性护肤品多以清爽为主，几乎都是无油配方。

七、营养均衡了吗

男性中年时期正是精力最旺盛的时候，由于工作需要，他们经常在外奔波，饮食难免规律，过量喜食甜、辛、辣、酸等刺激性食物，或有抽烟、嗜酒等不良习惯及不爱吃蔬菜水果之人，会使体内酸碱失衡影响皮肤健康。因此，要想有健康的肌肤就一定要保证饮食营养均衡，多吃蔬菜、水果、豆乳制品及其他营养丰富的食物，适当摄取维生素、蛋白质及微量元素，特别要坚持戒烟戒酒。

八、注意保证睡眠

男性中年时期正是事业最成功的时候，事务繁多了有时就难免要熬夜加班，睡眠不足，结果导致面容憔悴、灰暗，眼圈发黑、眼袋显露，生出更多的皱纹。男性要要保护肌肤，就要保证睡眠充足，每天睡足8小时，并且要保证睡眠质量。

G. 男生怎么保养皮肤

男生如何保养

1、男生如何保养之皮肤清洁

由于普通香皂会破坏皮肤表层,刺激皮肤,故最好用专门的洗面奶或凝胶洗脸,以对皮肤起到很好的清洁作用。定期进行深层清洁,祛除多余油脂、污物,促进血液循环,改善容颜。

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油性皮肤者、吸烟者、司机以及常年在室内氧气不足的条件下工作的人,尤其需要常做深层的皮肤清洁卫生护理。男生如何保养

2、男生如何保养之保持充足的睡眠

现代医学研究证明,睡好觉是保证健康乃至美容的重要条件,经常熬夜或者失眠的人容易衰老,包括皮肤衰老在内。

特别是夜间12点到翌日凌晨3点这段时间,皮肤细胞代谢快,“以旧换新”的速度是清醒状态下的8倍多,故享有美容睡眼期”的雅号。换言之,要想皮肤于葆青春,尤其要注意这段时间的睡眠,切不可错过。

3、男生如何保养之常用爽肤水

不要觉得麻烦,洗脸之后一定要使用爽肤水,它不仅可以起到补水的效果,还可以控油、收毛孔和促进血液循环,少了这一步,护肤效果会大打折扣哦。

爽肤水大家可以用拍打的方式上,将适量的爽肤水倒入掌心,然后两只手轻轻拍打面部,让面部更好的吸收。拍了爽肤水后,这样更有利于后面乳液或者面霜的吸收。

4、男生如何保养之坚持锻炼
现在很多的男性朋友每天白天忙着工作,晚上回家就忙着打游戏或者看电视,基本上就是从早坐到晚。有时候一连几个月都不运动,这样不但会变得肥胖,而且也很容易迅速变老。适当的运动不但能够缓解压力,还可以加速身体血液循环,让人看起来气色非常好。

H. 男生洗脸护肤正确步骤

男生洗脸护肤正确步骤方法如下：

1、首先以20-30摄氏度的温水清洗脸部。

2、用洗面奶或洁面皂洗脸的时候，切记不要把洗面奶或洗面皂直接上脸，而是先用打泡网打出泡沫，以后用泡沫洗脸。

3、均匀地将泡沫揉在脸部、颈部,用指腹轻柔按摩。用指腹在额头、脸颊等处轻柔打圈,鼻头、下巴、额头这些容易生成黑头的地方,要适当地多按摩揉搓一会儿。

4、一定不要忽略颈部的清洁,清洁时注意要从下往上按摩。这样的按摩方法有助于防止颈部皮肤松弛而显出老化状态。

5、按摩完毕后尽量使用流水,用手捧水冲洗脸上的泡沫,一边冲洗一边用指腹顺着皮肤纹理清洗会更干净。

6、用松软的干毛巾轻轻按脸部弄干水珠,注意不要用粗造的毛巾使劲搓揉面部,那样容易划伤、拉伤皮肤表层,造成细菌入侵,破坏脸部PH值。

7、最后用冷水拍拍面部,促进脸部血液循环,强化血管,长期坚持就能增加皮肤的抵抗能力。

洗脸作为每天日常清洁的一个重要步骤，皮肤清洁到位了才能更好的吸收后续的营养。所以洗脸步骤非常重要，选对产品也很关键，一般建议最好不要选择皂基类的洁面乳或者洁面皂，这种还有皂基的产品大部分是碱性的，对皮肤有一定的刺激性。日常清洁最好是使用纯氨基酸类的洁面，可以做到温和清洁的同时不刺激皮肤角质层。比如耐驰奥小耐团子，他也是一款非常适合男士日常做清洁的净螨皂，因为是含有纯氨基酸成分的，弱酸性不含皂基，非常温和，对后续保养品的吸收起到更好的护理作用哦~