大便粘稠不爽的原因及解决方法

❶ 拉屎黏糊糊的特别臭

1.饮食摄入高蛋白

我们每天摄入的鱼、肉、蛋、奶、大豆等高蛋白食物，其中所含蛋白质总有一少部分无法被小肠消化吸收，于是进入大肠，并在大肠中被细菌分解利用(生理学称之为“腐败作用”)，并产生胺类、吲哚、硫化氢等臭味成分。如果你摄入高蛋白饮食，将会有大量未吸收的蛋白质进入大肠，腐败作用“旺盛”，臭味开花。

要强调的是，来源于肉类、蛋类等食物的蛋白质含有更多的硫元素(含硫氨基酸)，其含量远远超过大豆制品，而硫元素在大肠细菌腐败作用中会生成硫化氢，硫化氢其臭无比，所以如果摄入较多肉类或蛋类的话，便便更臭。

值得注意的是，大蒜、洋葱、萝卜等蔬菜虽然不是高蛋白食物，但也含有较多硫元素(硫化物)，在大肠菌群作用下也会转化成硫化氢，让粪便臭上加臭。因此，素食有时并不能避免粪便过臭。

2.消化吸收不好

老年人、消化不良、胃酸缺乏等情况下，消化吸收能力减退，正常饮食摄入的蛋白质也有很多未能吸收，进入大肠在细菌腐败作用下让粪便更臭。

乳糖不耐受是另外一个常见原因，一部分人小肠缺乏乳糖酶，摄入奶类后无法消化其中的乳糖。一方面，乳糖进入大肠后被细菌发酵，产生气体(屁很多)和臭味(不是恶臭);另一方面，也缩短奶类蛋白质在小肠内停留时间，使一些蛋白质及其消化产物来不及完全吸收，进入大肠在细菌腐败作用下让粪便更臭。

3.肠道疾病

细菌性肠炎(多伴有明显腹泻)时粪便往往有腥臭味;肠道克罗恩病(一种原因不明的肠道炎症性疾病)、溃疡性结肠炎等疾病也会让便便更臭，这一方面与食物无法正常消化吸收有关，另一方面也与肠道菌群失调有关。

因为粪便中的臭味物质大多数是在肠道菌群作用下产生的，所以肠道菌群的种类如何，是腐败作用(很臭或恶臭)强，还是发酵作用(不臭或酸臭)强，都与便便的气味直接相关。

不论如何，从肠道菌群平衡的角度，便便还是不要太臭才好。

❷ 大便粘稠是什么原因

典型的IBS症候，即肠易激综合征。

它是一组包括腹痛、腹胀、排便习惯改变和大便性状异常、粘液便等表现的临床综合征，持续存在或反复发作，经检查排除可以引起这些症状的器质性疾病。病因目前未知，临床上发现，该病，多与情志因素有关，据调查焦虑、抑郁、性格异常显着高于正常人者，IBS发生频率亦高于正常人。另外也受到食物因素的影响，如对某些食物不耐受。最近研究表明可能与肠道感染引发的肠粘膜的低度炎症有关。

最主要的临床表现是腹痛与排便习惯和粪便性状的改变。

一、腹痛 以下腹和左下腹多见。
二、腹泻 大便呈稀糊状或稀水样，也可成软便，多带有黏液，但绝无脓血。 三、便秘 粪便干结、量少，呈羊粪状或细杆状，表面可附黏液。
四、其他症状 多伴腹胀或腹胀感，可有排便不尽感、排便窘迫感。相当部分患者可有失眠、焦虑、抑郁、头昏、头痛等精神症状。

治疗

一、心理治疗：治疗有支持性和对症性.医师具有同情心的理解和引导非常重要.医师必须解释基础疾病的性质,并令人信服地向患者证实没有器质性疾病的存在.这就需要时间去倾听患者诉说并向他们解释正常肠道生理和肠道对应激食物或药物的高敏感性.这些解释工作使我们有基础尝试重新建立肠道运动的正常规律和选择适合于该患者的具体疗法.应该强调IBS继续治疗上的流行性,长期性和需要.应该寻找,评估和治疗心理应激,焦虑和情绪异常。有规律的体力活动有助于缓解压力和促进肠道功能,尤其是便秘患者.

二、饮食治疗：应该恢复正常饮食.腹胀和气胀的患者还是少食或不食豆类,卷心菜和其他含可发酵碳水化合物的食物为宜,少吃苹果,葡萄汁,香蕉,各种坚果和葡萄干也可减少胀气的发生.对乳糖不耐受患者应减少牛奶或乳制品的摄入.摄入山梨醇,甘露醇,果糖,或山梨醇和果糖一并摄入也可使肠道功能紊乱.山梨醇和甘露醇是一种用于营养的食物或作为药物载体的人工加甜剂,而果糖是水果,浆果和植物的基本成分.餐后腹痛的患者可试用低脂高蛋白质饮食.增加膳食纤维对许多IBS患者有利,尤其是便秘型患者.可给予刺激性小的食物,如糠麸,开始每餐15ml(1汤匙),并随液体摄入的增加而增加.或者服用欧车前草亲水胶浆液剂,每次用两杯水合服,此法常可使肠内水分得到稳定并有增加容积的作用.这些制剂有助于肠道内水分的潴留,可预防便秘.它们也可以减少结肠转运时间,而且还可作为震荡吸附剂防止肠壁之间的痉挛.加入少量纤维通过吸收水分和硬化大便也可有助于减少IBS的腹泻.然而,纤维的过量应用会导致腹胀和腹泻,所以纤维的应用应遵循个体化原则.
三、药物治疗：
1． 胃肠解痉药 硝苯地平 对腹痛、腹泻有一定疗效，匹维溴胺 为选择性作用于胃肠道平滑肌的钙通道阻止剂，故副作用少。
2． 止泻药 洛哌丁胺 或 复方地芬诺酯 止泻效果好，适用于腹泻症状较重者，但不宜长期使用。一般的腹泻宜使用吸附止泻药如思密达、药用炭等。
3． 泻药 对便秘型患者酌情使用泻药，但不宜长期使用。半纤维素 或 亲水胶体，在肠内不被消化和吸收，而具强大亲水性，在肠腔内吸水膨胀增加肠内容物水分及容积，起到促进肠蠕动、软化大便的作用，是治疗IBS比较理想的药物。
4． 抗抑郁药 对腹痛、腹泻症状重而上述治疗无效且精神症状明显者可试用。
5． 其它 肠道菌群调节药如双歧杆菌、乳酸杆菌等制剂，可纠正肠道菌群失调，对腹胀、腹泻有效。促胃肠动力药如西沙必利有助便秘改善。

❸ 大便总黏马桶，怎么回事肠道出问题了

大便粘马桶考虑跟吃了很多高蛋白、脂肪含量过高的食物或者摄入不容易消化或寒凉食物以及胃肠道功能失调、肠道菌群失调、肠功能紊乱等因素有关。具体情况如下：

1、如果短期出现大便黏液增多、粘马桶的现象，同时还伴有腹泻、腹痛症状，可能是因为近段时间饮食习惯有变，吃了很多高蛋白或脂肪含量过高的食物以及肉制品摄入过多导致的。

2、若有肠胃功能紊乱、肠内菌群失调的情况，会导致肠道内的水分不能够充分吸收出现大便老是粘马桶现象。建议及时进行药物调理，并且调整饮食结构。

3、如果有肠道黏膜受损的肠炎患者，排出很多的成糊状便也会粘马桶。长期有大便粘马桶同时伴有其他不适症状，建议调整饮食结构，并及时就诊进行药物治疗，避免病情加重不利于恢复。
平时我们饮食上可以清淡一点，少吃凉性的东西，不要久坐，希望我的回答对你有帮助！

❹ 大便粘稠粘在马桶上冲不掉什么原因

大便粘马桶或是由于湿气太重。

一般来说，人体正常的大便是成形的，不软不硬，像香蕉状。如果遇到大便粘在马桶上，即使多次冲水也很难冲干净，这是身体发出了警告，可能是以下的问题所致：

1、消化不良

饮食不均衡，大鱼大肉大油，少蔬菜少瓜果，于是油脂蛋白无法吸收，这时候的大便不仅容易粘在马桶上，气味也会更加难闻。

2、湿气重

中医认为，大便不成形粘马桶是湿气重的表现之一，一般还会表现为舌苔白厚。外湿气入侵体内会产生内湿气，如经常淋雨、穿湿衣服、太冷衣服穿的少等等；同时饮食不当也可能产生内湿气，比如夏天吃冰棍伤了脾脏，影响体内水分的排出，多余的水分停滞在体内就形成了湿气。

(4)大便粘稠不爽的原因及解决方法扩展阅读：

湿气重可通过以下的方式进行调理祛湿：

1、运动祛湿

运动出汗是很好的去湿气的办法。现代人动脑多、体力消耗少，加上长期待在办公室内，很少流汗，身体调控湿度的能力变差。试试看跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。

2、饮食祛湿

祛湿的食物有很多，其中红豆薏米粥是一个比较经典的祛湿方子。红豆薏米粥具有治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气、补心的功效。

现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。薏米和红豆能够祛湿，补心，健脾胃。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。

3、喝普洱茶

普洱茶分为生茶与熟茶两种，生茶性微凉可去火，但对肠胃的刺激性比较大，而熟茶相对要温和些，体内湿气重的朋友，如果想祛湿的同时也养胃，温和的普洱熟茶就是不错的选择。

4、中药泡脚

暨南大学附属第一医院医院感染控制科副主任医师陈祖辉曾在此前采访中介绍过泡脚的功效，“泡脚能够起到很好的调节作用。因为热水可以使脚部的血管扩张，消除疲劳，而人体的各个部位在脚部都能找到相应的反射区，泡脚也就能起到调整脏腑、安定心神的作用。”

参考资料来源：人民网-大便粘马桶是什么回事？有效祛湿你要这样做

❺ 大便很黏粘马桶

这种情况一般考虑是脾虚湿困引起的。湿性重浊，湿性黏滞，所以当出现脾虚湿盛时就会出现大便粘腻的情况，同时会出现恶心呕吐，脘腹胀满，舌苔厚腻，脉缓等。这种情况可以适当的口服一些健脾运湿的药物进行治疗，比如香砂平胃丸，平胃散等。如果病情比较严重，可以调理一些中药汤剂进行煎服。平时少吃一些比较油腻大以及一些比较寒凉的食物。

❻ 大便总是黏腻、发臭，还冲不干净，怎么回事

关于大便黏腻、冲不净的原因主要有以下几点。

1.可能你常吃油腻高蛋白食物

很多职场人士吃得都很不均衡，除了肉还是肉，蔬菜水果都偏少，肠子容易像油烟机一样，经年累月残留的“油渍”越来越多。总爱吃高油高蛋白的东西，油脂蛋白质无法全部消化吸收。于是解出的大便，就会像沙子加了水泥一样，变得又硬又重，而且在肠道滞留的时间比正常便便要长，没有及时排出去，就成了各种细菌生长的理想培养基。然后细菌繁殖，分解大便里残留的蛋白质，产生对人体有害的物质和气体。这其中的“吲哚”和“粪臭素”，就是大便特别恶臭的罪魁祸首。

以上便是大便冲不掉的原因以及改善办法。冰冻三尺，非一日之寒。要解决便便问题，是需要点时间的，不妨从“多铺一张纸”开始吧。

❼ 大便粘稠怎么办

出现“大便粘稠不爽”有两种情况，一使正在泻湿热，这种情况下可以在咨询主治医师后再决定是否服用。二是辨证错误，此时可以停药。 中医脾虚证是指中医所称之脾脏虚弱而引起的病症，其病情复杂，临床症状主要有呕吐、腹泻、水肿、出血等。脾虚证采取中医辨治，能收到良好的效果。 脾虚呕吐 证见饮食稍有不慎即易呕吐，时发时止，胃纳不佳，食入难化，脘腹痞闷，口淡不渴，面白少华，倦怠乏力，舌质淡，苔薄白，脉濡弱。脾虚呕吐为脾脏虚弱，胃气上逆所致，治宜健脾和胃止呕，方选香砂六君子汤加减。 脾虚腹泻 证见大便时溏时泻，迁延反复，完谷不化，饮食减少，食后脘闷不舒，稍进油腻食物则大便次数增多，面色萎黄，神疲倦怠，舌淡苔白，脉细弱。脾虚腹泻由脾虚失运，湿注肠道所致，治宜健脾渗湿止泻，方选参苓白术散。 脾虚水肿 证见身肿，腰以下为甚，按之凹陷不易恢复，脘腹胀满，食纳减少，面色不华，神疲肢冷，小便减少，舌质淡，苔白

❽ 大便黑色粘稠不易冲，应该怎么解决

这个现象不太正常，应该赶紧去医院检查一下，我同事就是你这种情况，然后我们劝他去医院检查，他总不当回事，后来开始便血才重视起来，去了医院已经是直肠癌晚期了。从西医学角度分析，短时间的大便黏稠粘马桶冲不掉，多是消化不良，与进食高蛋白或脂肪含量过高、纤维素含量过少的食物有关。高蛋白、高脂食物残渣在肠道滞留，不能及时排出去，在细菌的作用下，会腐败、发酵，不断产生各种毒素和气体，引起腹胀、排便不爽、大便黏腻、粘马桶、不好冲。高蛋白、高脂食物残渣在肠道滞留时间越长，腐败、发酵产生的黏性成份就越多。平时工作压力大、生活节奏快、不能及时排便、多坐少动、不能按时吃饭、暴饮暴食等因素，容易造成胃肠道功能紊乱、蠕动减少，也会使大便黏稠粘马桶。多进食高纤维素的水果蔬菜，限制高蛋白或脂肪的摄入，多运动，可以获得改善。

❾ 大便粘稠的原因

出现“大便粘稠不爽”有两种情况，一使正在泻湿热，这种情况下可以在咨询主治医师后再决定是否服用。二是辨证错误，此时可以停药。

中医脾虚证是指中医所称之脾脏虚弱而引起的病症，其病情复杂，临床症状主要有呕吐、腹泻、水肿、出血等。脾虚证采取中医辨治，能收到良好的效果。
脾虚呕吐 证见饮食稍有不慎即易呕吐，时发时止，胃纳不佳，食入难化，脘腹痞闷，口淡不渴，面白少华，倦怠乏力，舌质淡，苔薄白，脉濡弱。脾虚呕吐为脾脏虚弱，胃气上逆所致，治宜健脾和胃止呕，方选香砂六君子汤加减。
脾虚腹泻 证见大便时溏时泻，迁延反复，完谷不化，饮食减少，食后脘闷不舒，稍进油腻食物则大便次数增多，面色萎黄，神疲倦怠，舌淡苔白，脉细弱。脾虚腹泻由脾虚失运，湿注肠道所致，治宜健脾渗湿止泻，方选参苓白术散。
脾虚水肿 证见身肿，腰以下为甚，按之凹陷不易恢复，脘腹胀满，食纳减少，面色不华，神疲肢冷，小便减少，舌质淡，苔白滑，脉沉缓。脾虚水肿由脾虚水停，泛溢肌肤所致，治宜温脾利水消肿，方选实脾饮加减。
脾虚出血 证见便血紫黯，甚则黑色，或尿血、吐血、衄血及紫斑，神疲乏力，气短声低，面色无华，头晕，舌质淡，苔薄白，脉细无力。脾虚出血乃脾气虚弱，血失统摄为患，治宜健脾益气摄血，方选归脾汤加减。

❿ 大便总是黏在马桶上，很难冲掉，祸根可能是哪些

排便是我们每天都需要做的生理代谢，但有时候却会给很多人造成尴尬。我们每天吃很多东西，这些经过胃、肠的吸收和消化后，会产生毒素必须被排出体外，但有些人的大便总是会粘在马桶上，很难冲掉，祸根可能是哪些呢？

综合以上这2点我们必须要调整饮食结构。一日三餐不可都吃精粮，适当的添加粗粮和糙米，减少肉食的摄入量，还要规律饮食。除此之外还必须喝薏米粥和红豆粥，尽量减少食用辛辣，生冷的食物。多喝水也能够改善大便粘稠。