宿舍关系不融洽心理学解决方法

1. 宿舍关系不好怎么办

就保持表面关系，然后自己有自己的目标，该干嘛干嘛，不要把心思放在没有用的人身上，没有必要跟那些不相干的人生气，从而埋怨自己怀疑自己的能力。
没关系的，人生路还有很长，现在的宿舍关系正是在锻炼你，只要把痛苦熬过去中能感受到快乐。
俞敏洪说过让一个人感受到快乐，最好的方式是让他知道人生就是痛苦的，人生下来就是要受罪的，这样你发生一件不好的事儿的时候，你会觉得理所应当，会觉得就应该受苦，如果你认为你生下来就是来享受幸福的，那你将过得越来越痛苦。
（我也不会处理宿舍关系，我觉得社交这方面是我最大的一个短板。一起加油努力啊！）

2. 如何解决宿舍的关系

在宿舍，如果你的五个舍友都抽烟，而你却恰恰不喜欢抽烟，那你会怎么做呢？

当然是跟着学会抽烟了。

这是我隔壁宿舍的一个现状。我不认同这些为了别人而委屈自己的做法。

对于如何处理宿舍好宿舍关系，有五条小建议和大家分享一下：

一、尽量保持安静

例如听歌看剧打游戏戴耳机，上下床时轻声，手机铃声在休息时间调振动，讲电话到阳台去等等，保持安静是对他人的尊重，也是避免很多矛盾的好方法。

二、保护个人财产

贵重物品要放衣柜里锁上，宿舍聚会时一定要AA，当然一些小钱自己给也无所谓，这样也显得你大方。但餐饮，车费等最好还是大家平摊。和舍友的钱一定要算清，可以欠着，但一定要记着。

三、保持宿舍卫生

私个人卫生一定要搞干净，内衣、袜子等要手洗，私人物品要摆放好，宿舍卫生要和大家一起动手搞干净。

四、要学会拒绝

舍友旷课叫你帮忙签到，不要随便答应，周末不想出去聚会，想一个人呆着就要婉转拒绝别人。拒绝无用社交很重要。

五、不要在宿舍学习

想好好学习就去图书馆或者教室，不要认为在宿舍学习就不会分心。其实你在宿舍里学习已经影响到别人了，舍友也会因为打游戏，听歌看剧等影响到你。想考研的就到外面租房子住，这样也会保证到自己不会受到外界影响。

“宿舍只是一个睡觉的地方。”但宿舍也可以是一个家的样子。很多来自五湖四海的朋友，或者有各自的生活习惯亦或怪癖，大家都要学会互相包容。毕竟，大学还是很美好的，舍友还是很有趣

3. 宿舍矛盾问题以及解决措施

学生宿舍矛盾的新特点：打架斗殴等暴力行为减少、因学习竞争引发的矛盾减少、依靠外力解决宿舍矛盾成为首选。

教导学生正确认识自我，并懂得换位思考。很多宿舍矛盾的产生是由于大学生没有正确认识自己，特别是优缺点，由于不了解个人，加上青少年年轻气盛，容易情绪激动，遇事总是指责对方，没有静下心来反省自身的问题和错误，这样的指责往往使矛盾更加激化。

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注意事项：

和舍友间相处，首先要有一颗互相包容的心。人与人的相处，相互理解很重要。当我们遇到某些不愉快的事时，可以换位思考。

在宿舍，想要做某件事的时候，要考虑彼此的感受。生活中并不是想做什么就做什么，只有彼此相互尊重，才能更好的相处。

在宿舍还应该尊重彼此的习惯，舍友间相互体贴。比如有人喜欢晚睡，那么在做其他事情时就应该轻手轻脚，免得影响他人的睡眠质量。反过来，早起的也对晚睡的体贴一点。这样彼此的相处会更和谐。

4. 大学宿舍关系不好，应该如何消除隔阂

不如大胆的敞开心敞开心扉。有甚么说甚么。自己心里怎么想的就怎么说，而后交换下情绪换位思索，以诚相待。有隔阂就要去向分，真相同在一个屋檐下，还是要友爱相处。如果处分不了辣么就不必理会了，不是一路人，怎么相处都处欠好。

有生疏隔阂的现象，不应该去逃避，有隔阂就应该去办理它，看看产生隔阂的问题所在是甚么，有误解的话就要去好好解释，解释清楚，误解天然就没有了，并且人与人之间一旦有了隔阂，就消散了对彼此的信任。所以说，大学寝室想要关系好的话，非常起码的要有彼此的信任。

5. 和宿舍人关系不和案例及解决方法

和宿舍人关系不好，以及解决方案
毕竟同一个宿舍的同学，抬头不见低头见的
所以说，我们要团结友爱，互帮互助，生活中相处好。

6. 我总处理不好和同学之间的关系，和同一寝室的同学关系也很紧张，你们能给我点建议吗

怎样搞好同学之间的关系同学关系也是一种人际关系。社会心理学家指出,影响人在际关系的因素固然很多,但举其要者,主要有以下几个方面：①交往水平。人与人之间关系要密切,彼此间的交往是其必不可少的前提。原先关系亲密的两个人,后来由于交往少了,关系可能会淡薄下去；原先不很熟悉的两个人,由于经常在一起活动,关系也可能亲密起来。一般地说,人际关系的亲密程度是同交往水平成正比的,交往水平越高,人际关系就越易密切；反之亦然。②互酬水平。心理学的研究指出,人们之间的行为具有某种互酬性。这里的“酬”,不仅包括物质方面的内容,而且也包括情绪、情感等心理方面的内容。人与人相处中,彼此的互酬水平越高,关系越是稳定、密切。有些同学之所以与同学处不好关系,互酬性低恐怕也是一个重要原因。这种“低”主要表现在两个方面：其一,对同学的需求、困难漠不关心,使人感到你很冷淡；其二,用“等价交换”的商品买卖原则来看待同学间的相互关心与帮助,使人感到你“太精”、“太实惠”。别人从你这里既然得不到感情上的温暖与偷快,与你关系疏远当然是情理中事了。③评价水平。所谓评价水平,通俗地说,就是指你对别人怎么看以及要求别人怎么看你。评价水平的高低,主要不取决于你讲别人好话的多少,而在于评价是否真诚和符合实际。有的同学对别人的评价缺乏真诚性,当面一套、背后一套；或者嫉妒同学的优点、才干和成绩；或者从来对人不讲心里话,使人感到你很虚伪、做假；还有的同学,只喜欢听恭维话,一听到刺耳话,马上就表现出情感上的厌烦与不满,别人见你气量如此之狭小,当然避之犹恐不及了。④包容水平。人与人之间的生理、心理差异是客观存在的。对这种差异能否包容,也是人际关系协调的条件。包容水平越高,与他人相处的适应性也就越大,人际关系当然会好F反之,遇事不能容人,所谓“只有人让他,没有他让人”,包容水平低,人际关系当然不会好了。那么,究竟怎样才能与同学处好关系呢?人际关系学家认为,主要要注意以下几点:
1.关心别人。希望得到别人的关心是人的基本需要。与同学处不好关系的人之所以常感孤独与烦恼,归根结底是满足不了被人关心的需要。怎样才能得到别人的关心呢?唯一的办法是你首先要去关心别人。因为你有希望得到别人关心的需要,别人也有同样的需要。你愈关心别人,你在他生活中的重要性将因之而得到增加,自然地他也会转而关心你。一旦彼此间能互相关心,同学关系也就自然亲密了。关心别人要无私。有些人表面上很热情,实际上却是“拔一毛而利天下不为”，他关心别人,目的是希图“放长线钓大鱼”,从别人那里捞到更大的好处。这样的人,可以博得别人一时的好感,但很少有人能与之“患难与共”,当然最终也不可能有良好的同学关系。
2.悦纳别人。所谓悦纳别人即要从心底里高兴地把别人当作自己的朋友。这包括要一分为二地看待别人。古语说: “金无足赤,人无完人”,不要因为某人有这个缺点,某人有那种毛病,就轻易地嫌弃他,远离他。 “水至清则无鱼,人至察则无朋”的说法是有道理的。悦纳别人当然不等于悦纳他的缺点和毛病,而是悦纳此人,并诚心地帮助他克服缺点和毛病。一旦别人感受到你的真诚的悦纳,自然就会心悦诚服地和你处好关系。
3．改变自己。同学关系紧张的人大多在性格和习惯方面有些毛病。例如,清高、傲气往往让人敬而远之；狭隘、自私往往受人厌弃；吝啬、刻薄往往受人卑视；花言巧语,爱耍手腕最终会被人唾弃,等等。另外,有的人还有不少影响他人的坏习惯,或经常有令人讨厌的举动,这都会影响到同学关系。所以,刻意改变自己的不良性格和习惯,也应作为处好同学关系的一条重要措施。
4.加强交往。良好的同学关系全赖互相了解。要达到互相之间彼此了解,就要加强交往,在思想和态度方面经常沟通。所以,除了在学习中彼此主动互相照应外,学习之余要多搞些社交活动,主动找同学谈谈心,讨论某个问题、交流某些信息；也可以一起下下棋、打打扑克;还可以搞点郊游、远足之类的集体活动。总之,只有你了解同学、同学了解你,水乳交融,才能密切同学关系。
5.完整人格。每个人都有其独特的个性,有其特有的行为模式,这也是健全人格的特征之一。与同学相处时,固然需要迁就别人的需要,持比较随和的态度,但那也是有限度的。因为随和不是放弃一切原则,迁就亦非予取予求。真正那样做的人,根本就不会得到同学的信任和尊敬。但是,当你拒绝同学的一些有违于自己的原则和立场的请求时,有一点值得你注意的是,即不可过分强调自己的道德和行为标准,标榜自己的公正、清高、廉洁和守法的品质,从而使对方感到难堪,甚至觉得你是在间接地责备他。你只需说明你不能满足他的愿望的原因,特别是要指出元益于对方的情况。对方若是明理之人,当不会责怪你;如果你这样做仍不为对方所谅解,也就只好随他了。“岂能尽如人意,但求无愧我心” 这两句话有时是要记住的。当然,最好的办法是在平日的接人待物中,能将自己的处事原则和态度明白地表现出来,让同学知道你是怎样的一个人。这样,别人知道了你的作风,就不会过分勉强你去做你不愿做的事情了。

怎样才能使同学都喜欢你
古语说：“世事通明皆学间,人情练达即文章” 。确实,待人处世是一门学间,不能不讲,不可不学。为了能使你周围的同学都喜欢你,希望你注意以下几点待人处世之道:
1、服饰整洁美观。美国着名社会心理学家奥尔波特曾作过一项研究,他发现一群陌生人中,初会时最具有对别人吸引力的人,尽管因素很多,但身体和风度上的魅力,如容貌、体型、服饰等,也是一个非常重要的因素。因此,为了使周围的同学喜欢你,你的衣着一定要整洁美观,要与自己的身份相符,同时要照顾你所在班级的群体习惯。
2、习惯面含微笑。笑脸迎人,就会给人以一种温暖亲切之感。如果你面孔老是板着,即使心地是善良的、对人是友好的,周围的人也会感到不舒服。有些心理学家指出,呆板的表情是人际交往中的障碍,它就象一块挂在路口的木牌,告诉人们此路不通。别人会尽量回避你,有话少说,无话不说。笑容碰到冰冷的面孔如同水蜗的触角碰到东西似的也会缩回去。可见,笑也是一种交际手段,笑能讨人喜欢。你应该学会微笑外交,习惯面含微笑。
3.注意言谈举止。言谈举止要讲文明礼貌,不要以为是“小事” 、“小节” 而满不在乎。比如,别的同学谈兴正浓时,你却硬插进去打断人家的谈话；听同学谈话时,二郎腿跷跷,东张西望,心不在焉；初到同学家就随便翻人家东西,等等。都会引起同学对你的反感。
4.不要卖弄自己。在同学面前切勿夸夸其谈,卖弄自己懂得多、懂得早。因为在这种你自认为最得意的时候,往往就是别人最讨厌你的时候。须知:过于倨傲、目中无人、唯我独尊,开口便是“我如何如何” ,只顾自吹自擂的人,下次将没有人再愿意与他交谈。社会心理学家指出,一般人都不喜欢嘴上老挂着“我” 字的人。
5.善于赞美别人。人都希望能得到别人的赞美,赞美的词语也是人所最易入耳的话语。赞美别人通常不是太难的事,因为每个人多少总有一些值得赞美的地方。孔子说:“三人行,必有我师焉”通常我们可能由于太注意自己,因而不常能发现别人的可称赞之处。在与同学的交往中,如果我们能仔细观察,多注意别人,并且对别人的优点不嫉妒,不采取“不承认主义” ,则常可发现他有很多方面是值得赞美的。当然,这里所说的赞美,是指诚心诚意、真真实实的赞美,而不是虚伪的应酬话,也不是言不由衷的阿谀之辞。生活中虽然也有不少人爱听逢迎献媚的话,但大多数人都能轻易地辨别对方话语中所含的诚意的。须知,虚伪的恭维话并不能给人以好印象,这正象俗语所说的那样----话说多了被当成骗子。
6.多多帮助别人。同学学习有困难,你主动去帮助他,他一定很感激；你有热门的好书,不妨主动拿出来给同学看看,也一定很高兴；同学要托你办事,即使你一时办不成,如能主动解释为什么帮不了忙,他也会对你有好感。总之,经常帮助别人将能使别人懂得你的存在对他的价值,作为投桃报李的结果,必然是“爱人者人恒爱之” 。换言之,要想使同学喜欢你,必须记住助人为乐是处世之要。

7. 用心理学知识论述怎样解决宿舍矛盾

想解决矛盾就不要想什么心理知识，应该想心理问题。一个巴掌拍不响，关系不好不可能只是一个人的问题。要先从自己的表现出发，如果平时是你的行为不好，你先改，对方就会觉得你很难得的变好了，形象加分；如果是对方不好，你先容忍，对方就会觉得你心胸宽广，就会对他自己的行为而感到愧疚。如果他不改，你到忍无可忍再爆出来，再有以前忍耐的事作为吵架的论据，最后再先提出和好，胜利的绝对是你。所以先从自己改变，你会得到双赢的局面，不但得到好的宿舍生活，还可以提高自身形象。

8. 如何正确处理好宿舍关系

相信刚毕业的宝宝们在暑假都被这样的话吓
得瑟瑟发抖：“大学女生宿舍，处好了就是小
时代，处不好就是甄媛传；而男生宿舍呢，处
好了就是三国演义，处不好就是水浒传”。但
是，宿舍关系的维系也没有大家想的这么心机
和麻烦。

9. 宿舍关系不融洽怎么办

从清华大学的朱令铊中毒事件，到云南大学的马加爵事件，再到如今的复旦大学寝室投毒案，寝室关系变成“危险关系”，原本同学亲似兄妹的关系在新的社会情况下到底怎么了？
一些专家认为，近四成同学成人关系不融洽说明当代的学生缺乏一定的交际技巧，的确如此，接受本次调查的大学生中，独生子女占被调查人数的88%，而独生子女多是集万千宠爱长大的，不曾学过兄弟姐妹之间的分享和包容。由此来说，给学生补上一定的交际课是应该的。但面临这种“同室操戈”的局面，我们也不得不理性承认，仅仅是技巧方面的学习是不够的。因为室友间关系的紧张不仅仅是个技巧层面的东西，更涉及到价值观。
相比于过去，如今的社会是多元的，每个人因为自己家庭背景和成长经历不同，看待事物以及生活的方式都是不同的。多元自然有冲突，这是难以避免的。但面对不同的价值观，没有学会尊重与妥协，更多的是倾向于“价值强迫”就产生了负面的联动：以自己的价值标准来衡量对方，于是便有了看不惯；用自己的价值标准来要求对方做事，于是便有了冲突；而多数面对自己的价值观无法影响对方时，选择了敌视。有了敌视，便会生出敌对，敌对一旦爆发就难免暴力相向了。
而这种“价值强迫”很大程度上不能怪学生，因为不管家长和老师，在其成长过程中对于一些价值也往往是强迫灌输的。我们往往被告知永不妥协，只要功夫深铁杵磨成针，而妥协这一人的美德却没有灌输给学生。但事实上，在现实中妥协却是人生存的一个重要理念，因为人之所以妥协是一种以尊重对方为基石的务实，是对双方价值观的尊重。道理很简单，两个不同价值观的人，自然各有所表，各有所好，两者相交时怎么办？各退一步嘛。
不妨再看一组数据，在遇到与室友的冲突如何处理的调查中，4%的同学会选择直接发生争执甚至大打出手，16%的同学会选择嘲笑讽刺或造谣中伤室友，32%的同学会选择与之打冷战，36%的同学会出现争吵但能很快和解。这组数据很有意思，为什么呢？因为除了36%很快和解外，其余的都是“热战”或“冷战”，而冷、热不都是暴力吗？
为什么会这样？还是源自价值强迫带来的理念，那就是认为和解和妥协是认输。实际上，如果真承认价值是多元的，没有高贵低等之分的话，哪又谈何有赢与败呢？

10. 当宿舍关系不融洽的时候，该如何调整

许多人大学毕业之后，经常会怀念曾经美好的大学时光。一方面，大学的学习氛围非常好，另一方面，大学生活丰富多彩，活动非常多。更重要的是，大学寝室也会有很多欢乐的时候。一般来说，男生宿舍的室友们关系都非常融洽，大家可以经常一起在寝室打游戏，或者在寝室偷偷摸摸一起吃火锅。互动的机会多了之后，人与人之间的关系就会非常融洽。但是，女生宿舍的情况就不太一样了。女生比男生的心思更加细腻，同时对宿舍的环境要求也更高，因此女生宿舍容易发生矛盾。那么，当宿舍关系不融洽的时候，该如何调整呢？可以学习男生宿舍的做法。第一，大家经常一起吃吃饭。第二，学会相互帮助。下面，让我们具体看一下。

以上就是调整舍友们关系的方法，只要按照这些方法去执行，大家的关系就会变得很融洽，不妨试试吧。