4个应对方法很简单

❶ 结婚后发现三观不合，4个方法教你应对！

结婚后发现三观不合，4个方法教你应对！现实生活中很多夫妻因为三观不合导致的婚姻问题有很多，这种情况怎么提升夫妻感情？本文分享4种解决三观不合的方法。
一、接受三观不合的差异
坚信大部分人到婚后生活上都会遇到上原文中提及的三观不合的状况，不一样日常生活情况的两人日常生活在一起，彻底合演，甚为艰难。
二、不要放大矛盾
每一次好闺蜜调侃老公的情况下一直感觉这三观不合，生活无法已过，过不上二天俩人又商品来商品去，甜美互动交流，彻底忘了三观不合这一件事情。
三、给对方更多宽容和耐心
婚后生活中，要不是原则问题的难题，或是出现十分不尽人意的状况，如家暴，吸食毒品，外遇这些，给另一方一些包容。
给另一方一些细心，不必随便为自己的婚后生活得出结论，不必随便舍弃，在这个全过程中持续的修练自身的内心。
四、加强夫妻沟通
婚后生活万年不会改变的大道理始终是沟通交流，提升夫妻感情，出现大家所觉得的三观不合的状况时，请细心的与另一方沟通交流，确立的告知另一方自身的体会和要求。遇到情感问题？0元领取1次专业分析>
婚姻生活中另外向另一方表明，彼此能够一起试着着共同奋斗，相互尊重，而不是务必在一切事儿上面务必时刻保持一致。

❷ 风险应对的四种基本方法

风险应对的四种基本方法：1、损失控制：制定计划和采取措施降低损失的可能性或者是减少实际损失；2、风险转移：是指通过契约，将让渡人的风险转移给受让人承担的行为；3、风险回避：是有意识的放弃风险、完全规避损失，这是最消极的风险处置方式；4、风险保留：用自有财产承担风险损失。

风险因素：是指促使某一特定风险事故发生或增加其发生的可能性或扩大其损失程度的原因或条件。它是风险事故发生的潜在原因，是造成损失的内在或间接原因。

根据性质不同，风险因素可分为有形风险因素与无形风险因素两种类型。
1、有形风险因素：是指某一标的本身所具有的足以引起风险事故发生或增加损失机会或加重损失程度的因素。
2、无形风险因素：是与人的心理或行为有关的风险因素，通常包括道德风险因素和心理风险因素。

❸ 挫折应对的方法 每一点例举简单些

人们可能都知道“酸葡萄定理”。狐狸吃不到葡萄说葡萄酸，通过说葡萄酸让自己心里舒服一点，这种方法叫否定的方法。还有更强烈的否定：吃不到葡萄，就说：谁吃葡萄谁倒霉；当不了领导，就说：谁当领导谁倒霉；娶不到美女，就说：谁娶美女谁倒霉。这种否定方法，生活中比比皆是。这种否定方法从眼前看确实很有效；但从长远看，这是一种不良情绪，它容易造成心理倾向的扭曲，属于否定型不健康心理。

这只吃不到葡萄就说葡萄酸的狐狸，是否定型不健康狐狸。除此之外，还有其他不健康型狐狸：

第一种，暴躁型狐狸。它吃不到葡萄，就想：那个烂人将葡萄种在这里，让我吃不到。哼，我吃不着，别人也别想吃。它烧一壶开水浇葡萄，要将葡萄毁了。结果被巡逻队用棒子打死了。

第二种，倔强型狐狸。狐狸说，我是狐狸啊，我就不相信我吃不到葡萄。吃不到，怎么办，这只倔强的狐狸在葡萄架前，蹦、蹦、蹦地不断跳跃，誓要摘到葡萄，最后，狐狸精疲力尽，吐血而亡。临死之前，狐狸看了一眼葡萄，说：“至少我是死在奋斗的路上！”

第三种更要命，忧伤型狐狸。狐狸吃不到葡萄，风吹着葡萄藤，哗、哗、哗地响。一片叶子落到狐狸的脚下，狐狸拿起叶子，叹了口气，说：“哎呀，今天吃不到葡萄的是我，他日吃不到葡萄的又不知道会是谁？这人生连葡萄都吃不到，不知还有什么意思，不如我也变成葡萄吧。”

于是，狐狸在葡萄架上上吊自杀了。

以上否定性、暴躁型、倔强性、忧郁型狐狸，就是人面对挫折、失败最常见的四种心理不良倾向。影响小的可能精神失常，影响大的可能真的会跳楼自杀。

但是，挫折、失败是人生的常事。我们经常说要受挫折教育，挫折教育不在于你受挫折，而在于受了挫折之后，你能不能学会应对方法。如果不学会应对方法，那么最好还是别受挫折教育了。挫折折磨死人呢。

那么，怎样应对挫折呢？

建议使用《三国演义》中司马懿的应对方法。司马懿的挫折应对方法可以总结为四点。

当遭遇挫折、失败，特丢人，别人都挖苦你的时候，你怎么办？

面对挫折应该采取的方法有：

第一种应对方法——改进。失败是人生的营养品，挫折是进步的开始。所以，第一种应对方法就是改进。

狐狸吃不到葡萄，改进型狐狸就会想：我吃不到葡萄的原因是什么呢？原来是因为我蹦得矮。于是，狐狸去参加袋鼠的跳高培训班。狐狸改进了自己的跳高技术，于是它吃到了葡萄。

狐狸还可以这样想：为什么我吃不到葡萄而鸟吃得到呢？是因为鸟儿会飞。于是，狐狸参加蝙蝠的滑翔培训班，之后，它也吃到了葡萄。

这就是改进。当你遇到困难了，应该想想，为什么别人都不失败就你失败？你有哪些方面需要改进？这是应对挫折的最常见的第一种方法。

第二种应对方法——替代。吃不到葡萄，于是，狐狸就想：我可以到小松鼠家去卖葡萄干吃，一样的是葡萄嘛。我还可以吃荔枝、龙眼、芒果，可以吃橘子、橙子、柿子 、李子、栗子、梨。 这些水果都可以吃嘛，有的是好吃的水果！我为什么一定要吃葡萄呢？

这就是替代应对方法。咱们老百姓常常说：“天涯何处无芳草”，没有你我也活得了。替代一下嘛，退一步海阔天空。

如果你不想替代，那么还有第三种方法——合理化。

这个应对方法司马懿用的最多。

什么叫合理化呢？

吃不到葡萄，狐狸就对着葡萄讲：我吃不到葡萄，那天下好多人都吃不到葡萄；连狮子老虎兽中之王还吃不到葡萄呢。那么我怕什么，下次也许就吃到了。这是很正常的现象。

挫折、失败是人生的影子，走到哪儿跟到那儿，挫折、失败算不了什么。

这就是将挫折、失败合理化。

最后一个、也是最重要的一个应对方法——升华。

当你遇到挫折失败的时候，你要学会把挫折失败转化为前进的动力，创新的动机。

譬如，狐狸吃不到葡萄，狐狸看着葡萄想：哎呀，吃不到葡萄以后，怎么看着这葡萄就这么好吃，越吃不到就越觉得它好呢？于是，狐狸写了一篇论文，论文的题目叫《论美的本质以及美的不可实现性》。狐狸变成哲学家啦！

再如，狐狸看着葡萄却吃不到，狐狸就想：这葡萄要是和西红柿一样是灌木，我就可以吃到了；葡萄要是和西瓜一样爬在地上，我就可以随便吃啊。为什么葡萄那么高我就吃不到呢？于是，狐狸写了一篇论文《论葡萄的灌木型栽培技术》。狐狸变成了植物学家，还获得了联合国农粮奖呢。

如果你说：我不会写论文啊，没关系。狐狸吃不到葡萄，在葡萄架下瞅着葡萄，越看越心动，越看越感动。于是，狐狸在葡萄架下写了一首长诗《啊，葡萄》，狐狸变成文学家了；而且，开创了一种新的诗歌体裁，叫葡萄体，获得文学奖啦。

大家都看到，社会上成功人擅长将挫折、失败转化，把失败、挫折转化为前进的动力，人生的营养。

所以，人不怕挫折，不怕逆境，关键在于你如何去应对。

❹ 风险应对的四个策略

1、规避风险。通过避免受未来可能发生事件的影响而消除风险。规避风险的办法有：
通过公司政策、限制性制度和标准，阻止高风险的经营活动、交易行为、财务损失和资产风险的发生。
通过重新定义目标，调整战略及政策，或重新分配资源，停止某些特殊的经营活动。
在确定业务发展和市场扩张目标时，避免追逐“偏离战略”的机会。
审查投资方案，避免采取导致低回报、偏离战略，以及承担不可接受的高风险的行动。
通过撤出现有市场或区域，或者通过出售、清算、剥离某个产品组合或业务，规避风险。
2、接受风险。维持现有的风险水平。做法是：
不采取任何行动，将风险保持在现有水平。
根据市场情况许可等因素，对产品和服务进行重新定价，从而补偿风险成本。
通过合理设计的组合工具，抵消风险。
3、降低风险。利用政策或措施将风险降低到可接受的水平。方法有：
将金融资产、实物资产或信息资产分散放置在不同地方，以降低遭受灾难性损失的风险。
借助内部流程或行动，将不良事件发生的可能性降低到可接受的程度，以控制风险。
通过给计划提供支持性的证明文件并授权合适的人做决策，应对偶发事件。必要时，可定期对计划进行检查，边检查边执行。
4、分担风险。将风险转移给资金雄厚的独立机构。例如：
保险。在明确的风险战略的指导下，与资金雄厚的独立机构签订保险合同。
再保险。如有必要，可与其他保险公司签订合同，以减少投资风险。
转移风险。通过结盟或合资，投资于新市场或新产品，获取回报。

❺ 晕车恶心怎么办哪4种应对晕车方法，可以放心地去旅游了

导致晕车的原因都有哪些？晕车跟外部环境、自身的身体素质都是有关的。

耐受力差的人：当传入的平衡刺激过分强烈时，人都会产生头晕，这是正常现象，但耐受力差的人，对轻微的平衡刺激就产生强烈的反应了。睡眠不足，过度疲劳时容易发生。过饥过饱时容易发生。患有耳部疾病时容易发生晕车现象。对外部环境敏感的人，比如车厢内空气不流通、汽油的刺激气味等诱发晕车。有些人产生了条件反射，看见车就迷糊。与心理因素也有一定的关系。

好了，关于晕车的一些知识都给你科普过了，按照我说的去做吧，坐车时放松心态，不要过于紧张，就可以克服晕车，来一次完美的旅行吧！毕竟一个人坐在家里“想静静”，不是一件愉快的事情。

❻ 应对挫折4种方法

.
遇到挫折时应进行冷静分析,从客观 、主观、目标、环境、条件等方面,找出受挫原因,...
2.
要有一个辩证的挫折观,经常保持自信和乐观的态度,要认识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和...
3.
向他人(朋友们)倾诉你遭受挫折心中的不快以及今后的打算,改变内心的压抑状态,从而让目光看...
4.
学会自我宽慰,能容忍挫折,要心怀坦荡,更加发奋努力,满怀信心去争取成功。

❼ 日常场合应对有哪些方法

（一）与人保持适当距离

说话通常是为了与别人沟通思想，要达到这一目的，首先当然必须注意说话 的内容，其次也必须注意说话时声音的轻重，使对话者能够听明白。这样在说话时必须注意保持与对话者的距离。说话时与人保持适当距离也并非完全出于考虑 对方能否听清自己的说话，另外还存在一个怎样才更合乎礼貌的问题。从礼仪上说，说话时与对方离得过远，会使对话者误认为你不愿向他表示友好和亲近，这 显然是失礼的。然而如果在较近的距离和人交谈，稍有不慎就会把口沫溅在别人脸上，这是最令人讨厌的。有些人，因为有凑近和别人交谈的习惯，又明知别人 顾忌被自己的口沫溅到，于是先知趣地用手掩住自己的口。这样做形同“交头接耳”，样子难看也不够大方。因此从礼仪角度来讲一般保持一两个人的距离最为 适合。这样做，既让对方感到有种亲切的气氛，同时又保持一定的“社交距离”，在常人的主观感受上，这也是最舒服的。

（二）恰当地称呼他人

无论是新老朋友，一见面就得称呼对方。每个人都希望得到他人的尊重，人们比较看重自己业已取得的地位。对有头 衔的人称呼他的头衔，就是对他莫大的尊重。直呼其名仅适用于关系密切的人之间。你若与有头衔的人关系非同一般，直呼其名来得更亲切，但若是在公众和社 交场合，你还是称呼他的头衔会更得体。对于知识界人士，可以直接称呼其职称。但是，对于学位，除了博士外，其他学位，就不能作为称谓来用。

（三）善于言辞的谈吐

不管是名流显贵，还是平民百姓，作为交谈的双方，他们应该是平等的。交 谈一般选择大家共同感兴趣的话题，但是，有些不该触及的问题：比方对方的年龄、收入、个人物品的价值、婚姻状况、宗教信仰，还是不谈为好。打听这些是 不礼貌和缺乏教养的表现。

语言是人际交往的基本工具，也是构成人际交往中美的一个重要环节，文明礼貌，幽默风趣，用词适当，语气得体，轻重相宜等等，这些构成了人际交往中语言美的有机整体，青年大学生必须在人际交往中不断地加以总结，提高和培养社交的语言艺术。

1.注意语言的使用技巧

语言是人际交往的基本工具，也是构成人际交往中美的一个重要环节，文明礼貌，幽默风趣，用词适当，语气得体，轻重相宜等等，这些构成了人际交往中语言美的有机整体，青年必须在人际交往中不断地加以总结，提高和培养。

使用语言技巧高明的人，能利用符合听众、环境、形势及话题的说话技巧说话，而且态势语言，音调也能和语言充分配合。所以，在与人沟通时，社交的语言艺术占有相当重要的地位。况且我们所谓的“沟通”，大都是通过语言进行的。

所以大学生在人际交往中要特别注意社交的语言艺术。如果对方对你的态势语言感到满意，接着就会注意你所说的话。这时，你所说的话必须能配合整体性的第一印象，以引起对方的注意。以适当的用语，有条不紊地把自己要说的事传达给对方，巩固你语言之外的因素留给对方的好印象。

和态势语言、音调一样，良好的说话技巧也能吸引对方，相反，不适当的语言也会使你失去信心，或使他人产生不愉快的感觉。

社交的语言艺术，是在实践中摸索掌握的。也可在非交往中学习，总结和提高，如在交往前先听听自己说话的录音并加以分析。你也可以回忆一段你说话时所引起的反映，有利还是不利；然后分析原因，加以纠正；你还可以从别人成功说话的例子中找出给你强烈印象的原因。以此来不断提高自己说话的技巧。

要尽量克服和少用不理想用语。这是在人际交往中必须把握的重要语言技巧。所谓不理想用语，就是会伤害到语言的影响力及感染力的语言，大致包括“连接语”、“限定语”、“差别语”三种。

连接语——如“嗯”、“呃”、“啊”等无意义的字眼，在人际交往中使用这些无意义的字眼会破坏话语的连贯性及节奏，而且会使对方感到焦躁，甚至转移对方对你所要表达的意思的注意力。最好是有意识地注意，避免话语中带这类字眼。每当你即将脱口说出它们时，便保持一段沉默，给对方思考你刚所说的话的时间，有时沉默还能营造出特殊的效果。

限定语——如“不过……”“虽然不能断言，不过……”，“我虽然不知道详细情况，可是……”等，在人际交往中，限定语也是一种不理想的用语，它会伤害到你的信用度，还会降低你发言的价值，比连接语更不易处理。

这种种借口常伴随着没有自信和态势的语言，如垂下眼皮，身体前屈，不自然的微笑等，以及没有自信心的声音出现。这种情况当然会使你的话失去权威性。尤其在与别人初交的场合中。

在人际交往中，要避免使用限定语，同时注意避免诸如眼看下方，不敢正视对方，用不安的细小声音说话等。这样可避免对方认为你毫无自信、拿不定主意。说话要用明确的语气。

差异语——是三种不理想语言中最不理想的语言，连接语，限定语并不一定会得罪对方，也较易获得原谅，而差异语则会疏远他人，批评他人，侮辱他人，使对方耿耿于怀，使交往失败，即使你是无意的，即使你表情诚恳，口气温和。

在男女同处的场合，不要有重一方轻一方的语言；不同年龄的人同处，不要有轻小蔑老的语言，也不要用不敬的称呼，如称老人为“老头子”“老婆子”等。

说话还要注意，不要随便使用专用语或别人不太懂的术语，以免使人产生疏远感。千万不要卖弄技术用语、法律用语、职业用语，给对方以听天书般的感觉，不然，对方定会认为你过于自大，丝毫不考虑谈话的对象。

另外，不适用于当时场合、情况的语言也要在人际交往中尽量避免，如，用开玩笑的口吻说正经事，轻松谈天时你一本正经地板着面孔；在别人谈话时，插不相干的话，都会使对方感受不悦。

总之，在交往中，千万不可使用造成你与对方不欢而散的语言。如果担心发生这种情况，你可以直接问对方希望用哪种方法表达；可以事先了解对方的性格；可以征求对方希望你所用的称呼方式，这总比事后道歉更具效果。

2.丰富自己的语言词汇

语言乃沟通人际关系、人类感情的主要工具。然而，常有大学生说：“讲话时不知该如何使用语言。”或曰：“真不知道如何来表达。”一个问题，就是要注意不断丰富自己的词汇，提高自己的表达能力。丰富的词汇可供你选择最恰当，最准确，最生动，最吸引人的用语；丰富的词汇可帮助你解决难题，成功交涉。

当然，丰富的词汇靠学习，靠积累，从书本、报纸、广播、影视、同事……那儿都可以学来，只要你用心。但丰富自己的语言词汇，主要靠实践。

3.讲究交往中的语言美

如果说，眼睛是心灵的窗户，那么，语言便是心灵的泉水。人们总是喜欢明澈的清流，而讨厌浑浊的污水，语言美是交际美中的重要内容。

（1）干净。满口脏话，俗不可耐，有失教养，令人讨厌。这是在大学生人际交往中应注意的重要方面，大学生都具有一定的文化修养，要讲究语言美，这是基础，也是关键。

（2）高雅。语言人人在用，但有雅俗，文野之别。比如，火燃烧过后，火光没有了，但火屑还在，有些地方称火屑为火屎或火未子。吸过烟后，剩下的烟蒂，有些人叫烟蒂子或烟屁股。火屑、烟蒂比较火屎、烟屁股，就要高雅，优美一些。人际交往中，要使语言高雅，主要的是要提高自己的知识修养，同时，学会使用委婉语言也很重要，如问别人姓什么，说“您贵姓”；希望别人前来串门，说“欢迎大驾光临”；让别人提意见，说“请赐教”；问老年人年龄，说“您高龄多少？”善于使用委婉语言，会让人感到你很有知识，很有修养，心里就平添了一阵喜欢。当然，我们提倡语言要高雅，不是要人咬文嚼字或者故弄玄虚，这样就成为做作而走向语言美的反面去了。

（3）传情。也就是语言要带感情色彩。语言的感情不仅蕴含在它的内容里，也跃然于它的表达上。向人祝贺时的语言，同向人致哀或对人劝慰时的语言，内容不一样是显而易见的，语调、音感也有区别。传情的语言，能大大加强语言的效果，而没有感情的语言，总是不受人喜欢。我们要善于把感情充实到语言中去。

（4）幽默。所谓幽默，是人们善于抓住生活中可笑的或喜剧性的特征并加以表达的一种能力。幽默感是智慧的闪光，才华的风采。语言幽默的人，具有得天独厚的交往优势。许多喜剧大师，长得并不出众，但人们都喜欢他们，因为他们语言幽默，诙谐。德国着名作家歌德，有一天在公园的一条小径上，与一位曾经猛烈攻击过他的人邂逅，这位批评家很傲慢地说：“我是从来不给傻瓜让路的。”歌德却回答说：“我正好相反。”说完就让到一边去了。这就是幽默。我们要学会理解和善于运用幽默，需要从两方面加强修养。一是陶冶情怀，提高人格，乐观生活；二是增长才智，丰富知识，锻炼机警，虽然远不是人人都能成为幽默大师，但是让幽默的细胞在自己身上不断生长，则是可以做到的。

幽默风趣的语言

说话风趣诙谐，幽默睿智，这是很高的艺术。在社会谈话中运用这种艺术会收到好的效果。

与别人初次见面，幽默的谈话会赢得对方的好感。当双方发生矛盾冲突时，幽默的谈话会冰释前嫌。具有幽默感的批评性谈话，使人乐意接受。在工作劳累的时候，来点幽默的笑话，使人得到积极的休息。总之，幽默是社交中不可缺少的润滑剂。

抗日战争胜利后，着名国画大师张大千要从上海返回四川老家。行前，他的学生糜耕云设宴为大师饯行。这次宴会邀请了梅兰芳等社会名流出席。宴会伊始，张大千先生向梅兰芳敬酒时说：“梅先生，你是君子，我是小人，我先敬你一杯。”梅兰芳不解其意，忙含笑问：“此作何解？”大千先生笑着答道：“你是君子——动口，我是小人——动手。”张大千先生的幽默引得宾客为之大笑。

里根说：“在生活中，幽默能促进人体健康；在政治上，幽默有利于自己的形象和得分。”他就任美国总统后第一次访问加拿大期间，他发表演说不时被举行反美示威的人群所打断，加拿大总理皮埃尔·特鲁多感到难堪，紧皱双眉，而他却满脸笑容地对特鲁多说：“这种事情在美国时有发生。我想这些人一定是特地从美国来到贵国的。他们想使我有一种宾至如归的感觉。”这幽默的话把特鲁多说得眉开眼笑了。里根决定恢复生产新式的B—1轰炸机时，引起了许多美国人的反对。在一次记者招待会上，面对一帮反对他的这一决定的人说：“我怎么不知道B－1是一种飞机呢？我只知道B－1是人体不可缺少的维生素。我想，我们的武装部队也一定需要这种不可缺少的东西。”他这话既幽默又坚定，反对人就不好再说什么了。

遇到挑衅性的问话的时候，用幽默的语言回答，比直接驳斥有时会取得更好的效果。爱迪生致力于制造白炽灯泡的时候，有人取笑他说：“先生，你已经失败了1200次了。”爱迪生回答说：“我的成功就是发现了一、二百种材料不适合做灯丝！”说完，他自己哈哈大笑起来。他的幽默答话化解了自己的困境，对方再也说不出什么挑衅性的话来了。

法国着名演讲家海因·雷曼麦说过：用幽默的方式说出严肃的真理，比直截了当地提出更能为人接受。马来西亚柔佛市的交通安全标语用亲切幽默的语言向人们宣传安全行车的道理。比如，交通安全周贴出这样的标语：“阁下，驾驶汽车，时速不超过30公里，可以饱览本市的美丽景色；超过60公里，请到法庭做客；超过80公里，欢迎光顾本市设备最好的急救医院；上了100公里，祝君安息吧！”

幽默的语言会给批评增加针砭和说服的力量。请看鲁迅先生对沉湎于谈情说爱、荒废学业的川岛的批评：鲁迅在送给川岛的《中国小说史略》扉页上写道：

请你

从“情人的拥抱里”

暂时伸出一只手来。

接收这干燥无味的

《中国小说史略》。

对于敌人，幽默辛辣的讽刺则是有力的打击。当年在美国主办《中西日报》的伍磬昭在一次演讲中谈到袁世凯，他说：“袁世凯生平只做了一件大利大益于中国的事。”听者愕然，急想知道是何事。他这才回答说这件大利大益于中国的事“即是他死了——绝对的死了，很合时宜的死了。很合适的死了。”这一妙语，使在座的人都会意地笑了。第二次大战期间，希特勒到一个精神病院视察。这里的病人大多数是持不同的见者。希特勒问他们是否知道他是谁，病人摇摇头。于是希特勒大声吼叫起来：“我是阿·希特勒，你们的领袖。我的力量之大，可以与上帝相比！”病人们不理睬他，露出了鄙视的微笑。有位病人拍拍希特勒的肩说道：“是啊，是啊，我们开始得病时，也像你这个样子。”这句话有力地抨击了希特勒神经质般的不可一世的气焰。

幽默，一般分为表情幽默、动作幽默、语言幽默。日常生活中最常见的语言幽默，语言幽默不仅表现在交谈之中，而且表现在书里面。表情和动作的幽默，有的人在讲话的时候也运用，但用得更多的是舞台中的滑稽表演（如相声表演、滑稽戏、哑剧、杂技小丑等）。怎样使谈话具有幽默感呢？从语言运用上有以下几个方面：

1．妙语双关，一箭双雕。在特定的语言环境里，利用词的多义、同音和同形的条件，用一个词语去关联两种不同的事物，使语句具有双重的意义。比如《刘三姐》里写刘三姐与三个秀才对歌，刘三姐唱道：“姓陶不见桃结果，姓李不见李花开，姓罗不见锣鼓响，三个蠢才地里来。”这是谐音双关。刘三姐指姓陶说“桃结果”的桃，指姓李说“李开花的李，指姓罗说“锣鼓响”的罗；说不见“桃结果”、“李花开”、“锣鼓响”，就是指陶、李、罗三位秀才没本事，不是赛歌的对手。这是利用双关语来进行讽刺。

2．用对比云揭示事物的不一致性，造成幽默的效果。甲对乙说：“丙这个人什么都不缺，除了美德和才干。”实际上是说丙无德无才。

3．正话反说，用与本意相反的话来表达本意。毛泽东同志在《“友谊”，还是侵略？》一文里驳斥美国的艾奇逊：美帝国主义帮助蒋介石“杀死几百万中国人，不为别的，第一为了门户开放，第二为了尊重中国行政和领土完整，第三为了反对任何外国控制中国。”这是反话，其本意是说美帝国主义是为了侵略中国，瓜分中国，控制中国。

4．简语繁说，画蛇添足，也能使人发笑。有的人说话很俏皮，别人问他每月工资多少元，他回答说：“八百五十大毛。”本来他的基本工资是85元，他故意把元换成以角为计算单位，将绝对数增大。

5．歇后语运用得好，也是很幽默的。比如人们常说的：“这个人真是和尚打伞——无法无天。”“下雨天出太阳——假晴假义。”这两句话中的“无法”是“无发”的谐音，“假睛”是“假情”的谐音。歇后语一般只需把前半截的比方说出来，将后半截的解释隐去，让对方自己去体会。

6．利用形象的比喻来说明事物的性质，使语言既幽默又生动。有人问一位采购员说：采购工作好不好？他这样回答：“出门是兔子，办事是孙子，回来是骆驼。”“兔子”是指出门为了抢时间赶车赶船跑得快；“孙子”是指为了买到所需货物不惜请客送礼，低头哈腰地向人家求情；“骆驼”是指回来的时候不仅要办好货物托运还要给老婆孩子买东西，负载很重。他用形象的比喻说明采购工作是个吃苦受累的活。

7．将语言倒置也是一种幽默的方法。比如这样说：“你命好，有儿子孝顺；我呢？我得孝顺儿子。”这种语义的倒置产生了强烈的幽默效果。

8．抓住对方说话的自相矛盾，突出其可笑之处。韩非子的故事；有一个卖矛和盾的人，他举起盾向人叫卖说，我的盾最牢固，无论怎样锋利的矛都戳不穿。他又举起矛向人叫卖说，我的矛最锋利，无论怎样牢固的盾都可以戳穿。旁边的人马上反问他：“那么，用你的矛来戳你的盾，结果怎样呢？”他窘得答不上话来了，因为他的话自相矛盾，不能自圆其说。

9．采用逻辑的推断法，假定对方的观点正确，推论出荒唐可笑的结论来。有一则《巧媳妇》的湖南民间故事：巧姑很聪明能干。她公公张老汉为有这样的媳妇而高兴，就在大门上划了几个大宇：“万事不求人”。知府老爷看见了，觉得张老汉不把他放在眼里，就派人去把老汉抓来，要张老汉在三天内办三件事，其中一件是：找出一头大公牛生的牛犊。过了三天，知府来了，要张老汉出来拜见。巧姑走上前说：“禀大人，我公公没在家。”知府喝道：“他敢逃跑。”巧姑道：“他没有逃，是生孩子去了。”知府奇怪，说：“世上只有女人生孩子，哪有男人也生孩子的？”巧姑马上反驳：“既然男人不能生孩子，为什么又要公牛王生牛犊呢？”知府一时无言以对，只好说：“这件事不要他办了。”知府要张公公办的另外两件东西，也都被巧姑驳回去了。巧姑是这样推理的：如果大公牛能生牛犊，那么男人就能生孩子（所以她说公公生孩子去了）。而知府否定男人能生孩子，巧姑就根据知府的这个否定推出结论：既然男人不能生孩子，公牛又怎能生牛犊呢？巧姑的反驳幽默、辛辣、有力。

有时可以倒引对方荒谬的话来回敬对方：有一位老师对吵闹不休的女学生说：“两个女人等于一千只鸭子。”把女人比作鸭子这是荒谬的。这女生见师母来了，就报告老师说：“老师，有五百只鸭子找您。”弄得她老师很尴尬。

10．含而不露，话中有话意在言外。一位青年到某杂志编辑部送稿，编辑看了之后问他：“这篇小说是你自己写的吗？”青年回答：“是我自己写的，我构思了一个月的时间，整整坐了两天才写出来，写作真苦！”编辑故作惊讶地说：“啊，伟大的契诃夫先生，您什么时候复活了啊！”青年的小说是抄袭的赝品，他听了编辑的话顿时满面羞愧，内疚地离开了编辑部。

11．语言夸张，也是常用的幽默技巧。相声演员马季来到广西的柳州市曾问壮族诗人黄勇刹：山歌里有没有相声材料？黄勇刹给他讲一个故事：从前，有一个很骚的财主，编了一首冒牌山歌来调戏一个纯正的村姑：

未曾老，

今年中有九十三，

阎王批我一百岁，

还有七年同妹玩。

这个村姑马上回敬他一首：

老发颤，

七老八颠喊妹连，

胡须生在马屁股，

留给后生扯二弦。

村姑的山歌运用夸张的修辞手法。马季称赞说：“风趣、幽默，讽刺得淋漓尽致。”

12．同样的语言用到不同时代的语言环境或不同时代的人身上，会取得幽默的效果。比如，有些戏剧小品写古代人讲现代人的话，观众听起来不禁哄堂大笑。你写现在的青年恋人到“卡拉OK”去玩，大家不觉得可笑；如果你搞“新编《西厢记》”，写张生对崔莺莺说：“小姐，今晚我们到‘卡拉OK’去跳舞好吗？”观众就会忍不住笑起来。因为，现在的语言与古代的语言环境反差很大，把两者扯在一起，使人感到滑稽可笑。

13．适当运用行业语，使谈话或文章活泼、幽默。我国着名的散文家秦牧，面对自己的成就和荣誉曾感叹地说：“世界上的人和事，四舍五入者多矣，我便是有幸得五入的人。”“四舍五入”是数学术语，用在这句话里，含蓄地表达了秦牧的谦逊，显得幽默大度。又如，中苏关系恢复之前，戈尔巴乔夫表示要与中国恢复正常睦邻友好关系，邓小平同志提出在三个前提条件下才能实现。外电对此评论是“戈尔巴乔夫放出试探性气球”，“北京把球又踢给了莫斯科”。这里运用“气球”、“踢球”等术语，把严肃的政治问题、外交问题说得既轻松又幽默。

14．偷换概念，利用违反同一律的错误，也使谈吐幽默、风趣。鲁迅先生有一篇杂文写道：

A：B，我们当你是一个可靠的人，所以几种关于革命的事情，都没有瞒了你。你怎么竟向敌人告密去了？

B：岂有此理！怎么是告密！我说出来，是因为他们问了我呀。

A：你不能推说不知道吗？

B：什么话！我一生没有说过谎，我不是这种靠不住的人！

在这段对话里，B偷换了“可靠的人”这一概念，把它变成了是指“从来不说谎”，其中包括向敌人说实话（告密）。鲁迅写B偷换概念，为己辩护，正是为了有力地讽刺和揭露叛徒的丑恶嘴脸。

幽默的技巧还有很多，这里就不一一列举了。

说话幽默要掌握分寸。要注意：不要挖苦和嘲笑别人，不要去模仿别人的动作和讲话来加以取笑。不要唠唠叨叨，啰啰嗦嗦，说个没完，幽默的语言应该是很精练的。不要一味的滑稽、俏皮，无止境的幽默。一味俏皮会使你得一个“小丑”的名声，有损你的形象。无止的幽默，反而会失去幽默的魅力。

日常生活中，有许多场合可以说幽默的笑话，如盛夏纳凉，乘船候车，月下漫步，工课余小憩，酒前宴后闲聊等等。但在一些场合则不宜说幽默的笑话，如在严肃的场合、庄重的会议上、或在葬礼上等等。在婚礼的宴席上，可以就新郎新娘的恋爱轶闻说些幽默而带有启示意味的话，但不要以新郎新娘的长相、年龄或隐私等敏感的问题作为笑料来大肆宣扬，那是令人不快的。因此，幽默要看场合。幽默还要把握好时机。

一旦你发现你这种幽默能令大家高兴，或者把别人带到愉快的气氛里，你就毫不犹豫地表现出来。一旦发现周围的气氛不适合幽默，就要收住。幽默还应注意对象，要区分不同的性别、身份、地位、阅历，文化素养和性格，不是什么人都可以说幽默的笑话的。

一般来说，在熟人、同乡、同学、亲爱者、老同事、老部下之间，可以开开玩笑，说些幽默风趣的话，即使玩笑开得有些过火也无伤大雅。但如果是上级、名人、长者、陌生人、女性尤其是妙龄少女、性格忧郁或孤僻的人、对工作或职业不满的人，一般不宜随便开玩笑。说幽默的话还要有正确的态度，装腔作势、揭人隐私、笑里藏刀、指桑骂槐、牵强附会、含糊其辞、低级庸俗、油腔滑调、先笑不已等，都是说幽默笑话的大忌。

——引自延边人民出版社《推销学全书》

❽ 如何克服恐惧的四个方法

最勇敢的人也有恐惧的时候。令你恐惧的是什么？是蜘蛛，是恐高？还是失败，改变，或者其他难以言说的事物？令人惧怕的事情并不可怕，只要你愿意去认知它，面对它，进而掌控它，你就可以战胜它。

方法 1 的 4:
分析你的恐惧对象
以Overcome Fear Step 1为标题的图片
1
从认知它开始。在这个重视勇敢，崇尚强壮的社会里，人们总是倾向于无视，甚至否认自己内心的恐惧。但是如果没有直面恐惧的机会，又何来勇敢可言呢？承认自己的内心感受，也就迈出了控制大局的第一步。
说出你的恐惧对象的名字。有时候，我们清晰地知道自己害怕的是什么，可是有时候我们感到惴惴不安，但却无法解释那个萦绕在脑海里的恶魔到底是什么。让恐惧的对付浮出水面，给它一个名字。
将它写下来。写出你的恐惧对象就是承认你有需要克服的问题。养成写日记的习惯，这样可以追踪记录你与恐惧抗争的进展。下一次如果再次遇到类似的问题，可以引以为戒。只要你敢于承认，勇于面对，下定决心要与其抗争，恐惧最终会无处遁形。
以Overcome Fear Step 2为标题的图片
2
定义恐惧的轮廓。把恐惧当成是有始有终有形的对象，这样你会意识到自己是有能力容纳它的。如果你能够清楚地看到恐惧的形状，你就可能更好地认识它，更有效地处理它对你造成的影响。回答下列问题，来更好地了解你的恐惧。
你恐惧的历史有多久了？它是不是起始于一次消极的经历？它是不是跟童年的成长环境有关？恐惧影响你的生活有多久了？
什么会激发你的恐惧？是很具体的事情，比如看到蛇？或者路过职业顾问的办公室让你回想起高中时代学校的走廊？弄清楚到底是什么激发了你的恐惧，这样你就知道恐惧到底延伸到了什么地步。
你的恐惧是如何影响你的生活的？它是不是让你卧床不起，不愿意去上课因为你觉得自己无法考及格？它是不是让你不敢回老家看父母因为你害怕乘飞机？弄清楚恐惧到底如何掌控了你的思想和行为。
你恐惧的本源是真的很危险的对象吗？恐惧也可以是一种健康的情感，因为它可以促使我们远离危险的事物，从而保护我们的安全。判断你的恐惧是合理的，还是你的误解，还是你的恐惧压抑着你。比如，当你在主题公园游玩时，不敢穿上轮滑鞋滑旱冰，而你的朋友们都滑得很开心，这时候，你的恐惧都在压制着你的行为。如果你又年轻又身强力壮，你没有理由去惧怕滑旱冰这件事。
3
想象你想要的结果。当你理解了自己的恐惧，那么你再考虑一下你想要改变的是什么。你的目标很明确—那就是战胜自己的恐惧。但是这个目标比较抽象，最好是分成具体的小目标，来一步步实现最终的大目标。比如：
如果你恐惧的是承诺，那么你的第一个具体的目标就是跟一个人交往一个月。
如果你的恐惧是高度，那么你可以参加一个户外俱乐部，进行一次登山旅行。
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方法 2 的 4:
掌控你的恐惧
1
尝试逐步脱敏。时常我们畏惧某个东西，只是因为我们队这个东西知之甚少，也就是通常所说的‘对未知的恐惧’。人们会条件反射地对异常的事物产生排斥心理。如果你畏惧某件事，因为你觉得它很神秘，那么你不妨慢慢地开始去接触了解这件事物。一旦你对它增进了了解，恐惧感会逐渐消散。
如果你害怕蜘蛛，你先有意识地盯着画出来的蜘蛛，然后再看真蜘蛛的图片，然后尝试清理死蜘蛛。这样一步一步你的恐惧感会逐渐降低。
如果你恐惧的是比较抽象的事物，比如改变，那么你开始有意识地稍微改变自己的日常行程。换一条路线去上学或者上班，改乘公交而不是地铁。你会发现自己是可以承受改变的。自信心会慢慢建立起来，你逐渐能够应对生活中更大的变动。
2
尝试直面恐惧。直面恐惧是战胜恐惧最直接的途径。尤其当你恐惧的对象是某个人或者某种情形的情况下。直面你恐惧的对象，你会发现其实大部分的恐惧是你自己的头脑里编造幻想出来的。事实上，你恐惧的对象并不存在。
想象最糟糕的情形。比如你目前正在考虑申请签证，而你十分担心自己无法拿到签证，那么你想象一下，即使拿不到签证又能怎么样呢？你可以换个时间再次申请！
做好迎接失败的准备。没有什么能够保证我们事事顺利，失败是生活的一部分。最重要的是要保持一颗永不放弃的心。对抗恐惧这件事也是一样，要有一个誓不罢休的心态。
3
不要让动力消退。对抗恐惧需要一定的动力。当你遇到挫折，你可能会想放弃。这时候一定不要忘记初衷，下定决心就要坚持下去。当你觉得灰心丧气时，要记住这几点：
不要将恐惧和命运混为一谈。如果你害怕失败，你可能会暗暗告诉自己：这就是我的命运，我命中注定不该开创自己的事业，我命中注定不该留在这个城市，我命中注定无法到达某个城市。然后，真相是，你的明天还有待你来开创。你该走什么路，是可以由你自己来开拓的。不要把自己的恐惧归结于命运的不可违抗。
不要让其他人的言语左右你的思想。有些人不相信你的能力，他们就会助长你的恐惧。别人怎么想，只是他们的偏见。你要相信那些相信你，支持你的人，来战胜恐惧，开发自己的最大潜力。
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方法 3 的 4:
改变你的恐惧的看法
1
将恐惧的对象转换为让你魅惑的对象。让我们恐惧的事物常常也能激发我们愉悦感甚至激情。人们之所以享受极限运动，恐怖电影，在大海里游泳，也是这个道理。试着用积极乐观的眼光看待你的恐惧，承认它能够颤动心弦的魄力。当你把恐惧看成是力量的源泉，你也就能够拥抱恐惧，把恐惧当作生活理所应当的一部分。
尽可能地多去了解你恐惧的本源。它为何能够有如此威力震慑到你？你能够学到一些什么？
带着全新的观念来直面你的恐惧。感觉是否有所不同？
有些人因恐惧而变得更加强壮。 Susan Cain,着名畅销书《安静：喧嚣世界里内向者的力量》的作者苏珊凯恩，曾经畏惧做公众演讲，然而现在的她却以全世界各地做演讲而生。
2
把恐惧看作是机遇。恐惧是可以被用来识别问题解决问题的工具。它是指引我们方向的路标。一旦恐惧带来的起初的那一波不适感消散，我们应该借机深入研究，看看能从恐惧的对象上面学到些什么。
当你恐惧一些不熟悉的事物时，就把它当成你应该去认识这件事物的机会。
如果即将到来的截止日期或者某个事件让你感到恐惧，那么就不妨制定计划，做好万全的准备来迎接这件事，这个日子。不管是交论文，还是做演讲，还是婚礼。
如果你怕水，那么幻想一下如果你不怕水，事情会怎么样。如果你不怕水，你就可以尽情地像鱼儿一样游来游去；就可以在风和日丽的一天，和爱人乘着一叶扁舟在平静的湖中央幽会。让这些美好的幻想成为你战胜恐惧的动力。
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方法 4 的 4:
给恐惧留一席之地
1
容忍自己有恐惧感。完全将恐惧感从生活中消除是不现实的。恐惧，跟喜悦和悲伤一样，是一种正常合理的情绪。恐惧可以塑造人的个性，督促人们如何变得勇敢。
如果你恐惧的事物有很多，也不要太过勉强自己。恐惧是对那些不在我们掌控之中的事物的一种自然的反应。你有恐惧感，只因为你是一个没有超自然能力的凡人。
不要过度逼迫自己。如果你极度畏惧毒蛇，那么你没必要非强迫自己去直面毒蛇，只要不去跟毒蛇接触就可以了。我们应该去克服的恐惧是那些对现实生活产生不良影响的，而不是那些跟生活没多大关系的。
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为自己的胜利而庆贺。只要自己在战胜恐惧这件事情上取得些许进步，那都是值得庆贺的事情。当你尝到胜利的甜头，你一定更有勇气和信心战胜更多的恐惧感。