足跟疼痛如何用艾灸的方法治疗

㈠ 艾灸的注意事项和禁忌

艾灸是一种治疗疾病的传统中医方法，那么做艾灸需要注意什么呢，有哪些禁忌呢，下面是我整理的艾灸的注意事项和禁忌，欢迎阅览。

一、艾灸的注意事项

1、要注意体位、穴位的准确： 体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。

2、要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。

3、防火： 现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。

4、要循序渐进： 初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。

5、要注意保暖和防暑： 因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。

6、注意施灸温度的调节：对于皮肤感觉迟钝者或小儿，用示指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。

7、注意施灸的时间： 有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。

二、艾灸的禁忌

由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮肤的.烫伤，另一方面，施灸的过程中要耗伤一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，这些就是施灸的禁忌。古代施灸法，禁忌较多，有些禁忌虽然可以打破，但有些情况确实是应禁忌的。

1、皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的阴部、睾丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要灸。

2、凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。

3、极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳忌灸。

4、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。

5、无自制能力的人如精神病患者等忌灸。

㈡ 艾格格：艾灸各个穴位的功效和作用，收藏自用！

1、气海穴

气海穴主要是位于肚脐的正下方，大概往下1厘米的位置。对这个穴位进行艾灸，能够生津益气，对于一些脾胃比较虚寒的人，艾灸此处能够缓解病情，增补气血。如果经常感觉自己十分疲惫、没精力，还常常口渴，上厕所还脱肛等现象，那么可以在此处常艾灸。

2、太溪穴

太溪穴主要是位于我们的脚踝偏内的一侧，再稍微往上挪一点就是这个穴位的位置。在此处艾灸能够补血养阴，特别是一些女性气血不足、虚弱，可常艾灸此处，对于一些痛经的女性，可以将艾灸贴贴于腹部，能够更快缓解疼痛，类似于艾格格之类的艾灸贴效果都是不错的。

3、合阳穴

合阳穴主要是在我们的小腿中间，位于膝盖正对的后面再往下一点的位置。对这个穴位进行艾灸，能够帮助缓解颈部、腿部、腰部等地方的酸软疼痛。

4、大陵穴

大陵穴主要是位于我们手腕横纹的中心处，在此处艾灸能够促进心脏血液流通，从而带动血液促进肠胃功能的发挥，可以达到健脾的效果。

5、商丘穴和太渊穴

商丘穴位于我们脚踝前面的凹陷处，太渊穴位于我们手腕掌侧，将这两个穴位联合起来进行艾灸，对于肺部、脾胃都有很好调节作用，一些经常肠胃不适、腹泻的人也可以多艾灸这两个部位。

这五个穴位都是比较有用的，对于一些想自己亲手进行艾灸的可以参考一下这些穴位，对于没时间、没精力、没技术的人想享受艾灸的，也可以采用贴艾灸贴的方式，即使是上班、出差、做家务等等，只需花一分钟的时间贴上，就可以在避免干扰正常的工作时间还能够享受艾灸带来的调理效果。

㈢ 好轻松艾灸盒的使用方法

方法一
1、将艾条点燃后插入顶管，以上下自由移动为准。
2、选好熏灸部位，然后将灸盒罩在上面，将橡皮带套在灸架两边的底袢上，即可附贴牢固而不脱落。
3、升降艾条调节火力，以微烫而不疼痛为适中，火力过小，效果不佳。
4、经常吹去或弹掉艾条上的灰烬，并保持艾灸架的清洁。
5、灸完后，将顶盖打开，将灰烬倒掉。
方法二
1、先在冻疮局部揉按5分钟，点燃药用艾条，对准已发或将发冻疮处，各灸3-5分钟，以局部皮肤潮红色为度。
2．上肢或耳朵部位：必须加灸合谷穴3-5分钟
3．下肢部：必须加灸足三里穴3-5分钟，艾火与皮肤的距离，以受灸者能忍受的最大热度为佳，注意不可灼伤皮肤。用本法连续艾灸3天，冻疮不再复发
4．大蒜捣烂，敷患处,隔蒜灸，每穴反复5次

㈣ 艾灸可以治疗哪些病

艾灸主要是通过温热刺激穴位而达到治疗疾病的作用。主要功效是舒经活络、散寒除湿、调和脏腑气血功能等；主要治疗关节炎、颈肩腰腿痛、月经不调、宫寒不孕、咳嗽、感冒、男性阳痿、早泄等疾病。另外需要注意月经期、孕妇、体质虚弱等人禁止艾灸；施灸最好是通过专业医生治疗。

㈤ 艾灸盒的使用方法

艾灸盒的正确使用方法如下：

1、打开灸盒上面的盖子，将一整根艾条点燃后插入灸孔，里面的卡子可以固定艾条不松动，然后再把盖子合上，上面有磁铁可以吸附在上面的。盒盖上圆孔内有金属卡子（不锈钢弹簧片），可调节固定各种直径不同的艾条，方便使用14mm-18mm不同尺寸的艾条。

因为人们对温度的承受度不同，要自己去调节，患处感觉稍烫时，把艾条往上拔出一点，通过调节艾条高度，来控制艾灸温度，避免烫伤，如果温度不够的时候，只需要把艾条往下再插进去一点就可以了。

2、顶盖利用磁铁吸紧，倾斜或倒置都不会掉下来，更加安全。

灸器热力均衡，不受气候、环境的影响，可以较长时间连续地给患者以舒适温热的刺激，保温性能良好，艾条在盒内能燃烧，不会中途灭掉。使用安全，艾条插入盒内，火头空悬盒中，底端有金属防护网遮挡，周边有阻燃材料挡护。运用广泛，一盒可灸治多穴。

3、选择使用加厚型纯竹制制作的艾灸盒，比传统的三合板温灸盒更加坚固耐用，更加耐高温且不易变形。

4、将温灸盒放置在需要治疗的部位，用盒内附带的弹性松紧带固定，盒体外侧有挂钩，可以将灸盒固定在身体或四肢穴位上进行施灸，解放双手，更加方便安全。

5、治疗完毕，打开温灸盒，将燃烧剩余的艾条完全熄灭，方可离开，一定要注意防火。燃过的艾灰也同样要处理干净。

拓展资料：

艾灸盒又叫温灸盒，是艾灸的首选器具，并由于其体积小，操作简单方便，集养生防病、治病和美容养颜于一身，一直来深受家庭养生者的青睐。温灸盒是通过艾火的热力渗透肌肤，可以温通经络，行气活血，祛湿逐寒，温经止痛，平衡阴阳，促进血液循环，调整脏腑功能，促进机体新陈代谢，增强抵抗力。

艾灸盒使用注意事项

一、孕妇请在医生指导下使用，大饥大饱醉酒不宜灸，灸后三十分钟内不要喝冷水洗冷水澡，伤口及感染处不要灸。请保存于通风干燥处。

二、顶盖利用磁铁吸紧，倾斜或倒置都不会掉下来，更加安全。

三、选择使用加厚型纯竹制制作的艾灸盒，比传统的三合板温灸盒更加坚固耐用，更加耐高温且不易变形。

四、将温灸盒放置在需要治疗的部位，用盒内附带的弹性松紧带固定，盒体外侧有挂钩，可以将灸盒固定在身体或四肢穴位上进行施灸，解放双手，更加方便安全。传承华夏文明，弘扬艾灸文化，提供正品产品，是我们的责任，做专业的艾灸用品，愿始终如一的向广大客户朋友提供货真价实的艾条，艾柱，艾绒，艾灸盒。

㈥ 腿疼或者腿部关节痛艾灸那些穴位和位置，用什么艾条好

您好，腿疼或者关节疼需要具体原因，是受寒，还是月子病或者其他物理损伤引起所灸的穴位是不同的。但是一般情况下，没有具体原因可以灸啊是穴，就是以您的疼痛点为中心艾灸。用艾条的话应为是腿部，所以推荐稍微粗一些的艾条，3厘米粗以上，最好4厘米粗进行手持艾灸。如果配合膝部木灸盒用艾柱灸也是非常好的。工厂艾条因为是高温粉碎，药效大减，手工艾条又有很多弄虚作假，所以十分不好选择，亲可以看看TB上有一家归朴石磨艾，有专利，有资质，个人感觉比较靠谱。纯手打，觉得好采纳哦~

㈦ 艾绒怎么用

问题一：艾绒、艾柱和艾条有什么区别吗？在艾灸馆一般用的都是艾条，自己在家里用哪一种比较好呢？ 这三种只是同样的艾绒做成了不同的形状，适合不同的灸具使用，效果是一样的。
1、艾绒可以用作直接灸或者隔物灸，比如最常见的隔姜灸，就是将艾绒捏成圆锥状，放在姜片上在穴位施灸。艾绒还可以放在灸盒里施灸，可以买到专门用艾绒的灸盒。不过用艾绒的灸盒相对热度比较高，温度不太容易调节。还可以捏在针灸针的柄上，做温针灸，不过最好让专业人员操作，因为需要先扎针。
2、艾条是将艾绒用桑皮纸卷成条状，便于手持施灸，也可以用在插在灸盒里施灸，有专门用艾条的灸具。和用艾绒灸相比，艾条灸温度比较好调节，更加不容易烫伤。
3、艾柱实际上就是短的艾条，有卖直接做成的艾柱，或者将艾条掰断也就是艾柱了。艾柱可以放在随身灸里使用，也可以用于做温针灸，也可以放在艾绒专用的灸盒里使用。
4、灸盒有艾绒专用的，也有艾条专用的，还有艾绒艾条两用的。
5、个人在家施灸建议用艾条，使用比较灵活，可以插在灸盒里，也可以剪下一段放在随身灸里，方便安全。
6、个人在家施灸的灸具选择建议：
灸盒（艾条用）：优点――a.火力相对较大，温度容易调节
b.更容易对准穴位，施灸效果更好
缺点――a.肩部、背后、手臂等部位需要有人协助施灸
b.一根标准艾条大约可使用1.5小时，相对燃烧较快
c.施灸过程中不能活动，否则容易导致盒盖掉下而烫伤
d.灸盒使用一段时间，灸盒上的吸铁石磁力减低，施灸过程中盒盖
容易和盒体分离，如不注意，容易烫伤
e.穴位定位相对需要准确，无穴位知识者前期取穴珐在一定困难
随身灸（艾柱、艾条均可）：
优点――a.操作简单方便，非常安全，基本上不会烫伤
b.因为与皮肤接触面积大，所以取穴不需要特别精确，容易操作
c.一段3厘米左右长度的艾条可以燃烧一个小时左右
d.只要固定好施灸位置，施灸同时可以进行其他活动，比如做家务、办公
等，也不需要他人辅助操作
缺点――因火力较弱，所以施灸效果相对没有使用灸盒快
您可以根据自己的情况选择不同的艾制品和不同的灸具

问题二：艾绒怎样用法 可以搭配火龙罐使用

问题三：艾绒的作用 艾绒也可以拿来泡脚，很多人不知道艾绒泡脚有什么功效，下面就为大家介绍下艾绒泡脚的功效与泡脚方法。 一年四季中都可以泡脚：春天泡脚，开阳固脱；夏天泡脚，暑理可祛；秋天泡脚，肺润肠蠕；冬天泡脚，丹田湿灼。 树老根先枯，人老脚先衰，每天用用艾绒泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。祖国医学认为：脚底经脉丰富，肝、脾、肾及相应之腑经络均循经此处。寒邪侵袭，沿经上传，肺失宣肃，咳嗽乃生。而艾叶性温，归脾肾经，能温祛寒邪，使肺气得宣，故能很快治愈咳嗽。 很多人知道艾绒泡脚好，但却不知道为什么好。这是由脚的特殊位置所决定的，脚位于人体的最下端，离心脏的位置最远，血液循环功能偏弱，因此气血流到此处时，能量严重衰减，再加上足部皮下脂肪少、保暖能力差，所以脚的温度一般要低于人的正常体温，这也就能解释为什么不少人尤其是女性常常会感到脚下冰冷，哪怕是穿得很暖和或者放上暖水袋也无济于事。从养生的角度讲，脚一定要暖、千万不可着凉，因为脚属阴，是体内阳气最弱之处。 温水泡脚不仅可以改善脚部的血液循环，减少体内各种代谢产物的堆积，有助于消除疲劳、驱寒保暖；它还可以通过 *** 脚部皮肤上的神经感受器调节人体内脏器官的功能。特别是在临睡前用热水泡脚，能对中枢神经系统产生温和的 *** 作用，让大脑皮质进入抑制状态，改善睡眠质量。 正常人泡脚能够达到以上效果，然而阳气不足、阴盛寒重之人，仅仅用温水泡脚还不够，这时用艾叶煮水泡脚，则能达到相当理想的效果。因为艾叶性温而辛香，能暖气血而温经脉，逐寒湿而止冷痛，对治疗胃部以下广泛部位的虚寒或者上盛下虚之症有奇效。 中老年人脚凉，有很大一部分原因是血液循环不好所致。脚是人体中离心脏最远的部位，冬天由于寒冷的 *** ，脚部血管收缩，血液运行发生障碍，易诱发多种疾病。艾绒煮水泡脚，可以改善血液循环，同时还能预防和减轻静脉曲张、末梢神经炎。如果血液循环不好，平时手脚容易发麻，或者下肢出现淤血，还可以用红花与艾绒这两种药材一起泡脚。泡脚后，不仅能够使血液循环问题得到改善，还能够在一定程度上提高睡眠质量。在感冒期间用红花和艾草泡脚，能起到一定的治疗作用。 采用艾绒泡脚，操作简单，而这样泡脚所用到的艾绒，不需要是陈放年数多长的，也不需要纯度太高的，用一般的艾绒就可以了，所以成本也比较底，

问题四：艾绒的用法 艾绒有什么功效 艾绒可以用来艾灸
也可以用来做床垫枕头坐垫等
有温经活血的功效

问题五：悬灸仪艾绒能用几次 先不说悬灸仪艾绒能够使用几次，悬灸仪就是把艾绒放上去，通过电加热艾绒，产生热量，然后把热量输送到人体部位。这样的做法就是作秀，就是忽悠，这些人为了增加产品的卖点，随意曲解中医艾灸。不放艾绒，放其他的一样会有热度的。殊不知，艾灸是把艾绒点燃后，针对症状部位进行灸疗这样才有效果。
真正艾灸的原理：
艾灸施于穴位，通过热和能量输入，引起人体“应激反应”，调动经脉使之更好地发挥行气血、和阴阳的整体作用。从而疏通脏腑，加速皮肤血液循环，提高人体免疫力、防治疾病的作用。艾灸方法简单，易于操作，适合患者在家中使用，配合医师治疗，以巩固疗效，也适合百姓居家保健。
悬灸仪的艾绒只能用1次，不能够重复使用，这方方法效果不好。

问题六：什么是艾绒片，怎么用 禅灸堂提示，是艾绒贴，不是艾绒片.艾绒和棉花类似相同，建议去禅灸堂看看。

问题七：养生艾灸仪器带艾绒的使用方法 有说明书吧，养生还是食疗的好吧
中医认为，苋菜味甘，性凉。归大肠、小肠经。具有清热解毒，除湿止痢，通利二便，利窍止血等功效。而营养学家指出：苋菜富含多种人体需要的维生素和矿物质，且容易吸收，夏天人们大量出汗，多食苋菜不仅能增强体质。
平常可以茶饮养生，紫葡茶就可以通经活络、疏风化湿、扶正 祛邪的作用。

问题八：艾绒怎么用，需要注意什么 毛絮状的捏成锥形。圆球等形状，姜片硬币厚度，戳眼，置于穴位上，放上艾绒，点火灸，每次15~30粒，或者有热感为宜

问题九：艾绒制作方法及艾绒的作用的艾绒怎么做 传统中，在端午前后采摘的艾草陈放3年以上后，于大寒节气前后十天内制作。使用木制的木锤，把艾草放在石头臼中反复的打，这样艾叶上的梗子就会脱离，而艾绒则成团状，用筛子去除这些硬子杂质，剩余的就是艾绒。打的遍数越多，杂质也就会越多，这样一来经过打与过筛的次数越多，留下的艾绒就越纯净，所以现在艾绒有了“纯度”这个评价艾绒质量高低的一个要素。随着技术的进步，现在已经不再采用那种传统的制作方法了，因为传统艾绒制作方法，效率太低。现在所采用的方法是使用艾绒专业的提取机，自动除杂。