潜意识研究方法

❶ 如何开发潜意识

1．训练开发潜意识的无限蓄储记忆功能，为我们的聪明才智开辟广阔深厚的基础。
如果你想建造高楼大厦，就必须储备好各种各样的建筑材料、装修材料、设计知识、建筑技能、各种建筑机械，还有指挥管理技能等等。对于一个追求成功与卓越的人来说，应该不断地学习新的东西，给潜意识输进更多的基本常识知识、专业知识、成功知识以及相关的最新信息。
“事事留心皆学问”，你要大脑更聪明，更有智慧，更富于创造性，更符合现实性，就必须给潜意识输送更多的相关信息。
为了使你的潜意识储蓄功能更有效率，可采取一些辅助手段帮助储存。如重要资料重复输入，重复学习，增加记忆功能，建立看得见的信息资料库——分类保存图书、剪报、笔记、日记、现代的电脑软盘等等，以便协助潜意识为我们的创造性思维和其他聪明才智服务。
2．训练对潜意识的控制能力，使它为我们成功服务，而不是把我们导向失败。
具体地说，珍惜原来潜意识中的积极因素，并不断输入新的有利于积极成功的信息资料，使积极成功心态占据统治地位，成为最具优势的潜意识，甚至成为支配我们行为的直觉习惯和超感。
另外，对一切消极失败心态信息进行控制，不要让它们随便进入我们的潜意识中。遇到消极思想信息时，可采取两个办法加以控制：
一是立即抑制它，回避它不要让它们污染你的大脑思想。对过去无意中吸收的消极失败潜意识，永远不要提起它，让它遗忘，让它沉入潜意识的海底。
二是进行批判分析，化腐朽为神奇。用成功积极的心态对失败消极的心态进行分析批判，化害为利，让失败消极的潜意识象毒草化成肥料一样变成有益于成功卓越的思想意识。
3．开发利用潜意识自动思维创造的智慧功能，帮助我们解决问题，获得创造性灵感。
潜意识蕴藏着我们一生有意无意、感知认知的信息，又能自动地排列组合分类，并产生一些新意念。所以我们可以给它指令，把我们成功的梦想，所碰到的难题化成清晰的指令经由意识转到潜意识中，然后放松自己等待它的答案。比如反复下达这样的指令：我该如何开辟这新的饮料市场呢？还可以把指令化小：我开辟市场的第一步应该怎样走？等等。
有不少人苦思冥想某一问题，结果却在梦中，或是在早晨醒来，或在洗澡时，或在走路时突然从大脑时蹦出了答案或灵感。所以我们要随时准备纸和笔，记下突然而来的灵感。电影大王邵逸夫，经常在思考各种问题的同时，在任何地方，都备有一本记事簿，一旦灵感从潜意识中来，便立刻记下来。这使邵逸夫成就辉煌的事业。

4．不断地想象、不断地自我确认、不断地自我暗示。
假设你想要成功，就念我会成功，我会成功，我一定会成功；假设你想赚钱，你就念我很有钱，我很有钱，我一定会很有钱；假设你想要让自己的业绩提升，就告诉自己，我的业绩不断地提升，不断地提升，我的业绩一定会不断地提升；假设你想要存钱，就不断地告诉自己：我很会存钱，我很会存钱，我很会存钱。
这样子不断地经由你反复地练习，反复地输入，当你潜意识可以接受这样子一个指令的时候，所有的思想和行为都会配合这样一个想法，朝着你的目标前进，事到达成目标为止。 很多人试了这个方法，没有效果，原因是因为他们重复的次数不够多。影响一个人潜意识最重要最重要的关键，就是要不断地重复，不断地重复，再一次地重复，大量地重复，有时间随时随地不断地确认你的目标，不断地想着你的目标，这样的话，你的目标终究会实现的。
5．吸引力法则（由朗达·拜恩的《秘密》普及开来）：振动频率相同的东西，会互相吸引而且引起共鸣。我们的意念、思想是有能量的，脑电波是有频率的，它们的振动会影响其他的东西。大脑就是这个世界上最强的“磁铁”，会发散出比任何东西都还要强的吸力，对整个宇宙发出呼唤，把和你的思维振动频率相同的东西吸过来。

❷ 如何开发大脑潜意识

暗示法：潜能开发的捷径
要开发潜意识中存在的潜能，首要的条件是与潜意识进行沟通，通过沟通开发其潜能，发挥其作用。如何沟通呢?心理学家们研究发现，沟通的方法很多。下面重点介绍一种：暗示法。

暗示的方式多种多样，有语言暗示、手势暗示、表情暗示、环境暗示等等。但就其类型而言，只有两类：一类是积极的暗示，一类是消极的暗示。

积极性暗示的作用

用积极性的暗示，能够给潜意识输送积极的信息。这种信息反复次数多了，潜意识就会接受，产生积极的心态。拿破仑·希尔说： “一个人能否成功，关键在于他的心态。成功人士与失败者的差别在于成功人士有积极的心态。”这是一句名言，也是一条真理。

因为积极的心态，使你自信、自爱、坚强、快乐、兴奋，让你的能力源源涌出。如果你有积极的心态，你就能随意进入生龙活虎的进取状态，乐观应付，充满把握，全身焕发活力，心智敏锐，从而你就会心想事成。

建立积极心态的另一重要作用是，一个人一旦建立积极的心态，这个积极心态就进入潜意识的自动导航系统。它会自动控制你行动的方向，控制你的行动，使你勇往直前，奔向成功。

在此过程中，你的奋斗、你的拼搏，完全是在一种无意识的状态下进行，没有任何强求之感。也不会为那些压力、风险而恐惧，也不会为那些劳累、辛苦而退缩，也不会为那些问题、困难而烦恼。

因为，你有一个积极的心态，你认为：你的自我形象很好!你能解决工作中的难题!你能克服工作中的困难!你能找到解决问题的办法!你是一个强者!你是一个成功者!你行!你能!你肯定行!这一切都进入了你的潜意识，形成了你的自动导航系统。

你的人生发展如同你驾驶着一辆自行车一样轻松自如，无需有意识地控制你的眼、手、身体和脚，潜意识帮助你进行有机地协调，自动导航系统使你自动向前运行。

此外，积极的暗示还会产生一种神奇的力量。例如，国外有一位化学家，叫约瑟夫·墨菲，他患了皮肤癌，百药无效，反而越来越恶化。后来，他每天祈祷两三次，每次大约5分钟，3个月后居然不吃药而愈。

他的病是怎样治好的呢?就是运用了积极的暗示。通过反复多次的暗示，使潜意识接受了暗示的信号，使病症痊愈。此后，约瑟夫·墨菲不搞化学研究了，他改行研究潜意识问题，并写了一本书《潜意识的奥秘与力量》，据说这本书曾经改变了数百万人的命运。

消极性暗示的危害

消极的暗示，可给潜意识输送消极的信息。这种信息重复次数多了，就会形成消极的心态。消极的心态可使一个人多疑、沮丧、恐惧、焦虑、悲伤、受挫，使一个人浑身无力。

也就是说，如果你有消极的心态，会使你看不到将来的希望，进而激发不出动力，甚至摧毁你的自信心，使希望破灭。消极心态就像一剂慢性毒药，吃了这种药的人会慢慢变得意志消沉，失去动力，而与成功无缘。

由此可见，消极心态是人生事业发展的大敌，而消极的心态又来源于消极的暗示。因此，我们必须对消极的暗示引起重视。

消极暗示可使一个人产生低沉情绪。在我们日常生活中，同样是一件事，问题是你从哪一个角度去看，从哪一个角度去说。从正面说，即用积极的暗示，就会产生愉快的心情；从反面说，即用消极的暗示，就会产生低沉、沮丧的情绪。

从前，一位书生在赴京赶考的路上，遇上了几个人抬着个棺材。书生的随行家人，顿时产生一种不好的情绪，认为这次书生进京赶考不会有好运气。此时，书生看出了家人的情绪变化及担心，笑着说道： “官财!官财!升官发财!好运要来!”大家都乐了。

你看，同样是一件事，不同的说法，就会产生不同的情绪。书生的家人运用了消极的暗示，就产生一种不好的情绪，而书生运用的是积极的暗示，使得大家情绪极佳。

消极暗示可使一个人产生自卑心理。你知道动物园的大象拴在什么地方么?它凰┰谝桓霾淮蟮哪咀�稀F舅�牧ζ��耆�梢园蔚裟咀�艿簦��裁此�慌苣?有人提出这个问题。

动物园的饲养员解释道：这头大象从小就拴在这个木桩子上，由于当时力气小，它跑一次，跑不了，再试一次，还是跑不了，就这样多次失败，多次暗示，使它的潜意识接受了“拴在木桩上跑不了”这个信息。

从此以后，只要一把它拴在木桩上，它就认为跑不了了，不管它长成多大的大象，力气有多大，反正拴在木桩上就是跑不了，不会再去做任何尝试。

为什么会这样呢?只要大象稍作尝试，就可把木桩拔掉，逃脱木桩的约束。其原因是，由于“拴在木桩上跑不了”这个消极的暗示，使大象产生了自卑心理。它自认为自己无法摆脱这个木桩。正是这个“自卑心理”，限制了大象能力的发挥。 ’

我们是否见过“大象与木桩”这种现象呢?在日常工作中，我们经常说，这个事我不能干，那个事我干不了，这个事我无能为力，那个事我想都不敢想，总能找出一些充分的理由加以否定，说明自己不能干。

真的是自己不能干么?答案是否定的。如果你真的去尝试一下，真的去干了，你完全有能力去做这件事情、可能干得非常出色。那么，为什么不去干呢?就是由于消极的暗示，使你产生了自卑心理，限制了你的能力发挥。

消极的暗示对青年能力的发挥有很大影响，对儿童的影响就更大。比如，当孩子算错了数时，家长说：“笨蛋!这么简单的数，都算错了。”当孩子做错了题时，家长说： “笨蛋!这么容易的题，都不会做。”

当孩子考试没考好时，家长说： “笨蛋!考卷这么容易，还考不好。” “笨蛋”一词说多了， “笨蛋”就会进入孩子的潜意识，一旦进入潜意识，孩子就会真的变成一个“笨蛋”。

孩子一念书，潜意识马上产生反应， “笨蛋”是不能念书的， “笨蛋”是念不好书的， “笨蛋”是不会有好成绩的……使得功课越来越差，成绩越来越糟。其根本原因，就是消极的暗示使其产生了自卑心理，使其自认为自己不行，所以就真的不行了。

这个结论，在试验中已得到证实。例如，有一个中学想对学生分快慢班，把智商高的学生分为快班，智商低的学生分到慢班。如何确定学生智商高低呢?

有人说，计算机测试，能测出人的智商高低，并且测试结果很准。于是就找来了计算机进行了智商测试分班。碰巧的是偏偏在测试中，计算机软件程序出了问题，将智商高的学生分到了慢班，将智商低的学生分到了快班。当时计算机的错误测试结果，谁也没有发现，就这样分班上课了。

五个月后，校长发现了问题，发现计算机的程序错了。校长认为还得再测一次。这一测，结果令人大为吃惊：分到快班的学生，原来智商很低，现在智商大幅度提高，而且学习成绩也很好；分到慢班的学生，原来智商很高，现在智商有所降低，而且学习成绩也不理想。

校长深感不解，怎么会出现这种情况呢?

于是就询问任课老师，问快班的任课老师开始上课时，有没有发现什么问题，快班的任课老师说： “发现了，开始上课时，觉得学生们接受能力较差。但是，计算机测出结果是这些孩子的智商都很高，这不会有错。那肯定是我们的教学方法有问题，所以就改进我们的教学方法。

另外我们老师经常给学生们鼓励，特别是当学生们不听话或学习不努力时，我们就说，你们是很聪明的学生!你们的智商都很高!将来你们是干大事业的，是国家的栋梁，是国家的英才，现在不好好的学习怎么行呢。就这样学生的学习就越来越好。”

当询问到慢班的任课老师时，老师说： “没有发现什么问题，反正这些学生智商都不高，学习也就不会好，这是很自然的事。”success001.cn成功网

从老师本身就认为学生学不好，所以从老师的言行及表情都显示出一种失败的信号，这些信号都是消极的暗示。这些暗示出现次数多了，就会进入学生的潜意识，使学生的智商降低，学习成绩变差。

积极的暗示，可使学生变得聪明，使学生智商得到提高。消极的暗示，可使学生变得愚笨，使学生的智商降低。因此，作为老师和家长，教学生时就要注意方法了。

如果方法不对，就会适得其反。特别是家长及老师的语言，对学生的影响很大，用积极的暗示，可使学生产生积极的心态。消极的语言，可使学生产生自卑心理，产生消极心态。

总而言之，心态决定一个人的命运。 “积极的心态像太阳，照到哪里哪里亮，消极的心态像月亮，阴晴圆缺不一样。”这句话是每个青年应铭记的。

❸ 如何知道自己的潜意识在哪，并且如何控制潜意识

人类的外在意识行为及思想方面的运作随时受着潜意识的影响，改变行为的最好方法就是影响潜意识，而影响潜意识最有效的方法是通过不断的视觉化想象、听觉的自我确认及催眠来将一些正面的讯息或画面输入潜意识中。可是这些方法假设没有经过不断地重复，效果也是有限的，潜意识改变是需要不断地重复，效果也是有限的，潜意识改变是需要不断重复的，影响潜意识的方法有下面三个要点。第一个影响潜意识的方法是靠视觉的力量大部份成功人士都在使用的方法，就是把自己目标视觉化。我通常会在书房里面放一张非常大的板子，叫做“梦想板”。在这张板子上，贴一些我想实现的目标，举几个例子，在我21岁的时候，我一直想买一只“劳力士”潜水表。那时劳力士手表每只是4000美元，以我当时的收入是不可能的，但是我心中一直想着一只蓝色的“劳力士”潜水表。其实大部份的劳力士潜水表不是金色就是黑色的，很少有蓝色的劳力士潜水表。后来有人跟我说：假设你想要实现目标，你就去找一张图片剪下来，把它贴在你眼睛最易看到的地方，最好是右上方，因为人脑的右上方是创造力，人脑的左上方是记忆区，不断地输入你的潜意识，只要你相信，只要你持续地想你想要的东西，它就会越来越接近你。我在美国有一次逛街的时候，突然在一家钟表店看到一只“劳力士”潜水表的简介，而且正好是蓝色的潜水表，我就把它带回来，贴在我的梦想板上。结果我两个星期内就买到了那只手表。以前我想买一辆黑色的车子，我就把这个车子的样子贴上去。后来我觉得这个车子好像有点贵，于是我决定要买另外一个厂牌的车子。后来价格比较便宜的那家厂家的业务员到我家来准备签约，但是我却改变了主意，我仍然买了原先想要买的车子。后来我又试了一次，我贴了一个金色的“劳力士”的照片。我想，以前买过一只劳力士，再试一次怎样，结果在半年之内，我去美国出差，买表的当天我原本计划去姐姐家拜访的，根本没有想要去什么钟表店。可是莫名其妙，我就想去钟表店看看，结果一到钟表店，15分钟之内我就买了一只金色“劳力士”表，回到台湾之后看一看，哦！果然和我贴在梦想板上面的手表一模一样。所以假如你想实现任何的目标和理想，我建议你一定要把“梦想板”做起来，我要求我公司的每一个同仁都一定要做“梦想板”。假设你不这样做，你的潜意识被激发的效果是有限的，因为一个人最大的影响力来自于他的视觉。我觉得梦想板对我个人有非常大的帮助，相信对你也会有同样的帮助。第二个影响潜意识的方法是运用听觉的力量有一个方法叫自我确认、自我暗示。什么叫做自我确认，什么叫做自我暗示呢？假设想要成功的话，你就告诉自己“我会成功，我一定会成功，我铁定会成功”。假设你想要赚钱的话，你就告诉自己“我很会赚钱，我很会赚钱，我很会赚钱”。有很多人说，这样子念不是像疯子一样吗？这样念会不会好笑啊？有些上课的学员回家做自我确认时，的确被他的亲朋好友嘲笑过：“你这个疯子到底上的什么课呀？”这样他们觉得学激发的都是疯子。事实上自我暗示是一个非常好的方法。假设你不想这么辛苦每天自我确认的话，你可以听潜意识CD。潜意识CD的效果到底有多好？在安东尼·罗宾的有声书当中占了4盘。我以前也是偶尔听一下，因为在那时我并不了解所有的改变来自于潜意识。然而安东尼·罗宾成功最重要的秘诀之一，就是听潜意识CD。当我了解所有的改变都是在潜意识中完成，并发现潜意识CD真正的威力时，我就开始大量地使用。当我大量地使用它之后，一年多的时间就产生了非常大的转变举个例子，我以前的体重是59公斤，听了《健康与活力》的潜意识CD后，在短短一年之内就增加了15公斤，我的腰围从29寸变成34寸，我的西装尺寸都变大了，也全部换新的了。有人会感到很紧张，听潜意识CD会增胖，那我要减肥怎么？事实上也可以奏效。以前我公司有一个100公斤的人，听了3个月潜意识CD和坚持做了一些健身操之后瘦了6公斤，变成94公斤了。有一个人在台南开了一家妇幼广场，这个店的老板娘就经常播放潜意识CD，24小时播放。每当她播放这个CD时，她就发现营业额提升了，竟然在短短的两三个月内营业额增加了两倍，这实在是非常的神奇。有些小孩子听了潜意识CD之后，也是越来越自信。以前我有一个员工的小孩本来非常害羞，胆小，老师也评价这个孩子不爱说话。可自从他听了《增强自信心》的潜意识CD之后，竟然开始代表班级参加故事演讲比赛，他的父亲实在没有法想象会出现如此的奇迹。当然并不是任何一个人都可以达到这样的效果。这些效果完全决定于你原来的底子好不好。潜意识CD是一种美国高科技的产品，它需要每天听。有些人很怀疑潜意识CD是否有效，听不见字句只听到音乐为什么会有效？美国学者经过二三十年的研究，他们已经把字句融合在音乐里面，只要你仔细地听还是听得见。尽管有些人不管怎么听都听不见字句，但对他都会有影响的。第三个影响潜意识的方法是催眠一般来讲，要改变一个人的行为，大概需要经过21天的时间，要经过不断的反复思考。但当催眠指令下达的时候，这个人会立刻行动，他不会等21天才行动。你可以看到马汀为某人催眠的时候，他不会等到回家之后才开始见效，而是立刻奏效的。经我个人的研究以及许多报告显示，催眠是影响潜意识最快速的方法。因为它可以输入指令，让一个人的行为立刻有所改变。催眠就是积极的心理暗示，我时常在两天的《超级成功学》课程当中实验催眠的力量。举几个来说，有一次某一学员上课的时候突然拉肚子，她一直跑洗手间。那时我还不知道她肚子不舒服。后来我请助教去询问原因，才知道她拉肚子实在是很严重，不晓得是吃了坏食物的问题，还是个人体质的问题。于是我把这位女士叫上台来，运用催眠的方法，结果她的肚子不再疼痛，第二天来上课也没有再拉肚子。第二个例子，有一个学员，胸口一直感觉不舒服，持续了大概10年的时间。经我不到10分钟的催眠，竟然让他感觉非常舒服，到现在已经有五年了，还没有痛过。当然我不是说催眠要代替医疗，而是强调催眠竟有这样神奇的效果，我个人买了马汀的催眠带，在我举的演讲会当中，我也告诉每一个学员，每一个人都要买一卷马汀的催眠带来帮助自己。录音带的内容会教你如何放松，如何舒解压力，如何保持宁静的心态，如何让自己保持一个愉快的心情。当你有这样正面的积极的心态时，做起事情来就非常有效率，而且你每天面带微笑充满自信，面对顾客也不会恐惧，所以要尽量使用催眠带，因为它的效果实在是好得没话说。一般人不会自我催眠，或是他觉得催眠带里面的内容可能不是他想要的。这时你可以自制目标录音带，然后运用“潜能催眠开发机”。许多研究人员发现，人们可以通过潜意识很好地学习大量信息。最适合于潜意识的脑电波是以8周—13周/秒速度进行的，也就是a波。在a波状态下，非凡的记忆力、高度的专注和不同寻常的创造力都呆以取得。潜能催眠开发机就是运用光和a波的调整，当你把眼镜及耳机戴上后，接上一个小型的微电脑，然后连接到一个录音座。你可以放潜意识CD、英文学习带、演讲带，反正你要学什么东西，就把这个CD放在里面。通过这个机器，可以把你的脑电波调整到a波的状态，在这个时候，你的潜意识最容易接受新的信息。假设你的记忆力不好，是因为你没有进入a波状态，无法记住想要的信息。如果你想要实现目标，就把目标录在CD上面，让潜能催眠开发机带你进入a波状态，再输入你所要达到的目标给潜意识。第四个影响潜意识的方法是写目标，写目标就是早上起床的时候，把你今年想要达成的核心目标写10遍，晚上睡觉之前再把你的核心目标写10遍，只要你重复不断地输入30天，它就会在你的潜意识固定下来，所以你的潜意识就会自动地引导你的行为，慢慢地来做一些配合达到目标的事情，这样达成目标就是很轻松的事情。导弹的发射必须要锁定目标，而人类的头脑就有一套“导弹装置”，一旦你的目标明确后就不要更改，再经过不断的重复，它就像导弹一样，直到达成目标为止，所以达成目标是自动的，只要它在你的潜意识中不断重复地输入。学习的五大步骤：第一步，初步了解；第二步，不断重复；第三步，开始使用；第四步，融汇贯通；第五步，再一次加强。

❹ 有什么改变潜意识的好方法吗

首要，有这个想法就是错误的，什么意思，不要想着改变潜意识，因为潜意识的特点就是你越想改变，它就反过来对付你，你越想，它就越不想，总和你作对。

然而意识相对来说，却很容易改变，你的意思或许在听完一句话后就豁然开朗了。

比如，表面光鲜亮丽的人也有缺点，可能他家庭不和谐，可能他脾气暴躁，那么他就会隐藏这个点，自己的意思告诉自己要隐藏起来，不让别人看到，但是潜意识不这么认为，它非要表露。所以有的时候那些人特别痛苦，人前或许很潇洒，人后应该很痛苦，或者说自己不愿意接纳自己那个点。最后潜意识爆发出来的话，往往就是大错。

那么怎么办？首先不要老想，不要老想着改变，当你不满自己的时候，和自己的身体沟通，去体会这个缺点，研究一下为什么会发生这个缺点。

我有的时候腿疼，膝盖疼，难受呀，一直想怎么能不疼？揉揉，或者热敷一下，没啥用，然后干其他事，它就不疼了，也就是把潜意识凉一边，这是我的做的，希望对你有用。

❺ 心理学潜意识调节法

[编辑本段]如何发挥潜意识
我们如何发挥潜意识的巨大作用？下面我们探讨一下关于潜意识运作特性：
1.储存记忆
按时间顺序存储记忆，或是按某一种情绪存储记忆。
记忆分为暂时记忆和长时记忆两种。暂时记忆处于显意识中，比如接电话的时候，对方告诉你一个客户的电话号码，你强行记住的这一串数字也许很快就会被遗忘，这就是因为这个记忆是暂时的记忆。而我们的经历和遭遇，事实上都记忆在我们的潜意识中，分毫不差。它们按照时间或者是按照情绪的连锁被组织在潜意识中。只是被埋藏在潜意识的深处很久没有被挖掘出来罢了，但在催眠状态下，这些尘封已久的记忆也许就会被显现出来。
2.成为情绪的领域
情绪是人的一种能量形式，具有自我保护和宣泄的负面能量作用，用以平衡内心世界。
3.压抑未解决之负面情绪成为记忆
经历中所形成的负面情绪未被释放前，会被存储在记忆中，成为“记忆仓库”中的“存货”，留待日后再处理。处理的方式就是把这些记忆进行再一次的学习，这些负面情绪才可能被彻底地清除。
4.呈现出被压抑之情绪，让它得以“合理化”（用以释放被压抑的情绪）
当我们遭遇到一些让自己难以接受的事件的时候，反应方式可能是“合理化”，就像是“阿Q精神”。这其实是潜意识的自我解嘲保护机制，以让我们接受现实。因为，其实任何事物都有其正面积极的意义，只是在于我们愿意看事物的那一面了。
5.经营身体的运作，掌管着生命的蓝图、现时身体状况的蓝图、最佳生命状态的蓝图（超我的功能）
潜意识负责身体各部分的运作，在此过程中，身体任何一个部位的变化都会自然地在潜意识中有所呈现，因而当身体的任何一个部分发生病变的时候，身体都会自动地调整。保护和自我愈合的功能，这都是缘于潜意识背后的运作。
6.保存和维持身体的完整性
潜意识的第一个功能就是保护身体的安全。因而，在催眠状态下的时候，我们的身体是安全的，当任何有害于身体的指令和状态发生的时候，我们意识会自然醒觉。这也是我们本能的反应。
7.作为一个具有极高道德标准的个体
潜意识和整体潜意识是联系在一起的。因此，在潜意识中有一个自然的反应就是维护系统的平衡和稳定。因为个体会觉察到只有当整体安全的时候，个体才可以安然无恙，个体会自然愿意维持系统的稳定存在。所谓“道德”，就是“道的德行”，是这个系统运作的规律。个体的行为符合系统的运作规律就会得到系统的呵护。因此，符合道德的行为是可以维护系统平衡的行为。
8.不带评判地接受指令
潜意识就好像是一个容器，它会自然而又不带任何评判地接纳一些指令和信息。平常处于理智状态之下的时候，外来的信息会受到理智的过滤，受以前的价值观和信念的影响，被传输到潜意识的信息也会或多或少地被扭曲、夸张、删减或者一般化了，信息的植入变得不那么完整了。而当潜意识完全自主工作的时候，信息就会被完全的不带任何折扣地植入到潜意识中。
9.控制及保持所有的感应
感应分为一般感应（来自五官的感应）和心灵感应两种。潜意识接收这些感应并传递到意识层面去处理。
10.制造、储存、分配及传送生命的能量
潜意识是存储能量的地方，焦点专注在哪里，能量就会被输入到哪里，成果也就在哪里出现。
11.用天性及习惯响应外来的讯息
人类的先天模式，与生俱来。这些模式是被存储在潜意识中，当外在的信息传输到潜意识中的时候，潜意识的处理模式就是运用先天的本能。
12.对于长期计划需要不断重复以加强其模式的效果
一个概念对于潜意识的不断反复的刺激，将会被潜意识接受，统计结果是当一个概念被反复重复了30次以后就会被潜意识所接受。因此，对于一个意念需要反复地重复。重复的过程是让显意识中的模式被晃动的过程，这样就会被潜意识所接受。被潜意识所接受的信念就会不断地重复。
13.不断地寻求更多，常常在发掘更多、更新、更好的事物
潜意识的趋向就在于不断地自我超越和完善自我，在此过程中，不断地将自己的模式变得更加高效和完善。这也就是为什么人类可以不断进步和发展的原因了。
14.用潜意识中最少数的“部分”运作
潜意识懂得最为高效的方式来运作，其中一项最为高效的方式就是将自己的资源充分地运用。因此，当一项模式在运作的过程中，潜意识会自发地将自己的资源运用降到最低。因为潜意识要同时运作很多的功能，如是为了一个功能耗费了太多的资源，就会造成系统的崩溃，这就是为什么当我们有一个太大的心理困惑的时候，我们往往会造成身心的巨大伤害。
15.潜意识的沟通方式是图像和符号
文字是属于显意识的，抽象的。而潜意识的沟通方式是运用图像和符号，因而在梦中，多半会梦见的是图像，而并不是语言。
16.把每件事物都看成与自己有关
正是因为潜意识是与整体相联系的，所以当一件事情发生的时候，我们会自发地感受到这个事件的影响。整体中有很多的个体，而每一个个体都和整体有着联系。任何一个个体的变化都回对整体产生影响，而整体的变化也是因为有了个体变化而产生的。“感同身受”就是这样的道理。 潜能CD:http://www.qncd.net
19.采用最少阻力的途径和最简单快捷的原则运作
潜意识管控的是能量的运作方式，那么，它的方式就好像水一样，自然地会选择一条最为便捷的道路。
20.不懂得处理否定性的字眼
“请你不要想一只黑色的猫。”你想到的是什么呢？也许你现在想到的正是一只黑色的猫。因为潜意识只接受正面直接的描述，而不能理解否定的字样。因为如果说否定的字眼就会有很多的可能，而这很多的可能就会让潜意识莫衷一是，无所适从。因此潜意识只接受正面的直接的描述，这种描述已经界定了某一种状态，这种状态就可以为我们潜意识带来直接和明确的影响。

❻ 弗洛伊德的潜意识三原则是什么

弗洛伊德的潜意识三原则是指追求快感原则、现实原则和唯善原则。

弗洛伊德认为，人的心理包括意识和无意识现象，无意识现象又可以划分为前意识和潜意识。前意识是指能够进入意识中的经验；潜意识则是指不能进入或很难进入意识中的经验，它包括原始的本能冲动和欲望，特别是性的欲望。

意识、前意识和潜意识的关系是：意识只是前意识的一部分，二者虽有界限，但不是不可逾越的；前意识位于意识和潜意识之间，扮演着“稽查者”的角色，严防潜意识中的本能欲望闯入意识中；潜意识则始终在积极活动着，当“稽查者”放松警惕时，就通过伪装伺机进入意识中。

而且他认为，潜意识的心理虽然不为人们所觉察，但却支配着人的一生。

(6)潜意识研究方法扩展阅读

弗洛伊德的精神分析的方法：

精神分析要研究潜意识现象，但是因为潜意识本身不能被直接认识，所以必须通过一些独特的方法才能对它进行研究。这些方法包括自由联想法、梦的解析法和日常生活的心理分析法。

1、自由联想法

自由联想是一种不给予任何思想限制或指引的联想。精神分析者让患者在全身心都处于放松状态的情况下，进入一种自由联想的状态，即脑子里出现什么就说什么，不给患者的思路提供任何有意识的引导，但是患者必须如实报告自己所想到的一切。精神分析者对患者报告的内容进行分析和解释，直到双方都认为找到患者发病的最初原因为止。

2、梦的解析法

弗洛伊德认为，梦的本质是潜意识愿望的曲折表达，是被压抑的潜意识欲望伪装的、象征性的满足。他把梦分为“显梦”和“隐梦”两部分。显梦是指人们真正体验到的梦。隐梦则指梦的真正含义，即梦象征性表现的被压抑的潜意识欲望。对梦进行分析就是从显梦中破译出隐梦来。

3、日常生活的心理分析法

弗洛伊德认为，潜意识与意识的斗争在日常生活中无处不在，有时候可以在日常生活中经常出现的“过失”变现出来，比如口误、笔误、误读、错放、遗忘和误解等。弗洛伊德认为，导致过失产生的心理机制和做梦的心理机制类似，都是被压抑于意识中的愿望经过扭曲掩盖后的表达。通过对这种过失行为的分析，能够发觉深层的潜意识的内在动机。

❼ 如何更有效的激发个人潜意识

1．训练开发潜意识的无限蓄储记忆功能，为我们的聪明才智开辟广阔深厚的基础。
如果你想建造高楼大厦，就必须储备好各种各样的建筑材料、装修材料、设计知识、建筑技能、各种建筑机械，还有指挥管理技能等等。对于一个追求成功与卓越的人来说，应该不断地学习新的东西，给潜意识输进更多的基本常识知识、专业知识、成功知识以及相关的最新信息。
“事事留心皆学问”，你要大脑更聪明，更有智慧，更富于创造性，更符合现实性，就必须给潜意识输送更多的相关信息。
为了使你的潜意识储蓄功能更有效率，可采取一些辅助手段帮助储存。如重要资料重复输入，重复学习，增加记忆功能，建立看得见的信息资料库——分类保存图书、剪报、笔记、日记、现代的电脑软盘等等，以便协助潜意识为我们的创造性思维和其他聪明才智服务。
2．训练对潜意识的控制能力，使它为我们成功服务，而不是把我们导向失败。
具体地说，珍惜原来潜意识中的积极因素，并不断输入新的有利于积极成功的信息资料，使积极成功心态占据统治地位，成为最具优势的潜意识，甚至成为支配我们行为的直觉习惯和超感。
另外，对一切消极失败心态信息进行控制，不要让它们随便进入我们的潜意识中。遇到消极思想信息时，可采取两个办法加以控制：
一是立即抑制它，回避它不要让它们污染你的大脑思想。对过去无意中吸收的消极失败潜意识，永远不要提起它，让它遗忘，让它沉入潜意识的海底。
二是进行批判分析，化腐朽为神奇。用成功积极的心态对失败消极的心态进行分析批判，化害为利，让失败消极的潜意识象毒草化成肥料一样变成有益于成功卓越的思想意识。
3．开发利用潜意识自动思维创造的智慧功能，帮助我们解决问题，获得创造性灵感。
潜意识蕴藏着我们一生有意无意、感知认知的信息，又能自动地排列组合分类，并产生一些新意念。所以我们可以给它指令，把我们成功的梦想，所碰到的难题化成清晰的指令经由意识转到潜意识中，然后放松自己等待它的答案。比如反复下达这样的指令：我该如何开辟这新的饮料市场呢？还可以把指令化小：我开辟市场的第一步应该怎样走？等等。
有不少人苦思冥想某一问题，结果却在梦中，或是在早晨醒来，或在洗澡时，或在走路时突然从大脑时蹦出了答案或灵感。所以我们要随时准备纸和笔，记下突然而来的灵感。电影大王邵逸夫，经常在思考各种问题的同时，在任何地方，都备有一本记事簿，一旦灵感从潜意识中来，便立刻记下来。这使邵逸夫成就辉煌的事业。
4．不断地想象、不断地自我确认、不断地自我暗示。
假设你想要成功，就念我会成功，我会成功，我一定会成功；假设你想赚钱，你就念我很有钱，我很有钱，我一定会很有钱；假设你想要让自己的业绩提升，就告诉自己，我的业绩不断地提升，不断地提升，我的业绩一定会不断地提升；假设你想要存钱，就不断地告诉自己：我很会存钱，我很会存钱，我很会存钱。
这样子不断地经由你反复地练习，反复地输入，当你潜意识可以接受这样子一个指令的时候，所有的思想和行为都会配合这样一个想法，朝着你的目标前进，直到达成目标为止。
很多人试了这个方法，没有效果，原因是因为他们重复的次数不够多。影响一个人潜意识最重要最重要的关键，就是要不断地重复，不断地重复，再一次地重复，大量地重复，有时间随时随地不断地确认你的目标，不断地想着你的目标，这样的话，你的目标终究会实现的。
5．吸引力法则（由朗达·拜恩的《秘密》普及开来）：振动频率相同的东西，会互相吸引而且引起共鸣。我们的意念、思想是有能量的，脑电波是有频率的，它们的振动会影响其他的东西。大脑就是这个世界上最强的“磁铁”，会发散出比任何东西都还要强的吸力，对整个宇宙发出呼唤，把和你的思维振动频率相同的东西吸过来。

❽ 怎样能开发潜意识

潜意识也就是人类原本具备却忘了使用的能力，这种能力我们称为“潜力”，也就是存在但却未被开发与利用的能力。潜能的动力深藏在我们的深层意识当中，也就是我们的潜意识。

谓的潜意识指的就是潜藏在我们一般意识底下的一股神秘力量，又称“右脑意识”、“宇宙意识”，脑内革命作者春山茂雄则称它为“祖先脑”。

潜意识聚集了人类数百万年来的遗传基因层次的信息。它囊括了人类生存最重要的本能与自主神经系统的功能与宇宙法则，即人类过去所得到的所有最好的生存情报，都蕴藏在潜意识里，因此只要懂得开发这股与生俱来的能力，几乎没有实现不了的愿望。

潜在意识的世界，是超越三度空间的超高度空间世界。潜意识一经开启，将和宇宙意识产生共鸣，宇宙信息就会以图像方式浮现出来，心灵感应等 ESP能力 也将一一出现。

爱因斯坦把第四度空间定位为“时间和空间合而为一的世界”。

这项说法在现实世界固然难以想象，但在潜在的世界则可能存在。每一个人都具备潜意识的存在，只是过去并没有这种体认。潜意识的发现始自催眠术。现代催眠术的原始型态是奥国维也纳的医师梅斯梅尔所创立。但是第一次提出人类具有潜在意识学说的人，是弗洛依德。

弗洛伊德所谈的潜意识，是一种与理性相对立存在的本能，是人类固有的一种动力，他认为，人类又一种本能，也就是追求满足的、享受的、幸福的生活潜意识。这种潜意识虽然看不见摸不着，却一直在不知不觉中控制着人类的言语行动。在适当的条件下，这种潜意识可以升华成为人类文明的原始动力。

根据维也纳大学康士坦丁博士估算，人类的脑神经细胞数量约有一千五百亿个，脑神经细胞受到外部的刺激，会长出芽，再长成枝(神经元)，与其它脑细胞结合并相互联络，促使联络网的发达，于是开启了信息电路，

然而人类有95%以上的神经元处于未使用状态，这些沉睡的神经元如果能够被唤醒，几乎人人都可以变成“超人”。

如果将人类的整个意识比喻成一座冰山的话，那么浮出水面的部份就是属于显意势的范围，约占意识的5%，换句话说，95% 隐藏在冰山底下的意识就是属于潜意识的力量。

就算是像爱因斯坦，爱迪生等的天才人物，一生中也不过运用了他们潜意识力量的2%不到。

因此，任何人不论你聪明才智的高低，成功背景的好坏，也不论你的愿望多么的高不可攀，只要懂得善用这股潜在的能力，它就一定可以将你的愿望具体的在你的生活中实现出来。 潜意识如同一部万能的机器，任何愿望都可以办得到，但须要有人来驾驶它，而这个人就是你自己，只要你有心控制，只让好的印象或暗示进入潜意识就可以了。

潜意识大师摩菲博士说过：“我们要不断的用充满希望与期待的话，来与潜意识交谈，于是潜意识就会让你的生活状况变得更明朗，让你的希望和期待实现”。

只要你不去想负面的事情，而选择有积极性、正面性、建设性的事情，你就可以左右你自己的命运。

潜意识的六大特征

1.能量巨大:博恩.崔西说:潜意识是显意识力量的3万倍以上。
2.最喜欢带感情色彩的信息。
3.不识真假,直来直去。
4.易受图像刺激
5.记忆差,需强烈刺激或重复刺激。
6.放松时,最容易进入潜意识。 今天我们来分享潜意识的力量--潜意识开发四大关键：每个人都有许多潜能尚未发挥，然而，若要将潜能发挥至百分之百是不可能的，因为潜能是无限的！为了做有效的生命潜能管理，你必须了解人生的最终目的，你到底想要什么？一生中哪些对你而言是最重要的？什么是你一生当中最想完成的事？或许，你从来没有认真思量过…… 现在，我们来学习运用潜意识的力量的四大关键：1、第一关键：每一个成功者都有成功的榜样我想很多人都听过潜意识，知道潜意识，可能也看过我的书，可能也用过潜意识。我今天就来举两个潜意识的例子，一个实践在我自己身上，另外一个是好莱坞知名的巨星金·凯瑞。我们先从金·凯瑞讲起。金·凯瑞大概在他十几岁的时候，就下定决心一定要成功。他的家庭背景不是很好，所以他每天就只好在那里搞笑，每天看着镜子做那些奇怪的鬼脸。假如你看过金·凯瑞的电影，你一定会很好奇地说，他的嘴巴怎么可以张那么大？他的脸怎么可以歪成那个样子？事实上那是他连续练习15年的后果。记得我们亚洲喜剧巨星周星驰也是非常欣赏金·凯瑞，时常在模仿金·凯瑞。每一个成功的人士，事实上他都有一个成功的榜样。2、第二关键：成功者都运用潜意识的力量金·凯瑞那时候下定决心一定要成功，结果他就运用潜意识的力量。有一天，他拿出一张空白支票，上面写着：“这个支票要付给金·凯瑞1000万美金，在1995年底，要拥有1000万美金的现金。”他开了一张支票，后来就把这张空白支票携带在他自己身上。每天有事没事的时候，就把这张1000万美金的支票拿出来看——“金·凯瑞得到1000万美金，在1995年年底”，“金·凯瑞得到1000万美金，在1995年年底”……每天这样看。很巧的是，在1995年，金·凯瑞从事电影的第二年，他得到一个契约，高达2000万美金一部片子，超过他原来的期望。后来他父亲过世，他回到父亲的墓地那边，把那张空白支票，自己签字的支票摆在他父亲的旁边，他说：“父亲，我终于成功了！” 潜意识的力量无所不能，任何一个成功的人都运用潜意识的力量，不妨你今天再一次把你的梦想贴出来！3、第三关键：把你的梦想贴出来我记得几年前在世贸看车展的时候，看到一辆奔驰轿车。那时候，我准备要购买一辆奔驰S320。结果它在中间展示的时候是一辆奔驰S600，我想反正这个车子的样子是一样，我就站在旁边，请我太太拍了一张照片。事实上拍了这张照片之后，我就把它摆在抽屉，从来也就没有再看过了。在前几年，我运用潜意识的力量，买了一辆S320。直到后来我的助理罗嘉伦跑到我家里来，我就跟嘉伦讲：“你要成功的话，一定要运用潜意识的力量。”我就把我很多以前贴的梦想板，从牛皮纸袋拿出来，在板子上有钉过，纸上都有洞。这些东西都实现了！我就跟他讲：“你看这是我的家具，你看一样。这是我的书桌，这是我手表的图案，这是我汽车的图案，这是我汽车的模型。”罗先生看到之后就吓一跳，他说：“陈老师，真的，真的，一定要运用潜意识的力量。”结果后来从那个牛皮纸袋当中，我拿出了一个奔驰S600，我以前曾经钉过。可是一直觉得实在是太贵了，所以我就把它收进去了。结果我发现我实在钉了很多，我连600的车子，600的内装，S600的字样……我都把它剪下来，贴起来，全部都有钉洞。所以我就跟我的助理说：“看来我以前真的好像很想拥有这辆车子，可是一直觉得太贵。那这样子好了，虽然我现在不怎么样想买，因为我觉得它太贵，干脆我还是把它钉在我的梦想板，我看看会发生什么事情。即使我不想买，看看潜意识会不会因为我天天看而实现。4、第四关键：梦想要坚持到底 结果很不巧的是，我在两个礼拜之前，买了一辆S600，而且内装跟我那时候贴的一模一样。当我购买那辆车的时候，我准备买另外一个颜色，而且我都下定单了。到当天晚上，我太太说：“不要，不要，我们不要这个颜色，我们要换另外一个颜色。”要贴18万买另外一个颜色。我只是觉得要省。她说：“不要，不要！一定要这个颜色。”结果我原来已经下定单那辆颜色的内装跟我梦想板的内装的颜色是不一样的，我现在拥有这辆S600内装跟我当时贴梦想板的内装的颜色是一模一样的。你看当我已经下定单了，我太太晚上10点钟还会跟我讲，打电话给卖车的业务员，叫他更改一辆车子来配合我图案的内装的颜色。所以各位，真的，假如你没有用潜意识的力量，你真的在浪费你自己的生命，你看我个人已经贴了5年了，5年之后兑现了。我时常说，我17岁的时候，我说，我下个月要赚10万美金，下个月我要买一部保时捷……事实上我那个时候都没有兑现，可我在几个月前也买了一部保时捷敞篷车。事实上这些梦想都是可以实现的，关键是你到底有没有坚持到底。我觉得这是很重要的。当一个人思想和行为一致时，就可以产生极大的力量。
潜意识论
人脑接受信息的方式分为有意识和无意识接收两种方式,我们每天都会受到不同程度有形或无形的刺激,引起我们的注意而产生不同程度的反应,有意识接收是人脑地于周边事物的刺激有知觉地接收信息;而无意识接收是人脑对于周边事物的刺激不知不觉地接收,这就是所谓潜意识.
美国知名学者奥图博士说:人脑好像一个沉睡的巨人,我们均只用了不到1%的脑力."一个正常的大脑记忆容量有大约6亿三书的知识总量,相当于一部大型电脑储存量的120万倍.如果人类发挥出其一小半潜能,就可以轻易学会40种语言,记忆整套网络全书,获12个博士学位.
根据研究,即使世界上记忆力最好的人,其大脑的使用也没有达到其功能的1%,人类的智慧和知识,至今仍是"低度开发"!人的大脑真是个无尽的宝藏,可惜的是每个人终其一生,都忽略了如何有效的发挥它的潜能-----潜意识中激发出来的力量.
开发潜意识的渠道:
1.听觉刺激法:
当你恐慌,害怕,缺乏自信时,大喊几声,就像举重,搏击喊叫一样,可以立即恢复力量.声音的力量可以影响你的信念,带来积极的行动.在你的家中或其它地方一直放潜意识录音带,可以不注意它,它也可以进入你的潜意识中,就是在睡眠中也可以放着,因为耳朵是24小时张开的,意识听不到,但潜意识能照样听到,效果仍然很好.
2.视觉刺激法:
在房间建立一个梦想板,把自己的目标画成图片剪下来,贴在梦想板上天天看,可以天天刺激你的潜意识,达成你的梦想.
3.观想刺激法:
利用潜意识不分真假的原理,在大脑中引导出你所希望的成功场景,从而达到替换你潜意识中负面思想的目的,通过反复的观想暗示,改变自我意像,树立成功信念,并使自我产生积极的行动,达到预定的目标.
潜意识名言录:
倘若你想达成目标，便得在心中描绘出目标达成后的景象；那么，梦想必会成真。
——英国当代动机大师·理查丹尼 RICHARD DANNY
一个人的人生幸福，只靠道德方面的努力是不够的，我们必须经常描绘自己将来的幸福形象，并依靠万能的潜意识来帮忙实现。潜意识一旦接受事情后，就会想尽办法去实现它，之后你只要安心等待,就可以了。
——世界着名研究精神法则、潜意识权威·乔瑟夫摩菲 MURPHY
每一个人都具有特殊能力的电路，但大多数人因为不知道，所以无法充分利用，就好像怀重宝而不知其在；只要能发掘出这项秘藏的能力，人类的能力将会完全大改观，也能展现出超乎常人的能力。
——超右脑革命作者、日本科学会顾问·七田真
如果每个人都能想象自己的梦想，梦想就可能出现。尽量试着在脑海里具体的拼凑出它的雏型
——脑内革命作者·春山茂雄

❾ 意识研究的主要方法有哪些呢

1、内省。最初的心理学仅是讨论这个问题，最初冯特使用的是内省的方法来研究意识问题，后来很多心理学家纷纷提出了对这种方法的质疑甚至是反对。他们的理由是这种方法并不是一种可靠的方法，他们认为这种方法不能准确的反映出人丰富的思想、情感与行为，也不能让人接触潜意识或无意识的心理状态。

而且这种方法过于依赖复杂的语言，而导致客观性的丧失。于是人们很快就放弃了这种研究方法，可由于也找不到合适的研究方法，因此，导致了在很多年里，心理学及相关学科完全放弃了对意识问题的研究。

2、测验法。直至20世纪的五十年代，由于认知科学的飞速发展，为研究这个问题又开辟了许多新的途径，终于使这个问题又回到了科学的正轨上来。尤其是在DNA模型创立者克里克等人的努力下，这个问题在神经科学研究的范围内，也占据了相当大的位置。

(9)潜意识研究方法扩展阅读：

人类对意识的研究有着悠久的历史，在古代，它纯碎是一个哲学问题，在西方哲学传统中它主要以心身问题的形式表现出来从传统的心身到当今的意识科学。

人类对意识的研究有着悠久的历史，在古代，它纯碎是一个哲学问题，在西方哲学传统中它主要以心身问题的形式表现出来从传统的心身到当今的意识科学。

通向意识的科学基础

目前国际学术界正在积极开展意识科学的研究。其中最着名的是“意识科学研究协会”（A ssociation for the Scientific Study of Consciousness).这是一个对意识进行科学研究对跨学科的国际性研究机构。

该机构的目的是支持认知科学，神经科学和哲学以及其他科学对意识的研究，以揭示意识的本质和机理。

意识的科学研究协会出版了两份科学杂志：一份是《意识与认知》，另一份是《心灵：对意识的跨学科研究》（电子杂志）。

❿ 如何激发潜意识

复制一段：
定向激发潜意识的高能作用

喻 建 国

心理学的研究与发展为近代世界的进步与发展曾经作出并还在不断作出功不可没的贡献，它在物质文明和精神文明的发展与进步中有其特殊的不可或缺的作用。随着人们对心理现象的深入研究，心理学的研究正在跨入一个更加深入的领域：对潜意识的研究。美国心理学家罗伯特·科利尔（Robert Bollier）在这一领域的研究中走在前列。

意识是人对客观现实的自觉的反映，是人的一种自觉的心理活动。传统心理学在这方面已经做出了许多深刻的研究。潜意识通常是人不知不觉没有意识到的心理活动，它没有和第二信号系统联系，不能用语言来表达，但它却是人的心理活动的基本动力。

潜意识负责个体的各个生理过程，潜意识监管着个体的本能行为，潜意识影响着个体的全部情感活动，潜意识掌管着记忆的所有过程，潜意识是个体思维的主阵地，潜意识的定向活跃是造就天才和产生灵感的主要条件之一。

研究潜意识的定向活跃，特别是研究潜意识定向活跃的技巧和方法在现代心理学研究中逐渐成为最热门的研究领域。一般人只运用了潜意识力量的25%，只要再提高一点对潜意识的运用，你就将成为天才，你的灵感将像泉水一样喷涌不止。

已有的研究成果告诉人们，激发潜意识定向活跃可以如此操持：

1.明确

定向目标,在心中明确定向目标的形象、状态、过程，越具体越好；

2.贯注

定向目标,将自我的全部注意都倾注于定向目标,自我只要有注意,其注意

的内涵必为定向目标的内涵；

3.显示定向目标，将定向目标的形象、状态、

过程不断地在意念中清晰地显示，如同过电影一样；

4.趋近定向目标，有意地确认定向目标的形象、状态、过程都在一一趋近，实现已在面前。请操持定向激发潜意识让它产生的高能为你的成功铺平坦荡的道路。 在现实生活和工作中常常需要人们解决一些问题，潜意识在解决问题方面也有独到的神奇功能，它会奇妙地解决疑难杂症，将众人束手无策的困难一刀下去，迎刃而解。那么怎么操持呢？

运用潜意识解决问题的程序：

1.明确具体问题,要求潜意识解决的问题必须十分具体,条款也要十分清晰,决不可模糊含混；

2.多样设计答案,必须运用自己全部智慧和资源,先行设计解决问题的各种方案,而后交潜意识去处理；

3.休眠搁置等待,必须一点不急地耐心等待,在潜意识处理和酝酿解决问题的方案时绝不去干扰它的工作；

4.关键时刻撷取,潜意识会在你必须做出决定略早一点的时刻,提供你

解决问题的方案,你只需到时提取即可。

请操持潜意识解决问题的程序，它会使你变成诸葛亮，比诸葛亮还诸葛亮，从此你将没有不能解决的问题，你将经常在棘手的问题堆中从容地一一化解，你会变成一位专解极困问题的天才。