‘壹’ 在工作闪到肩膀和脖子那里很痛怎么治
你的情况应该是外伤引起的，对于外伤可以多热敷，外用药物｛敷讠冖讠肩讠冖讠乐讠帖｝，还有平时呢，注意少活动，多休息，外伤引起的肩痛和脖子痛不一样，得注意休息，调养锻时间，症状应该会消shi的。
‘贰’ 去健身可能把肩膀闪了，不是很厉害，但有点酸痛，怎么可以缓解下，最近还能去吗谢谢了，大神帮忙啊
最好的缓解方法就是一段时间内不做那个部位的力量锻炼了~过段时间才能恢复~恢复后在练 开始也许没在意继续做的话~是会有点一阵一阵酸痛~这个时候要注意了~如果继续做下去的话~症状更严重~需要恢复的时间更久~特别注意腕关节、腰也是特别容易闪到的！
‘叁’ 晚上睡觉肩膀闪了，不知有什么办法
拔罐就可以解决这个问题
‘肆’ 闪到肩了怎样恢复
外擦一些药酒，或是贴一下膏药，或是口服一些舒筋活血的药物，然后静养，不要在用受伤的肩膀做事了
‘伍’ 肩膀闪了。一碰就疼，怎样恢复的快。不吃药
不作治疗是养不好的，由于肩关节脱位常须医师用足蹬法复位，伤者不能自行复位，因此自己没办法有效治疗，希望你能充分理解。去医院赶紧看吧朋友
‘陆’ 缓解肩膀酸痛有哪些小妙招
经常肩膀酸痛，除了姿势不正确，肩周炎是诱发此类酸痛的主要原因。
肩周炎即肩关节周围炎，是指肩关节的周围软组织发生损伤而引起的广泛性无菌性炎症。临床以肩部疼痛、压痛、肩关节活动受限，甚至出现肌肉萎缩与痉挛等症状为主要临床特征。在临床中，因早期肩部的不适感易被忽视，延误治疗而形成慢性疾病。
平时做好护理，讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、鸡蛋、豆腐等。注意多休息pei，合（醉八、虫药、酒帖）的中药来护li，症状会慢慢的改shan 的，尽量不做大运动量的锻练，比如：跑步、跳高、跳远，可以适当做半小时的室处散步。应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物。常食坚果，注意营养的补充。
注意事项：
1、避免高枕睡眠的不良习惯，注意端正头、颈、肩、背的姿势，不要偏头、耸肩、谈话、看书时要下面注视，保持脊柱的正直，要使用专门的颈椎枕头。
2．劳动或走路时防止闪、挫伤，避免和减少急性损伤，如避免抬重物，不要紧急刹车等，坐车时不要打瞌睡。
3．注意肩部保暖，防风寒，潮湿，避免午夜，凌晨洗澡或受风寒吹袭。风寒使局部血管收缩，血流降低，有碍组织的代谢和废物清除，潮湿阻碍皮肤蒸发。
4．适当进行颈肩部肌肉锻炼，例如：头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，长期伏案工作者应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的运动锻炼。
5．改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做肩部活动
‘柒’ 闪到肩膀了怎么办
休息。当没有明显疼痛的时候可以做一下肩膀各个方向，轻柔一点的拉伸以加速恢复。
如果严重的话去医院检查
‘捌’ 肩膀闪到了怎么办
你好，要注意休息。当没有明显疼痛的时候可以做一下肩膀各个方向，轻柔一点的拉伸以加速恢复。
如果严重的话去医院检查，希望对你有所帮助！
‘玖’ 肩膀闪了怎么办
体疗康复的作用1.改善血液循环 ,减轻和消除疼痛。2.牵拉和软化肩关节粘连 ,消除功能障碍 ,恢复正常的关节活动。3.增强肌肉的力量 ,防止肌肉萎缩。4.恢复生活、工作和劳动能力 ,预防复发.1.自我按摩 :用健侧手的拇指和其余四指分别按摩患侧的颈部、肩后部、肩峰、肩前部及整个上肢 ,手法可用摩、拨、捏 ,每次 10分钟 ,每日 2次。2.“爬墙”运动 :面对墙 ,患手沿着墙壁上爬 ,到最高点时停留 10秒钟后放下为一次 ,共做 10次 ,每日 2次。3.徒手体操 :例如耸肩运动 (上下前后耸动肩部 )、扩胸运动、回头望月 (患手抬高扶墙 ,面部转向健侧 )、分水运动 (双手作游泳状 )、俯身下垂摆动 (弯腰 ,身体前倾 ,患上肢前后摆动 )。4.器械活动 :借助吊环、哑铃、棍棒等器械在健肢的带动下进行上肢各方向的活动.1.注意肩部保暖。2.进行肩关节各种运动时 ,上体要保持正直 ,避免腰部活动代替 ,使肩关节得到最大范围活动。3.循序渐进 ,每天有规定的活动次数 ,做时动作宜缓慢 ,不能用力过猛 ,以免再度损伤引起剧烈疼痛。4.对心脏病、高血压患者应注意其心率、血压的变化 ,勿憋气 ,以免使血压上升。5.在生活中要尽量利用患侧手进行力所能及的操作 ,以促进肩关节功能恢复
‘拾’ 肩膀闪到了怎么办啊
你好，考虑是软组织损伤的无菌性炎症，建议你局部热敷或者红花油，活络油按揉。可以服用扶他林胶囊，芬必得，活血止痛胶囊，伤科片，活血化瘀的中成药。一般一周左右就会好的