轻微感冒有什么有效方法

Ⅰ 孩子有轻微的感冒咳嗽，吃什么能够好的快呢

身体是孩子感冒的信号，鼻子是寒冷的第一阶段。第二阶段咳嗽，很多人感到深深，一旦咳嗽，它又没有结束，恢复是一条漫长的道路，孩子咳嗽，大多数都是咳嗽引起的，另一个是温度的温度，导致儿童的上呼吸道被刺激，导致病毒感染和细菌感染。

从预防性观点的角度来看，春天花粉季节的孩子有过敏，或者如果它们很容易感染，尽量不要去一些花粉更多包括公园旅行，易于抓住的孩子，应该尝试增加衣服，寒冷当你穿衣服时，你应该脱掉衣服，因为你不能忍受，你无法忍受。孩子无法忍受；防止呼吸道引起的寒冷，咳嗽应护理鼻子，喉咙，戴面具，经常清洁看起来鼻腔，为儿童设计一些保健食品，尽量避免饮食刺激性的东西不要给孩子们，不要给孩子们吃。

Ⅱ 轻微感冒怎么办，不吃药有什么治疗方法

容易感冒主要是因为身体弱，要加强身体锻炼，比如按时健身或者跑步。 治感冒食疗方法 1、多喝水：可以加快病毒的排出，最好是白开水，如果喝不下去，可以加果汁或茶调口味。 2、白菜萝卜汤：白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适量。每次200毫升，一天2次，连服三四天即可治愈。 3、苹果蜂蜜水：苹果5个去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40摄氏度，加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。 4、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量。每次200毫升，每天1－2次。 5、葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。 6、葱头饮料：洋葱头1个，切碎，加鲜牛奶250毫升，煮开，自然冷却，加适量蜂蜜，睡前服用100毫升。 7、姜丝可乐：鲜姜丝50克，加1000毫升可乐，煮沸，热饮，每次100毫升，每天数次。 8、桔皮冰糖饮料：鲜桔皮50克，加冰糖适量，用开水冲泡代茶饮用。 防感冒六招 红颜色食品：多吃红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂等红颜色的食品，其中所含的β胡萝卜素可防治感冒。每天喝一杯酸奶、喝一碗鸡汤也能有效预防流感。 热柠檬水：柠檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入温开水即成。感冒时一天喝上一些，能缓解感冒症状。尤其是感冒初期，效果更显着。柠檬富含维生素C，具有抗菌作用、增强免疫功能。 热水果茶：杨桃清热生津，可治风热咳嗽、口疮龈肿、烦渴等。苹果能生津止渴、润肺。柳丁果肉滋润健胃，果皮化痰止咳、健脾胃。所以用杨桃或柳丁、苹果等水果切丁，加水煮沸后，再转小火煮15至30分钟，趁热饮用可预防感冒。 谷类早餐：研究表明，早餐吃一份谷类食品能够将患咽喉痛和鼻塞的风险降低50％。专家认为，早餐有规律，尤其是那些以富含维生素的谷类或牛奶食品为早餐的人，患感冒的概率比那些不吃早餐的人小得多。

Ⅲ 轻微的感冒该怎么处理才能好的更快

一般情况下，如果现在患有轻微的感冒的话，我建议你尽量不要吃药或者打针，因为轻微的感冒，如果我们进行药物治疗的话，会容易让我们产生耐药性，这样的话，以后如果我们再感冒的话，那么对于药的抗性就是比较大的了，比如说现在很多的发达国家在有感冒的时候，他们都是尽量避免吃药的，这时他们很多人会选择采用物理疗法来治疗，简单的说，物理疗法就是通过一些物理的方式来帮助我们提升人体的免疫系统，让免疫系统去杀死感冒的病毒细菌，例如用一些凉毛巾来帮助我们降温或者多喝水等等，都是比较不错的做法。当然在患有轻微感冒的时候，想要快速痊愈的话，应该注意以下几点：

3、注意饮食

最后一点我们需要注意的是，在饮食方面一定要尽量少吃一些油腻或辛辣刺激性的食物，这些食物对于我们身体康复有着很强的干扰作用，平时的饮食我们应该尽量以清淡为主，多吃水果蔬菜，多喝水，多补充一些蛋白质。

Ⅳ 现在有点感冒了，除了吃药以外还有什么别的方法能快速好

非药物防治感冒十五法

感冒是一种常见的多发病，至今尚无特效疗法，目前只能对症处理，让其逐渐自愈。本文介绍几种奇特疗方，读者不妨一试。

1、喝鸡汤

美国有两家临床医疗中心报道，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显着增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。

2、多食萝卜

实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。

3、糖姜茶合饮

因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

4、少吃食盐

实验证明，少吃点含纳的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。

5、冲服蜂蜜

蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。

6、服酵母

美国加利福尼亚大学达斯古普塔教授在试验中发现，在制作面包的酵母中，含有一种可防止感冒病毒在人体细胞内繁殖扩散的成分，能治疗普通感冒，但对流行性感冒无效。

(摘自:求医问药网 http://www.jk58.com)

7、多吃佐料

美国威斯康星大学研究认为，生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰。美国癌症研究院在不久前透露，大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料，可使感冒早愈。

8、食醋滴鼻、熏蒸

将食醋以冷开水稀释，配制成5%-10%溶液滴鼻，每日4-6次，每侧鼻孔滴入2-3滴，对治疗感冒及流行性感冒有很好的疗效。尤其是感冒初期，疗效更佳，食醋可杀灭潜伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期间，用食醋滴鼻有可靠的预防作用。另外，食醋熏蒸也可治疗感冒，即将100克食醋放在火炉上熏蒸，室内不仅顿时生香，而且醋分子飘散在空气中杀灭室内的感冒病毒，能有效地防治感冒发生。感冒流行期间，每日最好熏蒸食醋1-2次。

9、搓手

由于手拇指根部（医学上称为大鱼际）肌肉丰富，伸开手掌时，明显突起，占手掌很大面积。大鱼际与呼吸器官关系密切。每日搓搓，对于改善易感冒的体质大有益处。其方法是：对搓两手大鱼际，直到搓热为止。搓法恰似用双掌搓花生米的皮一样。一只手固定，转另一只手的大鱼际，两手上下交替。两个大鱼际向相反方向对搓，大约搓一到两分钟，整个手掌便会发热。这样做可促进血液循环，强化身体新陈代谢，所以能增强体质，故而不易感冒。

10、按摩鼻翼

两手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧。每日上下午和按摩15-30次，以局部红、热为度。一法可改善鼻部血液循环，促进粘膜细胞分泌，并通过纤毛的“定向摆动”，将感冒病毒及其有害的代谢物排出体外。

11、穴位按摩

用双物的拇指、食指、中指指端（任用一指）按摩鼻道、迎香、鼻流等穴后，再用鱼际穴周围的肌肉发达区，揉搓鼻腔两侧由迎香穴至印堂穴的感冒敏感区。按摩涌泉穴和足心，直至发热，使这两个区域的经络通畅，气血运行正常。这样可预防风寒侵入，拒敌于大门之外。

12、针灸治法

我国的针灸对感冒颇有疗效。当您患感冒时，尽早去针灸，可以使鼻塞、头痛立杆见影地减轻，并能使增高的体温经过一昼夜渐渐恢复正常。由于针灸通过经络的调节作用，使体内免疫功能增强，故疗效可靠。治疗感冒的有效穴位是：上星、印堂、风池、迎香、合谷、外关。留针15分钟，每日针一次，一般2-3次可痊愈。

13、多睡觉

美国哈佛大学医学院的研究人员发现，人在睡眠时，体内细菌可制造出一种叫“胞壁酸”的物质，有增强人体免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康复。因此提出睡眠也是一种治疗方式，特别是对感冒尤为适用。

14、呼吸蒸气

在大口茶杯中，装入开水一杯，面部俯于其上，对着袅袅上升的热蒸气，作深呼吸运动，直到杯中水凉为止，每日数次。此法治疗感冒，特别是初发感冒效果较好。

15、冷水洗面

此法一般从夏季开始，秋冬不辍，以增强适当性。每日早晚坚持用冷开水洗脸，这样可增加面部的血液循环，提高抗病、耐寒能力，从而预防感冒的发生。

Ⅳ 轻微感冒怎么办

去看一下吧,感冒时多喝水，注意休息。可以适量的服用药物。感冒长期不好，是因为机体免疫力较弱。

最根本的办法是要提高机体免疫力，这样还可以更好的预防感冒的发生。

一定加强户外运动，提高机体的免疫力。

如何提高免疫力？
人体内营养素的充足和均衡关系到机体免疫系统的强弱，与某些传染病也有一定的相关性。根据已有的营养学研究成果，人体得到充足的营养素补充，将大大提高人体对疾病的免疫力，在预防非典型肺炎方面发挥作用。那么什么是免疫力呢？免疫力简单的说就是人体对各种疾病的抵抗力，而抵抗力来自身体内的免疫系统，免疫系统由胸腺、骨髓、脾脏、淋巴组织等免疫器官和巨噬细胞、自然杀伤细胞、淋巴细胞等免疫细胞组成。

健全的免疫系统有三大功能，一是防御功能。免疫力强能帮助机体消灭外来的细菌、病毒以及避免发生疾病，有保护机体不受损害的防御能力；二是稳定功能。免疫功能好，能帮助机体修复或消除人体内新陈代谢、受损伤或衰老死亡的组织细胞，维持机体代谢的内环境始终处于稳定状态；三是监控功能。免疫力强可以帮助机体杀伤和消除异常突变细胞。

人体的各种机能只有达到一种平衡的状态才能保证健康，机体的营养状况与免疫机能的强弱密切相关。在补充营养的过程中，要注意通过均衡营养保证机体的免疫能力。

均衡营养免疫三步曲 几种典型的与免疫有关的营养素是如何搭建人体营养———免疫系统的。

首先，“VA＋Zn”组合（维生素A加锌）构筑起“均衡营养免疫三步曲”的第一步，它们能够帮助阻止病毒进入人体，使呼吸道免受感染。医学实验表明：维生素A是维持上皮组织正常机能的必须物质，可以促进呼吸道等表皮细胞的分化和修复，保证表皮的完整性，从而抵抗病菌入侵；维生素A有“抗感染维生素”之称。锌与维生素A协同作用可以改善维生素A的吸收和运转。所以，维生素A和锌同时作用可有效阻止病毒的入侵。

维生素C构筑起“均衡营养免疫三步曲”的第二步，帮助杀灭进入人体的病毒。因为它可以干扰病毒侵害白血球，激活全身的白细胞，增强白细胞对病毒的吞噬能力，杀灭病菌，从而增强人体的免疫力，使人体免受病毒侵害。感冒病人的白细胞中维生素C的含量明显下降。

除了微量元素，还有牛磺酸。牛磺酸是一种氨基酸，能促进免疫系统淋巴细胞的生长和繁殖。另外，它还能清热、镇痛，缓解人体自身因抵御病毒而启动自动调节防御系统产生的症状——发烧，这就是“均衡营养免疫三部曲”的第三步。当人体受到严重侵害时，牛磺酸还发挥清热、退烧作用，进而增强人体的抵抗力。

也就是说，人们特别是儿童如果能均衡补充多种有利于提高人体免疫力的营养素，搭建体内的营养——免疫防护屏障，就能比较有效地保护机体免受病毒的侵害。

Ⅵ 这两天感冒了，有没有什么偏方

由于现在是属于冬天季节，天气正在处于寒冷，一般情况下感冒都是很正常的。身体要适应了冬天的气温。所以一般情况下，我们感冒也是在冬天或者春天换季的情况下比较多。如果你有点感冒的话，因为我现在不知道你是属于轻微的感冒，还是比较重的感冒，还有没有咳嗽情况。如果你是轻微感冒之类的，那还是按照老方式弄一点生姜水，适当的放一点红糖下去，然后去煮一下。然后等沸腾了之后，把它端上来，然后趁高温的时候把它喝下去，就会有我们人体比较容易出汗的现象，那么就可以达到了去寒的作用。包括喝一点柠檬加蜂蜜，还有胡辣汤之类的。也是可以解决了轻微的感冒，这也是目前以来最好也是最快的有效解决感冒的方式。如果你是比较重一点，已经出现了感冒咳嗽，甚至吐痰情况。也可以按照刚才的生姜红糖水，或者承受不了的话，可以去喝一点雪梨茶也是可以轻松的解决了咳嗽化痰作用，我觉得这些还是要尽量多喝点开水，平常衣服要多穿一点，让身体做到保暖，才是真正能够解决了感冒的情况。平常还要去加强锻炼身体，增加免疫力，也可以进行跑步都是有用的。希望能给你带来了感冒的恢复的一些帮助。希望你早日恢复健康。

Ⅶ 疫情之下，轻微感冒该如何自己治疗

对于正常人来说，普通感冒就算不吃药不打针，只要五到七天的周期都可以自愈的。如果是轻微的感冒就更加不用担心了，只要自己多喝水，多点吃青菜和水果补充维生素c，可能三天左右就会好了。但是一定要注意休息好，不能熬夜，这样对于轻微感冒是很有帮助的。

轻微感冒，除了多喝温开水以外，还可以自己熬一些姜糖水来喝，一天喝两到三次，喝两天时间估计就差不多了。其实，对于普通人感冒来说不吃药会更加好一些，这样可以提高自身的免疫力。如果每次感冒都吃药的话，这样自身的免疫力就会降低，以后会更容易患感冒。所以无论什么时候都不建议轻感冒吃药的，就像平常一样正常生活，正常饮食正常活动就可以了，过几天自然自己就会好了。

Ⅷ 感冒初期不吃药，能自愈吗，怎么做能让感冒快点好

生活中有很多妙方，能够让我们不吃药，就能让感冒快速的好起来。特别是感冒初期，选择对的方法，就能够避免后期感冒带来的难受感觉。

1、喝温热水。
喝热水也能够有效地预防感冒，减轻感冒所带来的症状。感冒初期喝了热水之后，可以加速我们的新陈代谢。而且温热的水，也很容易被我们的身体所吸收，促进身体代谢。
温热的水进入体内之后，能够有效地促进我们身体的血液循环，同时能够促进我们的胃肠道蠕动。此时，我们的身体也会微微的发汗。我们的身体以发汗的形式，排出来身体的一些废弃物、毒素和垃圾。从而有效地帮助我们减轻身体的毒素，帮助我们恢复健康的身体。

以上这些方法，都是不用吃药就可以帮助我们减缓感冒症状的好方法。对于一些出去感冒的朋友，想要达到快速治愈，还是非常有效果的。