有什么变美的方法

A. 女生变美40个小窍门

1、经常捏鼻子，鼻子就会变高。

2、游泳可以让你保持健康，但是要坚持很长时间（注意防晒）。继续游泳，你的手和脚会变长。你最好瘦腿去游泳。

3、建议我们最好不要每天都喝牛奶，因为牛奶容易引起肥胖；

4、酸奶有很好的美容效果。将喝过的酸奶涂到脸上，干燥后涂一层，所以重复4－6次，待完全干燥后洗掉，你就会看到效果了！

5、睡觉时，取薄薄的黄瓜，放在脸上几分钟后取下来，一个月后脸就会白嫩。

6、每天起床后喝2杯水，其中一杯加些盐，可以清胃。

7、眼袋…多做眼保健操，最后一节就会消失，也就是刮上、下眼窝。

8、洗完脸后，用手指触摸一些精细的盐在鼻子两侧轻轻摩擦，然后用清水洗净，黑头粉刺就会清除，毛细孔就会变小；

9、早晚用一勺醋洗皮肤比以前更白。

10、用醋和温水洗头发。非常光滑。在头发上涂橄榄油可以让头发变薄。

11、用醋搓手，然后一根根抽出你的手指，你可以听到一袋一袋呱呱的叫声，坚持下去，手就会白嫩细嫩了。

12、这么冷的天，用冷水洗脸。更紧了。

13、早上花半分钟的时间画下眼线，你的眼睛会变大一半（我认为会让眼睛变大）。

14、去黑头：把同样比例的红糖和蜂蜜一起搅拌均匀，涂抹在鼻子上，按摩几分钟，每周两次，可以去黑头；

15、按时敷面膜。

16、少吃辛辣刺激的食物。

17、保持抗糖抗氧化。

18、蜂蜜蛋白膜。

19、每天晚上轻快地散步一小时

20、每天呼啦圈40分钟，坚持一个多月，瘦腰明显不反弹

21、早上喝盐水，晚上喝蜂蜜水（为了避免第二天水肿，最好在晚上7、8点喝）中医有句话说：“面对盐水，晚上喝蜂蜜汤”。每天早起空腹喝淡盐水，每晚睡前喝蜂蜜水。早上喝淡盐水能稀释一觉醒来变得很浓的血液，并且有一点抗炎作用，能润肠胃和便秘；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，增加各种微量元素。

22、少吃肉和主食多吃水果和蔬菜，吃饭一定要慢

23、不要熬夜到必须的时候！十一点前上床睡觉！！

24、当你呼吸时，用你的鼻子。别张嘴。

25、不要吃得太多。7分就够了

26、没事的时候就喝水

27、每天早上喝红糖姜水，看起来越来越好

28、每天至少吃一个水果

29、睡觉前把脚泡在热水里

30、确保在睡觉前三个小时空腹吃东西

31、多吃粗粮、玉米和红薯，如果你不喜欢吃这些朋友，可以把它们磨成粉吃。

32、注意饮食的清淡。

33、护发精油真的不能少。

34、吃完饭后，站起来散步或靠墙站10分钟，而不是坐着，这是很多模特保持身材的方法。

35、晚上8点以后不要喝水，容易水肿。

36、我有一个重要的会议，但是我的眼睛肿了。眼部抗肿精华＋黑咖啡＋双眼皮贴。因为我每天都要面对镜头，所以我必须确保我的皮肤每天都处于良好的状态。每次我用这种方法治疗水肿，效果都很好。

37、即使你只涂防晒霜，也要做好防晒和卸妆的工作。

38、每天一颗番茄，坚持一个月，白度不是问题。

39、先用护发素，然后用洗发水，最后再用护发素。它会让你的头发更顺滑。

40、拿一个磅秤，每天称一下自己的体重，看看每天每单位时间你的体重是多少，这样你就可以闭上嘴巴了。

41、每天三分钟的平板支撑是我见过的最快的减肥方法。一分钟就可以了。

B. 有什么办法可以让自己变的漂亮啊

1.经常捏鼻子,鼻子会变高

2.每天早上都用手揉拭双眼三下，具体就是双手手指并拢，从内眼角开始往外平行拂拭三下，力度适中.持久后会变双眼皮,原本双眼皮的会加深.(效果很好,但要坚持,对眼睛浮肿的MM不适用)
经常用双眼皮胶贴或胶水也有此效果.(注意双眼皮胶贴用多很容易皮肤松弛)

3.每天早上花半分钟画下眼线，眼睛会增大半倍(本人觉得画上眼线眼睛会更大)

4.眼袋。。多做眼保健操最后节就消掉,就是刮上眼眶下眼眶那个(效果很好)

5.游泳,身材会匀称很好,但是要长期坚持(要注意防晒.坚持游会变得手长脚长,瘦腿也最好去游泳)

6.拔牙戴牙套，对改善脸型，嘴型那是相当的有帮助，起码好看三倍！(angela baby以前也是带牙套的,我以前有几个同学也是带牙套,脸型漂亮很多)

7.经常性收腹可以减小腹(我试过的.很有效还有,挺胸走路,即使你胸不大.)
每天躺在床上 双腿在床边下垂 缓慢抬腿 超过平躺的身体 然后缓慢放下 坚持下来 可以瘦小腹

8.早晚用加一勺醋的淡盐水洗脸 皮肤比以前更白嫩啊

9.揉颧骨可以改变脸型(不要轻易尝试)

10.比如放松的时候看蓝天白云 花草树木啊 看着鱼游泳眼睛就跟着它走 有些艺术家就是用这种来练眼睛的神韵的

11.早睡,(拉筋可以令你睡得更熟,也可以改变下你的形体,拉筋后要注意按摩小腿)

12.喝柠蜜水，坚持每天擦防晒，就算不出门对着电脑也要擦。

13.带隐形眼镜，眼睛越来越大了(要注意卫生哦,最好不要带有色的,对眼睛不好)

14.洗完脸后不要擦干，而是用手拍干，或者晾干,这样皮肤会紧致，而且可以瘦脸

15.指甲经常捏,从两边捏.会变成漂亮的椭圆形(我亲身试过,指甲很漂亮.)

16.每天把白醋加到清水里洗脸，用矿泉水当爽肤水搽脸，然后再继续平常的护肤步骤，会变白变嫩(很多明星都是用这个)

17.洗澡的时候，就用毛巾擦一些香皂伸到耳朵里洗耳廓，时间久了，耳朵很白亮，非常干净

18.多冷的天都用冷水洗脸.会紧致很多.(我就是靠这个..在我初中时,我的皮肤是全班女生中最好)

19.不翘二郎腿（这个对塑造腿非常有效）

20.火重长痘痘的买清火枝麦片!三块八一盒的里面有两板的那种.很有效
(如果是因为油脂多而长痘的买clean clear的湿纸巾.很好用..)

21.电脑旁放绿色植物,仙人掌即可,减小辐射～用完电脑马上洗脸～保持喝茶(长时间上网时隔一个小时洗一次脸,用清水就可以)

22.洗完脸不用毛巾擦脸..用柔软的面巾纸轻轻蘸干脸上的水分.这样可以减少对脸的摩擦

23.晚上睡前轻轻按摩眼睛和脸部..可以加速淋巴循环.排毒并且减轻水肿...但是一定要轻..力度大了会比较容易产生皱纹

24.睡前也要捏捏小腿和脚踝,(个人亲身经验,最好洗澡时按摩.这样腿会瘦,第二天见效)

25.用醋搓手，然后将手指一个一个往外拉，能听到巴嘎巴嘎响，坚持下去，手会又纤细又白嫩

26.拿豆渣洗脸可以去除油脂

27.用醋加在温水洗头发，很柔顺.用橄榄油涂头发,头发会变细变幼.

28.黑眼圈用脱脂牛奶敷.(我妈教的..一个星期后,黑眼圈就不太明显)

29.每天早晚擦眼霜的时候，用擦完眼霜的手指顺着睫毛来回涂一下.睫毛会变长
(我一直都是用手指把睫毛推上去,睫毛会变翘....但是因为只推一边..所以我左眼比右眼漂亮很多,还有就是搽橄榄油或者VE.但是很容易长脂肪粒,个人觉得多查睫毛膏好,个

C. 女生变美有哪些小技巧或者小方法

一些变美的小技巧，每天坚持几个，都会有明显的改变哦，早晨起来空腹喝一杯温水，每天坚持防晒，变白又能抗衰老，偶尔做做抬头的动作，防止双下巴，晚上一杯温柠檬水，美白功效赞，好好修眉型，找到适合自己的眉形，不要一味地去跟风，选择适合自己的发型，好的发型可以修饰自己的脸型，保持发丝清爽，一般隔天洗就好，每晚睡前最后一道工序——涂润唇膏，长期坚持可以减少嘴巴的干纹，化妆时记得涂腮红，适当的腮红可以提升气色，同时很好的呼应眼影，使妆感更协调。

D. 有什么好的方法让自己变得漂亮

1、坚持护肤

2、坚持瘦身

3、走路不弯腰驼背不耸肩

4、坚持画淡妆

5、坚持逛街（尽管不买你也要知道现在流行什么）

6、坚持提升自我修养

但是无论什么都要坚持下来

E. 你知道能使女生变美的方法都有哪些吗

F. 不会打扮，有什么方法能够变美

第一， 服装。
服装的选择没有对错，只要是适合自己的。如果比较胖的话，不要选择太紧身的衣服。如果比较瘦的话，要选择那种凸显身材的衣服，不要挑选自己撑不起来的衣服。肤色较白的人可以选择粉红色、淡黄色、白色等颜色的衣服，比较衬托皮肤。如果肤色较黑，可以选择蓝色、酒红色的衣服。
第二， 皮肤。
拥有一副好皮肤是人人艳羡的，正所谓一白遮三丑，但是皮肤白也更容易显露瑕疵。皮肤黑也不用担心，或者是选择合适的衣服。如果皮肤问题过多，建议用心去护理，不管是素颜还是上妆都比较好看。
第三， 身材。
一副好身材就是一个行走的衣服架子，但不是每个人天生都拥有好身材。要通过自己努力的保养、积极的运动。有好的身材也能够给自己的形象加分。
第四， 气质。
一个女生可以不美，但是不可以没有气质。那么气质是如何修炼出来的呢？最重要的是涵养，还要有自信，自信的女生最美丽。而且气质也与自己长期的经历、家庭环境的氛围有关。
第五， 性格。
性格好的女生形象会加分很多，但是什么样的性格算好也是因人而异。女生如果能够自强、独立、有个性、有想法，是很吸引人的。相反，如果只是徒有外表的美丽，性格以及内在都不美丽的话，这样的女生也是缺少人格魅力的。因此，要修养好自己的性格。
第六， 化妆。
如果觉得自己先天条件不占优势的话，那么可以通过化妆使自己变得更美哦。不过还是应该选择适合自己的妆容，如果别人觉得大浓妆不适合你的话，可以选择用淡妆粉饰一下自己。女生化淡妆能够提升形象，也是对别人的一种尊重。

G. 变美最有效的方法

1、早晚用温水洗脸，用纸巾或者洗脸巾擦干。

原理：温水可以避免给皮肤造成刺激；毛巾置于阴暗潮湿的地方容易滋生细菌，长期使用造成皮肤长痘，所以推荐用纸巾或者洗脸巾；擦干是为了避免水蒸发的时候带走皮肤的水分。

2、晨洁用温和型的洗面奶，晚洁用清洁力比较强的洁面。

3、刷牙满三分钟，横竖上下、内侧都要刷到，比较不容易得牙结石。

4、洁面后记得补水

5、出门必须擦防晒，不仅是防止晒黑，更是为了防止晒老。

6、不要挤痘痘，不要用黑头贴等乱七八糟的贴，不要经常用手摸脸。前两者是因为容易留疤、容易对皮肤造成难以挽回的伤害（毛孔粗大），第三者则是手上细菌多，容易感染。

7、即使擦了防晒也要卸妆，卸妆一定要干净。

8、半年洗一次牙，牙齿敏感的人不要用牙贴。

9、牙齿不齐或者残缺去医院矫正。

10、平时多向上跳或者压腿，容易长高。阿九的老爸老妈只有1.75 1.65，我小时候他们担心我长不高😂让我没事儿就做这两个动作，阿九现在168了。

11、肥肉型的腿可以靠多运动比如快走慢跑瘦下来；肌肉型的腿要先软化肌肉再瘦腿，可以用刮痧、按摩、敲打经脉的方法软化肌肉。

12、除了姨妈期，睡前穿瘦腿袜，可以放松腿部、消除水肿、腿粗塑形，坚持下来可以瘦腿。

📎睡前泡脚，有利于促进血液循环，让腿得到放松，也有助于睡眠。

13、戒掉所有饮料和奶茶，用咖啡、纯净水、茶叶代替。

14、囤些低卡的零食，嘴馋的时候可以吃。低卡零食推荐可以看我的笔记。

15、背上有痘痘可以试试硫磺皂，便宜好用。

16、洗澡后擦身体乳，皮肤会白嫩、滋润。

17、睡前擦润唇膏，坚持一个冬天就能发现嘴巴不干了。

18、睡前擦护手霜，坚持一个冬天手部皮肤会白嫩。

19、一周一次发膜，尤其是头发烫染拉直过的更要做。

20、包里随身带漱口水，以防出现尴尬情况。

21、坚持做眼保健操，平时没事多转转眼珠，防止眼球变形。

22、遵守"早饭吃饱，午饭吃好，晚饭潦草"的规律。

23、湿气重的人可以喝红豆薏仁水。

24、尽量不要用双眼皮贴双眼皮胶，松弛的眼皮比原先的更丑；非要用的话，记得用卸妆油按摩眼皮让它掉下来，这样做可以减少对眼皮的伤害。

25、每天都吃几个水果，吃什么无所谓。重点在补充维生素。

26、养成到点蹲坑的习惯，时间久了改善便秘。

27、护肤品化妆品不要经常更换，除非皮肤状态更好了或者不适合现在的年龄了。

28、干皮两周去一次角质，油皮可以一周一次。

29、啤酒洗发去屑效果很好。

30、试过ve涂睫毛，睫毛没有长却长了脂肪粒🌚，乖乖买睫毛增长液吧，很好用。

31、拍脸可以瘦脸的说法并不对，拍脸容易导致红血丝。

32、有了斑点一定要重视，新生的可以试试祛斑精华，而旧的斑点、遗传性斑点、用了祛斑精华没有效果的斑点只能使用医美手段。

33、瑜伽和keep坚持练，形体变化会很大。

34、平时可以适当吃些坚果，好吃顶饿，好像还有补脑的作用。

35、把脚90°贴着墙，消水肿的效果很棒。

36、皮肤敏感的人，可以把床上用品换成真丝的，长痘痘发痒发炎等情况会有很大改善。

37、走路、坐下都刻意保持笔直的姿态，不仅显得有端庄，而且有利于长高。

38、不管做了什么运动，都必须要拉伸，防止身材变形。拉伸运动戳我的视频笔记。

39、给脸上擦护肤品的时候，不要忘记你的脖颈。

40、眼部肌肤比较脆弱，擦眼霜的时候用最无力的无名指按摩。

41、发质差发量少要多吃黑芝麻、核桃仁。

42、头发枯黄分叉的不如狠心剪了重新养。枯黄分叉不会加分只会减分。

43、多喝白开水，促进新陈代谢，帮助身体排除废旧物质。

44、贴片式面膜和涂抹式面膜最好都备着。贴片式一周2-3次，涂抹式一周1次。错开使用。

45、皮肤状态不好的时候，护肤步骤尽量简化。

46、睡觉的时候不穿内衣，给胸部来个大解放。

47、不要熬夜。二十岁前的熬夜可能没有给你带来很大的变化；可是二十岁后的每一次熬夜都是加重皮肤的负担。

48、内衣裤三个月一换。

49、内衣裤和平常的衣服分开洗，和别人的也要分开，避免交叉感染，洗好后曝晒消毒。

50、勤晒被子衣物，阳光是最好的消毒剂。

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H. 有哪些不通过手术，就可以变美的方法

1.减肥。如果你是一个好吃懒做还不爱运动的女生，那除非你有天生的美貌，不然，你变丑是必然的。嘴上不停的吃着小零食，什么油腻吃什么，什么卡路里高吃什么，那从客观上来看，你的身材马上就会开始走形了，横向的！有一句话是“一白遮百丑，一胖毁所有”虽然不是什么至理名言，但是还是能够代表绝大部分人的。你皮肤白皙，但是不爱运动，平时能躺就不坐，能坐就不站，能站就不走，能走就绝不会跑的一个人，她只会变成一个“白胖子”，一般而言白白胖胖的姑娘总是没有瘦瘦白白的姑娘受欢迎。所以减肥真的超级重要，减肥甚至可以让一个人有着脱胎换骨的改变。所以胖胖的姑娘首先要做的一定是先减肥，瘦下来你就成功了一半。友情提示，绝对不要去喝什么减肥茶之类的东西，那种东西一般都是没什么用的，还有可能坏身体，所以，健康的减肥方法还是跑步，坚持就是胜利！

4.学会化妆。女孩子稍微大一点就应该开始学会化妆了，不要有什么“我还小，不应该这样”的愚蠢想法，化妆只是让自己变美的一种手段而已，况且出门见人，化妆也算是一种基本的礼仪，用自己最好的一面面对别人不是更好。而且化妆技术高超的话，完全就是整容啊！分分钟变成绝世美女啊！

I. 有什么可以在短时期内变美的方法

想要在短时间内变美，就要多用一些美白的化妆品，和一些能够让自己变美的物品。
首先每天早上用生姜洗脸，因为生姜可以促进皮肤的新陈代谢，具有美白的功效，而且每天多吃蜂蜜，可以预防干燥抗衰老，每天按时的休息，不经常的熬夜，每天在睡前敷一片面膜，慢慢的你就会变得越来越漂亮。

J. 安全变美有哪些方法

医美类:
现在市场上比较安全的医美方式有，玻尿酸，肉毒素，水光针，线雕，水剥离等，
这些项目，不属于手术类，相对安性有了很大保障。
日常护肤类：
1、做好防晒和卸妆。防晒是护肤面临一大挑战，很多人关注甚少。很多肌肤问题都是因为防晒和卸妆没做好引起的，忽略防晒和卸妆会加速皮肤衰老。
2、用盐按摩脸，出油的皮肤质地都比较粗糙和硬，所以不用担心盐太粗。如果实在嫌盐不好的话，可以用盐加精油。特别是鼻子周围仔细的按摩，洗干净之后，毛孔就特别的小了。
3、有人鼻梁不高怎么办呢？没事的时候就捏一捏鼻梁骨，可以让鼻梁骨变高，也可以防止长期戴眼镜鼻子被压塌。
4、每晚睡觉前抹润唇膏，出门可以用有防晒效果的润唇膏。这样嘴巴就不会干燥起皮颜色不好看了。
5、眼睛大点小点都无所谓，重要是和其他五官搭配，聚光、灵动、闪闪亮，还要有一双好眉毛来修饰它。
6、平时坐的时候挺直腰板，坐椅子的三分之一。走路就专心走路，不拖沓，迈开步子。
7、每天补充适量的胶原蛋白，能让衰老来得慢一点，晚一点，使皮肤保持弹性，消除细纹，淡化皱纹等。
没有人是完美无缺的，也没有人一无是处。虽然我们不是天生丽质，但是可以靠后天的努力变得美丽，这是一种生活态度，希望仙女们都能年轻美丽。