女兵下水训练方法

❶ 当女兵的日常训练有哪些

哈喽，大家好，我是棉言麻语，每天都会有不同的精彩资讯分享给你。

今天我们就来讨论一下，女兵的审核更为严格，女兵的训练内容都有什么？

下面我们来具体的说一下。

❷ 女兵训练的内容

新兵入伍后，训练内容。

以陆军为例：

一是三种步伐，跑步，齐步，正步，这里还有蹲下，起立，挎立，立正，敬礼礼毕，脱戴帽等科目，主要是身体形态训练为主，训练军人的形象，仪表；

二是练习射击， 以100米距离的精度射击为主；

三是单双杠一至二练习；

四是体能训练，主要是3公里，俯卧撑，100米，400米，还有投弹训练，

每周三五是政治课

新兵下连之前有军事和政治理论的考核验收，并对新兵连期间表现突出的个人予以表彰！

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2009年的资料显示，中国男女军官比例为11: 1，十年之后这个比例有所改观，但显然距离世界一流军队的标准仍有差距。

美军女军官所占比例早已突破20%，女兵超过30万遍布军中各个岗位，女军官可以担任美军中67%的职务。

而中军目前女军官任职结构是不规则的，表现为“三少二低一窄”：三少即女性任职高层次少，任正职少，任职主要岗位少；二低即我军女性总体比例偏低，各级领导中女性比例偏低；

一窄即女军官分布面窄，也就是说，主管医疗、后勤、保障等工作及在专业技术岗位上工作的女军官较多，而主管人事、组织、行政、训练等军队主要工作的女军官较少，并且一些进入领导层的女军官，大多只能担任副职，主管一些“非要害”、“非实权”部门。

女军人常常要通过和男军人一争高下的过程获得地位，对女性当兵做出的牺牲奉献表现较多，而女性在部队岗位中的独特性和不可替代性体现得相对有限。此外，在反映女性特质的报道中，如何解决家庭和健康的问题一直没有得到解决。

当然，必须看到近年来我军院校放宽了招收女学员的比例，军队很多指挥岗位、一线作战岗位也在向女性开放。

❸ 新兵训练中女兵训练项目有哪些

女兵新兵，主要是内务、队列、战术、射击、投弹、摸爬滚打、跑步、体能等基础军事项目的训练。
女兵与男兵的训练项目相同，只是程度不同。
1、体能科目主要是俯卧撑、仰卧起坐、10米×5往返跑、3000米跑、器械操及基础体能科目。
2、女兵的体能标准（合格）依照解放军体能基本要求（25岁及以下）：俯卧撑一分钟10个，仰卧起坐一分钟32个，10米×5往返跑32秒，3000米跑17分钟。
3、女兵在生理期一般要求照常训练，对于特别剧烈的训练项目，可以要求降低标准参与。完成这些基本的军人动作训练之后，接下来就是战术动作的训练。正所谓平时多流汗战时少流血，是基本的训练要求。
4、相比于男兵女兵只是在体能训练强度上比男兵轻松一点。战术训练主要包括：卧倒,持枪卧倒、端枪卧到,运动姿势,低姿匍伏、高姿匍伏、侧身匍伏,、高姿侧身匍伏、滚进（停止间滚进和行进间滚进）。

❹ 中国女兵在新兵训练怎么训练

女兵的训练内容和男兵基本相同。只是在标准上较男兵有一定的差距。

女兵的新训科目包括队列、战术、武器操作（射击）、投弹、体能等科目。体能科目主要是俯卧撑、仰卧起坐、10米×5往返跑、3000米跑（现在部队一般会结合自身实际和传统习惯搞一些诸如器械、其他基础体能科目）。

女兵的体能标准（合格）如下：俯卧撑一分钟10个，仰卧起坐一分钟32个，10米×5往返跑32秒，3000米跑17分钟。

生理期还是要求训练的，不可能像学生时代以此为借口逃避的。头发为短发不能过肩。至于其他的要求就是学会融入集体、养成勤快礼貌的习惯。

❺ 新兵训练，女兵训练项目

女兵新兵，主要是内务、队列、战术、射击、投弹、摸爬滚打、跑步、体能等基础军事项目的训练。

女兵与男兵的训练项目相同，只是程度不同。

❻ 女兵训练项目

劝你怕累就别去了··大学军训肯定和真正的军人训练强度时没法比的，好多新兵都受不了，习惯就好，等你过来了回头看看也就觉得没什么，不过说实话比男兵要好多了·
夏天早晨5：30起床，出操半小时左右，吃饭左右，操课（学习或教育），11：30午饭，午休到2：30或3：00，下午操课，6：00晚饭，7：00新闻，7：30开会或学习或搞体能训练，10：00熄灯。冬季6：00起床，9：30熄灯，午休时间缩短1--1个半小时。其他差不多。周末晚半小时起床，晚半小时熄灯。
现在实施的是我军第7代《军事训练与考核大纲》。入伍训练阶段，也就是常说的新兵训练阶段主要有以下课目：队列，内务，条令条例，轻武器，防护，战术基础，战备基础，体能（格斗基本功，引体向上，立位体前屈，俯卧撑，仰卧起坐，单腿深蹲起立，100米，3000米，组合练习等）。
去之前会发鞋子的，有棉鞋、迷彩胶鞋，到部队明年5月发皮鞋。
刚去的学习内容除条令、战术、战备以外就是政治理论知识了。下了连队，分了专业还会学习专业知识。

❼ 女兵、前三个月都训练什么项目

主要是队列训练、体能训练，大部分时间是用来队列训练，主要包括稍息、立正、原地间转法、齐步正步跑步等等，一般部队下午4点以后开始体能训练，主要包括单双杆、5000米跑等等，当然也会辅助一些其他的训练，例如军体拳、俯卧撑之类。

另外对于新兵来说，叠好军被也是非常重要的，往往是新兵连的第一道难关，这也是训练内容之一；白天充实的训练累得够呛，但夜间紧急集合短促的哨音常常会打搅到新兵同志的好梦，为了训练应急能力，这也是必不可少的！

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前几天和学校军训差不多，都后面主要进行别的了。在新兵连主要训练：队列、擒敌、战术、体能队列包括：单兵队列、班队列、三班四哨、擒敌：包括姿势与步伐、拳法、腿法、防击打技术、还有擒敌拳、战术：主要训练的是单兵战术。

其中包括：卧倒、持枪卧倒、端枪卧到；运动姿势：低姿匍匐、高姿匍匐、侧身匍匐,、高姿侧身匍匐、滚进（停止间滚进和行进间滚进）、体能：包括五公里越野、100米冲刺、蛙跳、俯卧撑、单腿伸登、组合体能练习等。

❽ 请问女兵新兵训练具体都训练什么

女兵刚进入部队的新兵训练科目与男兵是一样的。
入营进行单兵队列基础训练、射击基础训练及实弹射击、投弹的基础训练及实投、参加政治学习。
新兵训练期结束后进行本专业训练。
训练虽然辛苦，但乐趣在其中。

❾ 特战女兵日常训练艰辛，她们通常都要做什么训练

特战女兵是部队经过精挑细选出来的一些精英女兵，是要让他们培养成更加优秀能够为人们做出更多贡献的特种女兵。因此他们所承担的子责任也更加的重要，他们平常的训练是十分的艰辛，他们通常要做各种各样的体能训练并且学习各种各样的知识，这样才能使自己达到十分优秀的程度。

以上就是我对这些特战女兵日常训练艰辛这件事的所有看法，我十分感激我能够在他们的保护下安全生长，没有她们就没有我们美好的现在。

❿ 刚刚当兵的女兵一般有些什么训练

1：队列（立正。稍息。敬礼。停止间转法。蹲下。起立。步法变换。跨立。行进。脱帽、戴帽。整理着装。集合、离散整齐。报数。出列、入列 。行进、停止 队形变换。方向变换）

2：内务（整理被子。打扫卫生。个人着装.铺床单.个人仪表）
3：条令条例（《纪律条令》、《队列条令》、《内务条令》。）这些就是一些部队的规定。你去了之后都要学的。
4：轻武器（就是81式自动步枪。95枪的分解。组装。瞄准。射击）
5“防护(不知道你指的是哪点）
6：战术（最苦的训练。摸爬滚打。战术是要拿枪才能训练的。着装就是81式自动步枪。弹袋一个。挎包。水壶。分为匍匐前进。滚进。跃进。卧倒。起立）
7：战备（用最快的速度打好背包。三横压二竖。带好背包水壶。挎包。用最快的速度冲到指定地点集合。称为紧急集合）
8：体能（格斗不学。只有单双杠一二练习训练。跑步是3000M。新兵现在都是3000M.。下了连队才会有5000.单双杠我只知道男兵的达标。给你说说男兵的吧。双杠一练习是12个达标。二练习是12个达标。单杠一练习是12个达标。二练习是5个达标。女兵要少一半左右。。