口头表达能力训练方法

㈠ 如何培养口头表达能力

练胆。很多时候不是没有适当的语言来描述或者形容，只是因为迟疑忐忑的心理而导致表达不明晰简练。所以好的办法是多与人沟通，可以先从好友，同学开始，逐渐推开到与陌生人也能自如交流，甚至包括演讲，辩论。做什么要做的好，有自信都是基础，这是我把练但放在首位的原因。

扩容。胸中有丘壑，下笔如有神。没有一定是文学素养，没有相当丰富的词汇语句的积累，想要口舌如簧怕也是不容易的，尤其是在某些特定的场合中，内涵与学识尤为重要。所以最好多看些书，我推荐熟读唐诗宋词，原因很简单一是好记上口，有时候能直接使用。二是文言讲究的就是精练准确，你在学习唐诗宋词中自然可发现词语的使用，搭配，语句的顺序，逻辑等等妙处。有一定的积累了可练习做对联，自己动手动笔效果更好。同时可以看些话剧名着或者剧本，揣摩里面的人物对话。至于什么讲演集，散文集，小说一类的可看看，但这类基本归于提升思维和修养的，目的性和操作性不如前面所提者。

多练。建议你写日记，一来是可以提高文笔水平，锻炼表达，二来也可以加深印象，同时还可以于日记中对自我的某些不足加以改进。而语言沟通是有些技巧的，比如放慢语速，注意聆听，加强语气，改变节奏，注意开放式或封闭式的选择等等，这类技巧你可以买相关的书籍来学习，并慢慢运用，过程中可以以日记的方式记录下来以备自检。

推广。语言和文字只是表示自己意图的一些途径，其余还有肢体，神情等等。尤其需要提到的是图表，数据的运用有时候比文字和语言都更有效果，这些东西也要注意使用，不可仅就一点。一个交际高手不但语言犀利也会插科打诨，察言观色。

㈡ 如何训练自己的口才和表达能力

养成每天朗读的习惯
选择一些积极正能量的优质的文章，每天朗读半小时，朗读的时候要做到字正腔圆口齿清晰，记住三最原则：最快速度、最大声、最清晰。刚开始可能会比较吃力，坚持一段时间适应以后就会越来越轻松，说话时口齿更伶俐，口头表达能力也会有很大的进步。
2.躺下来练习发声
躺下来朗读可以锻炼运气技巧，因为躺着说话是靠自己的腹部呼吸，腹部呼吸是一种很好的练习发声的方法。在床头放一本读物，每天早起躺着读一篇晚上睡前读一篇，建议篇幅适中，因为长时间躺着看书会影响视力。

3.对着镜子练习
建议刚开始练习就用最正确的方式，对这镜子练习可以随时观察到自己的表情、姿态、眼神及肢体语言。把每一次的联系当成正式的演讲，用最好的状态去面对，当你真正有机会上台演讲时会沉着自信，因为你早已准备好了。克服紧张最好的方式是无数次的刻意练习，让这种联系成为肌肉记忆，成为自然的状态。
4.借助录音平台自我检验
现在有很多平台可以自己开节目录音频，人人都可以是主播。如喜马拉雅、荔枝、蜻蜓等FM,定期录制自己的演讲或朗读反复研究，语速、音量、感情哪儿做的不到位，在平日的练习中要注意改进。
5.复述法
看一篇文章或听一个报道以后，用自己的话讲出来，刚开始要联系复述时不要漏掉重点内容尽可能讲的完整，在此基础上训练复述时语句的连贯性和组织严密性。
6.多积累
好的口才离不开知识的储备，只有脑子有东西，讲话才有真材实料才会有趣吸引别人。平时要养成阅读写作的习惯，不断学习与沉淀，有空多翻翻各种类型的书籍、古文词典、古诗词及实事类读物，这样你的词汇量和知识面都会有很大提升。

7.收集素材
好的讲话不仅要有料还有足够有趣，听一些演讲很厉害的名人演讲会发现他们的演讲不仅干货满满，而且很有意思，现场氛围活跃笑声不断。其实这些都是台下所下的功夫，平时要注意收集一些好玩又有意义的素材，比如一些小故事，好玩的段子，但要注意一点素材收集要遵循着几点：积极向上、有启发意义、幽默。

㈢ 如何培训你的口头表达能力

口才并不是一种天赋的才能，它是靠刻苦训练得来的，可以参考以下几个简单、易行、见效的口才训练方法。
1、速读法，这里的“读”指的是朗读，是用嘴去读，而不是用眼去看，顾名思义，“速读”也就是快速的朗读。这种训练方法的目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度，读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。
2、背诵法，要求的背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务，我们要求的背诵，一是要“背”，二还要求“诵”。这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。
记忆是练口才必不可少的一种素质。没有好的记忆力，要想培养出口才是不可能的。只有大脑中充分地积累了知识，你才可能张口即出，滔滔不绝。如果你大脑中是一片空白，那么你再伶牙俐齿，也无济无事。记忆与口才一样，它并不是一种天赋的才能，后天的锻炼对它同样起着至关重要的作用，“背”正是对这种能力的培养。
诵”是对表达能力的一种训练。这里的“诵”也就是我们常说的“朗诵”。它要求在准确把握文章内容的基础上进行声情并茂的表达。
3、另外，边练讲，还要边注意设计自己的表情、动作。看看你讲故事时的表情、动作是不是与你讲的内容相一致。
其要求是：①发音要准确、清楚。平舌音、翘舌音、四声都要清楚。最好能用普通话讲。②不要照本宣读。讲故事是不允许手里拿着故事书照着念的，那样就成了念故事了。讲故事要用自己的语言去讲。

㈣ 怎样才能提高自己的演讲与口才表达能力呢

1、躺下来练习发声

躺下来朗读可以锻炼运气技巧，因为躺着说话是靠自己的腹部呼吸，腹部呼吸是一种很好的练习发声的方法。在床头放一本读物，每天早起躺着读一篇晚上睡前读一篇，建议篇幅适中，因为长时间躺着看书会影响视力。

2、对着镜子练习

建议刚开始练习就用最正确的方式，对这镜子练习可以随时观察到自己的表情、姿态、眼神及肢体语言。把每一次的联系当成正式的演讲，用最好的状态去面对，当你真正有机会上台演讲时会沉着自信，因为你早已准备好了。克服紧张最好的方式是无数次的刻意练习，让这种联系成为肌肉记忆，成为自然的状态。

3、借助录音平台自我检验

现在有很多平台可以自己开节目录音频，人人都可以是主播。定期录制自己的演讲或朗读反复研究，语速、音量、感情哪儿做的不到位，在平日的练习中要注意改进。

提高演讲口才和表达能力还可以去专业的口才培训机构，新励成教育拥有15年的授课经验，面授的学员遍布全国各地且是多家大型企业长期合作服务机构。

㈤ 如何培养学生口头表达能力

如何培养学生口头表达能力
口语表达能力分为两种，一种是当众表达，一种是私人场合的表达。对于这两种表达方式，他们的能力和需求基本上都是一样的。

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公共场合有大有小。
课堂教学，是一个最小的公共场合，如果孩子在课堂教学中能够开开了台，在学校的会议上，在更大型的会议上，孩子都可以看看啊。对于孩子的口语表达，基本上我们还是停留在第1个标准上，那就是在人多的时候能够张开嘴。
所以说，训练孩子口语表达的第1个关键点，仍然还是在于在公共场合中有足够的胆量，能够正确清晰的描述自己的语言，使用恰当的逻辑思维方式，表述让别人清晰的一种观点。
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当我们解决了第1个问题，也就是当众讲话的能力的时候，我们就需要解决最重要的问题，用我们的语言清晰表达我们的观点，这个问题也是当众或者，口语表达的最关键的一步。
因为我不知道，即使有孩子能够在公众场合进行讲话，能够有胆量说出自己的思想，逻辑不清晰，让听的人听了一脸雾水的话，那么我们对于口语表达就失去了它的真正含义。
可以表达是需要训练的，没有人天生就是一个高手，在训练的过程中我们需要清晰的知道，孩子他需要表述的基本需求有哪些？
通常对于孩子来讲，我觉得能够清晰表达3~5分钟就可以，没有必要把这个目标定得像陈丽一样，也没有必要把孩子的口语表达，定义为激情澎湃。
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我们需要描述一下关于口语表达的一些标准，首先应当就是逻辑清晰，对于孩子在课堂中的一种描述，举个简单的例子来讲，比如说解释一道数学题。
通常的状态下，老师会对于这种解释有一个模板，还是完全可以套用这个模板，一道应用题里面已知的条件有哪些？需要解决的问题有哪些？用什么数量关系是用哪种算法？这些都是一种标准的格式，孩子在学会了这种表述格式之后，完全可以把相关的数量关系进行套用。
这只是举了一个例子，其实在语文，英语甚至其他学科中都有这些格式性的语言进行使用。
所以说对于孩子来讲，刚开始的语言和口语表达需要的就是一种成熟的模式，而不是独辟蹊径的自我创新。
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所以我觉得口语表达方面，第1个是能够张开嘴，特别在人多的时候能够张开嘴，第2个是尽量的放慢语速，用清晰的思路来解释自己的观点或者自己的思想，第3个就是使用我们已有的模板，来逐步练习表达自己的观点和思想。

㈥ 怎样提高自己的口头表达能力

多接触人群
一定要克制自己胆小的性格
在别人说话时也跟着一起说话
多看些书
扩充自己的知识面
那样就不会胆小没话可说了
总结起来就是：
首先，肚子要有货，如果是臭皮囊再善于表达也不过说些空话。平时加强各方面的学习和积累，从提高自己写作能力开始。
其次，说话要想好再说，有理不在言快，说话要有条理性，慢慢培养自己的条理性，做事也要养成规律。
第三，要有好的心理素质，养成波澜不惊，以平和的心态对待人和事。
“人都是爹妈生的，大家都是吃米饭和面食长大的，谁还比谁高明吗”，“物质生不带来死不带走，干吗太计较”。
第四，不善于表达的人往往性格偏内向，要加强锻炼，要克服自卑和恐惧的心理，要有“天地之间我在行走，我是谁，我怕谁？！”的气概。多参加社交场合，增长见识，扩充自己的思路。

㈦ 提高口语表达能力的方法

1、多和别人进行沟通，以提升自己的应变能力。

2、多读书，让自己腹有诗书气自华，这样博学多才的你就不会有过多平淡无趣的语言。

3、多培养自己的思维能力，在公众场合下要注意自己说话的语速、节奏、及条理清晰度，在日常工作生活中，要尽量让自己表达的清晰准确，一个问题一个答案，不要模糊问题的重点。

4、适当训练，练习口语。比如在阅读完一段故事后可以对亲朋好友复述自己的理解情况，日积月累后，就会有一个新的飞跃。

5、多看新闻、报纸，保证官方阅读量。

6、提高自己的语言组织能力，多写作，要深度写作，多用精炼的语言来认真完成一篇文章，这样既可以练习自己的组织能力、思维能力，也可在不知不觉中提升了自己的表达能力。

㈧ 怎样提高自己的英语口语表达能力

提高自己的英语口语表达能力的方法：

1.多看一些口语类的书籍。现在有很多直接针对提升口语的书籍，而且分类很明确，有出国旅游类，职场面试类，日常生活类等应有尽有，可以根据自己的需要来进行选择。
2.多听多用。提高自己的英语口语能力，需要下恒心坚持。可以多听一些这方面的听力。所谓听说读写，听了，就要知道是什么意思，慢慢达到自己能用能说的目的。
3.看英语电影，是提升口语的一个不错的方法，不仅可以达到娱乐的效果，还可以练习自己的口语及口语的运用，用这种方法练习口语，可以减少很多压力，最好看三遍，第一遍最好是中文字幕和英文字幕都有的，明白演的是什么，第二遍只看英文，大致能明白说的是什么，第三遍能达到把英文口述翻译下来。
4.上专业培训班。现在市面上有很多学习培训班，而且很多都免费的试课，只需要预约即可。如果有时间的话，可以去实地考察，听一下老师们的方法和技巧，一定会有意想不到的收获。

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㈨ 如何提高口头表达能力

1。练胆。很多时候不是没有适当的语言来描述或者形容，只是因为迟疑忐忑的心理而导致表达不明晰简练。所以好的办法是多与人沟通，可以先从好友，同学开始，逐渐推开到与陌生人也能自如交流，甚至包括演讲，辩论。做什么要做的好，有自信都是基础，这是我把练但放在首位的原因。
2。扩容。胸中有丘壑，下笔如有神。没有一定是文学素养，没有相当丰富的词汇语句的积累，想要口舌如簧怕也是不容易的，尤其是在某些特定的场合中，内涵与学识尤为重要。所以最好多看些书，我推荐熟读唐诗宋词，原因很简单一是好记上口，有时候能直接使用。二是文言讲究的就是精练准确，你在学习唐诗宋词中自然可发现词语的使用，搭配，语句的顺序，逻辑等等妙处。有一定的积累了可练习做对联，自己动手动笔效果更好。同时可以看些话剧名着或者剧本，揣摩里面的人物对话。至于什么讲演集，散文集，小说一类的可看看，但这类基本归于提升思维和修养的，目的性和操作性不如前面所提者。
3。多练。建议你写日记，一来是可以提高文笔水平，锻炼表达，二来也可以加深印象，同时还可以于日记中对自我的某些不足加以改进。而语言沟通是有些技巧的，比如放慢语速，注意聆听，加强语气，改变节奏，注意开放式或封闭式的选择等等，这类技巧你可以买相关的书籍来学习，并慢慢运用，过程中可以以日记的方式记录下来以备自检。
4。推广。语言和文字只是表示自己意图的一些途径，其余还有肢体，神情等等。尤其需要提到的是图表，数据的运用有时候比文字和语言都更有效果，这些东西也要注意使用，不可仅就一点。一个交际高手不但语言犀利也会插科打诨，察言观色。