说话嗓音训练的方法

Ⅰ 如何练嗓音让声音变好听

想把自己的声音变得有磁性好听吸引人必须要下功夫。方法：舌头卷起，舌尖顶住上颚，要坚持时间长，让舌头更灵活而且可以使声音有磁性；

每天坚持字正腔圆的朗读，可以很大的提高自己声音的磁性；练习绕口令是锻炼说话嘴发音能力的最好的锻炼方式；模仿自己喜欢的名主持人说话发音也是不错的方法。

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1、学着“闻花香”，练习胸腹式呼吸方法

平常人说话，主要是口腔产生共鸣，但因为嘴巴张开不大，空间不够，因此声音不嘹亮、空旷。对于歌唱家、播音员、配音演员来说，他们的声音之所以“好听”，很大程度上是依靠胸腹式的科学呼吸方式。

进行胸腹式呼吸时，就好比一个人正在闻花香，在吸入空气的同时，腰也随之扩张、膨胀起来，人们此时会发现，腰带紧了。在这种情况下，必须保持住呼吸、腰间也保持膨胀，然后慢慢吐气、不要一下子泄气；等一句唱完，再将这个过程重复，唱下一句。

在这个过程中，唱歌的人会感觉到，身体里的气息像拉弹簧一样分为两边，一边的气被提起，一边的气“沉丹田”。在气往下沉的同时，人们应将一般总是耷拉着的软腭（口腔上方，硬腭与扁桃体之间的部位）提起、舌根放下，让更多的气被放出来。

气息冲击声带，发出来声音就会变得圆润好听。“诀窍是：发声时口腔打开，保持‘有一定状态’的放松，用气托住声音，在身体两边形成对抗，同时身体中间的‘通道’保持畅通、没有堵塞。”

唱歌时，特别是美声、民族唱法，用气显得非常重要。而除了使用胸腹式的科学发声方法，帕瓦罗蒂、彭丽媛这样的知名歌手之所以能飙出如此高音，还在于他们胸腔、口腔，甚至头腔产生共鸣。

电影演员读台词时，主要是胸腔、口腔产生共鸣，而歌唱家唱到高音，还会在头腔产生共鸣。此时声音越高，气就越往下沉，用气也就越多。

学会了如何呼吸，还得练习如何快吸快吐、慢吸慢吐、快吸慢吐、慢吸快吐。将这些练熟，人们就会发现，他们的歌声已经与之前产生了很大的区别。

2、不断练耳、试唱，练出“音乐的耳朵”

“五音不全”，发出的音总是不准，“其实，这并不是嗓子的问题，而是耳朵的问题，听不出音高。”在很多时候，如果将同一首歌听上十几遍，大部分人就基本会唱。可有的人唱得准，有的人就“根本不在调上”；

根本原因在于，后者的听觉“有问题”——耳朵听进去后，自己想象出一种音高加以模仿，可因为开始就听得不对，因此模仿出来的也是错的。声乐老师们把这种情况称为“没有音乐的耳朵”，也就是天生的音准不行。

不过，哪怕就是这种情况，后天也可以纠正。最简单的办法就是：不停地听，一句一句跟着重复。一边进行不断练耳、试唱的训练，一边自己琢磨着声音是对还是错，音准的问题便可以慢慢得到修正。

如果市民自己练习唱歌，必须首先学会呼吸，“闻”进来后，开始发声，同时注意保护嗓子，如果发现嗓子疼痛，说明发声方法可能不对；其次是经常听歌、模仿，一句句地琢磨声音对还是错，并注意音准、节奏；最后还要关注吐字，口腔打开、字正腔圆地进行歌唱。在这样经常性的训练下，普通人一般半年就能见到成效。

Ⅱ 嗓音发声训练方法

嗓音发声训练方法如下：

1. 气泡音练习

• 定义：气泡音是指让气流微微冲击声带，均匀地发出近似“ɑ”的音节，声音像一连串的气泡。
• 方法：在发音时使两条声带微微靠拢，用微弱的气息轻轻地吹动声带，发出类似空气在水中起泡的声音。

2. 哼鸣练习

• 基础：建立在气泡音训练的基础上，使两条声带靠得更近，气流对声带的冲击力量更强。
• 材料：以鼻韵母m、n、ng为训练材料，特别是m这个鼻韵母，通过发音来提高声带肌的弹性，增强声带的颤动力量。

3. 共鸣训练

• 重要性：共鸣直接影响嗓音音色。用到的共鸣腔体越多，声音的泛音就越多，声音就越有特色和质感。
• 方法：在发声时，注意利用口腔、鼻腔、胸腔等共鸣腔体，使声音更加饱满和富有质感。

4. 打开喉咙

• 目的：在歌唱之前，通过简单的发声练习来打开喉咙，为歌唱做好准备。
• 方法：可以唱几条发声练习，或者把要唱歌的高音多唱唱，但切记不要把嗓子唱疲劳了。

5. 腹式呼吸法

• 定义：腹式呼吸法，即胸腹联合呼吸，也叫做丹田气。
• 重要性：在唱流行歌曲时，想让技巧更高超就需要练习腹式呼吸法。这种方法可以提供更充足的气息支持，使歌唱更加持久和有力。
• 方法：在吸气时，腹部隆起；在呼气时，腹部收缩。尽量在整个歌曲演唱过程中都使用腹式呼吸法。虽然一开始可能会感到累，但习惯了就会感到兴奋和有力。