视力测试训练方法

⑴ 宝宝的视力怎么检测

0—1个月： a、能够注视妈妈的脸10秒左右。（测试宝宝的专注能力。新生儿最喜欢 妈妈的脸；黑白对比强烈和比较复杂的图画；条纹、波纹及棋盘等几何图形。） b、听到一侧有摇铃发出的响声会转过头看。（测试宝宝的听力。新生儿喜欢听柔和优美的音乐，玩具的声音也不可过于刺激。） c、看妈妈从远处突然转移到面前的手会眨眼。（测试宝宝的视力。眨眼是一种本能的自我保护，宝宝的居室应该有色彩鲜艳的物品。） 1—2个月： a、会对着喜欢的图画笑，不喜欢的扫一眼即过。（测试视分辨能力。妈妈应该每天带宝宝看画，并边看边讲，引起宝宝的兴趣，为诱导认物做准备。） b、头和眼同时转动180度，追踪红色玩具。（测试追视能力。可将红色玩具放在宝宝面前的上方、下方或慢慢转圈，训练宝宝头颈运动与眼的协调，扩大视野。） 2—3个月： a、一见到妈妈便能主动投入其怀抱。（测试辨认与记忆的能力。在基础上宝宝会逐渐建立与妈妈的依恋，妈妈应尽可能多与宝宝在一起，满足其心理、感情需要。） b、能上下左右的追视眼前移动的玩具。（测试追视能力。说明宝宝两侧眼肌能互相协调，头颈运动与视觉协调，也能培养视觉集中能力） 3—4个月： a、能看着一个球从桌子这头滚到那头。（测试远距离追视能力。经常让宝宝注视移动较远的物体，如汽车等，可以训练宝宝的注意力，扩大视野和认知范围） b、能够立刻发现白纸上的一粒红色扣子或小丸。（测试视分辩的精确性。宝宝能看到细小物品，进一步练习会加强他的分辨能力） c、听胎教时听过的音乐会微笑入睡。（测试听觉记忆力。多听音乐能增进宝宝的听力，还能调整情绪） d、对爸爸妈妈及照料自己的人很亲热。（测试辨认记忆能力。应该积极利用这一能力，让宝宝认识和接触更多的人或物。） 4—5个月： a、物体的名称时会找到目标。（测试认物能力。当宝宝学会认第一种物品时，这表示他已经开始有学习的能力了，这时还要让他练习用手去指那些物品。） b、听到东西掉在地上的声音会看地面去找。（测试听声寻物的能力。说明宝宝已经能够利用听觉和视觉联系起来去寻找了。）

⑵ 怎样能在体检的时候，视力蒙混过关呢

1、可以提前把视力表背下来,很简单的，有规律可循，这样以后都可以用这个方法蒙混过关。因而耗光洪荒之力，把视力测试表背的滚瓜乱熟。

2、戴角膜塑性形变镜，是一种夜戴型的眼镜，只需晚上配戴白天视力就可以恢复正常。这一看上去挺靠谱的，港真可行性方案并不高。

3、护眼贴、训练仪近几年来护眼贴、训练仪等这类广告宣传语做的十分的随处可见，专家介绍这商品用于缓解视觉疲劳，对于治疗假性近视有一定预期效果，但不能从根源上解决近视问题。

(2)视力测试训练方法扩展阅读：

视力一般是根据国际标准视力表来测试。医院的眼科都会有视力表的检查项目，以及电脑验光，检影验光来确诊您是否近视，正常成年人的视力应该能够达到5.0以上，如果没有达到这个数值就说明眼睛有异常。也可以自己用简单的视力表检测一下，但是不一定准确。

如果有近视的话，那体检也会检测出来的，所以怎么样不要抱有这类蒙混过关的心理了。还是不能蒙混过关的，否则还是会影响以后工作的！

⑶ 体检测视力时的小技巧

视力测验前,病人可以按摩眼睛,远视,调整瞳孔大小,避免长时间看手机,使眼睛保持舒适状态。
1.病人在视力检测前一晚不要熬夜,以避免眼睛出现肿胀的情况,可以适当进行眼睛热敷,让眼睛得到充分放松和休息,这有助于明天进行视力检查。
2.视力检测前,病人可以远视远处,调整瞳孔大小,能有效保护眼睛;此外,患者在体检前不要长时间接触电类产品,不要长时间阅读,以免出现视力疲劳。
3.病人在视力测试前,可以使用眼药水来点眼,帮助眼睛缓解疲劳,有的时候还能起到明目的作用,在测试前,病人最好是保持一个健康的饮食习惯,以清淡口味为主,不要吃太多食辛辣刺激性食物,有可能对眼睛造成刺激。