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教官训练嗓子哑的方法

发布时间:2025-07-02 14:42:55

Ⅰ 初中军训要什么准备啊,很急啊

军训时间视具体学校不同,一般一到两周不等。初中军训不太严,主要以军姿军容训练为主。有条件的话可能有去打靶什么的(一般高中较多)。
1.女生首要准备就是防晒,虽说可能不太有用,不过可以缓解皮肤晒伤,所以高度的防晒霜很必要。
2.不要带穿浅色的衣服,视情况而定,如果头两天训练严格,就准备几身深色的旧衣服,比如以前的校服什么的,浅的不好洗,累的时候也不想花那么多时间洗衣服。鞋子如果没有统一,就穿旧点的穿惯的布鞋或者运动鞋,让你站着一整天常有。
3.一个中等大小的水杯,不要玻璃的不好带。军训容易口渴,买那种有绳子带子的。军训前装好水,军训的时候放旁边就好了,不会被说的。
4.还有就是一个轻便的背包,里边准备湿巾,餐巾纸,创可贴(防擦伤什么的)。还可以把水啊,防晒霜啊装里边随时用。
5.还有女生的一大麻烦就是头发。。如果你是长发,要早准备夹子什么的绑上去,因为真的很热。
其实这些差不多了,具体你还有什么特殊需要可以自己在适当加点,不过东西太多也不是什么好事,祝你初中愉快!

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